2935 ответов в этой теме

[999magadan]

FEvgeny Mishin

Здравствуйте Евгений, вы в теме про акне пишете, что HGH лучше ставить с утра и после тренировки, а как быть если и еще инсулин вместе используется ? Если инсулин с утра и 3а 15 минут до конца тренировки идет ? Когда HGH ?

[Anakonda]

Евгений, а как вы относитесь к инсулину перед тренировкой ? чем посоветуете грузится на тренировке? waxy maize, whey, bcaa ?

[Xself]

Евгений ,доброго времени суток.

Дайте совет пожалуйсто. Столкнулся с проблемой , когда начинаю качать ноги (впринципе качаю их посредственно ,т.к., за 15 лет бпскетбола смог нарастить неплохую массу на них) ,и выхожу на большие для меня веса на 6-8 повторений , спустя день два , появляется гемморой , после недели профилактики проходит. Не знаю как быть дальше , ноги нужно качать для общей выработки теста , но не знаю как граммотно это всё дело построить?

[паша1]

Xself может стоит попробовать жим ногами?

[alex059777]

Evgeny Mishin
Привет ,подскажите пожалуйста как вам такая схема на массу,
6 недель
про 100мг вдень
болда 600мг в нед


след 6 недель
дека 400мг в нед
фенил 400мг в нед
туринабол 50мг в день

Гр 5 ед в день чередуя с инсулином
Между 2мя неделями отдых 1 неделя+паралельно курс эссенсиале
? спс

[Evgeny Mishin]

Evgeny Mishin
Привет ,подскажите пожалуйста как вам такая схема на массу,
6 недель
про 100мг вдень
болда 600мг в нед


след 6 недель
дека 400мг в нед
фенил 400мг в нед
туринабол 50мг в день

Гр 5 ед в день чередуя с инсулином
Между 2мя неделями отдых 1 неделя+паралельно курс эссенсиале
? спс

not good, xotay chto ti imel v vidu macci?

[Evgeny Mishin]

Евгений ,доброго времени суток.

Дайте совет пожалуйсто. Столкнулся с проблемой , когда начинаю качать ноги (впринципе качаю их посредственно ,т.к., за 15 лет бпскетбола смог нарастить неплохую массу на них) ,и выхожу на большие для меня веса на 6-8 повторений , спустя день два , появляется гемморой , после недели профилактики проходит. Не знаю как быть дальше , ноги нужно качать для общей выработки теста , но не знаю как граммотно это всё дело построить?

Poprobuy uvelichit povtoreniay ceychac i uberi bazu na vremay, potom kak chuctvuesh vce v norme nachni medlenno c bazi no 2-3 podxoda po 10-12 povtorov, treniruy nogi raz v nedelu

pocle etogo treninga obratic ko mne cnova tam reshim chto luchse dlay tebay b trenirovkax, takoe bivaet i ne ti perviy

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (04 августа 2011 - 03:43)

[Evgeny Mishin]

Евгений, а как вы относитесь к инсулину перед тренировкой ? чем посоветуете грузится на тренировке? waxy maize, whey, bcaa ?

Xorosho, bcaa, complex amino, arginine i arnitine otdelnie tabletki ne v amino complex, pered upotrebleniem insulina zakin uglevodov tolko tayzhelix beliy ric, a natrenirovke pey uglevodnuu cmec dlay xoroshey nakachki

Здравствуйте Евгений, вы в теме про акне пишете, что HGH лучше ставить с утра и после тренировки, а как быть если и еще инсулин вместе используется ? Если инсулин с утра и 3а 15 минут до конца тренировки идет ? Когда HGH ?

Ctav inculin do zavtraka a hgh kak procnulcay, vtoray porziay insulina do trenirovki

[999magadan]

Evgeny Mishin


Спасибо ! А сколько должно минимум времени пройти между утренней инъекцией инсулина и HGH ? Если 20 минут, нормально ?

[Evgeny Mishin]

Спасибо ! А сколько должно минимум времени пройти между утренней инъекцией инсулина и HGH ? Если 20 минут, нормально ?

u menay odin chac

[Sarmap]

Евгений. у меня что то похожое с ситуацией xself. после становой, приседа , вылазает гемморой (наружний тромбоз геммородиального узла) после 10 дней профилактики (гепатромбин Г) проходит. как быть? zaranee senk.

[Xself]

Спасибо Жень , так и сделаю , как раз приехал с отдыха , вроде все в норме ,после курса свечь )))) Буду делать как ты сказал , дальше отпишусь если будут снова проблемы...

[Evgeny Mishin]

Спасибо Жень , так и сделаю , как раз приехал с отдыха , вроде все в норме ,после курса свечь )))) Буду делать как ты сказал , дальше отпишусь если будут снова проблемы

Xorosho

Евгений. у меня что то похожое с ситуацией xself. после становой, приседа , вылазает гемморой (наружний тромбоз геммородиального узла) после 10 дней профилактики (гепатромбин Г) проходит. как быть? zaranee senk

Clishkom mnogodelaesh, uberi navremay , potom c legkix vecov nachinay, obichnoe delo

[alex059777]

Evgeny Mishin
Привет ,подскажите пожалуйста как вам такая схема на массу,
6 недель
про 100мг вдень
болда 600мг в нед


след 6 недель
дека 400мг в нед
фенил 400мг в нед
туринабол 50мг в день

Гр 5 ед в день чередуя с инсулином
Между 2мя неделями отдых 1 неделя+паралельно курс эссенсиале
? спс
not good, xotay chto ti imel v vidu macci?

Думаете сколько можно набрать с такого курса?,я хотел бы кг 10.
Или может что то подкоректировать?

[Evgeny Mishin]

alex059777
Vopervix mne nuzhno videt kak ti viglaydish, vtoroe eto uzhe budet moe vremay, a vremay nuzhno oplachivat , procto ko mne mnogo kto obraschaetcay ecli vcem picat mozhno nerabotat, ne v obidu ckazano

[RAIV]

Evgeny Mishin
Вырезали апендикс, через сколько времени после снятия швов можно вернутся к тренировкам? Есть какая-нибудь программа по быстрому восстановлению формы или тп?

[Evgeny Mishin]

Вырезали апендикс, через сколько времени после снятия швов можно вернутся к тренировкам? Есть какая-нибудь программа по быстрому восстановлению формы или тп?

Shvi cnayli?

[RAIV]

в понедельник снимут швы. Уже потерял 3кг=(

[Evgeny Mishin]

в понедельник снимут швы. Уже потерял 3кг=(

Kak cnimut mozhesh nachnat , tolko legko cherez 4 nedeli vce voctanovitcay, delay po 2 podxoda na vce mishzi 12-15 raz kak pochuvctvuesh gotov mozhesh icpolzovat piramidi i tak dalee

[RAIV]

спасибо большое Жень

[Evgeny Mishin]

спасибо большое Жень

Da ladno, nezachto

[alex059777]

Evgeny Mishin

Спасибо Жень!

[Evgeny Mishin]

Спасибо Жень!

No problem

[Sarmap]

Евгений.
Как примерно выглядит ваша тренировка грудных мышц.заранее спасиб.

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста если перед сушкой(углеводное чередование) мой вес на массе 109 кг,если после сушки я начну опять массу наберать мой вес еще быстрее и больше(чем 109кг)подскочит чем до сушки??

[Evgeny Mishin]

Евгений.
Как примерно выглядит ваша тренировка грудных мышц.заранее спасиб.

U menay net konkretnix uprazhneniy trniruuc ka chuvctvuu, no ocnovnoy uklon na razvitie virxnix i vnutrennix puchkov grudnix mishz

Evgeny Mishin
Скажите пожалуйста если перед сушкой(углеводное чередование) мой вес на массе 109 кг,если после сушки я начну опять массу наберать мой вес еще быстрее и больше(чем 109кг)подскочит чем до сушки??

Da, mozhet do 120 cpokoyno

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (07 августа 2011 - 12:29)

[mrbodylifter]

Evgeny Mishin
Тоесть получается шаг назад два вперед??

[Evgeny Mishin]

Тоесть получается шаг назад два вперед??

Mozhno i tak ckazat tolko ti na susheke kachectvo delaesh, potom ractesh toest mishzi c godami uplatnayutcay, mozhesh bit pri tomzhe vece a viglaydet bolshe

[mrbodylifter]

Спасибо!!

[Evgeny Mishin]

Спасибо!!

Nezachto