349875 ответов в этой теме

[rihad]

Кормить голыбыми мечтами очень профессионально.
 

 

Фрейд? Имелось ввиду "кормить голубых голыми мечтами"?

[Олег К]

Я тебе так же могу выложить фото деградировавших межпозвоночных дисков и межсуставных хрящей. Это тоже побочка от нарушения принципов натуральной качки (нагрузку увеличил, а гормоны нет). У каждого дела свои побочки, нажо это осозновать. уменьшение яиц обратимо, деградация хрящевой ткани - нет.

Нормальная качка на любительском уровне наоборот убирает проблемы с суставами и позвоночником. 

У меня 8 лет назад колени болели, сейчас приседая/делая становую/жимы ногами 2-3 раза в неделю вообще забыл про них.

То, что натуральный кач в разумных объёмах подтверждает и пример тех старых легендарных качальщиков. 

Лалейн, Гримек, Росс, Танни, Вейдер, Гаккеншмидт далеко пережили отметку в 80 лет.

Ривз, Парк чуть не хватило до 80.

Современные химозники мрут, как мухи начиная с 30-40 лет. 

[Игорек!]

Есть ощущение, что прямо на наших глазах рождаются новые номинации и новые герои для Премии Рихад ФМ 2015))

Беру попкорн и карандаш.

Буду записывать)))

И потихоньку выписывать приглашения на вручение премии. Номинантов прошу не опаздывать к назначенному часу. Трансляция будет в прямом эфире))

[roninrey]

Кормить голыбыми мечтами очень профессионально.
Очень

 

Толя, у меня есть инструмент, который мне позволяет сказать очень и очень многим, что у них есть возможности прогресса. И это на уровне выступающих. А что говорить о просто тренирующихся? Как бы тебе объяснить - по научному, - практика рулит.

[Архимед]

Читер Виктор Мск
Держит вас за дурака!
В профиле не указал,
Что эфедрой помогал

Своему он организму
Превратиться в крематорий.
В пламени метаболизма
Партицирует калорий

Он на эхе эфедрина
В мышцы больше... Вот такой
Читер, - в этом и причина,
Что Уилкс растит мясной!

Я его разоблачил!
От меня не скроешь эхо!
В карцер к шлюхам заточил!
Грош цена его успеху!

[AnatolyR]

Как бы тебе объяснить - по научному, - практика рулит.

Как бы тебе объяснить - по простому. Нет у тебя достаточно практики по натуральному тренингу. А "почти" натуральный тренинг это не натуральный тренинг

[Олег К]

Поддержу Толю.

Нереально Димарю на своём набрать 8-10 кило мяса, даже 5 по очень большим вопросом.

Он уже очень близок к генпределу. 

Короче, мой ответ- 2-3 кг самый вероятный максимум.

[sereje4ka]

не то пальто было немного...

 

Кароче 5 лет ждали момента подъебнуть Анатолия.

Ну и всех остальных, то есть внезапно набрать 8кг натуральной массы - 4 на ноги и 4 на все остальное.

 

Коварный план!

[ViktorMsk]

Читер Виктор Мск
Держит вас за дурака!
В профиле не указал,
Что эфедрой помогал

Своему он организму
Превратиться в крематорий.
В пламени метаболизма
Партицирует калорий

Он на эхе эфедрина
В мышцы больше... Вот такой
Читер, - в этом и причина,
Что Уилкс растит мясной!

Я его разоблачил!
От меня не скроешь эхо!
В карцер к шлюхам заточил!
Грош цена его успеху!

 

Талант! ))

[roninrey]

Можно спросить не отправившись в угол. А почему вы 5 лет эти большие группы не тренировали?

 

Да чеж нельзя? ))) Там такое дело - станка для сгибаний нету, подбор упр/техника был неточными, человек как мог, так и работал.  По верху - срослось, по низу - нет. Во многом помешало колено. Дискомфорт, чето не так, похоже, посттравматической природы. В общем, ноги оказались "за скобками". Теперь смотрим, че из этого можно добыть. Меня волнует только колено и наличие оборудования. Остальное решаемо.

[evicerator]

как-то так...

Миниатюры

• 

[Дмитрий Р]

Кароче 5 лет ждали момента подъебнуть Анатолия. Ну и всех остальных, то есть внезапно набрать 8кг натуральной массы - 4 на ноги и 4 на все остальное. Коварный план!

А че ты думаешь мы тут развели сегодня?))

Мы готовим весь раздел Тренинга-чтобы подъипнуть! Так что Толя не один! У нас целей много!

Да чеж нельзя? ))) Там такое дело - станка для сгибаний нету, подбор упр/техника был неточными, человек как мог, так и работал. По верху - срослось, по низу - нет.

Серж, поясняю-перевожу: Димарь-дурак, упрямый дурак!

[roninrey]

Как бы тебе объяснить - по простому. Нет у тебя достаточно практики по натуральному тренингу. А "почти" натуральный тренинг это не натуральный тренинг

 

Откуда дровишки? Откуда такое мнение? Ты знаешь, кого и как я тренировал? Забавный, ты, Толя, почти как Рихи. 

[Дмитрий Р]

Забавный, ты, Толя, почти как Рихи.

А вот это реально оскорбление!!!

[sereje4ka]

А что с ногой?

[AnatolyR]

Я ещё не волшебник, я только учусь.

[Дмитрий Р]

А что с ногой?

Да хер знает..после трени тянет чето, даж могу подхрамывать...

давно-лет как раз 5 назад зимой перемахнут через 2 метровые ворота,приземлился строго на ноги, у даром в левую,в спине от примерно ребер до пальцев ноги прострелило так что припал ан землю,загнул мата встал и пошел,две недели спиан болела потом прошла. Через года 1,5 стала подглючивать...попутно совместно с ногой.

[Олег К]

Нереально это.

Набрав 10 кило, Димарь будет 170/85 при 13%бф.

Это уровень какого-нибудь Криса Дикерсона в межсезонье. 

Где и кто видел натуральных атлетов уровня мистера О?))))

[Дмитрий Р]

Нереально это. Набрав 10 кило, Димарь будет 170/85 при 13%бф. Это уровень какого-нибудь Криса Дикерсона в межсезонье. Где и кто видел натуральных атлетов уровня мистера О?))))

Олег, Иваныч метит меня строго в бидинг до 75кг.

зы. можно 8кг-я согласен)не обижусь!

 

зы.добавлю, Крис вроде оглашен 168/86кг!!!-соревновательных!Это иная картина абсолютно! Нас разделит десятка...

Сообщение изменено: Дмитрий Р (23 сентября 2015 - 09:17)

[Олег К]

Олег, Иваныч метит меня строго в бидинг до 75кг. зы. можно 8кг-я согласен)не обижусь!

70-71- это тоже до 75 кг )))

Ну реально оцени силы, какие в писту 75 кг при 8-9% бф?

Я поверю ещё, что Андрюху Квейка так засушить можно, так у него рама изначально в полтора раза шире твоей.

[sereje4ka]

Будешь ли ты во время внезапного натурального скачка в 8кг по мышечной массе после 5 лет тренинга использовать натуральный тестостерон в дозировке до 500мг в неделю?

[Дмитрий Р]

70-71- это тоже до 75 кг )))

надо впритык!

Ну реально оцени силы, какие в писту 75 кг при 8-9% бф?

да, загнул и ты и я и Иваныч, надо 75 при 7%!!! А по РИ-не выше 6 надо вообще!

Я поверю ещё, что Андрюху Квейка так засушить можно, так у него рама изначально в полтора раза шире твоей.

ну у него кости тяжелее намного, там несколкьо иная картина у нас будет даже при одном проценте жира и весе!

[Дмитрий Р]

Будешь ли ты во время внезапного натурального скачка в 8кг по мышечной массе после 5 лет тренинга использовать натуральный тестостерон в дозировке до 500мг в неделю?

По химке Иваныч пока сказал так:

1)3 года вчистую по-любому без вариантов!за это время нужно решить с ногами.Это 3-4кг.

2)после 3 лет будет видно-не факт,что не накину еще.

Вообще я не намерен юзать химло, просто мне интересен предел, принципиально интересен!

Единственное по здоровью-если увижу что вчистую я гроблю юольше чем возможные побочки тогда надо бует чето решать.

[Олег К]

надо впритык!

Хорошо, найди хоть одного бодибилдо-натурала с такими параметрами.

Даже псевдонатуральчики-генетики столько не выставляют

Миниатюры

• 

[Дмитрий Р]

Хорошо, найди хоть одного бодибилдо-натурала с такими параметрами. Даже псевдонатуральчики-генетики столько не выставляют

рост/вес?

мне кажется он см 176.

 

Приведу Грека в пример, но он 175/75 где-то правда...

 

зы. Олег,тут по форме вопрос-я не совсем понял,но Иванович давит на нсеколкьо иной формат формы...

Он требует не такую обезвожку,ободранность,а чето типо золотой Эры, но чуть плотнее...

я сам по правде немного еще не вкурил.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (23 сентября 2015 - 09:28)

[Дмитрий Р]

У мну вопрос...с каких годов примерно стали юзать ГР?????

 

6616-6551 страниц осталось до Новостной! Сегодня Толяныч,Иваныч и Саныч тащат ветку!

Сообщение изменено: Дмитрий Р (23 сентября 2015 - 09:32)

[ViktorMsk]

У мну вопрос...с каких годов примерно стали юзать ГР?????

 

С начала 80 ых. Гдето в 1983

[sereje4ka]

6616-6551 страниц осталось до Новостной! Сегодня Толяныч,Иваныч и Саныч тащат ветку!

нифигасебе! А Виктор и Я?

[Дмитрий Р]

С начала 80 ых. Гдето в 1983

Просто глянул фотку Зейна, потом как-то на Падиллу вышел и на первом фото увидел-ЖИВОТ! он какой-то другой...

ниче не говорю, как-то мысля возникла....

[Игорек!]

рост/вес?
мне кажется он см 176.
 
Приведу Грека в пример, но он 175/75 где-то правда...
 
зы. Олег,тут по форме вопрос-я не совсем понял,но Иванович давит на нсеколкьо иной формат формы...
Он требует не такую обезвожку,ободранность,а чето типо золотой Эры, но чуть плотнее...
я сам по правде немного еще не вкурил.

Грек же химозник. Зачем его в пример приводить?