18639 ответов в этой теме

[Горец67]

У меня кстати послезавтра очередная попытка 18 раз сделать На 17-м бицепсы не участвующие в движении забиваются. Широчайшие и хват в порядке бывают.

у меня всего лишь 14 раз максимум. Правда делал с уголком,но это ссути не меняет .Слабак(

[IDKFA]

Назовите хоть 1 обязательное упражнение в тренинге ББ. Без которого невозможно получить результат. 

Front double biceps.
Соревновательная поза. Отработка обязательна

[Олег К]

а зачем они? В лифтинге согласен, без них никак, но в бб они не нужны

В лифтинге тоже есть разные школы Шаолиня насчёт лямок )

[IDKFA]

Я всегда в лямках всё делаю.
Когда закрою 108кг хотя бы, выскажу своё несогласие с категоричностью Семёна.
Пока не готов

[rihad]

у меня всего лишь 14 раз максимум. Правда делал с уголком,но это ссути не меняет .Слабак(

Что за уголок? Вынос ног вперёд? Я бы при рост-100 тоже не больше 14 раз сделал)

[Михалы4]

Для меня же ББ, это просто невинное хобби

 

Вы занимаетесь бодибилдингом?

[rihad]

Я всегда в лямках всё делаю.
Когда закрою 108кг хотя бы, выскажу своё несогласие с категоричностью Семёна.
Пока не готов

Сила сжатия и статики все ж разное. Первое для грипперов и сорев с ними, второе оно не тренирует особо. Даже толстый гриф не тренирует особо держание штанги обычного диаметра. Там только ее удерживать 15-20 сек и как получится - прибавить вес. У Наколса прочитал)

[Семён]

а чем подтягивания в лямках будут отличаться от подтягивания без лямок ?

хорошо Алексей, не люблю много писать, но раз такое дело:
Я использовал когда-то лямки, поэтому знаю о чём пишу:
1 ослабление силы хвата, значительное при чем
2 мешает ощущать вес, соответственно направить нагрузку точно куда тебе надо, в перспективе дисбаланс по мышцам
3 ограничение выполнения движения, так как они реально мешают, особенно когда накрутить неплотно
4 постоянное мозгоебство их накручивать, покупать, таскать с собой и тд. У меня в сумке миним- полотенце, вода, шампунь
5 привыкание - потом вообще не сможешь без них
6 сильно ослабляют не только хват, но и предплечья и как следствие вообще силу рук
7 нахуя использовать лямки, если и без них збс

Пс оллдбой писал как-то про мозоли, есть такое дело , хотя мне даже нравилось иногда погладить подругу по ляжке, и как она потом пищит " не порть колготкии ))

Сообщение изменено: Семён (12 апреля 2023 - 08:23)

[IDKFA]

Я всё тренирую понемногу

[George2487]

Front double biceps.
Соревновательная поза. Отработка обязательна

 

 Согласен. Невнимательно прочитал ваш пост, прошу извинить. С этим не поспоришь. Когда вижу, как "позируют" любители, типа ДНБ, хочется дать подзатыльник, со словами - "ну ты хоть дай себе труда изучить позирование...". И там самая сложная часть - преодолеть стеснительность, мне кажется. Типа - "а нечего показывать, людей смешить... Вот накачаюсь, тогда...". Хотя как раз позирование категорически обязательно, для всех. Что есть, то и показывай. Только технично, качественно. И окажется, что кое-что всё-таки есть. Только надо уметь позировать. 

 

  Сейчас с этим вообще нет проблем, всё в сети, всё есть. Я имею в виду соревы. Смотри и повторяй.  Сделаешь 1 000 раз одну позу, устанешь, как собака, расслабишь мускулатуру, от усталости, тогда всё и получается. Ну, если некому поставить. В общем, это от неправильного понимания этой составляющей культуризма. 

Сообщение изменено: George2487 (12 апреля 2023 - 08:22)

[IDKFA]

Пс оллдбой писал как-то про мозоли, есть такое дело , хотя мне даже нравилось иногда погладить подругу по ляжке, и как она потом пищит " не порть колготкии ))

Лямки мозолям не помеха. Мои чулки порвать могут ))

[George2487]

Вы занимаетесь бодибилдингом?

 

 А вы с какой целью интересуетесь?

[Михалы4]

 А вы с какой целью интересуетесь?

 

Уточняю, что означает фраза "бодибилдинг моё хобби".

 

Так вы занимаетесь бодибилдингом, или нет?

[Семён]

Сейчас с этим вообще нет проблем, всё в сети, всё есть. Я имею в виду соревы. Смотри и повторяй. Сделаешь 1 000 раз одну позу, устанешь, как собака, расслабишь мускулатуру, от усталости, тогда всё и получается. Ну, если некому поставить. В общем, это от неправильного понимания этой составляющей культуризма.

заебется получатся ,плавали знаем
Прекрати уж бредить и вводить людей в заблуждение по все вопросам. Пока не будет человека рядом, который в этом понимает , и не обьяснит сути движения и фиксирования позы, хоть повторяй заповторяйся, не выйдет никак

Сообщение изменено: Семён (12 апреля 2023 - 08:30)

[George2487]

Уточняю, что означает фраза "бодибилдинг моё хобби".

 

Так вы занимаетесь бодибилдингом, или нет?

Уточняю. Вы с какой целью уточняете?

[IDKFA]

Я вот не в теме, но что-то подсказывает, что удара всего три: прямой, боковой и апперкот. Ещё нырок и уклон. Нагуглить и изучить не проблема.
И сразу на ринг.
Ну, можно ещё на скакалке попрыгать.

[Михалы4]

Уточняю. Вы с какой целью уточняете?

 

С такой целью уточняю, что у большинства людей фраза "бодибилдинг моё хобби" понимается как то, что человек занимается бодибилдингом на практике – то есть тренируется с отягощениями.

 

Вы тренируетесь как бодибилдер? Это суть вашего хобби?

[George2487]

С такой целью уточняю, что у большинства людей фраза "бодибилдинг моё хобби" понимается как то, что человек занимается бодибилдингом на практике – то есть тренируется с отягощениями.

 

Вы тренируетесь как бодибилдер? Это суть вашего хобби?

 

 Вы напрасно относите себя к большинству, коллега. Ошибочный посыл. 

[Михалы4]

Ошибочный посыл.

 

А каков же не ошибочный посыл? Приведите пример.

 

"Моё хобби шахматы" – означает, что человек играет в шахматы.

"Моё хобби чтение книг" – означает, что человек читает книги.

"Моё хобби воллейбол" – означает, что человек играет в воллейбол.

 

"Моё хобби бодибилдинг" – ?

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2023 - 08:52)

[George2487]

А каков же не ошибочный посыл? Приведите пример.

 

"Моё хобби шахматы" – означает, что человек играет в шахматы.

"Моё хобби чтение книг" – означает, что человек читает книги.

"Моё хобби воллейбол" – означает, что человек играет в воллейбол.

 

"Моё хобби бодибилдинг" – ?

 

 Моё хобби, это я о вас - писать на форуме о ББ. Это означает, в вашем случае, что вы пишите на профильном форуме всякую фигню на темы ББ. И пристаёте к людям. Так что ваше настоящее хобби? 

[Семён]

"Моё хобби бодибилдинг"

вешать лапшу на уши

[George2487]

Я вот не в теме, но что-то подсказывает, что удара всего три: прямой, боковой и апперкот. Ещё нырок и уклон. Нагуглить и изучить не проблема.
И сразу на ринг.
Ну, можно ещё на скакалке попрыгать.

 

 Неплохой вариант. Задорный такой, как написал Алексей Батькович о моём предложении тренировать спину 4 раза в 8-дневном цикле. ))) Я чуть отойду от темы. Смотрел видео, где атлет тянет 100 кг гантель. Если бы у меня под ногами путался еще и такой вот "тренер", я бы его просто послал бы.... Бред полнейший. Это в корне неправильно, на мой взгляд. Атлет должен работать самостоятельно, сосредоточенно. А тренер от силы - наблюдать. Если есть что сказать, скажешь после тренировки. Не мешай, не путайся под ногами. Отъе£ись со своим счетом. Сиди и смотри, если надо. 

Сообщение изменено: George2487 (12 апреля 2023 - 09:03)

[Михалы4]

Моё хобби, это я о вас - писать на форуме о ББ.

Для меня же ББ, этол просто невинное хоби с целью загрузить мозги, в советское время. Только это мною и двигало. Ну, а коль поставлена задача, то она и выполнялась. Тем паче, что процесс оказался весьма увлекательным. 

 

Что значит "это я о вас"?

 

Вот же цитата, вы пишете в ней про себя – "Для меня же ББ это просто невинное хобби".

[George2487]

Что значит "это я о вас"?

 

Вот же цитата, вы пишете в ней про себя – "Для меня же ББ это просто невинное хобби".

 

 Это значит ровно то, что значит. Догадайтесь с одного раза. Как с подтягиваниями? Сегодня тренировались? Давайте видео!

[Горец67]

Что за уголок? Вынос ног вперёд? Я бы при рост-100 тоже не больше 14 раз сделал)

да

[Михалы4]

Это значит ровно то, что значит. Догадайтесь с одного раза.

 
Ну так где в приведённой цитате хоть слово про меня? 
 

Для меня же ББ, этол просто невинное хоби с целью загрузить мозги, в советское время. Только это мною и двигало. Ну, а коль поставлена задача, то она и выполнялась. Тем паче, что процесс оказался весьма увлекательным.  

 

В чём заключается ваше "хобби - бодибилдинг"? Вы тренируетесь как бодибилдер?

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2023 - 09:10)

[George2487]

 
Ну так где в приведённой цитате хоть слово про меня? 
 

 

В чём заключается ваше "хобби - бодибилдинг"? Вы тренируетесь как бодибилдер?

 

 Заело?

[Михалы4]

 Заело?

 

Ну так что, поджал хвост?

 

Страницу назад кто там такой смелый был? Писал про своё "хобби - бодибилдинг", с пафосом вещал про чужой бодибилдинг, дескать "ваш бодибилдинг – это только фото и видео". Потом пиздел про "ничтожество" и "ничего не добился". 

 

Ну так вот я и хочу посмотреть, а у тебя-то – что за бодибилдинг такой? И что там за достижения у тебя в бодибилдинге, позволяющие мои называть ничтожными.

 

Другими словами – ты с чего вообще решил, что у тебя хобби – бодибилдинг?

 

И с чего ты себе выдумал, что у тебя в бодибилдинге есть хоть какие-то достижения? 

Сообщение изменено: Михалы4 (12 апреля 2023 - 09:40)

[Олег К]

Михалы4, завязывай уже. Можно по разному относится к методикам Иваныча, тем не менее этот чел реально в теме соревновательного бодибилдинга.

[Fortnite]

Михалыч и Георг 2478 покинули тему - есть достаточно тем где они могут выяснять между собой отношения