349875 ответов в этой теме

[aid]

Ты понимаешь что ты сейчас глаголишь не истину и не реал? Я эфедрин юзал переодически с первого года занятий. Начал я качатся в июне 2007 года, а первый раз поюзал ефедрин гдето в апреле 2008 года. Не в целях жиросжигания а как предтреник. Помоему 25 или 30 мг перед тренировкой, запивая зеленым чаем. Так что я по сути с первых дней допингист)) А клен я принимал всего одну неделю в 2010 году по 80 мкг помоему и все

 

Это типичное рихадовское выделение одного понравившегося ему фактора.

[DimaSem]

никто не находит странным,что человек тренируется ради видухи,но держится за мнимый силовой коэффицент ? вместо потери объемов и силовых, равняет потерянный вес к новым силовым и чувствует себя супер-муравьем ?
я хз 

рихад человек-муравей еще и потому что как муравей несет всякую куйню.

[Честер]

рихад человек-муравей еще и потому что как муравей несет всякую куйню.

как можно человека называть муравьем??? быдлизм!

и муравей не смог бы придумать преднакоп!

[Arik]

через 5-10 минут запилю видос,почему его 7-8-10мм защип - это полная хуйня

[DimaSem]

как можно человека называть муравьем??? быдлизм!
и муравей не смог бы придумать преднакоп!

зато у муравья уилкс больше и ему не нужен преднакоп.

[Arik]

барабанная дробь! 8мм пузо это 5% жира и неебет ! xDD

[Мануэль]

Когда?

 

Да вот же

 

С какой-то стороны тем лучше что по Уилксу нужно будет чуть дольше продвигаться в тренинге чтобы заслужить возможность прибавить вес тела.

[ViktorMsk]

Виктор, покажи фотки! Сдается мне, что Рихад врет...

 

 

Так выкладывал же  уже. Через 2 года кча рука была 40 см. Через 8 лет 43 см.

 

 

[Dimik]

зато у муравья уилкс больше и ему не нужен преднакоп.

Муравей- белый солдатик, пусть и дико тренирован и мясист по Уилксу но рихад ТУДА дойдет своим путем, благодаря преднакопу

[roninrey]

как можно человека называть муравьем??? быдлизм!

и муравей не смог бы придумать преднакоп!

 

Та шо там муравей! Даже таракан не смог бы придумать преднакоп! Я подозреваю, что даже кубинский! таракан не смог бы. Не, не смог бы.... ((((

[rihad]

Честер, DimaSem, а ты муравьед, который использует свой нос там, где тампоны не пролазиют. Мастер куннилингуса.

 

Да вот же

 

Это лишь означает что Уилкс (силовые) будут медленней расти, чисто мясом, чем при ЦНС-ной быдлопробивке.

[Arik]

баа! да это же красный жгут ! так вот что ты там дома теребишь, шалун

[roninrey]

Честер, DimaSem, а ты муравьед, который использует свой нос там, где тампоны не пролазиют. Мастер куннилингуса.

 

 

Это лишь означает что Уилкс (силовые) будут медленней расти, чисто мясом, чем при ЦНС-ной быдлопробивке.

 

Вот же ж сука, а... Отбрил... И слова какие знает - киннолингмусс. Мастер!, хули.... 

[roninrey]

А это хто тут у нас, и куда он намылился?!

Миниатюры

• 

[aid]

А в печень?

Угрожаете Рихаду?

[DimaSem]

Честер, DimaSem, а ты Мастер куннилингуса. 
 

бля, мастер у нас только ты.и позволь полюбопытствовать, откуда познания про непролазинье тампонов.ты себе пихал или бабуле своей?

[roninrey]

Вот оно, то, что объединяет великих... Муравьед, ступеньки.... 

Угрожаете Рихаду?

 

Да эта... Я написал, а потом только понял, че это он может подумать. А речь всего лишь о депонировании гликогена....((((

[aid]

Всему свое место. Сравнивая себя с собой, я не вижу никаких проблем с коэффициентами, вроде 2.5х в становой, 1.6х в жиме, или 2.2х в приседе, 1х в жиме стоя и т.д.. Однажды достигнув их на каком-то весе, твоя задача как минимум поддерживать их и при большем весе, иначе пережор, хоть абсолютная сила и выросла. Уже не можешь достигнуть коэффициента при чуть большем весе - прекрати прибавлять балласт пока не сможешь.

Не понял, Рихад от вилкса снова деградировал к делению веса штанги на собственный? Но это не удивительно, ведь так он получает возможность и вилкса сливать.

[sereje4ka]

Мастер куннилингуса.

 

Человек тебя подъебнул, а ты в ответ его похвалил, да практически боготворил! где логика?

[Dimik]

Честер, DimaSem, а ты муравьед, который использует свой нос там, где тампоны не пролазиют. Мастер куннилингуса. 

Все ждешь когда престарелая пара, у которой ты снимаешь квартиру, предложат сделать им кунилингус?)

"Однако всё вами сказанное, как позитивное, так и негативное, я думаю в равной степени и о вас, и о всех поддержавших ваше мнение."

[aid]

Так выкладывал же  уже. Через 2 года кча рука была 40 см. Через 8 лет 43 см.

Так и мне вспоминается, что какого-то качественного скачка вроде не было. Не понятно, о чем говорит Рихад.

[aid]

Это лишь означает что Уилкс (силовые) будут медленней расти, чисто мясом, чем при ЦНС-ной быдлопробивке.

 

Тогда лучше тренироваться раз в 2 недели, чтобы случайно цнс-ная быдло-пробивка не произошла.

[Игорек!]

Так и мне вспоминается, что какого-то качественного скачка вроде не было. Не понятно, о чем говорит Рихад.

Надо же оправдать свои неудачи хоть каким-никаким кленом у других десять лет назад.
кленовым эхом)))

Это рихад лайф.

[Олег К]

Бля, при всем желании так не смогу...проще 6 раз по часу-полтора в сплите))

Везде свои плюсы/минусы. Плюс трёхдневного тренинга в том, что все-таки на неделе достаточно дней чистого отдыха.

Но такой зверский объём даже я бы засплитил ))))

[Dimik]

Везде свои плюсы/минусы. Плюс трёхдневного тренинга в том, что все-таки на неделе достаточно дней чистого отдыха.
Но такой зверский объём даже я бы засплитил ))))

А в те времена разбить на ежедневные - религия не позволяла?

[Олег К]

А в те времена разбить на ежедневные - религия не позволяла?

Не знаю.Думается, не тренировались они так запостоянку. 

[AnatolyR]

А в те времена разбить на ежедневные - религия не позволяла?

Фулл боди на 6 раз в неделю?

[AnatolyR]

А в те времена разбить на ежедневные - религия не позволяла?

Фулл боди на 6 раз в неделю?

[sereje4ka]

В те времена люди тренировались по ХСТ, да и почти до сегодняшнего дня любой тренинг это вариация ХСТ. 

Так было до 15 января....