178221 ответов в этой теме

[rihad]

Мне не нужно например зайти кому-то в тему и самоутверждаться за его счет если делает что-то не так как принято и т.п. Нет такой потребности. Считаю уделом слабых людей. Живой пример - как Йурика куесосили в его теме. Зашел, почитал, попостил немного туда-сюда по существу, вышел.

Сообщение изменено: rihad (18 марта 2021 - 04:49)

[oscid]

 

хех внатуре рекомпоз. правда с ньюансами.  чуваки молодые по 24.

Типа набрали кило мяса и скинули 5 кг жира за 12 недель.

А вторые просрали 300 грамм мяса с жиром.

Правда какие-то они жиродрыщавые были. 70 кило веса при жирности 20 и росте 177

Не похоже на элитных спортсменов.

При этом тренировались по 15 часов в неделю (Сашо в ахуе). Жим 60 1ПМ. Хуета какая то

Сообщение изменено: oscid (18 марта 2021 - 05:01)

[terminalX]

Да ты много говоришь, но никогда не делаешь. Тебя пытаются подтолкнуть к действиям для достижения желаемого. Логически, эмоционально - разными способами. Ты не подталкиваешься. Закономерный вывод - желаемое не особо желаемое.

С другой стороны, это постоянное тыканье носом в "ненормальность" может еще больше усиливать комплексы, так как все больше убеждает в своей неправильности. Может, более легкомысленное или понимающее отношение ослабит барьер.

[rihad]

oscid, поэтому и не хочу скачками сбрасывать )

[oscid]

oscid, поэтому и не хочу скачками сбрасывать )

Я грю с исследованием чето не то.  Какие то элитные жиродрищи недовески с 22% жира  с жимом 60 на раз, занимающиеся 15 часов в неделю. Т.е. с  активностью в 800-1000 ккал и калорийностью поддержки 2400.

Сообщение изменено: oscid (18 марта 2021 - 05:04)

[Dimik]

С другой стороны, это постоянное тыканье носом в "ненормальность" может еще больше усиливать комплексы, так как все больше убеждает в своей неправильности. Может, более легкомысленное или понимающее отношение ослабит барьер.

Вообще раньше Эмраер вроде никогда не топил за нормальность, хз чо щас взялся)

[rihad]

Я грю с исследованием чето не то.  Какие то элитные жиродрищи недовески с 22% жира  с жимом 60 на раз, занимающиеся 15 часов в неделю. Т.е. с  активностью в 800-1000 ккал и калорийностью поддержки 2400.

Это в том исследовании что я привел? Там же не 22%, 16-17% у мужиков? Посмотри Table 1.

https://www.research..._Elite_Athletes

 

это среднее.

Сообщение изменено: rihad (18 марта 2021 - 05:10)

[Dimik]

Я грю с исследованием чето не то.  Какие то элитные жиродрищи недовески с 22% жира  с жимом 60 на раз, занимающиеся 15 часов в неделю. Т.е. с  активностью в 800-1000 ккал и калорийностью поддержки 2400.

Тренинг по Сашо?

[swistl]

Тренинг по Сашо?

У него бред, кукуха поехала

[rihad]

Ням. Бурррррито!!!!

 

[rihad]

Честер так делал)

Не.

[Dimik]

У него бред, кукуха поехала

У всех едет кто сухим долго ходит

[oscid]

Почему ты отказываешься осознать, что хуесосят не для самоутверждения?

Иначе придется признать что он всю жизнь потратил на реализацию бреда из своей головы. Это как ветеран потерявший на бессмысленной войне в чужой стране руки и ноги никогда не признает что война была ошибкой.

[swistl]

Не.

Просто состоявшийся человек, этот Честер))

[oscid]

Это в том исследовании что я привел? Там же не 22%, 16-17% у мужиков? Посмотри Table 1.

https://www.research..._Elite_Athletes

 

это среднее.

Тогда непонятно почему они жмут 59 кг на раз при весе 78 кг. Типа мускулистые спортсмены. И за 12 недель стали жать 66 на раз.

Может они стоя жали? Тогда заебись

Сообщение изменено: oscid (18 марта 2021 - 05:42)

[rihad]

Тогда непонятно почему они жмут 59 кг на раз при весе 78 кг. Типа мускулистые спортсмены. И за 12 недель стали жать 66 на раз.

Может они стоя жали? Тогда заебись

А там абсолютные силовые разве есть? Я только в процентном отношении прибавки увидел.

[rihad]

Иначе придется признать что он всю жизнь потратил на реализацию бреда из своей головы. Это как ветеран потерявший на бессмысленной войне в чужой стране руки и ноги никогда не признает что война была ошибкой.

Так там я про Юрика говорил. Хватит чюш нести про признавание. Я все признаю сразу и заранее ) В моем случае мне нужна вишенка, а ты считаешь мне нужна черешенка и все разговоры об этом.

[aid]

У них жир был 16-17% и были опытными, 12-13 лет опыта. И кушали они белка всего 1.6гр/кг.

Вот полное исследование: https://www.research..._Elite_Athletes

интересно, все как у тебя, а белка у тебя даже больше.

[rihad]

интересно, все как у тебя, а белка у тебя даже больше.

Хз, может они животный считали или преимущественно животный.

[aid]

Я грю с исследованием чето не то.  Какие то элитные жиродрищи недовески с 22% жира  с жимом 60 на раз, занимающиеся 15 часов в неделю. Т.е. с  активностью в 800-1000 ккал и калорийностью поддержки 2400.

Там видимо, мужчин и женщин усреднили. См. таблицу 1. Так что все более-менее правдоподобно.

[rihad]

Что ж ты врёшь-то?! Ты никогда ничего не признаёшь (по крайней мере сразу - никогда, через год-два - иногда) и всегда со всеми споришь!

Реал - всё абсолютно. И вообще здесь не место и не время.

[aid]

Вообще раньше Эмраер вроде никогда не топил за нормальность, хз чо щас взялся)

Я удивился наезду на увлечение шахматами.

[rihad]

Я удивился наезду на увлечение шахматами.

Эмраер? Вроде не наехал. Че-то там про увлечение дитятки ) А увлекаюсь с детства, с декондами различной длительности ) Но официально даже 3-го разряда нет, и по уровню игры скорей всего тоже.

[oscid]

Там видимо, мужчин и женщин усреднили. См. таблицу 1. Так что все более-менее правдоподобно.

60 +- 22 кг. 40 - 80?  ну все равно маловато для 12 летних спорстменов. Самый лучший из них жмет 80 на раз. Я жму 90 на раз, хотя ваще не спортсмен

[aid]

Хз, может они животный считали или преимущественно животный.

Т.е., ученые были броучеными?

[aid]

Че-то там про увлечение дитятки )

 

Ну ничем не менее достойное, чем его увлечение танцами, фехтованием, верховой ездой или исторической реконструкцией.