27936 ответов в этой теме

[ARB]

и торопится всё время куда-то

Че на 10 кпш сделал больше чем надо

[d!m0n]

Куй че вырастит и куй че увеличишь)))
Собстна как и без проницаемости мембран для того-ж теста

чобл кроме теста других препофф не знаиш?

Вызывает активацию генов-регуляторов в клеточном ядре за счет связывания со специфическими белками-рецепторами на поверхности клеток органов-мишеней и образования комплекса рецептор-нандролон, обеспечивающего транспорт последнего через клеточную оболочку в гиалоплазму, откуда он проникает через ядерную мембрану в клеточное ядро.

нахуй тут праницаемасть

[ARB]

нахуй тут праницаемасть

Чет с тренингом пареся, делай синглы, натяг в чистом виде!!!
Небудет ни чё, не проницаемости, ни маркеров состояния,
ни фактров роста ядер.
Тупо делай синглы с мах и коли -все кристально чисто будет!
Коль важен вес и способность к его поднятию))) и не ипи себе моск повторами,
нах они нужны, а если нужно то скока? какой параметр тада выплывает?
Прально время, а вес лишь показатель активации числа ДЕ и неипи себе моск тренингом)))
Если мышца разово потратила 30% нз, то это куета а не тренировка для нее, это ее
как посцать на забор.

[d!m0n]

Почему Вы так резки со мной, Андрей?

я прост привёл выдержку из инструкции к Ретаболилу, а ты сразу таг напрягсо

синглы пусть ОлдБой делает, я уже стар слишком для етава, да и лень время на падгатоффку суставав и связак тратеть - Гончаровцы пущай ентим маюцо

Цитата(d!m0n @ 19.11.2010, 12:44)
сет - ну типа серия пофторов, чё тут думать

Ладно какнить сподобит выдам формулировку)))

скора, не?

[ARB]

скора, не?

Ты че моего смайла стыбзил)))

[d!m0n]

Ты че моего смайла стыбзил)))

больно угарный

[d!m0n]

биц полнастью сакращён - де тут биц-та ваще
и скока тут угал в гардусах





паетаму и нирастёт сцк, шо там расти нечаму проста - адне связке

[AnatolyR]

паетаму и нирастёт сцк, шо там расти нечаму проста - адне связке

у меня правый биц не длинее

[Max_Bt]

сцуко хотел шо нить харошие сказать, не смох придумать, чипидрос

и скока тут угал в гардусах

75 +-10

[ARB]

шо там расти нечаму проста - адне связке

Хорошо связке натягивать!
Давай ужо мускулатурой займись!

[tdk]

у меня правый биц не длинее

порван, что-ли?

[Nope]

d!m0n

Страсте какие

Працуе, працуе...

[d!m0n]

у меня правый биц не длинее

да ну, у тя зачотный бицэц.
а сфотай сбоку так же?

сцуко хотел шо нить харошие сказать, не смох придумать, чипидрос

сама ты чупакабрас
проснулсо я в 4 дня просто сёдня, вот соннэй зафоталсо

75 +-10

у тя есть транспортир? я чот найти свой нимагу.

Хорошо связке натягивать!
Давай ужо мускулатурой займись!

Ондрюх - скока ни занимайсо, брюшко ат етава длиннее никаг ни станит

Страсте какие

да ет шоп ноучну ветгу нэ засоряти

Сообщение изменено: d!m0n (23 ноября 2010 - 04:39)

[ssg-70]

d!m0n
Твой биц не отговорки, у меня такой же.
Так шта-а-а-, вкалывай! В нужном смысле, ес-сно...

[Nope]

d!m0n

да ет шоп ноучну ветгу нэ засоряти

Плечи пошли. Отвечамбля!

Морда знакомая, но никуя не помнё де я тя видал ф риалле

Сообщение изменено: Nope (23 ноября 2010 - 04:46)

[AnatolyR]

порван, что-ли?

нет
просто короткий
левый длиннее

а сфотай сбоку так же?

вечерком

[ARB]

Ондрюх - скока ни занимайсо, брюшко ат етава длиннее никаг ни станит

Ну во первых многое зависит от того как заниматься,
скажу сразу что не знаю как нада
Но улучшить нижнюю часть блюшка вполне реально,
то есть сделать ее почти параллельно предплечью в той позиции.
И явно у тебя работы на триц не видно совсем, то-есть жим в натяге
некуя следа не оставляет! вовсе!
С фармой я даж не могу себе поверить, штоб тренинг не оставлял следа!

Плечи пошли. Отвечамбля!

Да это точно! поднатянул всеж!

[tdk]

Морда знакомая, но никуя не помнё де я тя видал ф риалле

на семинаре

ваще-то Димон перепись населения в Чигонарах делал. все хател тибя найти

Сообщение изменено: tdk (23 ноября 2010 - 04:59)

[tdk]

d!m0n
а что за синие прожилки на дальней бице унутри? синяки аль венозность така?

Сообщение изменено: tdk (23 ноября 2010 - 04:57)

[d!m0n]

Так шта-а-а-, вкалывай! В нужном смысле, ес-сно...

ЕСТЬ тов. прапорщщег!!! СЛУЖУ САВЕЦКАМУ САЮЗУ!!!

Плечи пошли. Отвечамбля!

Морда знакомая, но никуя не помнё де я тя видал ф риалле

да я грю што у мну плечи в упрах на груть балят пиздец просто и атказывают раншэ времени - рание такова небыла никада
и чо ты даибалсо да роже среднистатистичискава рассеянена с пахмелью?

И явно у тебя работы на триц не видно совсем, то-есть жим в натяге
некуя следа не оставляет! вовсе!

дык я после нотяга дроплю на блоке, видать блок тож куета

Хорошо связке натягивать!
Давай ужо мускулатурой займись!

давай - следующий курс будет на длинных эфирах, месяца на 3 - распишы чо и как, тока блять без всяких там партнёрофф и зонятий 5 рас в ниделё!
я падарю тибе энти 3 мес. и пасморим, вырастит чо-нить иле наибарот
я сурьёзно бозарю, поэл, да?

[d!m0n]

а что за синие прожилки на дальней бице унутри? синяки аль венозность така?

наверно цветовой шум фотега, но паро вен там тарчит, ща шлёпну спереди, пасмойрейш.

[Терзатель плоти]

может ЦНС подсадил?

Не, многоповторка цнс грузит не больше чем просто хотьба. А натягивать я по девчачьи начал - тот же жим стоя с 30 кг.

Я всегда считал что у меня средняя-ниже среднего.

Пока да. А когда 300 вытащишь буду ходатайствовать о переведения тебя в ранг уберменшей и дружи иди вон с Игорьком например

Таг для информации, нарыты и факторы роста нейронов)))
Типа они могут расти и шибче бицца)))

Клестов где то писал про толстый силовой мотонейрон, который без тренировок рассасывается в ноль, а при возобновлении занятий его опять растить надо. Из за этого типа силовые долго возвращаются.

Димон, а из за фотика такой глаз злобный выглядывает - зверь прямо.


PS
А про Остапенко зря вы так. Он весь Союз тренировал. Исторический дед. Может и отстал где по науке, но не дебил или маразматик

Сообщение изменено: Терзатель плоти (23 ноября 2010 - 05:25)

[d!m0n]

некуя не видна бл, но всо-ж





и пачаму в зеркали биц всигда кажыцо в палтара раза болшы чем на фото? давно я не был у акулиста, лет 5 наверна, над схадит

[OldBoy]

биц полнастью сакращён - де тут биц-та ваще

У меня та же хрень - связки по длине как сама мышца, только из-за жира это не так заметно.
http://img259.images.../i/84978329.jpg

Пока да. А когда 300 вытащишь буду ходатайствовать о переведения тебя в ранг уберменшей и дружи иди вон с Игорьком например

Да ну, 300 это средний результат, тем более с учетом слабых жима и приседа. Люди с хорошей генетикой поднимают намного больше.

[d!m0n]

Димон, а из за фотика такой глаз злобный выглядывает - зверь прямо.

"стироитная ярасть" бл
у мну папаша злой и нервный пиздец, иво папаша такой жэ, у матери папаша временаме ешо хужэе

А про Остапенко зря вы так. Он весь Союз тренировал. Исторический дед. Может и отстал где по науке, но не дебил или маразматик

да я чо, я ничо... он там пра карнитин смишно рассказывал, ну и пра пратыин тожа прикольный такой дед в ачочгах

[d!m0n]

http://img259.images.../i/84978329.jpg

хуя мотрос

Люди с хорошей генетикой поднимают намного больше.

хорошая она у тя потому, что растёш от натяга - неважно как (до известной степени канешн), важно что вообще рост есть.

[Nope]

ARB

Но улучшить нижнюю часть блюшка вполне реально,
то есть сделать ее почти параллельно предплечью в той позиции

Не, Андрюх. Надо как-то таг, комплегсно

tdk

ваще-то Димон перепись населения в Чигонарах делал

Не-не, у нас бабульки делали

Миниатюры

• 

[d!m0n]

Эскизы прикрепленных изображений

а чо ебало не разрисовайль? на курсе там абычна репа ояебу

зы - не высакавато для куя то?

[d!m0n]

куды ARB заныкалсо?

[Nope]

d!m0n

на курсе там абычна репа ояебу

Доооооооооооо!

d!m0n

куды ARB заныкалсо?

Пошел щитать твое предложение на калькуляторе

Сообщение изменено: Nope (23 ноября 2010 - 06:24)