Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Евгений Мишин / Evgeny Mishin

* * * * - 14 голосов
Автор темы: Koelner , мар 18 2008 03:06

  • Please log in to reply
5600 ответов в этой теме

#961
Evgeny Mishin
Отправлено 24 августа 2009 - 09:45

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Pic

#962
GoodBody
Отправлено 24 августа 2009 - 10:19

GoodBody

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 256 сообщений
Евгения (кстати тёзка) помню еще по чемпионатам Питера, мама у него болела так, что весь зал перекрикивала =)))


Есть вопрос - подскажи, пожалуфста, как поступить если, видимо в силу анатомических особенностей, не удается "прочувствовать" грудные мышцы, нагрузка судя по ощущуниям уходит в дельтовидные (даже при разводке) и трицепс?




#963
Evgeny Mishin
Отправлено 24 августа 2009 - 10:47

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Icpolzuesh ganteli ili shtangu?

#964
GoodBody
Отправлено 25 августа 2009 - 01:35

GoodBody

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 256 сообщений

Icpolzuesh ganteli ili shtangu?


да и то и то пробую, проблема включения дельт вместо груди остается в любом случае, хотя со штангой наверное выражена сильнее.

#965
Evgeny Mishin
Отправлено 25 августа 2009 - 06:47

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Ay dumau ostav na vremay shtangu i zaymis gantelaymi amplituda dvizheniay bolshe, delay bolshe naklonnix zhmov i razvodok

#966
Evgeny Mishin
Отправлено 25 августа 2009 - 07:42

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
thumbup.gif

Прикрепленные изображения

  • E._Mishin_____125.jpg

#967
am89
Отправлено 25 августа 2009 - 11:31

am89

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 755 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань

Pic

А по подробнее можно
И про продукты тоже хотелось бы. Спасибо!

#968
Evgeny Mishin
Отправлено 25 августа 2009 - 07:01

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
A chto podrobney xotel bi uznat?

#969
am89
Отправлено 25 августа 2009 - 08:01

am89

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 755 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Астрахань
День соревнований. Что есть? Как часто и в каком количестве? Ты например чем грузишься перед выходом на сцену?

#970
Evgeny Mishin
Отправлено 25 августа 2009 - 09:52

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
na raznoe telo raznay zagruzka i razniy obiem uglevodov nuzhen, dlay menay normalno ric s kurizoy , shokolad pered razminkoy za kulisami

#971
Evgeny Mishin
Отправлено 25 августа 2009 - 10:42

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
http://forums.muscul...w...617&page=11

#972
Ильяс
Отправлено 28 августа 2009 - 08:55

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
Евгений
Думаешь нормально съедать с утра овсянную кашу+5яиц 2желтка?
или много?Колеман на видео так завтракает )

#973
IJ.
Отправлено 28 августа 2009 - 09:58

IJ.

    Свободный

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 847 сообщений

5яиц 2желтка

ни на одном видео Колеман не разбивает себе яйца, он их выливает из бутыля, по пол литра каждое утро+в овсяную кашу добавляет по 2 скибки сыра eat.gif

#974
Семён
Отправлено 28 августа 2009 - 10:45

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 234 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

он их выливает из бутыля

ну правильно я тоже здесь белки покупаю в пакетах, в каких в России молоко-в литровом пакете 30 белков-стоит 2евро- и удобно и выгодно. rolleyes.gif

#975
Evgeny Mishin
Отправлено 28 августа 2009 - 10:50

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Ильяс 5 ayiz i 2 zheltka nedostatochno eto 21 gr belka a tebe nado 45-50gr belka

#976
TOSHIBA
Отправлено 28 августа 2009 - 10:53

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
интересно качество этих белков из пакетов
сильно ГМ?

#977
Evgeny Mishin
Отправлено 28 августа 2009 - 10:56

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
toshiba kachesto xy...e kogda delaesh amlet takoe oschschenie chto iz poroshka poetomu luchshe pokupat zelie ayiza

Сообщение изменено: Evgeny Mishin (28 августа 2009 - 10:57)

#978
TOSHIBA
Отправлено 28 августа 2009 - 11:00

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
я тоже так думаю, Женя, хотя бы знаешь что это яйца smile.gif

#979
Evgeny Mishin
Отправлено 28 августа 2009 - 11:03

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Zdes mnogo chego pridumano, no tolko zelnie produkti luchshe

#980
TOSHIBA
Отправлено 28 августа 2009 - 11:07

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Evgeny Mishin
видел в штатах яйца в форме колбасы, типа яйцо, но такое длинное ( 30-40 см) кошмар

#981
Семён
Отправлено 28 августа 2009 - 11:07

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 19 234 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

kachesto xy...e

не знаю... в Герм. нормальное,наверное Сaмурайка верно написала,что в USА продукты сплошная химия...

#982
Evgeny Mishin
Отправлено 28 августа 2009 - 11:13

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
semion что в USА продукты сплошная химия... poetomu i kulturisti bolshie




#983
TOSHIBA
Отправлено 28 августа 2009 - 11:18

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Evgeny Mishin

что в USА продукты сплошная химия... poetomu i kulturisti bolshie

thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif under_table.gif under_table.gif

#984
Evgeny Mishin
Отправлено 28 августа 2009 - 11:30

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
toshiba vmesto metana mozhno na kurize nakachatcay eat.gif

#985
TOSHIBA
Отправлено 28 августа 2009 - 11:35

TOSHIBA

    нет допингу

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 205 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Mocква
Evgeny Mishin
under_table.gif

#986
Ильяс
Отправлено 29 августа 2009 - 08:21

Ильяс

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 807 сообщений
Евгений жжет under_table.gif

#987
latSpread
Отправлено 31 августа 2009 - 08:20

latSpread

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 188 сообщений
Evgeny Mishin

Что вы считаете о форме Вика сейчас, есть ли шансы на победу на предстоящей О?
И кто по вашему мнению будет в 6-ке.

#988
Evgeny Mishin
Отправлено 31 августа 2009 - 11:33

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
latSpread Yes shanci vigledit ochen xorosho,
Kai( Viktor)?
Dexter
Phill
Jay
Woolf

#989
devastator
Отправлено 31 августа 2009 - 11:42

devastator

    УПОРОТЫЙ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 408 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Стерлитамак
фил хуже декса???
это как так???

#990
Evgeny Mishin
Отправлено 01 сентября 2009 - 01:04

Evgeny Mishin

    IFBB PRO

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 647 сообщений
  • Имя: Евгений Мишин
  • Пол: Мужчина
  • Город: Нью Йорк
Zdes ne kto luchshe , politika
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ