2753 ответов в этой теме

[Kooper]

41.5 см рука (левая почемуто на 0.7 см меньше)

рост 190, 100 веса (кило 5-7 лишнего но в основном в области ног и талии)

[ProbolicSR]

Подумал: "Не уж то Deadlifter сдулся!"

[Rusya_]

45 !

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Demoners]

37- 34 - пока хвастаться нечем
молодой еще наверно

Сообщение изменено: Demoners (09 июня 2010 - 08:33)

[Arasah]

Demoners
Это что за разброс, утром вечером, холодная горячая? Ну есть куда стремится

Rusya_
Супер!

[Demoners]

Arasah
это левая и правая , сам в шоке (18 годов)

[Игорь17]

Rusya_ , приступай к торжественной коррекции профиля!!!

[Rusya_]

Игорь17
ТОчняк! ))))))))))))))))))))))))))))))

[Модест]

Rusya_
Молодец.Башку бы еще подкачать!

[Rusya_]

Модест
Да пошёл ты.

[madmaks]

по 53 холодные , горячая если с трицепсом все 55 , вес 107 . Вы кстати учитываете погрешность в 1-2 см каждый любит слегка прибавить Некоторые доходят до того что имею руку в 35 см в наглую говорят у меня почти полтина я говорю где полтина ну 45 какие нахер 45 , да было сейчас сушусь 42 но рельефная можно еще торговаться 4-5 см упадет

Сообщение изменено: madmaks (11 июня 2010 - 06:24)

[trofimkranec]

to madmaks

очень хорошо !
как часто тренеруете руки и сколько всего сетов ?
исполнение до отказа ?

Сообщение изменено: trofimkranec (12 июня 2010 - 12:02)

[Камыр Батыр]

cold 53 ,hot 55

[BELEGOND]

cold 53 ,hot 55

ждёмс фото в профиле здоровый конечно, но надо чисто бицак

[Камыр Батыр]

Madmax podtverdit .

Миниатюры

• 

[krukoff]

Камыр Батыр, madmax, может, и подтвердит. А охота увидеть фото. полюбоваться .

[Max_Bt]

Madmax podtverdit .

Может у них там воздух какойта, или железки правильные? Кого не возьми у всех под пиисятпять ручищи

[Turkman76]

Вы кстати учитываете погрешность в 1-2 см каждый любит слегка прибавить Некоторые доходят до того что имею руку в 35 см в наглую говорят у меня почти полтина я говорю где полтина ну 45 какие нахер 45 , да было сейчас сушусь 42 но рельефная можно еще торговаться 4-5 см упадет

Я верю на слово)
Пы. Сы. И не торгуюсь!!!

[Max_Bt]

Я верю на слово)
Пы. Сы. И не торгуюсь!!!

и здря, а так скажешь шо у тя палтос, знаешь как остальным будет обидно и завидно?!!
Так что не вижу никаких оснований говорить меньше.

[Turkman76]

Max_Bt

Да... вот... завидую всем и обижаюсь...

Сообщение изменено: Turkman76 (16 июня 2010 - 03:50)

[Rusya_]

по-моему каждый кто более менее давно занимается в силах различить объем руки... с небольшой погрешномтью, так что невижу смысла врать) лично мне никто не врал)

Сообщение изменено: Rusya_ (16 июня 2010 - 11:23)

[Камыр Батыр]

thx za zdarvij smisl

[BELEGOND]

имхо главное выглядит. бывают и небольшие руки выглядят атомно..... сухие мощные
см не главное

[madmaks]

по-моему каждый кто более менее давно занимается в силах различить объем руки... с небольшой погрешномтью, так что невижу смысла врать) лично мне никто не врал)

с погрешностью 1-2 см , 99 % полюбе прибавят 1-1.5 см это в норме , да и замер можно по разному провести .

[madmaks]

вот вам лапти , камыр нехера несмотрится , но он весит почти на 25 кг больше . многие на 50 тормозят потом не связки недержут ни вдохновения нет днем с огнем не сышешь 50 см , да и что многие имеют 40 см и рады , сам на 50 тусовал лет 6 , просто потом решил прорвать стереотип . Тяжело это все дается учитывая то что 80-90 кг на штанге делаешь спокойно 8 раз ...

[LION Z]

учитывая то что 80-90 кг на штанге делаешь спокойно 8 раз ...

... вот секрет тренинга большого бицепса!!!!

[madmaks]

хех смотрю у 21 человека за 55 , пок ажите хоть 1 фото , нехера неверю . Сцат в ушки

[Rusya_]

madmaks
Стронги наверняка)))

[Честер]

многие имеют 40 см и рады

я о 46 мечтаю уже лет 10

[Max_Bt]

я о 46 мечтаю уже лет 10

хреновая мячта, вдруг сбудеца, как у мну, и будет у тебя жирный оковалок 46см, надо уточнять мечту, сухих 46..