6774 ответов в этой теме

[Фельдфебель]

Deadlifter

Marlbora small-13 $, spi4k iv podarok

дружище я все конешно понимаю.... но я не про сигареты спрашивал ))))

ну там мясо, млеко, хлеб...
ну и пиво - кудаж без нево

?

[ВЕЗУВИЙ]

Deadlifter
Зря разоткровеничался,люди то разные,кто то промолчит, а кто то может и высказаться нелицеприятно!
P.S ничего дурного не вижу, смена обстановки ну и тд

[Ермак]

как это зря

мы посмотрели на красивые виды и красивую девушку кто то наверное даже задумался, что то изменить в своей жизни

[Izverg]

Барышня заморская - чисто боевая подруга. Уверен, что её телефон будет у тебя в контактах ещё очень долгое время.... даже если ваши пути разойдутся.

[Deadlifter]

95кг,продолжаю сохнуть до кости. DRUGS FREE

[Ермак]

панталоны зачетные))) рэппер))

а сохнешь как? аэробика и диета? как кст зал в Нью-Йорке?

[IJ.]

Deadlifter
Правильно сделал, что махнул искать лучше жизнь. Это правильно, когда еще пробовать чем тогда пока молодой, тем более если как сам говоришь, с языком все в порядке.
Удачной тебе реализации задуманного, тезка

[Deadlifter]

Ермак
2часа в день аэробика:натощак и после трены.50 углей и тонны индейки и курицы,а также яичных белков!+Hydroxycut Pro и очень много секса))) зал в 3 этажа,только п...в полно)))

Сообщение изменено: Yurchak (16 ноября 2010 - 08:27)
Отредактировал мат

[Ермак]

мне нравится твой подход)))) особенно про доп аэробику)))

[DeniZ]

Кстати, смотрю сериал "Подпольная империя", очень Deadlifter на тамошнего одного персонажа похож, ветерана Джимми Дармоди. Сперва когда увидел подумал, ого на HBO влез!

Миниатюры

• 
• 

[roxrite]

DeniZ, опередил))) действительно похож, правда больше в действии (в сериале т.е.), так сказать, нежели по фотографиям)

Сообщение изменено: roxrite (15 ноября 2010 - 11:51)

[Kach]

DeniZ
Первый скрин - вылитый Игорь!

[DeniZ]

DeniZ
Первый скрин - вылитый Игорь!

Ты сериал глянь, в движении, как заметил roxrite , вообще один в один. Серьезно, даже в титры спецом полез после первой серии смотреть. О думаю щас он бабла накосит! Роль в сериале HBO, да еще со словами!

Сообщение изменено: DeniZ (15 ноября 2010 - 05:40)

[Deadlifter]

S okorochkami:

[Вован Владимирский]

Deadlifter
а локоть в своей теме голые сиськи показывал...женские...большие...

[Deadlifter]

Eshe nozhki :

[Deadlifter]

Вован Владимирский
тема сисек не раскрыта)))

[Вован Владимирский]

Deadlifter
на химии надо сушиться, совсем ведь сдуешься

[bulsik]

Deadlifter
Игорь, тебе виртуальный привет от Лены Пономарёвой, если помнишь такую, эстафету по совместному обучению принял

["SteeLL"]

Deadlifter, конечно, опыта в билдинге у меня гораздо меньше, чем у тебя. Но насчет сушки могу кое-что посоветовать:
Два-три раза в неделю ходи вечером в бассейн и плавай в спокойном режиме (но без остановок) минут по 20-30. Это меня, вкупе и с тренировками в зале, хорошо так подсушило - был очень доволен.

Сообщение изменено: "SteeLL" (15 ноября 2010 - 10:08)

[Есаул]

сынок, то что "подсушило" тебя - тинейджера, еще не опыт для передачи взрослым дядькам
интервальная нагрузка сушит сильнее, особенно аэробная, особенно водная
погоняй в воде мячик к примеру, или просто поруби короткими спуртами

[Gary]

конечно, опыта в билдинге у меня гораздо меньше, чем у тебя. Но насчет сушки могу кое-что посоветовать:
Два-три раза в неделю ходи вечером в бассейн и плавай в спокойном режиме (но без остановок) минут по 20-30. Это меня, вкупе и с тренировками в зале, хорошо так подсушило - был очень доволен.

... никакой аэробики, качаешься как обычно, диету не соблюдаешь и всё равно сохнешь и не теряешь , а даже растишь массу, это так, пример из прошедшего лета, а вы себя мучаете ...

Сообщение изменено: Yurchak (16 ноября 2010 - 08:31)
Химии бой

[Deadlifter]

а еще лучше сушит плавание натощак часа 2 без перерыва 3)

[Есаул]

... особенно в ледяной воде - калории горят

[Ермак]

а потом секс часа 3 ) и главное выжить)))

["SteeLL"]

взрослым дядькам

Что в вашем понимании есть "взрослый дядька"?

... никакой аэробики, качаешься как обычно, диету не соблюдаешь и всё равно сохнешь и не теряешь , а даже растишь массу, это так, пример из прошедшего лета, а вы себя мучаете ...

А я себе не мучал, мне было в кайф. На диете я тоже не сидел.. Конечно, чуть снизил кол-во углеводов, а так рацион был обычным.

Сообщение изменено: Yurchak (16 ноября 2010 - 08:34)
Удалил ссылку на химию

[Есаул]

не ищи в словах более глубокий смысл, чем тот простой, что в них есть
взрослый - это взрослый
со всем приличествующим взрослому опытом
в твоем возрасте ценны розовые щеки и высокий тестостерон
никак не опыт
он придет позже
кроме того, физиологические отклики и реакции твоего организма прочитываются совсем иначе
в эти годы можно худеть, обжираясь пончиками, и наоборот

["SteeLL"]

Есаул, я не просто так спросил. Автор темы старше меня на два года. У него уже все так плохо с физилогией к 21-ому?
Извините меня за грубость, но вы ничего не знаете о моем организме. "Худеть, обжираясь пончиками" мне удавалось лет этак в 13-14.. А потом - все: все съеденное лишнее выходило в лишний вес.

никак не опыт
он придет позже

А что опыт? Да, в тренажерном зале он у меня небольшой (около 2.5 лет в зале + еще был полугодичный перерыв год-полтора назад при подготовке ко вступительным в ВУЗ). А так я по жизни всегда был со спортом (любительским, конечно): большой теннис, плавание, борьба.

Сообщение изменено: "SteeLL" (16 ноября 2010 - 12:35)

[Есаул]

ок, я не против

"А первоклассник Колечка звонит Смирновой Галочке — Сказать, что пишет палочки И не устал нисколечко." /Агния Барто/

["SteeLL"]

Есаул на вопрос не ответили