Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#98011
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

вопрос-а по варикозу там что?

это к сенору ))

#98012
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Он в регби играл. Дрищ он нет

Рихард тоже У-шу занимался  :rofl:



#98013
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

я понимаю что сама по себе тема забавна плюс выпуски рихард фм. но думаю это видео тоже не оставит равнодушным.



#98014
apitilez

apitilez

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 580 сообщений
  • Имя: Вячеслав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я понимаю что сама по себе тема забавна плюс выпуски рихард фм. но думаю это видео тоже не оставит равнодушным.

Коменты к видео ожидаемы - "зассали", "вот они вырубатели качков" и тд.

P.s.У меня есть знакомый один, он очень нервный, по комплекции дрищ дрищом. Если кто-нибудь нарушит дистанцию и начнёт вот так вот смотреть в глаза как на стопкадре, он сразу берёт и бьёт по ебалу. Не важно кто перед ним и то, что он попросту потом может в канаве валяться в луже крови, вот такой рефлекс у человека )) Он чувствует страх, когда кто-то начинает быковать и прежде чем включится внутренний диалог и он начнёт подссывать, он сразу выкидывает руку =)) Уникальный человек :)


Сообщение изменено: apitilez (22 сентября 2015 - 11:58)


#98015
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

его лечить надо )



#98016
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

Коменты к видео ожидаемы - "зассали", "вот они вырубатели качков" и тд.

ну так это правда. естесственно они ожидаемы как те на очко приседали)))

#98017
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

представляю,если б вместо огромного лысого качка,подходила наша 55 килограммовая гора в солнечных очках... телки мокли бы прямо на лавке 


Сообщение изменено: Arik (23 сентября 2015 - 12:52)


#98018
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

А если бы рахид был хоть чуток волосат, то большой качок мог бы брать его в руку и вытирать им жопу как в известной картинке про медведя и зайца



#98019
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Рихад, что скажешь за эту десяточку? Тоже королева.

 

И как бы ты себя чувствовал окажись ты с ней в постели без скилов куннилингуса?

 

 

3818706.jpg



#98020
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

видос для мечущихся, по типу ВиктораМСК и Сенора

 

если в кратце, то так :

откат после химла может быть такой,что видуха будет куевей,чем до курса

народ ,обычно,делится на два типа :

-сидят на вечном (или 2-3 курса в год)

-вообще бросают тренировки

второй тип мотивирован тем,что после этих мега ощущений и восстановления,тренить внатураху скучно  , а курсить всю жизнь желания нет



#98021
AnatolyR

AnatolyR

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 677 сообщений
Блин, Арик, я это видео уже раза 3 выкладывал.
:)

#98022
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 152 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
 

я понимаю что сама по себе тема забавна плюс выпуски рихард фм. но думаю это видео тоже не оставит равнодушным.


"А можно икры ваши посмотреть?" :lol:
Подстава, знает, суко, слабую зону! )))

"Про москвичов здэс нэ было ничэго" :lol:



#98023
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 152 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Девица на газоне хороша.



#98024
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

откат после химла может быть такой,что видуха будет куевей,чем до курса


Быдлинг.
Рихад рассказывал, что в РЕАЛЕ после химии остается пожизненное эхо. Дополнительные ядра дают преимущество. В резудьтате эхик всегда будет выглядеть гораздо лучше, чем до курса.

Да и британские ученые писали об этом.
так что все сходится.

Посмотрите на того же Виктора. 8 лет назад он съел 2 таблетки клена, а это даже не химия, и благодаря изаенившемуся партицированию сейчас набирает чистым мясом и выглядит как химик на курсе.

А кто ел пару табов метана, тот даже без тренировок выглядит и через 10 лет круче любого тренирующегося натурала.
это реал.

#98025
Judicator

Judicator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 467 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анадырь

Девица на газоне хороша.

держи свои 75 гр белка при себе!



#98026
Judicator

Judicator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 467 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анадырь

в данный момент пожарники некоторое время будут не доступны, так как все уехали в тему бицухи

будьте аккуратны!

Миниатюры

  • 2935701.jpg


#98027
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

в данный момент пожарники некоторое время будут не доступны, так как все уехали в тему бицухи будьте аккуратны!

Опять тушить шаловливые бабушкины ручки  :rofl:



#98028
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

ну так это правда. естесственно они ожидаемы как те на очко приседали)))

Думаю тоже самое можно было сделать например с вопросом : "как вы относитесь к гопоте"
и такая кучка четких пацанчиков с розовыми кастетами и ножичками подьезжает на великах)))

Сообщение изменено: Dimik (23 сентября 2015 - 09:30)


#98029
Judicator

Judicator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 467 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анадырь


Опять тушить шаловливые бабушкины ручки :rofl:


Угу, так что пока не рекомендуется тролить эмра, чревато масштабным пожаром

#98030
сентябрь

сентябрь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 589 сообщений
  • Имя: Евгений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

я понимаю что сама по себе тема забавна плюс выпуски рихард фм. но думаю это видео тоже не оставит равнодушным.

Это всё только слова. Я об опрашиваемых девушках, высказывающихся с негативом про качков. На деле всё иначе. Самый свежий характерный пример, - товарищ качок ростом 185 см и весом 112 кг завёл пару анкет на сайт знакомств, на одной фотку с зала на аву поставил. На второй анкете в инфинити сфотался, указал что имеет высокий доход. В итоге только за первые сутки  от красивых и спортивных девушек больше десятка предложений встретиться, поступило на анкету где он мясо демонстрирует. А на вторую анкету вообще не одного предложения за неделю!


Сообщение изменено: сентябрь (23 сентября 2015 - 10:34)


#98031
Judicator

Judicator

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 467 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анадырь


Это всё только слова. Я об опрашиваемых девушках, высказывающихся с негативом про качков. На деле всё иначе. Самый свежий характерный пример, - товарищ качок ростом 185 см и весом 112 кг завёл пару анкет на сайт знакомств, на одной фотку с зала на аву поставил. На второй анкете в инфинити сфотался, указал что имеет высокий доход. В итоге только за первые сутки от красивых и спортивных девушек больше десятка предложений встретиться, поступило на анкету где он мясо демонстрирует. А на вторую анкету вообще не одного предложения за неделю!


эти ссаные шлюхи еще маэстро не видели в одних очках и трусах от дольчи, то вообще бы потекли всем скопом

#98032
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 152 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Сегодняшняя треня:

Присед blue+gray+red+3kg@50 before breakfast
Наклонный жим лежа gray@22 incline pushups before breakfast на гантелях
Сгибание ног, плиток blue@25 door pull podborodok u levogo proema
Подтягивания до подбородка ВЕС+0x24
Отжимания на брусьях ВЕС+4x21+2+1 myo5
Тяга гантели в наклоне blue+gray+red@25 door pull pre-bathroom
Становая тяга gray@26 в парадной
ПШНБ blue+gray+red@20 1-arm
Подъем на носок стоя на одной ноге ВЕС+6x39
Жим штанги стоя gray@20+1x2 myo5
Гиперэкстензии с гантелями blue@25 good mornings
Жим в Смите сидя gray@14 military press
Махи в наклоне на задние дельты gray+red@25 door 1-arm @1.5 metlax, door-supported, blue@25l @1.5 metlax
Разгибания на трицепс у блока, плиток blue@26 balkon reshetka 3rd level чуть недоразгиб
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей red@25
Сведения для груди в pec-deck, плиток blue+gray@25
Становая тяга myo15 gray@10x9 myo10 + 15x1

 

Хорошо, вес сегодня<-вчера<-2-недели-назад: 56.1<-56.7<-56.9кг, талия 61.7<-61.9<-62.0см. Становая 10х10 опять комфортно, поэтому 10 вдохов паузы, и последний сет 15 раз. Но до хорошего жжения довел. К рефиду готов. Эти пару недель до днюхи вообще из рефидов состоят, поэтому надо активничать чтобы вес не уползал вверх. Режим 16/8 отчасти помогает лимитировать объем съеденного, если не есть все 8 часов подряд, конечно :)



#98033
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Песня бакинской десяточки после общения с Рихадом:

 

" О Боже какой видуха

я теку как сранная шлюха

но ты оказался утырка

не встала пипирка!" 



#98034
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
- Ба, сфотай типа я качок
4571614e1ae9.jpg

#98035
Мануэль

Мануэль

    Metallic monk

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 400 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Анапа

Вот вы тут отжигаете :rofl:

Есть все задатки для того, чтобы мемы из локальных форумных переросли во что-то большее.



#98036
Анатольь

Анатольь

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 637 сообщений

второй тип мотивирован тем,что после этих мега ощущений и восстановления,тренить внатураху скучно  , а курсить всю жизнь желания нет

в точку, хер когда закидывался омкой 500 в неделю пруха была на каждой тренировке, накидываешь на каждой тренировке по пятерке на жим, памп такой что после пампа на руки или плечи, вообще двигать руками не в состоянии. а потом унылое гавно внатураху, чуть пропустил из-за болезнт или выпил и пиздос силовые обваливаются, все сук заново.

#98037
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

- Ба, сфотай типа я качок

Каждый раз как с сухим еблом фото выкладывают, аж передергивает.

У рихи было приятное лицо на массе, но сейчас это выглядит ужасно. Как кожа на моей мошонке после двухдневного похода по пустыне, когда не было возможности искупаться. 

 

И приэтом чувак полностью отрицает бородку, прическу, выщипывание брови и крем для кожи :-((( пичалька



#98038
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 152 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Пицца от папа джонса за полцены - живительная благодать. У меня когда забирал спросили тебе с орегано или без, говорю как хотите, мне все равно :) А потом когда пошли за заказом втихоря спросил у другого официанта орегано это что? А он на нашем отвечает, "кяклИк отУ". А я не знаю что это )) Да и на любом языке не знаю. Вообщем, принесли пиццу, спрашиваю она с орегано или без? Говорит без. Поблагодарил и ушел. А в душе обидно, вдруг я прогадал? :) Прихожу домой, роюсь в холодильнике, и о чудо! Нахожу эту специю. Читаю: "Орегано (душица) зелень сушеная". Русское название тоже ни о чем не сказало :) Посыпал чуток, соленая специя какая-то. Хорошо что не на всю пиццу :)


Сообщение изменено: rihad (23 сентября 2015 - 11:59)


#98039
Руст

Руст

    Шоколадный заяц

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 16 865 сообщений
  • Имя: Рустем
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как мало надо человеку для счастья. 



#98040
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 105 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

я понимаю что сама по себе тема забавна плюс выпуски рихард фм. но думаю это видео тоже не оставит равнодушным.

А то, что ведущий - качок, типа не замечают - он же в одежде.

И была у них передача, где "дрищ" спрашивал про отношение к качкам - и в основном у всех было положительное. А тут спрашивает качок, а они качков смело поливают грязью...




14 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 14 гостей, 0 скрытых