Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Клуб ХардгейнерЪ

* * * - - 5 голосов

  • Please log in to reply
14616 ответов в этой теме

#9781
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Щас иду такой с пакетом, навстречу две 15 Я летние девочки. Идут в рубашке и футболке. На улице -3. Ну там у ТЦ. Одна посмотрела на меня заулыбалась и сказала Привет. Чит бородой или весной не знаю )) Я дальше шурую ))

#9782
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

А вы заметили, как вас планомерно отучают от бумажных носителей, любых? Даже в Гамнитах ранее висело объявление у кассы, вроде: "Если вам не пробили чек, сообщите по этому номеру и ваша покупка - бесплатна"; зато сейчас его по умолчанию НЕ пробивают. И банкоматы его по умолчанию НЕ печатают. Про повсеместную замену нала безналом уш молчу. Недавняя битва активистов в Питере с произволом BigLove и в Подмосковье с Воробьёвым по поводу введения безналичной оплаты на транспорте закончилась победой; но это именно активисты ("конспирологи и антиваксеры"), а не бессловесное покорное стадо.
"Это - норма!"© "Мужчины и женщины созданы друг для друга", - Ж.Рено. Это только у Мастера "режим невидимки" (да и то, с его слов; он же сам по сторонам не смотрит; а смотрит "в коридорчик"); но в целом это - нормальный ход событий. Иное дело, что с малолетними надо поаккуратнее общаться (даже здороваться); ибо статья там; перегибы на местах; ювеналочка (как инструмент рептилоидов); только повод дай заподозрить там что-то...


Ходу прибавил. Ну его от греха ))

#9783
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Сбрить надо эту бороду. Слишком мощный чит. Не вывожу ))

#9784
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 840 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

сохраню себе))

сисек нет, удаляй.

#9785
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Жека низ прячет, а я верх. ))

Миниатюры

  • E8D20749-6C62-4082-8D90-C204190D2123.jpeg


#9786
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 188 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Так а где Воробьева то победили? Тройка, стрелка и терминалы - стандарты дефакто. Только ебанутым придет в голову нал носить, тем более на каждую поездку  :lol3: 99% просто пополняют тройку и/или стрелку, или тройку-стрелку, или прикладывают телефон (карты). Область то подчас в мск работать ездит.



#9787
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 712 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы

Жека низ прячет, а я верх. ))

тебе с бородой намного лучше)

#9788
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Только ебанутым придет в голову нал носить

Пандора, перелогинься. Вижу, понимание процессов (финансовых, экономических, правовых, любых) на таком низком уровне, что буквально каждый пост придётся предварять портянкой для ликвидации элементарной безграмотности (как это делали большевики в глухих сёлах, хе-хе); но это, по сути, - работа. И "за это разве платят?"©



#9789
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

тебе с бородой намного лучше)


Спасибо. Школьницы тоже так решили гыы

#9790
Алексей Юрьевич

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 182 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

1710000994178413746.jpg

Тема сисек не раскрыта)



#9791
Алексей Юрьевич

Алексей Юрьевич

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 182 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург

Жека низ прячет, а я верх. ))

Нихера там изгиб на левой. Сначала подумал искажение



#9792
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 218 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Жека низ прячет, а я верх. ))

мощно, канеш
Но на мой вкус уже перебор

#9793
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

мощно, канеш
Но на мой вкус уже перебор


Плоские как камбала. Середка пустая

#9794
Pandora

Pandora

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 66 712 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Деревня Большие Жеребцы
Засрали осциду тему

#9795
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Аид, закинь пожалуйста про куркоды Ленина сталина и Иже в тренировочные тетради. Я так то не против оффтопа, но чет много

#9796
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 251 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги


Жека низ прячет, а я верх. ))


Если ты так ходишь по улицам и в пятёрочку, то не мудрено, что девки на тебя косятся)

#9797
beylbom

beylbom

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 46 188 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: МО

Если ты так ходишь по улицам и в пятёрочку, то не мудрено, что девки на тебя косятся)

 

Да на кой им нужен старай хардгейнеръ? Что-то Андрюха не договаривает, темнит где-то



#9798
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Да на кой им нужен старай хардгейнеръ? Что-то Андрюха не договаривает, темнит где-то


А я ебу? ))

#9799
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
11-03-2024
7-40

Жим по схеме 20х10 50х6 70х4 85х3 90х2 95-4х2 (0.24, 0.19, 0.23, 0.24)
Подтягивания 10х8 0х10
Тяга верхнего блока 57-2х15,10+3+3
Хаммер 30-2+2х20х
Пулловер на бл 36x13 31x11+22x8 (дроп)
Шраги 28+28-2х15
Гирькой брах 12-(2+2)х22,20

Время 80 мин

#9800
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Проснулся к 4 подходу

 

Блин видео не прицепляется ((


Сообщение изменено: oscid (11 марта 2024 - 07:39)


#9801
Алексей Батькович

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 862 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Время 80 мин


Ты серию сериала успел глянуть между подходами?


Сообщение изменено: Алексей Батькович (11 марта 2024 - 07:59)


#9802
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург


Ты серию сериала успел глянуть между подходами?


Ну давай считать вместе. минут 7 общая  разминка. 5 разминочных подходов итого 10 минут. 4 краснолицых рабочих с отдыхом в 5 минут. итого 22. И 17 штук с паузой по 1.5 минуты и между ними переход и настройка между. 34 + 6

Итого 7 + 10 + 22 + 34 + 6 = 79.

 

Ну еще где-то минуту проебал ))



#9803
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 031 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

А я ебу? ))

а чо уже нет :blush2:



#9804
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 251 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги



Блин видео не прицепляется ((

А у меня ава не меняется.

#9805
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 031 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

11-03-2024
7-40

Жим по схеме 20х10 50х6 70х4 85х3 90х2 95-4х2 (0.24, 0.19, 0.23, 0.24)
Подтягивания 10х8 0х10
Тяга верхнего блока 57-2х15,10+3+3
Хаммер 30-2+2х20х
Пулловер на бл 36x13 31x11+22x8 (дроп)
Шраги 28+28-2х15
Гирькой брах 12-(2+2)х22,20

Время 80 мин

это что за зверь?



#9806
Grillmaster

Grillmaster

    Старый Алкаш

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 56 251 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: У дороги
А нет - заработало.

#9807
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

это что за зверь?


Да протяжка гири каждой рукой с расслабленной кистью. По Оле ))  От такого брахиалис подкачивается и выпирает бицуху вверх в нижней части руки ))



#9808
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

а чо уже нет :blush2:


Это фигура речи. Дисфемизм. Придание нейтральному слову более экспрессивного значения, заменой его на более грубое или обсценное слово. Ваш Кэп )



#9809
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 031 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР


Это фигура речи. Дисфемизм. Придание нейтральному слову более экспрессивного значения, заменой его на более грубое или обсценное слово. Ваш Кэп )

а ты смайлик не видел?



#9810
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 586 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

а ты смайлик не видел?


Конечно видел. ))




40 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 39 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)