Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

MikeKazakov

* * * - - 25 голосов

  • Please log in to reply
1742 ответов в этой теме

#961
Silovichok

Silovichok

    Гражданин СССР

  • Модератор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 38 972 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: *

что за новый имидж в виде бороды и шляпы?? 



#962
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

что за новый имидж в виде бороды и шляпы?? 

Ба  ли.  :D



#963
Quake

Quake

    V-Значит ватник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 326 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Челябинск

В суботу, в Иерусалимских горах.


 и зовите меня Себастьян Перейра!

торговец черным деревом©



#964
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Сегодня сделал 2 подхода по 6 повторений брусья с 75 кг.  :D



#965
Fusil

Fusil

    Antiquo more

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 156 сообщений
  • Имя: Serge.
  • Пол: Мужчина
  • Город: Город .

Сегодня сделал 2 подхода по 6 повторений брусья с 75 кг.

Локти ,что говорят?

#966
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Локти ,что говорят?


Нормально всё, нагрузка прогресивная с подготовкой к следующему весу.

#967
_vasendak_

_vasendak_
  • Гость

Сегодня сделал 2 подхода по 6 повторений брусья с 75 кг.  :D


А зачем?

#968
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

А зачем?

Надо, тролик, надо. Тебе не понять.  :rofl:



#969
Mayak

Mayak

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 931 сообщений
Для форума

У нас тоже один такой ходит
Навесит на пояс и делает на четверть амплитуды, орет, зал смеется

#970
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Для форума

У нас тоже один такой ходит
Навесит на пояс и делает на четверть амплитуды, орет, зал смеется

Это к чему написано? Амплитуда полная, криков не слышно, смеяться могут только дрыщи в истерике, от страха, если это увидят.   :db:



#971
Рон-Слон

Рон-Слон

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 474 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Крым

Уважаемый  MikeKazakov,   в свете последних ваших видео, а также изучая статистику на allpowerlifting, непонятны ваши результаты на соревнованиях 2013 г - присед 120, жим 110, тяга 220. Неужели с такой тягой вы приседаете 120 кг, и с такими отжиманиями жмете всего 110? Наверное какие-то другие причины были для таких результатов. Никаких подколов, чисто спортивный интерес...



#972
dima240

dima240

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 130 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Харьков

Отличные отжимания. четкая работа нужных мышц.



А у меня блин на отжиманиях отваливаются плечевые суставы.



#973
andre1977lifting

andre1977lifting

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 986 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Амвросиевка (ДНР)

Майк попросил видео новое выставить с отжиманиями 85х4 (пробую выставить!)


Сообщение изменено: andre1977lifting (11 апреля 2014 - 11:40)


#974
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Навесит на пояс и делает на четверть амплитуды, орет, зал смеется


амплитуда в самый раз

иначе локтям, да и плечам пиздец



#975
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да попробуй навесь. не надо 85. повесь хоть палтос. С палтосом между ног до брусьев пару шагов сделать не каждому по силам! :D

Да без палтоса, если в тебе не палтос по весу, много не по-отжимаешься. А когда тебе по возрасту за полтос, так отжиматься без веса - уже хорошо. А с весами за полтос, тем паче 85, это реальная сила, вторая молодость. :hi:

Техника отличная. Да и без техники. Как грил Дядя миша: "Ты подержи этот вес".  не со стоек сними, в даном случае, а между ног подвесь :D

 

П.С. Люблю я подъебщикофф. Мотивируют  быть лучше и сильнее! :give_rose:


Сообщение изменено: Игорек! (12 апреля 2014 - 12:48)


#976
andre1977lifting

andre1977lifting

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 986 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Амвросиевка (ДНР)

Еще по просьбе Майка "голая" практика!

,



#977
Airplane

Airplane

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 515 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Киев

Майк,   :good: !        Нет слов.  



#978
andre1977lifting

andre1977lifting

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 986 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Амвросиевка (ДНР)

Так ребята вот еще ПРИВЕТ ОТ МАЙКА!

https://m.youtube.co...h?v=pAD-jPMkBx4



#979
andre1977lifting

andre1977lifting

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 986 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Амвросиевка (ДНР)

Майк видео не всталю только ссылка копируется!


Сообщение изменено: andre1977lifting (15 апреля 2014 - 05:55)


#980
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 678 сообщений

только ссылка копируется!

убирайте 's' из https://...

 



#981
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Это сразу после приседаний на последнем видео.
20140415_122712-1.jpg

#982
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Это сразу после приседаний на последнем видео.

Майк, просто супер! И борода хороша, настоящий викинг из Израиля  :good:  :D

#983
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem

Майк, просто супер! И борода хороша, настоящий викинг из Израиля  :good:  :D

Моя борода сегодня пользовалась успехом на чемпионате Израиля.
Это я с нашими гостями из Украины.
20140419_092028-1.jpg

#984
Rostik

Rostik

    слабый обречен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 412 сообщений
  • Имя: Rostik
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ukraine

чисто опустил граждан Украины, че качаешся да ?)

а майка такая и у мну есть)

Михаил ты прям как вино ......)



#985
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Майк, приветствую. Наконец-то!  :hi:

Если к такой бороде обязательно прилагаются такие банки, :thumbup: то....надо подумать...может тоже бриться перестать.... :D



#986
SanAndreas

SanAndreas

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 054 сообщений
  • Имя: Александр Отрешко
  • Пол: Мужчина
  • Город: Волгодонск(Ростовская область)

MikeKazakov,

Israeli muscular Hottabych!!! :good:



#987
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem


чисто опустил граждан Украины, че качаешся да ?)


Ни разу нет. Ребята выйграли жим в своих категориях в без экипы. Ну и я то же чёт там выйграл. :)

Сообщение изменено: MikeKazakov (19 апреля 2014 - 08:43)


#988
andre1977lifting

andre1977lifting

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 986 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Амвросиевка (ДНР)

Ни разу нет. Ребята выйграли жим в своих категориях в без экипы. Ну и я то же чёт там выйграл. :)

Че :aggressive:  выиграл КОЛИСЬ!



#989
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Майк, колись, пожалуйста... :hi:

У некоторых может быть сон нарушен..



#990
MikeKazakov

MikeKazakov

    МС СССР

  • Официальное лицо
  • PipPipPipPipPip
  • 22 220 сообщений
  • Имя: Mike
  • Пол: Мужчина
  • Город: Jerusalem
Жим и тягу в отдельных дисциплинах.


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых