Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Возраст не помеха! Тренинг кому за...

* * * * - 28 голосов

  • Please log in to reply
29771 ответов в этой теме

#9661
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Я в первый раз запасся кофе с коньяком в термосе, чтоб отогреться потом

У нас в Нижнем Тагиле клуб Моржей располагается в специальном помещении на берегу Демидовского пруда. От проруби 20 шагов до теплого помещения. Я начал с лета и плавно перешел на зиму - было не сложно. А старший брат начал в январе, и первые его слова после проруби были: "Вот он - кайф! А я-то, дурак, думал, что вино - кайф!" (думаю, одно другому не мешает, главное - в меру!)


Сообщение изменено: калыван (09 февраля 2017 - 11:28)


#9662
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мне для понимания, что в тепле лучше, чем в холоде, не нужно лезть в прорубь )))

Моржевание имеет анаболический эффект. Халявный и ДК его не берет))


Сообщение изменено: Anatolii (09 февраля 2017 - 11:26)


#9663
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Я начал с лета и плавно перешел на зиму - было не сложно. А старший брат начал в январе, и первые его слова после проруби были: "Вот он - кайф! А я-то, дурак, думал, что вино - кайф!" (думаю, одно другому не мешает, главное - в меру!)

Я в марте начал.. 8-го) Жене не смог отказать))

Не мешает. Просто для сугреву не нужно, просто для удовольствия)



#9664
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Моржевание имеет анаболический эффект.

Побочный эффект был (наверное, потому что было 17 - 23 года) - ночью перевернуться с боку на бок можно было только через спину. У моего житейского наставника в его 56 лет подруга была на 27 лет моложе.

#9665
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Если вспомнить "сопромат"

после аналогии с автомобилем , про "сопромат" и вспоминать не хочется))) 



#9666
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Побочный эффект был (наверное, потому что было 17 - 23 года) - ночью перевернуться с боку на бок можно было только через спину. У моего житейского наставника в его 56 лет подруга была на 27 лет моложе.

Ужасный эффект, но легко нивелируется 1-2 бутылками водки))



#9667
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Ужасный эффект, но легко нивелируется 1-2 бутылками водки))

Мне столько не выпить! :sorry:

#9668
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Моржевание имеет анаболический эффект

Ну-ну, плесни-ка на писюн ледяной водицы )))

#9669
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Мне столько не выпить!

Может он подруге имел ввиду выпить ? 



#9670
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Ну-ну, плесни-ка на писюн ледяной водицы )))

Вот тут - побочка!)) Писюн после холодной воды найдешь не сразу) Но ночью, он сам всех найдет)))



#9671
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Вот тут - побочка!)) Писюн после холодной воды найдешь не сразу) Но ночью, он сам всех найдет)))

А вдруг желание кого-то искать останется таким же, как в проруби?



#9672
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

А вдруг желание кого-то искать останется таким же, как в проруби?

Да ладно) С чего вдруг?)



#9673
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

.. Но ночью, он сам всех найдет)))

:rofl:  :good:  

Анатолий идет к проруби...Вечерний Кишинев в шоке и затаился...)



#9674
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

:rofl:  :good:  

Анатолий идет к проруби...Вечерний Кишинев в шоке и затаился...)

Так тягу потянул, присед поприседал и пол Кишинева может расслабиться)))



#9675
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

пол Кишинева может расслабиться)))

Мужская или женская половина? :)


Сообщение изменено: калыван (09 февраля 2017 - 01:06)


#9676
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Мужская или женская половина? :)

Нормальный муж в жене всегда уверен. Но почему жены всегда психуют?

Моя увидела переписку с девчонками форума. Сумел разъяснить и убедить...через полчаса.



#9677
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Мужская или женская половина? :)

Но, но, но! Я бы попросил! Не по гендерному признаку делим, а по радиальной удаленности!))



#9678
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Нормальный муж в жене всегда уверен. Но почему жены всегда психуют?

Моя увидела переписку с девчонками форума. Сумел разъяснить и убедить...через полчаса.

Заметь. Не со спортсменками форума и, даже, не с женщинами форума. С девчонками!)) Может не так уж жена не права?)



#9679
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Нормальный муж в жене всегда уверен. Но почему жены всегда психуют?

Потому что нормальный мужик первым делом уверен в себе. Дамы с годами менее уверены в себе.

#9680
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Нормальный муж в жене всегда уверен. Но почему жены всегда психуют? Моя увидела переписку с самой форума. Сумел разъяснить и убедить...через полчаса.

Когда жена равнодушно воспринимает флирт мужа (в большинстве случаев , самой надуманных), на мой взгляд , тоже не гуд. В нашем возрасте полчаса , это хороший норматив)))



#9681
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 965 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

... В нашем возрасте полчаса , это хороший норматив)))

:D  Передам, что её похвалили.)



#9682
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 812 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Нормальный муж в жене всегда уверен. Но почему жены всегда психуют?

Моя увидела переписку с девчонками форума. Сумел разъяснить и убедить...через полчаса.

Очевидно ты у неё вышел из доверия,приухлёстываешь за женщинами. :D



#9683
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Моя увидела переписку с девчонками форума. Сумел разъяснить и убедить.

Вот и представь: у меня в зале человек 30 девчонок...

#9684
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 794 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Вот и представь: у меня в зале человек 30 девчонок...

остальных можно не считать  :D



#9685
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 812 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Вот и представь: у меня в зале человек 30 девчонок...

Можно считать,что ты в гареме.



#9686
калыван

калыван

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 077 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Восточный Саян

Можно считать,что ты в гареме.

так у меня еще и человек 100 пацанов! Считать что я где?

#9687
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 812 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

так у меня еще и человек 100 пацанов! Считать что я где?

Ну нет,пацанов можно не считать, я когда тренерствовал в плане инстинкта, смотрел только на женский пол. :D



#9688
АлексейЛ

АлексейЛ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 743 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Anatolii, если я правильно расслышал носок передней ноги вовнутрь, в "выпадах"



Это для стабилизации колена? И для чего это делать?

#9689
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Anatolii, если я правильно расслышал носок передней ноги вовнутрь, в "выпадах"




Это для стабилизации колена? И для чего это делать?

Честно, не знаю) Упражнение из арсенала супруги. Могу предположить - для того чтобы колено не уходило в сторону, т.е. по сути, вы правы.



#9690
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 210 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров

Для того чтобы вашему колену пришел "северный пушной зверек". Колено у человека может работать исключительно в сагиттальной плоскости, или говоря проще в проекции вперед-назад. Для этого связки колена должны работать равномерно. Рекомендация во время приседаний - "колено должно двигаться в направлении носка", основана как раз на этом.

Любые выверты носка во время сгибания ноги - верный путь к постепенному аккумулированию травм. Это если повезет. Если не повезет - то травма не заставит себя ждать. Все новомодные изъебства, а их сейчас как на сучке блох, это изъебства и есть. 

Биомеханика наука достаточно точная...




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых