178233 ответов в этой теме

[oscid]

Скорей играючи иду к цели ) А она конкретная и есть - лучшая за все время на 72кг, а потом на 72кг с жиром как на 71кг, потом как на 70кг, на 69кг и т.д. Примерно )

 

 

 

Сообщение изменено: oscid (11 марта 2021 - 10:23)

[oscid]

[Мастадонт]

Ты так серьёзно воспринимаешь) он играет

Да понятно что его его смысл жизни, посидеть на форуме. О чем то же надо говорить. 

Если бы хоть чутка слушал советы выглядел бы совсем подругому.

[rihad]

Представляю, как мастер нёс бы вот это вот всё на спортивно-научной конференции) с терминотворчеством, рассказами про лучшую видуху, аргументацией "покажите такую же или хуже",  и отправлением неугодных оппонентов в игнор) но он бы так делать, конечно, не стал, потому что сам всё прекрасно понимает.

Ничего бы этого не было ) Максимум если б кто спросил как занимаюсь и занимаюсь ли вообще и почему не в зале - ответил бы вкратце и причину почему по диете, качу, переходу к домашнему тренингу (отчасти потому что приседы/становую не мог уже делать и тогда жимы для верха не мог) - так нравится, самому все делать, экспериментировать с повторами, сетами, весами, а не по готовым схемам идти по диете, объему, "8-12" и т.д.

[rihad]

 

 

 

Вчера со свистлом то же самое увидел но не стал скринить и постить )

[rihad]

Эээ, мне чтобы выглядеть "подругому" нужно просто просушить 4кг жыра ) Это будет весьма когда-то. Немного осталось. Надеюсь суметь с первого раза набрать 72кг с видимостью всех жировых кубов. Это будет успех по сравнению с прошлыми. А дальше пойдет неумалимое улучшение.

[Fortnite]

Бля гаш лучше выглядит на диете.

Как правило весной все мешки с картошкой так выглядят, по осени их опять заполнят и мешок обретет свою обычную форму 

[Мастадонт]

А дальше пойдет неумалимое улучшение.

Будешь колобком.

[rihad]

То-то и оно.

 

Я имею в виду, если б ты реально решил преподнести серьёзным людям свою деятельность как экспериментальную. Но ты бы так не сделал, потому что сам прекрасно понимаешь несерьёзность происходящего)

Блин ) Она и есть экспериментальная, и как занимаюсь описал бы в предыдущем посте, если б кто-то спросил )

[rihad]

Будешь колобком.

Как Шо или Холл? Почему? ) Улучшение это совсем в обратную сторону! В сторону корного мощнявого видухера с естественными плечами и клеткой кубов!

Сообщение изменено: rihad (11 марта 2021 - 10:55)

[rihad]

Заипали недовосстановления левого колена, но и забрасывать не хочу, буду пока делать всего 1 повтор с рабочим весом и все. Тем же преднакопом. Неважен объем, чтобы хоть натяг оставался.

[Dimik]

Будешь колобком.

Рихаду облик колобка больше идет)

[Fortnite]

Рихаду облик колобка больше идет)

[rihad]

Как же неохота отвлекаться от компа и тренинга на едуууу.... но надо. Завтрак. И так на 2 с лишним часа опопоздал. С утра голод не чувствуется. Жиром кормится организм.

Сообщение изменено: rihad (11 марта 2021 - 11:18)

[beylbom]

Заипали недовосстановления левого колена

Это тебе сигнал кончать заниматься хуйней, и идти в зал. Там можешь со штангой широко встать на приседание, и колену так значительно лучше, не будет больно.
Раз не хочешь прекращать, лучше уж так делать, чем та хуйня, что ты дома делаешь. Колени только разобьёшь, а массы и результата - всё равно никакого.

[rihad]

beylbom, я широко и стоял всегда и в приседе и в тяге, полусумо ) Недовосстановления из-за того что как улучшается опять делаю 10-15 повт с запасом - тоже меньше чем собирался, но все равно много. Ща буду пока делать 1 повтор и все.

[Архимед]

это тебе для воодушевления перед зарубой с кем-то из согласившихся )))

Старые, добрые белорусские маньяки! 

сам ты тахта! Это кровать. Прочная, что трындец. На ней два недоросля прыгали одновременно, сломать не смогли.

Вся эта советская мебель, с петлям и уголками из адамантия, реально сделана на века. Помню советский диван отслужил своё. Пришлось его топором (!) и монтировкой разбирать. Современное барахло можно разломать голыми руками.

 

Пишут что Шреддера типа разоблачали и психолог считает его неискренним человеком.

 

 

Не берусь судить. Говорит не химичил.

"И вы говорите!"©

Сообщение изменено: Архимед (11 марта 2021 - 11:39)

[beylbom]

beylbom, я широко и стоял всегда и в приседе и в тяге, полусумо )

 

Ну и? Смысл в твоей болгарской хуйне? На это смотреть больно) Хз как у тебя вообще раньше всё не отказало в обоих коленях от этих изнасилований постоянных.

[rihad]

Ну и? Смысл в твоей болгарской хуйне? На это смотреть больно) Хз как у тебя вообще раньше всё не отказало в обоих коленях от этих изнасилований постоянных.

Пруфы, ссылки на исследования можно о том что болгарский присед вреден?

[Мастадонт]

Почему?

потому что маленький и толстый.

[rihad]

потому что маленький и толстый.

Если хочешь на что-то отвечать, на весь пост бы ответил, а не на выдранное слово ) Вопрос был почему мне в их сторону идти. А ты самоутверждаешься ростом, тем на что не могу повлиять. И вообще 170+ по исследованиям считаются высокими ) А я 171 )

Сообщение изменено: rihad (11 марта 2021 - 12:11)

[merQ]

И вообще 170+ по исследованиям считаются высокими ) А я 171 )

Для мужчины это мало. Для дварфа да, высокий

[rihad]

Для мужчины это мало.

Я как раз про то что нет )

[merQ]

Я как раз про то что нет )

Я про то, что да. 

[rihad]

Вы серьезно рост или ширину кого-то костяка обсуждаете ))) еще и с упреком ))) Смешно )))

[rihad]

Я про то, что да. 

Так я не по своим словам ) по исследованиям. А у тебя просто самоутверждение.

[Мастадонт]

И вообще 170+ по исследованиям считаются высокими ) А я 171 )

Да? а я делал тебе поблажку думая что ты 160-165. Тогда вообще свинтусианин

При 67 веса и 170 росте иметь такие сальные банки это не уровень того видухинга о котором ты постоянно твердишь.