Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Ольга Мунтян / Olga Muntyan

* * * * * 3 голосов
Автор темы: Shirley , окт 09 2005 12:02

  • Please log in to reply
2478 ответов в этой теме

#961
Kach
Отправлено 28 июля 2006 - 08:55

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Ножищи как добавила! А в остальном очень согласен со всеми предыдушими высказываниями. Хотелось бы на эту фотку сзади посмотреть...не на фотку, а на модель, конечно же!

#962
DIM. ON.
Отправлено 28 июля 2006 - 09:14

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Ночная женщина-вамп


#963
Shirley
Отправлено 28 июля 2006 - 10:53

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Artistka
спасиб , а фото в профиле еще с прошлой подготовки.
mile
Ну что ты палишь контору!
ИННА

Добавлено
Kach

Не добавила, вроде. Наоборот. Просто на фото так вышло.
DIM. ON.

#964
Shirley
Отправлено 28 июля 2006 - 03:17

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
~БЭК~

Миниатюры

  • __IMG_0835.jpg

#965
ИННА
Отправлено 28 июля 2006 - 03:30

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Shirley
Оль,сразила.. ХОЧУ ТАКУЮ ЖЕ СПИНКУ!!!!!
Оль ,какие упражнения делаешь на нее???

#966
Shirley
Отправлено 28 июля 2006 - 03:41

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
ИННА
Да лан жирная исчо...

Начинаю в основном, с подтягиваний. А потом - все время разные упражнения. И тяга блока верт., горизонт. разными хватами, и тяга гантели и Т-гриф...

Сообщение изменено: Shirley (28 июля 2006 - 03:44)

#967
ИННА
Отправлено 28 июля 2006 - 03:57

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Shirley
Подтягивания каким хватом?
Сколько упражнений за тренировку и сколько подходов и повторений?(извини за допрос,но я никак себе спину не расширю )

#968
Shirley
Отправлено 28 июля 2006 - 04:08

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
ИННА

Подтягивания каким хватом?

Всеми.
На прошлой тренировке начинала с широкого на 2 подхода, средний хват - на 3, узкий - на 4.
Примерно 6-7 упражнений. В основном 3-4 подхода от 12 до 20 повторений. В межсезон от 6 до 12 повт.

#969
ИННА
Отправлено 28 июля 2006 - 04:11

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
Shirley
Оль,спасибо,все учту!

#970
Kach
Отправлено 28 июля 2006 - 08:15

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Спина отличная! А ниже фотку вывесишь? Или так и будешь дразнить?

#971
GAVRILO
Отправлено 28 июля 2006 - 08:19

GAVRILO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кубань
Kach

#972
Amino
Отправлено 28 июля 2006 - 09:45

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Shirley
Слов нету,ты супер

#973
brontosaur
Отправлено 29 июля 2006 - 12:11

brontosaur

    Чемпион Кубка Украины2006 +100

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 617 сообщений
Shirley



спинка...уууууууууууу!!! свист!!! аплодисменты!!!(ну как в диснеевском мульте "красная шапочка")
(Оля,нужно срочно пообщаться - у моей подопечной спинку делаем)

#974
Shirley
Отправлено 29 июля 2006 - 12:23

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Kach

Или так и будешь дразнить?

Угу
Amino
Спасибо, Ванечка
brontosaur
Merci
Можешь начинать общаться в ПМ ~_^

#975
Kach
Отправлено 29 июля 2006 - 09:43

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Слов нету,ты супер 

Сказав, что на "просто супер" ты фактически оскорбил Олю. Она необычаеяно прекрасна! Фактически идеальная!

#976
GAVRILO
Отправлено 29 июля 2006 - 10:49

GAVRILO

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кубань
brontosaur
Хе хе ... Это когда Красноя Шапка стала диснеевской мультяхой?!

Kach

необычаеяно

Чо за слово такое?!...

!"

#977
Kach
Отправлено 29 июля 2006 - 10:51

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Чо за слово такое?!...

Учи албанский!!!
И ваще, в Бабруйск жывотнае!

#978
brontosaur
Отправлено 29 июля 2006 - 11:05

brontosaur

    Чемпион Кубка Украины2006 +100

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 617 сообщений
GAVRILO
не тем увлекаешься

#979
Amino
Отправлено 29 июля 2006 - 12:48

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Kach
Виноват .Исправлюсь
Оль,ты необычайной прекрасно

#980
Kach
Отправлено 29 июля 2006 - 01:21

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига

Оль,ты необычайной прекрасно

Вот он - идеальный албанский! Гаврюша, учись!

#981
Shirley
Отправлено 29 июля 2006 - 01:23

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Kach

Amino

#982
DIM. ON.
Отправлено 29 июля 2006 - 01:33

DIM. ON.

    Толстый ФАЗАфактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 203 сообщений
  • Пол: Не определился
Kach

Оль,ты необычайной прекрасно


Вот он - идеальный албанский! Гаврюша, учись!


Пьят балофф!

#983
Amino
Отправлено 29 июля 2006 - 02:27

Amino

    Анти Сюси-Пуси

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 276 сообщений
Kach
ПО чуть-чуть буду учить

#984
mile
Отправлено 29 июля 2006 - 02:39

mile

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 2 397 сообщений

идеальный

Тоже ниипаццо сложное слово...надо заучить...

#985
Kach
Отправлено 29 июля 2006 - 06:01

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
Amino,Твой албанский идеален, вот смысл моего шифрованного послания.
Учиться предлогплось Гаврюше.

#986
Shirley
Отправлено 02 августа 2006 - 11:29

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Фотки со сборов в Феодосии, Крым, конец июня.
Я+Наташа

Миниатюры

  • ___1__71_.JPG

#987
Kach
Отправлено 02 августа 2006 - 11:35

Kach

    Бывалый

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 407 сообщений
  • Имя: Юрий Гуцан
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рига
А Олены Стадник не было?

#988
Shirley
Отправлено 02 августа 2006 - 11:36

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
С Катей Задорожной

Миниатюры

  • ___1__77_.jpg

Сообщение изменено: Shirley (02 августа 2006 - 11:38)

#989
Shirley
Отправлено 02 августа 2006 - 11:40

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Kach
Неа, а она по IFBB выступала?


Все такие загорелые и отдохновшие.

Миниатюры

  • ___1__76_.jpg

#990
Shirley
Отправлено 02 августа 2006 - 11:42

Shirley

    0_o

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 2 309 сообщений
  • Имя: Ольга Мунтян
  • Пол: Женщина
  • Город: Одесса
Знакомые лица?

Миниатюры

  • ___1__80_.JPG

Вернуться в ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ ФИТНЕСА - ЖЕНЩИНЫ