103732 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

может тапки для тяги Titan Deadlift Slippers?

Может оно и функционально, но выглядит не очень...

[Skobyelena]

Может оно и функционально, но выглядит не очень...

По хрену как выглядит, главное, что-б комфортно было тягу делать.

[byaka77781]

может тапки для тяги Titan Deadlift Slippers?

думаю они скользкие писец..... я бы не стал брать....стопа не фиксированна... голеностоп тоже...

[october2]

Октобер , Геннадий уважаемый человек, поэтому троллить он точно не будет.

По моему скромному мнению кроме свое несуразности данное предложение несет и очень вероятную дисфункцию такой "моддинговой" обуви как штангетки с оторванным каблуком, ведь штангетки моделируются и изготавливаются под вполне определенный тип эксплуатации и нагрузки, и немаленькой нагрузки, лишая обувь каблука нарушаются распределения весов на которые штангетка рассчитана, и более того без такой важной запчасти как "каблук" штангетки могут потерять функции защиты и удержания голеностопа, что прямой путь к травме.

Так что извините, но совет "купить и оторвать" при наличии всевозможных способов покупки вплоть до онлайна, от такого участника как Геннадий, я не мог воспринять иначе как шутку или троллинг.

 

 

Лёш ни чего страшного, пусть шутит, коли ему нравиться.

Прошу прошения если кого-то задел и кому-то мое поведение показалось неподобающим.

Оно ни в коей мере не несло цели обидеть или задеть или иным способом выразить неуважение

Сообщение изменено: october2 (03 августа 2020 - 02:10)

[phaze]

october2, А что такого. Даже монстры становой, такие как Кайлер Вулэм агитируют за то, чтобы тянуть босиком.

[Skobyelena]

По моему скромному мнению кроме свое несуразности данное предложение несет и очень вероятную дисфункцию такой "моддинговой" обуви как штангетки с оторванным каблуком, ведь штангетки моделируются и изготавливаются под вполне определенный тип эксплуатации и нагрузки, и немаленькой нагрузки, лишая обувь каблука нарушаются распределения весов на которые штангетка рассчитана, и более того без такой важной запчасти как "каблук" штангетки могут потерять функции защиты и удержания голеностопа, что прямой путь к травме.

Так что извините, но совет "купить и оторвать" при наличии всевозможных способов покупки вплоть до онлайна, от такого участника как Геннадий, я не мог воспринять иначе как шутку или троллинг.

 

 

Прошу прошения если кого-то задел и кому-то мое поведение показалось неподобающим.

Оно ни в коей мере не несло цели обидеть или задеть или иным способом выразить неуважение

Да не парься ты, а по штангеткам я написал выше, и ещё у штангеток с выделенным каблуком ничего не нарушается, отрываешь каблук и всё как и должно быть.

[Skobyelena]

october2, А что такого. Даже монстры становой, такие как Кайлер Вулэм агитируют за то, чтобы тянуть босиком.

Кирилл, когда работаешь босиком, укрепляются мышцы стопы, а их там много.

[Олег К]

По моему скромному мнению кроме свое несуразности данное предложение несет и очень вероятную дисфункцию такой "моддинговой" обуви как штангетки с оторванным каблуком, ведь штангетки моделируются и изготавливаются под вполне определенный тип эксплуатации и нагрузки, и немаленькой нагрузки, лишая обувь каблука нарушаются распределения весов на которые штангетка рассчитана, и более того без такой важной запчасти как "каблук" штангетки могут потерять функции защиты и удержания голеностопа, что прямой путь к травме. Так что извините, но совет "купить и оторвать" при наличии всевозможных способов покупки вплоть до онлайна, от такого участника как Геннадий, я не мог воспринять иначе как шутку или троллинг.

Ты просто не видел, как выглядят штангетки старого образца.

[Skobyelena]

Ну ты же понимаешь, что в фитнес клубе босиком - в лучшем случае просто сделают замечание, в худшем расторгнут контракт за нарушение правил безопасности .

Обувь нужна , но с минимальной и цепкой подошвой , чтобы и в зале можно было и если вдруг выступить решу - на соревнованиях выйти в том, что уже понимаешь как себя поведет, там времени на распробывание не будет 

Всё верно.

[october2]

А что такого. Даже монстры становой, такие как Кайлер Вулэм агитируют за то, чтобы тянуть босиком.

босяком как минимум негигиенично, можно нацеплять от заноз до триппера

Окружающие смотреть будут как на "босяка"

Я понимаю что для тяги нужна жесткая плоская опора но может все-таки исходить из наших реалий, если свой дом с помостом - паркуа бы и не па, но все мы полагаю, занимаемся в общественных местах и нужно соблюдать некие нормы общественно-принятых правил

 

Ты просто не видел, как выглядят штангетки старого образца.

действительно не видел

[phaze]

Ну ты же понимаешь, что в фитнес клубе босиком - в лучшем случае просто сделают замечание, в худшем расторгнут контракт за нарушение правил безопасности .
Обувь нужна , но с минимальной и цепкой подошвой , чтобы и в зале можно было и если вдруг выступить решу - на соревнованиях выйти в том, что уже понимаешь как себя поведет, там времени на распробывание не будет 

Да, это не для наших реалий, понимаю. Просто к тому, что это не приколы от Геннадия.

[october2]

Просто к тому, что это не приколы от Геннадия.

мой косяк что воспринял именно так, я уже объяснился и извинился. Давайте пропустим сей досадный конфуз.

Сообщение изменено: october2 (03 августа 2020 - 02:27)

[Serhio Ulinado]

Ты просто не видел, как выглядят штангетки старого образца.

А Сабо и сейчас такие есть, кожаные.

Померил, мне не понравилось - жёсткие шопипец

[Олег К]

А Сабо и сейчас такие есть, кожаные.

Померил, мне не понравилось - жёсткие шопипец OSH03-03_1.jpg

Это ещё не самый старый образец

https://guns.allzip....275/747937.html

Не сочтите за рекламу )))

[Skobyelena]

Это ещё не самый старый образец

https://guns.allzip....275/747937.html

Не сочтите за рекламу )))

Это можно сказать новьё и говно одновременно, старые были высокие полноценные кожаные  ботинки и каблук был тоже кожаный наборный и твёрдый, а здесь каблук резиновый.

[crossfitmen]

А я и не пробовал штангетки. Обычно кеды или вообще тапки)) Знаю пару ТАшников, которые 300 босиком приседают

[Олег К]

Это можно сказать новьё и говно одновременно, старые были высокие полноценные кожаные  ботинки и каблук был тоже кожаный наборный и твёрдый, а здесь каблук резиновый.

Тех я картинок не нашёл. Представляю о чём ты говоришь. У нас в таких один дед занимался. Я, говорит, их с 72 года таскаю )))

[october2]

Скажите, пожалуйста, правильно ли вделать разминку и заминку по 15 минут беговой дорожки/эллипса?

Не много ли? почему?

[october2]

получается полчаса кардио в силовую тренировку, не многовато ли?

[Grillmaster]

получается полчаса кардио в силовую тренировку, не многовато ли?

Я вообще перед тренировкой, бывает, прохожу 6 километров за час. На силовые и производительность никак не влияет. Но это, возможно, частный случай.

[Виктор С]

Я вообще перед тренировкой, бывает, прохожу 6 километров за час. На силовые и производительность никак не влияет. Но это, возможно, частный случай.

Значит такие силовые.

ROM 256 тоже смело совмещал солидные беговые объемы и силовую.

 

Ходить по часу или бегать по 30 минут перед силовой - это нелогично и непродуктивно. Разная направленность тренинга.

Хотя в залах как под копирку подавляющее большинство инструкторов гонят подопечных на кардио тренажеры для разминки. Лентяи.

 

Интересно, перед марафоном кто-нибудь жмет лежа или приседает с весом? Чиста проста для разминки.)

Сообщение изменено: Виктор С (05 августа 2020 - 12:34)

[october2]

Хотя в залах как под копирку подавляющее большинство инструкторов гонят подопечных на кардио тренажеры для разминки. Лентяи.

почему?

Опять ты задаёшь слишком много вопросов , потом ответы будешь по форуму собирать .

практика показывает чт опосле моих вопросов начинается флуд и отрезают полтемы

 

Перед силовой можно минут 5 походить , слегка размяться или просто лучше потянуться , руками помахать . После силовой 15-20 минут при пульсе 120-130 сделать заминку , этого будет достаточно

так как правильно и почему?

[Grillmaster]

Значит такие силовые.

Ну Октобэр тоже не КМС)

[Виктор С]

почему? 

Разминка для силовой - это увеличение кровоснабжения работающих МГ. Нет связи бега с приседаниями и становой. И тем более с жимом лежа.

"Кровь погонять" можно не сходя с места и без лишних энергозатрат.

Хотелось бы дождаться мнений: почему перед марафоном никто не жмет лежа и не приседает?

Ну Октобэр тоже не КМС)

Он перспективный и с потенциалом.

Ты тоже.)

Сообщение изменено: Виктор С (05 августа 2020 - 12:56)

[phaze]

Скажите, пожалуйста, правильно ли вделать разминку и заминку по 15 минут беговой дорожки/эллипса?
Не много ли? почему?

Ты до зала идёшь пешком?