1470 ответов в этой теме

[Александр Черепанов]

НИКОЛАЙ ГРИШАНОВ – старший тренер ТЦ «Гладиатор» по силовой и общефизической подготовке.

(Демонстрационное занятие в ТЦ «Гладиатор»)

… По материалам Советских газет…

…Жизнь иногда создает такие сюжеты, что, сними их на кинопленку режиссер-документалист, никто не поверит, скажут - выдумал. Откуда я мог знать, направляясь в ресторан ленинградской гостиницы "Россия", что стану свидетелем почти анекдотической сцены в стиле незабвенного О'Генри. (Дело было летом прошлого года, в Ленинград я был командирован на Всесоюзный турнир по атлетизму). В ресторан не попал, путь к ужину мне преградил огромного роста и устрашающего веса метрдотель. Фраза "свободных мест нет" и скучающий вид "метра" не оставляли никаких надежд.
В это время к заветной двери подошел парень в видавшем виды сером свитере, с усталым, я бы даже сказал, с изможденным лицом.
- Я только что с поезда, - обратился он к стражу ресторанной двери, - хотелось бы чего-нибудь поесть…
- Мест нет, - последовал привычный ответ.
- А может, есть какие-то варианты? - не отступал пришелец.
- Варианты? - "метр" оценивающим взглядом окинул парня. И хотя просторный свитер скрывал фигуру, чувствовалось, что природа не обделила его силой. - Давай поборемся руками. Одолеешь меня - поужинаешь.
Метрдотель был почти на две головы выше и весил по крайней мере килограммов на пятьдесят больше. Соперники сели за стол друг против друга, локти - на поверхности стола, ладони соединились, словно для крепкого рукопожатия.
- Готов? - насмешливо спросил "метр". - Начали!
Дальше произошло нечто неожиданное: щелчок - и рука гиганта-метрдотеля оказалась плотно прижатой к полированной поверхности стола.
- Не понял! - удивленно воскликнул он. - Повторим.
Секунда - и вновь гигант повержен. Еще раз. И вновь рука "метра" прижата к столу.
- Давай попробуем левыми, - не унимался гигант.
Попробовали. Результат прежний. Удивление метрдотеля переросло в восхищение.
- В Ленинграде я поборол всех, - заявил он. - И вот на тебе… Как твоя фамилия? Поддубный? Гаккеншмидт?..
- Гришанов.
…Второй раз Николая Гришанова я встретил на сборах сборной команды по атлетизму во время подготовки к чемпионату мира в Австралии. Николай с интересом следил за тренировками лучших атлетов страны, когда что-то ему было не понятно - расспрашивал. А иногда давал советы, к которым атлеты прислушивались. Поскольку никогда раньше я не видел Гришанова среди участников соревнований по атлетизму, то спросил у тренера, кто он такой. Ответ был неожиданным: "Мастер спорта международного класса".
Николай Гришанов, неоднократный чемпион и рекордсмен Белоруссии, входил в юниорскую сборную страны. Выступал в весовой категории до 100 кг, выполнил норматив мастера спорта международного класса. Лучший его результат, показанный на соревнованиях: рывок - 180, толчок - 220 килограммов.
- Тяжелой атлетикой занимался десять лет, - рассказывал Николай. - С 1978 по 1983 год. У меня были неплохие природные данные, и успех за успехом приходил, казалось, сам собой…
Как я понял из рассказа Гришанова, его трагедией стало пренебрежение к одному из основных принципов силовой тренировки: постоянно наращивая взрывную силу мышц, он не уделял должного внимания укреплению связок и сухожилий. И однажды на тренировке, во время толчка штанги рекордного веса, получил разрыв связок четырехглавой мышцы бедра и отрыв надколенной чашечки. Год Николай провел в больнице. Четыре операции. Ему вшили синтетическое сухожилие, но надежд на выздоровление практически не оставалось, встал даже вопрос об ампутации.
Поддавшись настойчивым просьбам Николая, врачи пошли на риск - отменили ампутацию. Фортуна улыбнулась атлету, кризис миновал, здоровье потихоньку возвращалось. Но пришла новая беда - прогрессирующая дистрофия мышц ноги. Остановить этот процесс могли лишь физические упражнения. Лежа на больничной койке. Николай усилием воли заставлял работать мышцы. Завел специальную тетрадку, в которой отмечал количество сокращений: по миллиону в сутки! Он победил, мышцы стали восстанавливаться.
Выписавшись из больницы, Гришанов полгода передвигался на костылях - нога плохо слушалась. "Главное - не сдаваться", - настойчиво повторял он. По нескольку раз в неделю приходил в сауну, где разогревал синтетическое сухожилие и, привязав к ноге тросик, сгибал ногу, разрабатывал мышцы. Окончательная победа пришла в 1985 году, когда он вновь приступил к тренировкам и даже выступил на соревнованиях.
- Впрочем, тогда я понял, что уже никогда не достигну вершин в тяжелой атлетике, - продолжал рассказ Гришанов. - Да и тренеры для себя поставили крест на моей спортивной карьере. Но мне так не хотелось покидать прекрасный мир спорта.
Конечно, тренироваться по программе культуристов гораздо труднее, чем в тяжелой атлетике, где нужна "всего лишь" чистая сила, - объяснял Николай. - Качественная подготовка к атлетическому турниру требует отличной проработки рельефа. Нужна еще сбалансированная диета, которую не так-то просто выдержать. Но черт побери! У меня есть знания, накопленные десятилетними занятиями в тяжелой атлетике, у меня есть огромное желание, наконец, у меня неплохие данные, - он напряг бицепс. Сейчас это самая большая рука в стране - 52 сантиметра. - И, улыбнувшись задорной, открытой улыбкой, добавил: - Атлетической элите придется потесниться, чтобы освободить место бывшему штангисту…
…Третья наша встреча с Николаем Гришановым произошла на всесоюзном турнире по атлетизму в Каунасе. Он вышел в финал и в числе восьми претендентов боролся за звание абсолютного победителя. Он был захвачен азартом борьбы. В его выступлении была страсть, быть может, накопленная тогда, когда он был на грани инвалидности. Гришанов занял второе место. Здесь, в Ленинграде, Николай впервые участвовал в международном матче… Сразу после награждения я подошел к нему, поздравил с победой. Он исступленно повторял лишь одно: "Я вернулся, я вернулся…"
Он вернулся. Вернулся в прекрасный мир спорта. Это было нелегкое возвращение.


Осень 1989г. Николай Гришанов в прямом смысле "достал" Шона Рэя
Матч состоялся в сентябре 1989 года, но на этот раз местом действия стал Спортивно-концертный комплекс им. Ленина. Снова для участия в матче были собраны лучшие советские атлеты, причем основная ставка делалась на Николая Гришанова и Александра Васина.
Американцы же привезли с собой громадного негра Майка Харриса и... Шона Рэя. Да-да, того самого Рэя, который уже многие годы входит в элиту мирового бодибилдинга. Тогда, правда, Шон имел в своем активе лишь победу на чемпионате США и 4-е место на "Ночи Чемпионов", но нас он буквально поразил своими чудовищными объемами, бугристостью мускулатуры и отточенностью линий. Мышцы Рэя казались чем-то нереальным, недостижимым. К счастью, на сей раз руководителям американской делегации хватило сообразительности не включать Рэя в состав американской команды, и он выступал вне конкурса. С остальными же штатниками можно было бороться, что и доказал Николай Гришанов. Он опять блистал великолепной формой, "подведя" ее именно к этому турниру, и не прогадал. Его чудовищные руки, особенно трицепсы, похожие на гигантские подковы, просто потрясали воображение. В раунде произвольного позирования Гришанов даже ринулся сравниваться с Рэем и долго гонял его по сцене. Второе место занял очень ровненький американец Лайонел Рейнджел, а третье досталось еще одному американцу - громадному негру с невероятно массивной спиной, но посредственными ногами, Майку Харрису. Александр Васин стал пятым. …
Спустя 23 года, после этих, будоражащих кровь событий, Николай снова в строю. С самого детства, страстной мечтой, тогда еще совсем юного паренька был хоккей. Имея с сестрой на двоих одни «фигурки» они удивляли всю Гомельскую округу техникой катания, выполняя сложные элементы так ловко, словно учились этому у профессиональных тренеров ни один год.
Судьба уготовила Николаю путь до хоккея длинною в пятьдесят лет, но мечта не могла не сбыться! И вот теперь Николай готовит ребят к великим свершениям на ледовой площадке, передавая им силу своего духа, могучую волю своего характера и незаурядное атлетическое мастерство!

[Александр Черепанов]

1987 год, Москва, турнир памяти Григория Новака по ТА.
В последние минуты видео с кадрами, где мелькают и московские ББры: я уверено узнал Жору Мосалева и Лешу Черкасова...

[Golds]

Елуфимов.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: Golds (19 августа 2012 - 01:29)

[Golds]

Павел Косенко. Архив В. Беспаленка

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Golds]

Ронни 1990 г , Трой и Рэй в бытность на матчевых встречах в СССР

Миниатюры

• 
• 
• 

[Александр Черепанов]

Отец первомайского культуризма снова в городе!

п.Первомайский Харьковская область





область



Так можно было бы объявить о приезде в начале декабря 2011-го года в город Первомайский Михаила Седова. Широко известного, в узком кругу, спортсмена и "балабола" - философа. Когда то давным давно, в конце восьмидесятых именно он стал первым и главным популяризатором нового, для нашего города на тот момент, направления в атлетической гимнастике - культуризма.
В прошлом борец "вольник" (1-й разряд), делал он это не столько пропагандисткими методами, сколько личным примером. Глядя на его атлетическую фигуру немало народу от мала до велика ухватились за гири и штанги и стали заниматься атлетической гимнастикой.
С той поры прошло много лет, Миша уже 12 лет живёт в Москве, но и сегодня, во время тренировок в зале, те кто занимался с ним в то далёкое время - нет, нет, да и вспомнит легендарного первомайского атлета, его неповторённые до сих пор силовые трюки, рекорды, а чаще всего его многочисленные филосовские высказывания и меткие шутки...

Причина прибытия легенды в наш город прозаична - пришло время собирать документы для оформления пенсии и потребовалась справка с места прежней работы, г.п. "Химпром" (Когда то было в нашем городе такое предприятие.) Ну и конечно пользуясь случаем Миша навестил старых друзей, тех с кем работал на "первом производстве", тех с кем тренировался в спорткомплексе "Химик" (Был когда то в нашем городе такой спорткомплекс.)

Следует отметить, что и до Миши, атлетическая гимнастика у нас была достаточно популярна. Владимир Фёдорович Гончаров вёл секцию тяжёлой атлетики, в которой весьма успешно занималось немалое количество детворы. Было достаточно много и взрослых атлетов, гиревиков. Но именно Миша внёс свежую струю в тренировочный процесс, продемонстрировав некоторые новые упражнения, а главное образец к которому и следовало, по его мнению, стремиться - "Я скульптор своего тела!" - одна из многочисленных Мишиных крылатых фраз.

И народ с энтузиазмом подхватил его пример, к тому же и официально - культуризм, прежде в СССР считавшийся буржуазным извращением, был реабилитирован и стал популяризироваться в средствах массовой информации. И даже году, эдак, в 1994-м провели шуточное позирование, чудом сохранившееся на старой видеокассете...

Никто, однако, из той плеяды спортсменов на соревновательный подиум так и не вышел, но практически все принимали участие в соревнованиях по гиревому спорту, пауэрлифтингу, армрестлингу и весьма успешно. Побеждая и занимая призовые места не только на городских и районных соревнованиях, но и на областных.

Миша же своим личным примером развеивал миф о том, что культуристы лишь внешне богатыри, а на самом деле очень слабые. Он так же достаточно успешно соревновался, кроме того в его арсенале было несколько силовых упражнений которые больше никто повторить не мог. И не только с отягащениями, но и на турнике.









Особенно памятен случай, когда между Мишей Седовым и Вовой Тюриным (ведущим гиревиком первомайщины, толкнувшем две двухпудовки 58 раз) произошёл спор - сможет ли Миша отжаться от пола 150 раз? Хитрый Миша потом признался, что дома он делал прикидку и поэтому был уверен, что справиться. Но Вова так верил в невозможность выполнения поставленной задачи (по его словам сам он делал это упражнение 90 раз.), что пообещал поставить литр коньяка если Миша отожмётся 150 раз. Была сформирована авторитетная комиссия, призванная следить за тем, чтобы отжимание производилось по всем правилам, а не так, как это делают некоторые рекордсмены из книги Гиннеса. И Миша приступил. Каждый десяток раз, чтобы не сбиться, мальчишки занимающиеся в этом же зале отмечале мелом на доске. Громко дыша и азартно покрикивая (на эти звуки сбежались и стали зрителями волейболисты и баскетболисты из соседних залов), делая секундные паузы в нижней и верхней точке, Миша к всеобщему восторгу отжался 200 раз. И сегодня он с удовольствием вспоминает этот случай - самое трудное, это первые семьдесят раз, болят руки, плечи, а потом втягиваешься в ритм. Можно было дойти и до 250-ти, силы ещё оставались... Рассказывал Миша во время дружеской посиделки и совсем не огорчался из-за того, что Вова коньяк так и не поставил... Не это главное!

Стороннему наблюдателю атлетическая гимнастика может показаться уделом людей, мягко говоря, недалёких - одни и те же упражнения требующие лишь "бычьей" силы. Однако по моим наблюдениям, например в 90-е практически у всех, кто стабильно занимался, было высшее образование и одним из самых увлекательных занятий в паузах между подходами были дискуссии на всевозможные темы - от женщин и политики, до теории относительности... Потому что зал для нас был и остаётся не только местом для тренировок, но и своеобразным клубом по интересам, где мы не только занимаемся, но и общаемся. Почему атлеты старшего возраста не очень любят громкий "металл" так популярный у молодых... И в плане общения Миша так же был незаменим. "Доморощенный" философ, проштудировавший однако немало соответствующей литературы и при этом имеющий во всех вопросах свою личную точку зрения, говорил в зале пожалуй больше всех, втягивая окружающих в дискуссии и споры, порой срывая некоторым тренировку, сам же он при этом успевал сделать всё, что запланировал.

Конечно сейчас мы уже не те, что были много лет назад. Но и сегодня мы тренируемся в зале и даже иногда соревнуемся. Миша тоже изрядно поседел, нет уже былой талии... Но и сейчас он каждый день отжимается от пола и пдтягивается на турнике,а потому бодр, полон сил и здоровья, и всё так же весел и разговорчив как и много лет назад. А потому собравшись за дружеским столом мы отлично провели время не только вспоминая прошлое, но и обсуждая настоящее и будущее... Что касается будущего, то погостив в нашем зале и пожав немного штангу Миша всерьёз вознамерился с нового года опять начать ходить в зал. И кто знает, может быть к следующему визиту он опять будет в былой форме!

Сообщение изменено: Александр Черепанов (28 августа 2012 - 11:52)

[Bodykach]

Александр, хотел спросить. Можно ли восстановить фотографии В. И. Дубинина, ибо большинство из них в "ТЕМЕ" отсутствуют? Заранее спасибо за ответ.

[Golds]

Вот малехо.

ВЛАДИМИР ДУБИНИН



Если сравнить Владимира Дубинина с Арнольдом Шварценеггером, то преувеличения здесь не будет. История одного связана с Америкой, а другого с Россией - вот, собственно, и вся между ними разница. В остальном они как два брата. Оба самозабвенно "качали железо", чтобы стать больше и сильнее. Оба громили соперников на самых высоких подиумах. Оба вложили всю душу в развитие любимого вида спорта в своих странах. И оба преуспели во всем этом! Роднит их и еще одно: эти люди одного поколения. Причем есть четкое ощущение того, что шестой десяток лет, который оба давно разменяли, не только не убавил им энтузиазма, но наоборот - увеличил его. Посмотрите-ка на темп их жизни! И оцените физическую форму, в которой оба находятся! Быть кумиром - это не профессия. Это хорошая привычка. Итак, вот он, перед Вами - русский Шварценеггер. Бессменный президент Федерации бодибилдинга и фитнесса России Владимир Дубинин.

- Владимир Иванович, вы были и остаетесь культуристом номер один Советского Союза. Когда вы начинали занятия, примеров для подражания в нашей стране еще не существовало, и поэтому было естественно равняться на Запад. Насколько нам известно, вашим главным кумиром тогда был Стив Ривс. Можно подробнее?

- Ну, это слишком сильно сказано, - я имею в виду "культуриста номер один Советского Союза". Потому что и кроме меня росли достойные ребята. На пустом месте никогда ничто не рождается... А по поводу Стива Ривса - все правильно. Я был молодым пацаном, и попал случайно на фильм "Подвиги Геракла" с Ривсом в главной роли. И это решило мою судьбу. Это уже известный многим факт: прямо сразу, идя из кинотеатра домой, я купил в магазине гантели - помню, килограммов по пять, и с этого момента в моей жизни начался бодибилдинг. Хотя я был тогда боксером, и неплохим: вошел в призеры на чемпионате города среди молодежи. С боксом у меня много связано воспоминаний...

- Когда вы "качались", в нашей стране не было ничего для этого вида спорта: ни методической литературы, ни спортивного питания, ни даже мест для занятий. И одним из первых ваших клубов стала обычная прачечная. Хорошо помните то время?

- Конечно. Но самым первым местом была не прачечная, а клуб "Атлант" на стадионе имени Ленина, где большой энтузиаст этого дела, ныне покойный, Федор Феофанович Манько создал один из самых первых клубов в России... вернее, в СССР. Дело в том, что в России первый клуб основал еще в конце XIX века доктор Владислав Краевский.

- С Краевского, похоже, и стартовал отечественный атлетизм...

- Да. Хоть говорят, что Краевский - отец тяжелой атлетики, это не так. Он - отец атлетики. Потому что тот кружок, который появился тогда в Питере - это ведь был именно кружок бодибилдинга! Люди качали мышцы, - он рекомендовал многократные повторения, - крутили велосипед, боролись, -то есть, люди занимались здоровьем... Это уже потом сильнейшие люди того времени - это Евгений Сандов, или Юджин Сэндоу, как его еще называли, и Георг Гаккеншмидт, - стали спорить о том, какая система лучше. Ну, а если мое мнение хотите узнать, то я считаю, что любая система хороша, - лишь бы это была система.

- А финансов хватало? Мышцы-то есть просят, и еще как...

- С деньгами тогда были большие проблемы. Я после работы мог с трудом выделить из бюджета семьи один рубль на питание... У меня на протяжении многих-многих лет был стандартный обед. После работы я шел в магазин - меня там все уже знали, в кассе без очереди обслуживали, в отделе без очереди, - а вы знаете, как было после работы в советское время: везде же толпы, - я брал два сырых яйца, сто граммов сыра - 30 копеек, сто граммов ветчины - 37 копеек, бутылку молока и булочку. Это мне обходилось в рубль. И вот на этом питании я достиг по тем временам неплохих результатов. Я был несколько лет абсолютным чемпионом Советского Союза... Пока не забили в колокола и не закричали о том, что мы занимаемся чуждым советскому человеку видом спорта. Что нам надо ковать пятилетки, а о себе думать не надо. Помню, уже будучи чемпионом СССР, я получил приглашение в Багдад на чемпионат мира. Я дал адрес своего предприятия, на котором работал. Конечно, не совсем правильно поступил, потому что предприятие было секретное, мы делали радиоаппаратуру военную... И когда это приглашение на чемпионат мира пришло, меня сразу же вызвали в первый отдел и там так мозги прочистили, что я забыл не только о чемпионате мира, но и вообще обо всем... Мысль была только одна: лишь бы с работы не выгнали.

- И все же более приятных эмоций у вас с бодибилдингом связано куда больше...

- Я вам больше скажу. Я считаю, что все, что в моей жизни было хорошего, связано с бодибилдингом. Потому что я, честно сказать, от природы был таким скромным парнем, я заикался, - я именно поэтому и пошел заниматься боксом, но бокс не избавил от этого недостатка. А вот занятия бодибилдингом, которые сопровождаются ритмичным дыханием, помогают избавиться от многих неприятностей. А когда ты растешь, становишься сильнее, - появляется уверенность человека в себе. Если ты еще достигаешь каких-то серьезных результатов, то само внимание окружающих перевоспитывает. Ну, допустим, идет по улице чемпион мира по боксу. Я очень хорошо отношусь к боксерам, но вы ведь со мной согласитесь: вот идет он по улице, и, если его в лицо не знают, то ведь никто не скажет, что он - боксер, что он чемпион мира. А представляете - идет по улице чемпион мира по бодибилдингу!

- Вот это-то уже всем сразу станет ясно.

- Конечно! Это вообще довольно интересное зрелище. И это всеобщее внимание - оно обязывает. Такой человек не может вести себя некрасиво. Он не может плюнуть мимо урны, не может бросить бумажку на тротуар... в общем, этот человек должен хорошо одеваться и прилично себя вести. Даже когда уже и бросаешь "железо", когда мышцы "проходят", то все равно вот это особенное чувство остается. Многолетняя школа достойного поведения сказывается.

- Культуризм - это культура?

- Да. Это культура. Как говорили в годы "строительства коммунизма", это культ тела. А ведь это неплохо! В здоровом теле - здоровый дух!

- У вас была семья, когда вы начали "качаться"?

- Нет. И самый лучший прогресс наступил как раз, когда я женился. Ну, это же понятно, человек успокаивается, начинает вести размеренный образ жизни. У холостых молодых людей обычно всегда несколько иные задачи и иной темп жизни.

- Ваш типичный тренировочный режим?

- Я считаю идеальной схему "3+1". Но для этого нужно очень хорошее питание. Я занимался "2+1". Вот что хочу сказать: очень многие культуристы попросту перетренировываются, перебирают с нагрузками. Любая тренировка, самая небольшая - это шаг вперед. А перетренировка - это шаг назад уже.

- Владимир Иванович, вы сразу поставили перед собой задачу победить всех, или для вас было важнее, как когда-то сказал Шварценеггер, прежде всего победить свое собственное тело, мечтающее только о покое?

- Нет. Естественно, ни о каких победах вначале не было и речи. Я сегодня удивляюсь, когда вижу многих молодых ребят, которые приходят в зал и заявляют: "Я стану Шварценеггером!" Ну, как так? Все "степ бай степ", потихонечку делается. Мне вначале хотелось просто стать сильным, красивым, ну, наверное, нравиться девчонкам... А когда уже результаты "поперли", мне все окружающие стали говорить: давай, мол, выступай! Но я и тогда еще медлил. Я хотел выступить так, чтобы сразу стать первым! Но так редко бывает... Вначале я занял второе место на турнире в Таллинне. Еще через полтора месяца состоялся международный турнир в Каунасе - и вот на нем я уже стал абсолютным чемпионом. А парень, который обошел меня в Таллинне, стал шестым в категории... В те времена, надо сказать, выиграть в Прибалтике у прибалта было очень сложно. Тем более, что Прибалтика тогда стала меккой бодибилдинга, поскольку нас в России уже начинали "душить", а прибалты, как люди с более "западным" стилем мышления, и на уровне руководства республик понимали, что человеку надо дать эту отдушину - возможность заниматься самим собой, - и условия там все были созданы.

- Как вы выживали, когда культуризм начали "душить"?

- Ну, как выживали... Понимаете, даже те, кто нас должен был "душить", - они, в принципе, нормальные все люди, хорошо к нам относились. Нам они так и говорили: ребята, понимаете, мы не виноваты, но вас и каратистов велено "убрать"... Давайте будем организовывать клубы для трудновоспитуемых... И начали делать такие клубы. Туда приходили дети, состоящие на учете в комнате милиции... Кстати, мы с друзьями организовали один такой клуб, работающий до сих пор, - я считаю, уникальный клуб, бесплатный. Мы сделали в нем все своими руками. И вот прошло, наверное, лет десять с момента его основания, - приходят ответственные лица из жилконторы и спрашивают: а где эти ваши трудновоспитуемые? И кто эти солидные люди, которых мы видим? Я говорю: понимаете, в чем дело, а это они и есть. Они уже и сами папы, но продолжают заниматься, и я ведь не могу их выгнать! Пусть вместе со своими детьми сюда приходят. Там семейная атмосфера уже образовалась, этот клуб стал клубом в полном смысле слова: люди приходят общаться. Это же здорово!

- Ваши организаторские способности проявляются везде... Но давайте все-таки снова перейдем к бодибилдингу.

- Сейчас у меня самая большая "качалка" Петербурга - "Геркулес". Это клуб чемпионов. Там проходят съемки всех бодибилдерских телепрограмм. Там собраны наши лучшие тренеры: Вишневский, Бобин, Пугачев...

- Живые легенды. С вами во главе.

- ...Когда мне говорят: вот, чтобы стать чемпионом, надо быть профессионалом, иметь деньги и свободное расписание, я отвечаю: а вы возьмите за пример Андрея Пугачева! Он рабо-тает водителем-дальнобойщиком на грузовике! Правда, сейчас он, как говорится, разбогател и купил собственный грузовик, можно сказать, бизнесменом стал. Может быть, теперь уже сам не будет водить. У него появится больше времени. Но случай, вы согласитесь, уникальный?

- Пугачев - очень одаренный спортсмен.

- Безусловно. Да вы знаете, - вообще, у славян гены очень хорошие. Славянская кровь - это нечто! Все иностранцы об этом говорят. И, не в обиду будет сказано тем же американцам и прочим зарубежным друзьям, - но иногда приезжаешь к ним в гости, приходишь в зал и видишь: огромный мужик с большими мышцами, а поднимает очень небольшие, смешные веса... Они берегут себя. А мы все делаем как-то остервенело. Больше отдаемся любому делу. Даже и перестройка наша приснопамятная с перегибами была -тоже по той же причине. Везде эта натура русского человека сказывается, что ты ни возьми. Как в поговорке старой - последнюю треху отдать на чай в такси. За границу приезжаешь - постоянно слышишь одно: вот, у русских, мол, полные карманы денег... Так самое смешное - то, что это последние деньги этого человека. Просто он приезжает и тратит свои последние деньги! А это нигде не принято. Такие деньги может тратить человек, который имеет дом, машину и так далее. За границей как должное воспринимается своеобразное соответствие: если у тебя такой достаток - то, значит, такая вот машина и такой дом. Ну, а жить в маленькой комнате в коммунальной квартире и ездить на "Мерседесе" - на такое способны только русские. По "международным стандартам" это - нонсенс, но мы - уникальная нация... И в этом смысле тоже.



- Когда и где вы познакомились с Арнольдом?

- Вначале заочно. Еще в 1987 году я написал ему письмо, пригласил его в Санкт-Петербург - тогда еще Ленинград, - на крупнейший турниртого времени "Белые ночи", который организовал. Получил ответ, и началась наша переписка. Затем, уже в 1992 году, нам пришло приглашение на турнир "Арнольд Классик". Поехали в Америку. Друзья по моей просьбе и моим эскизам сделали скульптуру Арнольда Шварценеггера. И мы наконец-то встретились. Я подарил ему эту скульптуру. И в разговоре выяснилось, что у него есть свой музей скульптуры и графики. Он собирает скульптуры величайших людей мира. Он сказал мне: "Владимир, у меня в музее нет ни одного деятеля коммунистической эры!" - "Арнольд, никаких проблем!" На .следующий год мы ему привезли Ленина. Бюст Ленина весил 160 килограммов.

- С ума сойти! Как вы его везли?

- О, это была целая история! Кстати, он мне прислал письмо, где дословно пишет так: "Ни одна спортивная команда в мире, кроме команды культуристов, не могла такое сделать". И дальше такая фраза, - ну уж, изви-ните, ребята-теннисисты, - "Я спорю на что угодно, но команда теннисистов такого бы не сделала!" Все-таки, вместе с ящиком бюст весил 200 кг и мы все это дело своими руками притащили из Питера в Нью-Йорк. И, когда попытались попасть в Нью-Йорке в гостиницу, - оказалось, что ящик не входит в двери. Пришлось его оставить прямо у входа. Было очень жалко. Он очень дорого обошелся и получился великолепным: из ценных пород дерева, с роскошными надписями с четырех сторон: "Арнольду Шварценеггеру с любовью из России"... Мы вернулись - ящика уже не было... Его украли.

- Интересно, за сколько его потом продали.

- Уж не знаю. Такая вот история. На другой год привезли бюст Сталина... Плохие были эти люди или хорошие, - дело не в этом, а в том, что они олицетворяют величайшие вехи нашей истории. Я, кстати, не сторонник того, что все памятники в России нам надо менять с каждой переменой "курса"... Мы попросту обедняем свою историю.

- Владимир Иванович, а сколько весил Сталин?

- Сорок килограммов. С ним было меньше проблем.

- А затем?

- Затем были Горбачев и Ельцин. Прекрасные бюсты, сделанные настоящими мастерами. Я сам выступал в качестве заказчика и постоянно контролировал выполнение работы, и в итоге остался доволен.

- Ваши дети идут по вашим стопам? Спортом занимаются?

- Когда я впервые собирался в Америку, я сказал своему семилетнему сыну: если будешь заниматься бодибилдингом, возьму с собой. И он начал заниматься. Естественно, я контролировал нагрузку, и мне было интересно, что из всего этого получится... Вы знаете - он прозанимался три месяца, и с ним произошли такие изменения, которые даже меня удивили. Он так оформился! Мне было очень приятно. И я еще раз убедился в возможностях "железа"... Но закончилось, впрочем, все прозаически: ему надоело. Он подошел ко мне и сказал: "Папа, я не хочу к Арнольду Шварценеггеру!" Потом он увлекся борьбой. Потом вдруг снова к штанге потянуло. Пускай! Никогда не надо заставлять. У человека должна быть своя мотивация. Вот, допустим, если бы меня кто-то заставлял заниматься делами ФББР, если бы я обязан был это делать и от этого бы зависела моя зарплата - я бы, конечно, так не работал. То, что я делаю - это моя добрая воля, моя страсть, я сам хочу этого. И у меня очень сильная мотивация!

- Теперь расскажите о ваших лучших силовых результатах и антропометрических данных.

- Жим лежа 205 кг. По тем временам это много, ну а сейчас - так, средне. Я знаю многих бывших "качков", которые каждый год, чтобы произвести большее впечатление, привирают себе по 5-10 кг, но я говорю честно, как есть. Приседание - 260 кг, тягу я никогда максимальную не делал, но она килограммов на 30-40 всегда пре-вышала приседание. Бицепс был 52 сантиметра, грудь 143, бедро 73, голень 44. Голень немножко отставала. Размеры были приличные, особенно если учесть, что они "сделаны" на том питании и на том незнании медицины... А в бодибилдинге без знания медицины сложно чего-либо достичь. Это же целая наука! Взять хотя бы ту же углеводную загрузку перед соревнованиями. Все это далеко не на "чайников" рассчитано.

- Колледж бодибилдинга как раз и занимается подготовкой подобных специалистов. Это ведь тоже ваше детище?

-.Колледж учредили Федерация бодибилдинга, председатель ее медицинского комитета Елена Константиновна Рябинкова и я. Это частный колледж, но он не приносит никакого дохода. Все средства идут на организацию учебного процесса. И - объективно - специалисты выходят из него очень хорошие. С самого начала я убеждал: ребята, прошли те времена, когда, имея "корочки", ты гарантировал себе зарплату. Теперь нужно мозгами работать. Культурист должен быть культуристом! Он должен знать бодибилдинг! Если ты сам из себя ничего не представляешь, как же ты сможешь другого человека чему-то научить? Тебе не поверит никто. Ты сам -объект для своих экспериментов, и одновременно - своя собственная визитная карточка! Хороший стимул к работе, правда?

- Ваше жизненное кредо?

- Я бы сказал так: нет дела, которое бы нельзя было сделать. Практически нет! Надо просто поставить задачу - и делать. И, что интересно, - я по природе своей... не скажу, что я какой-то там умный, и все такое прочее... Но то, что не сделает умный, может быть, сделаю я. Поскольку... здесь рядом нет никого, кто бы обо мне мог как-то отозваться, поэтому я сам себя охарактеризую: я такой "упертый". Я могу просто "упереться" - и, может быть, невыгодным путем, но я сделаю. А другой - умный, - подумает так: ну, зачем я буду тратить на это столько энергии, гробить целую неделю, овчинка, мол, выделки не стоит... А я истрачу эту неделю и выделаю эту овчинку. И дело будет сделано!

- Ваши любимые спортсмены современности?

- Мне нравится швейцарец Фукс. Он великолепен. На моих глазах - я был судьей - он стал абсолютным чемпионом мира среди любителей. Но американцы его недолюбливают. Для американцев, конечно, лучший чемпион - американец. Я считаю, у него большие перспективы. А в женском бодибилдинге мне по душе Наташа Мурниковиене из Литвы. Она отличается культуристическим сложением, сохранив женственность. Она обязательно будет Мисс Олимпией. Обязательно.

- А в фитнессе?

- Света Воробьева из Барнаула. Мне жаль, что она теперь не выступает, но надеюсь, что перерыв этот временный, поскольку и в российском, и в европейском, и в мировом фитнессе она, без сомнения, звезда первой величины.

- Как вы оцениваете сегодняшнее состояние и перспективы отечественного культуризма?

- Во-первых, это самый массовый вид спорта в России. Самый массовый! Пускай никто в этом даже не сомневается. Многие думают, что бодибилдинг - это люди с большими мышцами, выступающие на соревнованиях. Не только. Те миллионы юношей и девушек, женщин и мужчин, которые занимаются в наших "качалках" и тренажерных залах, - это тоже бодибилдинг! И это главная его часть. Только в Питере несколько сотен залов! Это уже наконец становится модным - быть здоровым, подтянутым, красивым. Во-вторых, вокруг нашего спорта создается бизнес, а это главный симптом его жизнеспособности. Тренажеры, спортивное питание, спортивная одежда, - и этот бизнес с каждым годом набирает обороты! Бодибилдинг в России развивается очень бурно. И именно в этом я вижу залог наших будущих побед и на подиумах соревнований. Все же взаимосвязано: массовость рождает личностей, личности снова дают толчок массовости. Бодибилдинг призван помочь нации выжить, и он обязательно сделает это.

- Ваши увлечения по жизни?

- Знаете, я не верю людям, которые считают себя фанатиками какого-то дела и в то же время имеют кучу разных "хобби": и в театры ходят, и книги читают, и музыку слушают. Мое "хобби" - это то, что я делаю. Это бодибилдинг. И, скажу честно, - времени ни на что не остается. У меня свой клуб. У меня Федерация. И, в конце концов, у меня семья. Вечером приезжаешь, какие-то домашние дела, - и все! Я ни одного телефильма не видел с начала до конца. Минут десять ухватишь иногда - и все, титры пошли. "The End". Вообще-то я много чего люблю. Читать, например. Но читать приходится в основном письма и ту специальную литературу и журналы, которые я читать должен. Должен - значит, читаю. То есть, приходится отказываться от многих радостей жизни, но... я бы не сказал, что мне это в тягость. Иногда, честно говоря, устаю от всего этого, сетую дома на проблемы, а жена говорит: "Ну, тебе же нравится такая жизнь. Иначе бы ты ею не жил". Логично? Логично!

- А жена у вас кто?

- Она по образованию экономист. Сейчас работает в "Геркулесе" администратором. Очень приятный человек, я очень рад, что мы с ней встретились. Вообще, если честно, мне просто повезло и с женой, и с детьми, и вообще с судьбой. И вот так задумываюсь иногда накануне своего пятидесятилетия: а взять бы если да сбросить этак лет двадцать - согласился бы или нет? И, честно признаюсь: не знаю. Потому что в моей жизни было столько хорошего, столько пришлось бы делать заново, а получилось бы так же здорово, или нет? Неизвестно. Так что, наверное, не стоит.

- Вы счастливы?

- Я счастлив!


Дубинин Владимир Иванович

Вице-президент Федерации бодибилдинга и фитнеса Европы (ЕБФФ), президент Федерации бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР), дата рождения - 23 марта 1948 года. Имеет техническое и высшее спортивное образование. Имеет звание «Заслуженный тренер РФ», Судья международной категории. В настоящий момент является владельцем клуба «Геркулес».

В детстве мечтал стать капитаном корабля и хотел поступить в мореходное училище, увлекался судомоделизмом, нумизматикой и парусным спортом. С 13-ти лет стал заниматься боксом, в 17 лет, посмотрев американский фильм "Подвиги Геракла", бросил бокс, несмотря на то, что был серебряным призером чемпионата Ленинграда, и посвятил себя атлетизму (бодибилдингу).

С 1969 по 1973 годы Владимир выиграл почти все соревнования, проводимые на территории СССР, и был абсолютным чемпионом СССР.

В 1974 году бодибилдинг в СССР официально запретили, но Владимир продолжал тренироваться и тренировать молодежь, создав атлетический клуб «Эллада» для подростков.

С наступлением «перестройки» в СССР Дубинин был инициатором создания «Федерации атлетизма СССР» в 1987 году и пригласил на должность президента Федерации олимпийского чемпиона по штанге Юрия Власова.

В 1987 году Дубинин организовал первый крупный в СССР турнир «Белые ночи».

В 1990 году Дубинин был избран президентом Федерации Санкт-Петербурга. За это время им было организовано в Санкт-Петербурге 20 Кубков и Чемпионатов города, а также множество различных семинаров и атлетических шоу.

В 1991 году Конференция Федерации атлетизма СССР избрала Дубинина президентом Федерации (переименованной в 1992 году в Федерацию бодибилдинга России, а в 1999 году переименованной в Федерацию бодибилдинга и фитнеса России). За это время только в Санкт-Петербурге он организовал 3 матча СССР–США, 3 Гран-При с участием сильнейших профессионалов мира, а всего 13 международных соревнований и 30 общероссийских. Он участвовал в организации бесчисленного множества соревнований в других городах России.

2-6 мая 2003 года в Санкт-Петербурге пройдет Чемпионат Европы среди мужчин, который также организует лично Дубинин.

За время руководства Дубининым Федерацией российские атлеты стали одними из сильнейших в мире.

В 1990 году Дубинин финансировал издание журнала «Сила и Красота» (русско-язычный вариант «Маскл-фитнес»).

В 1992 году им основан Колледж бодибилдинга им.Б.Вейдера.

В 1999 году он издал новый журнал «Культура тела», который пользуется большой популярностью среди атлетов России.
IFBB отметила заслуги Дубинина серебряной и золотой медалями, а также DSA.

С 1994 года Дубинин назначен президентом IFBB Беном Вейдером координатором по связям IFBB с бывшими республиками СССР.

В качестве судьи IFBB Дубинин судил 39 чемпионатов Европы и мира, в том числе «Олимпию».

В 1998 году награжден правительством России «Почетным знаком за заслуги в развитии физической культуры и спорта». В 2002 году представлен к правительственному ордену за развитие спорта.

.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Bodykach]

Один из наиболее уважаемых мной людей. СПС Сань,

а где эти ваши трудновоспитуемые? И кто эти солидные люди, которых мы видим? Я говорю: понимаете, в чем дело, а это они и есть. Они уже и сами папы, но продолжают заниматься, и я ведь не могу их выгнать!

[Bodykach]

Цикл фото 2 собрата.

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Последний Император ММА]

Вот еще про Дубинина.

http://fbr.vdubinin....naya-biografiya

[Golds]

кто то, Беспаленко. Тарасевич

Миниатюры

• 

[Golds]

Тарасевич.

Архив Беспаленко.

Миниатюры

• 
• 
• 

[Golds]

Олев Аннус, фото из архива Беспаленка ( далее фаб )))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Golds]

Станислав Поляков, и Саулюс Мисявичус.

ФАБ )

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

[Golds]

Чемпионат Украины 1992. Это не Ковалев там?

Миниатюры

• 

[Golds]

Великоиваненко, Бобин, Вишневский

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[pinochet]

Ковалев .Волохатый.

[Golds]

2й справа Борис Раев. Остальных не знаю...

фаБ

Миниатюры

• 

[cvbn]

У кого-нибудь есть фотографии соревнований по бодибилдингу на кубок ВАЗа за 1989г. в Тольятти. У меня там отец выступал, хотелось бы посмотреть.

[Golds]

А как фамилия отца? Кто еще выступал?

[Александр Черепанов]

Диалоги с В.И.Дубининым, 26.09.2012 г.

[Александр Черепанов]

Федор Феофанович Манько.




30 сентября исполняется 100 лет с рождения этого замечательного, но теперь практически забытого, человека.
Заслуженный тренер РСФСР, чемпион Черноморского флота по штанге, стоящий у истоков развития культуризма в СССР, основатель первой секции атлетизма в Ленинграде в ДСО «Спартак».

Ленинградцы первыми в стране проявили инициативу в организации массовых занятий атлетизмом. В 1947 году в горном институте в Ленинграде он организовал первую секцию культуризма. Далее был спортзал, что в церквушке на Стремянной , где готовились под руководством Манько тяжелоатлеты, самым ярким учеником в тяжелой атлетике был Дмитрий Иванов, ЗМС, чемпион мира 1954 года.

В 1962 г. в Ленинграде впервые был проведен семинар преподавателей атлетизма под руководством Г.П.Тэнно. В том же году на берегах Невы была созданы секция атлетизма, а затем - клуб “Атлант” под руководством Федора Феофановича Манько. Здесь на тренировках были найдены такие сочетания упражнений, которые позволяли не только увеличивать мышечную массу, но и развивать координацию движений , гибкость и пластичность, выносливость и скорость. С первых месяцев в клубе “Атлант” работала женская секция. По словам Ф.Ф. Манько “слишком необычное сочетание - женщина и гантели” вызывало сомнения только первое время. Позже стало очевидно, что силовые упражнения - одно из лучших средств формирования женской фигуры.

В конце 60-х в Ленинграде появилась первая в стране юношеская секция. В это время сборная Ленинграда дважды выезжала на международные соревнования и с триумфом побеждала.

Владимир Иванович Дубинин, абсолютный чемпион СССР по культуризму тех лет, а ныне бессменный президент федерации бодибилдинга и фитнеса России (ФБФР), считает себя одним из учеников Федора Феофановича.

Ушел из жизни Ф.Ф.Манько 28 февраля 1979 года, так и не дожив до момента когда культуризм (строительство тела), которое было страстью и делом всей его жизни, будет признан в СССР видом спорта. Но дело его жизни живо, его продолжают ученики, а сейчас уже и воспитанники его учеников.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (29 сентября 2012 - 05:23)

[Golds]

Дмитрий Иванов, ученик Манько. Кстати, ярый противник культуризма.

Заслуженный мастер спорта СССР.

Чемпион мира (1954)

Двукратный чемпион Европы (1953, 1954)

Установил 4 рекорда мира и 7 рекордов СССР.

Тренер Федор Манько

Миниатюры

• 

[Golds]

http://oldatletikaus...-post_6904.html

Об Иванове и его " трудах".

Прекрасный сайт!

[Александр Черепанов]

http://oldatletikaus...-post_6904.html

Об Иванове и его " трудах".

Прекрасный сайт!

Спасибо за оценку блога, это мое...)))

[Александр Черепанов]

Дмитрий Иванов, ученик Манько. Кстати, ярый противник культуризма.

Заслуженный мастер спорта СССР.

Чемпион мира (1954)

Двукратный чемпион Европы (1953, 1954)

Установил 4 рекорда мира и 7 рекордов СССР.

Тренер Федор Манько

Я бы не стал так категорично утверждать - ярый противник культуризма. Иванов выступил в тот момент как рупор согласно тогдашней "линии партии". Было дано распоряжение от руководства страны подвергнуть абстракизму все чуждое и буржуазное, причем во всех сферах. В спорте под замес попал культуризм...
Иванов журналист и получил задание на написание материала порочащего культуризм, что и сделал. Не сделал бы он, сделал другой. Дали именно ему от того, что он именно писал о "железе", был выездным за рубеж. Не сделав он бы потерял все свои привилегии...
Ну и конфликт (лично-бытовой) с Манько сделал его моральные "муки" легкими.
Результат - ряд статей о вреде культуризма...

[Александр Черепанов]

Чемпионат Европы 2003

[Александр Черепанов]

[pinochet]

Саш,чему-чему подвергнуть? Ты хотел сказать-"остракизму"?