Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Phaze. Начало

* * * - - 12 голосов
Автор темы: phaze , июл 11 2019 06:00

  • Please log in to reply
984 ответов в этой теме

#961
Мастадонт
Отправлено 04 сентября 2025 - 09:44

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 596 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

вы никого не забыли


Гриль еще

#962
medvedm61
Отправлено 04 сентября 2025 - 09:44

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 825 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

вы никого не забыли

Извини, Женя , спасибо , что напомнил :)

#963
Валерочка
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:05

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 765 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N
Хорош Кирилл. Складный прям очень. Интересно, выступить захотел?

#964
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:11

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Валерочка, да вроде нет. Сергей так и написал, что хотели сделать соревновательные кондиции без цели выступить.


#965
Алексей Батькович
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:28

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 555 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Волшебные желтые шорты :)
Наконец-то кто-то еще накачался , кроме Семёна и крепкого деревенского мужика :)


Просто ушел с форума и работал надо собой.

Респект Фейзу.

 

Жаль у него нет желания зайти сюда и расказать в паре предложений что да как.


Сообщение изменено: Алексей Батькович (04 сентября 2025 - 10:28)

#966
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:39

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Алексей Батькович, пара предложений по сушке есть

Миниатюры

  • IMG_20250904_103011.jpg
  • IMG_20250904_103108.jpg
  • IMG_20250904_103233.jpg

#967
renepjd
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:48

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 989 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Хорош Кирилл. Складный прям очень.

ну не факт
На расслабоне фоток нет, так что мож это все фейк, как говорил Геннадий

#968
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:49

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

ну не факт
На расслабоне фоток нет, так что мож это все фейк, как говорил Геннадий

Чит напрягом)


#969
renepjd
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:50

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 989 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Алексей Батькович, пара предложений по сушке есть

Батькович в сушке и так шарит
Да и в тренировках
Да и в истории
Кароч во всем шарит

#970
renepjd
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:51

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 989 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Чит напрягом)

сам то как?
Скок ручищи?

#971
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 10:55

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

renepjd, да пойдет, топчусь на месте)

Эпикондилиты сдерживают. Не помню, уже наверное год оба предплечья болят. То разгибатели, то сгибатели. Тренинг строю, чтоб меньше напрягать больные места.


#972
Валерочка
Отправлено 04 сентября 2025 - 11:08

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 765 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

ну не факт
На расслабоне фоток нет, так что мож это все фейк, как говорил Геннадий

Да все эти качки - дутыши. И с двоечки падают

#973
Igor61
Отправлено 04 сентября 2025 - 11:11

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 181 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

ну не факт

Женя, присмотрись внимательнее.

#974
renepjd
Отправлено 04 сентября 2025 - 11:14

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 33 989 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Женя, присмотрись внимательнее.

вообще-то это была пародия на Геннадия

#975
Igor61
Отправлено 04 сентября 2025 - 11:16

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 181 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

Это к теме, кто может говорить- "накачался".


#976
Мастадонт
Отправлено 04 сентября 2025 - 11:55

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 596 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК
Кольцо как у быка это на силу или рельеф?
Друг интересуется.

#977
sandwolf77
Отправлено 04 сентября 2025 - 12:04

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 323 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

другу бы начать тренироваться хотя бы для начала


#978
Skobyelena
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:04

Skobyelena

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 10 236 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

вообще-то это была пародия на Геннадия

ты где-то видел моё голое тело???


#979
sachados
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:09

sachados

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 304 сообщений
  • Имя: Вадим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

Сергей так и написал

Кто это?


#980
medvedm61
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:22

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 825 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Валерочка, да вроде нет. Сергей так и написал, что хотели сделать соревновательные кондиции без цели выступить.

А Сергей это кто ? Наверное надо ему отдать звание -тренер года , а не Евгению ?

#981
medvedm61
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:27

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 825 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Алексей Батькович, пара предложений по сушке есть

Кирилл вроде бы достаточно осторожно тренировался , как он трицепс оторвал ?

#982
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:37

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

sachados, Волков. Внатурашку выступает который.

 

Миниатюры

  • IMG_20250904_133620_974.jpg

#983
Алексей Юрьевич
Отправлено 04 сентября 2025 - 01:39

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 189 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Кирилл вроде бы достаточно осторожно тренировался , как он трицепс оторвал ?

История умалчивает. Сам случайно наткнулся на этот пост


#984
sandwolf77
Отправлено 05 сентября 2025 - 05:13

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 323 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень
Он со скейта падал, там повреждение локтя, операция была.

#985
Dlor
Отправлено 05 сентября 2025 - 05:53

Dlor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 394 сообщений
  • Имя: Илья
  • Пол: Мужчина
  • Город: край вечнозеленых помидоров

Это что получается, Кирилл phaze с походами в kfc завязал?


Вернуться в ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК