178233 ответов в этой теме

[rihad]

Вот когда сможешь, тогда и будешь говорить "сверхмужско". А пока это просто зарядка с гантелями.

Ты не прав! Сверхмужско это усилие. РПЕ-11 ))

[Горец67]

Ты не прав! Сверхмужско это усилие. РПЕ-11 ))

это новая шкала?)))
Те никакого движения сделать не можешь)))

[rihad]

это новая шкала?)))
Те никакого движения сделать не можешь)))

Не, это отказ ) рпе-11 когда могу очень медленно и тяжело.

[Dimik]

Это считать за слив? )

Если ты мне предлагаешь исключительно свои условия а я тебе предлагаю чуть скорректированные - это слив?)

[rihad]

Dimik, ты же даже в чистой технике больше пожмешь чем я как обычно жму, чего отказываешься? ) считал как-то аллометрик, у тебя с запасом большим было

[Dimik]

Dimik, ты же даже в чистой технике больше пожмешь чем я как обычно жму, чего отказываешься? ) считал как-то аллометрик, у тебя с запасом большим было

Ну я когда-то раз пожал, тебе результат сказал, вот и соревнуйся)
Зачем мне просто так сейчас делать то упражнение которое ты хочешь в тот день когда ты хочешь и в том протоколе в котором ты хочешь?)

[rihad]

Ну я когда-то раз пожал, тебе результат сказал, вот и соревнуйся)
Зачем мне просто так сейчас делать то упражнение которое ты хочешь в тот день когда ты хочешь и в том протоколе в котором ты хочешь?)

Забыл, то ли 2.30 аллометрик, то ли 2.50. Хотел в многоповторе, 15-20. Эх, ну ладно.

[Dimik]

Забыл, то ли 2.30 аллометрик, то ли 2.50. Хотел в многоповторе, 15-20. Эх, ну ладно.

30х17 без спецподготовки при весе 92(вес точно не помню, можешь уточнить в записях) с полной амплитудой, без опоры, с небольшим наклоном вбок для равновесия и без наклона назад, алометрик хз
Разовый 48-50х1 все также с отклонением вбок для равновесия, вес хз, 92-94

Сообщение изменено: Dimik (10 марта 2021 - 10:13)

[rihad]

А я сейчас пожал (после основного жима стоя, ну там не много было, 65 5х5 штангу, считай полураьочая разминка)
30х17 на максимум, тут уже не трицепс отказал, а в целом снизу не пошло дальше)
Свой вес 92 ща

Вот тот пост. Это сигл 51 и аллометрик при росте 92 - 2.50. Т.к. просчет сингла из высокоповтора часто показывает больше реального, мне нужно тоже будет пожать какой-то вес на 17 раз,  чтобы сравнение было равным. Несколько дней назад пожал 20.8х20, думаю 21х17 без проблем, а это сингл 36х1, и при весе 69 делает аллометрик всего 2.13. Отвратительно!

[Dimik]

Вот тот пост. Это сигл 51 и аллометрик при росте 92 - 2.50. Т.к. просчет сингла из высокоповтора часто показывает больше реального, мне нужно тоже будет пожать какой-то вес на 17 раз,  чтобы сравнение было равным. Несколько дней назад пожал 20.8х20, думаю 21х17 без проблем, а это сингл 36х1, и при весе 69 делает аллометрик всего 2.13. Отвратительно!

Припоминаю, правда это было совсем давно, что сидя под углом 45градусов я жал 2 гантели по 46-48 кг на 8-10 раз, как раз там примерно было твое движение - тот же наклон, та же недоамплитуда, чтоб не мучить плечо, думаю чтото такое же по весу можно было бы и стоя изобразить, подключив к жиму сиську вместо дельты, но позвоночнег жалко)
Поэтому тебе Ярема и пытается более строгий жим навязать, т.к. наклон сильно влияет, а уж потом алометрики сравнивать)

[Мастадонт]

Ну я когда-то раз пожал, тебе результат сказал, вот и соревнуйся)
Зачем мне просто так сейчас делать то упражнение которое ты хочешь в тот день когда ты хочешь и в том протоколе в котором ты хочешь?)

Мастер хочет показать что не ссыт.

[rihad]

Сережечка! У тебя какой рост?

[rihad]

Почему тебе важно это всё? Главное же видуха?

Да ) а видуха это прогресс в мясном диапазоне повторений.

[aid]

а видуха это прогресс в мясном диапазоне повторений.

 

видуха - это сухость! (с)

[yarema]

Не, не хочу таким быть, я оттуда убежал )

Ты такой же по жиру как я. Сними видео в нормальной не мешковатой одежде - сравним. В четверг я выложу видео где все будет видно. И попросим у большинства людей, адекватных, как того же Аида, Димика, сравнить кто жирнее. Запизделся ты, и охуел.

 

Ты туда прибежал уже давно. Еще на весе 67 ты прибежал к той жирности что у меня сейчас.

Сообщение изменено: yarema (10 марта 2021 - 11:37)

[rihad]

как раз там примерно было твое движение - тот же наклон, та же недоамплитуда

Нифигасе быдлинг и самоутвердильникство )

[rihad]

Ты такой же по жиру как я. Сними видео в нормальной не мешковатой одежде - сравним. В четверг я выложу видео где все будет видно. И попросим у большинства людей, адекватных, как того же Аида, Димика, сравнить кто жирнее. Запизделся ты, и охуел.
 
Ты туда прибежал уже давно. Еще на весе 67 ты прибежал к той жирности что у меня сейчас.

Сам охуел! Все ролики были приседа и жима в обычной домашней одежде, ничуть не более мешковата чем твоя пижама.

[lowlife-77]

Очень классно.

ты уже выкладывал это видео. )))))

Я б позарубился в свободной технике без швунга с кем-то. Димик, готов меня разнести в четверг? )

это тебе для воодушевления перед зарубой с кем-то из согласившихся )))

[yarema]

Сам охуел! Все ролики были приседа и жима в обычной домашней одежде, ничуть не более мешковата чем твоя пижама.

Майки на 10 размеров больше. В четверг видео все расставит по своих местах. Смешно читать про то что ты убежал оттуда где я щас,при том что ты при такой же жирности как у меня даже не добираешь до рост -100, при том что у меня рост минус 85 (+15ник)

[oscid]

ты уже выкладывал это видео. )))))

 

это тебе для воодушевления перед зарубой с кем-то из согласившихся )))

Какие ламповые интерьеры. Да вообще все. Гиря поди с отколупанной краской. Шифоньер с ключиком и замочком. Маслянная краска на полу. Тахта. Суко бля тахта!

Сообщение изменено: oscid (10 марта 2021 - 11:49)

[swistl]

ты уже выкладывал это видео. )))))

 

это тебе для воодушевления перед зарубой с кем-то из согласившихся )))

 

А сколько гиря?

[Dimik]

Какие ламповые интерьеры. Да вообще все. Гиря поди с отколупанной краской. Шифоньер с ключиком и замочком. Маслянная краска на полу. Тахта. Суко бля тахта!

Наверняка есть еще подвал или какойто бункер под полом, смайл Мохова)

[rihad]

Майки на 10 размеров больше. В четверг видео все расставит по своих местах. Смешно читать про то что ты убежал оттуда где я щас,при том что ты при такой же жирности как у меня даже не добираешь до рост -100, при том что у меня рост минус 85 (+15ник)

Убежал оттуда - от того жира имею в виду.

[rihad]

ты уже выкладывал это видео. )))))

Скорей всего )

 

это тебе для воодушевления перед зарубой с кем-то из согласившихся )))

Никто не захотел в свободной технике ) Димик ограничился прошлым результатом 30х17 с языком тела наклоном влево и победил, нефиг ему ладони на всяких преднакопщиков марать бесплатно )

[rihad]

Дааа??? Ну тогда Эдди Холл, сумо, стронг и прочие другие виды спорта, а не видухинг)

Ну с сохранением веса в пределах рост-99 или хуже ) И с нормальной такой, мощнявой сеткой корных кубов. Если не 1 сплошной куб - значит все ок.

[rihad]

Сам такой же по жиру!)))