Ты имеешь право... не бояться слова подтвердить делом, как мужик! Все остальное от Лукавого.
Вот давеча паренек в этой теме (теме Игорька) показал свою сушку - КЛАСС!!! Не трындел, собрался, почитал, сделал, выложил... А то что бицепс его не 50см никто даже не заострил на этом внимания. Потому что он задуманное СДЕЛАЛ и довел до конца! А не попиз... что вот выздоровлю, попробую супер-пупер и выложу, на том и все!
Ты и мои результаты пытался "просчитать" в теме ВИТа, соотношение жира и мышц и тут заострил внимание на талии. Нахрена!? Ты сам попробуй набрать РЕАЛЬНУЮ мышечную массу без грамма жирка!? Пробовал? Если да... покажи! Если нет, ну и на х... твои "формулы" Бегга!? Мне они "не упали". Лишь только потому, что я ДЕЛАЮ и вижу, и чувствую что делаю. Я точно такой же как Вы, не больше и не меньше, лишь с той разницей, что все "пропускаю" сначала через себя в зале и лишь потом ДЕЛЮСЬ ОПЫТОМ... В этом вся наша разница. Я не стесняюсь показать, пусть даже с жиром свое тело, чтобы люди действительно могли понять о чем или о ком речь.
Какой ты непонятливый, перечитай :
Про все эти см в талии и кг прибавленного веса (которые, кстати не мои, а Келли Бэггета) я который раз уже привожу, чтобы ПРЕДУПРЕДИТЬ и задуматься. Самого дурака не предупредили вот и качался, увеличивал рабочие веса и ел побольше, считая, чтобы главное прогрессия была, да масса общая росла. Когда дошел до 87 кг и 97 см в талии был даже рад, думал сейчас сброшу до 82 кг и будет атлет с кубиками. А вот фиг, 77 кг уже, а ничего нет (об этом я тоже неоднократно говорил).
SanAndreas, так имею ли я право высказать свое мнение по этому поводу или тебе нужны фотки того пельменя 87 кг и сегодняшнего дрыща?
Перевожу: я ж тебе ясно и честно признался, что у меня за 6 лет практически нет результатов и показывать нечего, дрыщ я (без иронии говорю).
Но мой негативный опыт с набором жиромассы (1 кг при 1 см в талии, все в соответствии с цифрами Келли Бэггетом) с последующим постепенным (за три года) сбросом дает мне право высказать свое сомнение над опытом другого (при тех же пропорциях) и предупредить его.
Как набрать ММ не знаю (поэтому я и многие здесь пишут, делятся мнениями, опытом и соображениями), НО точно знаю, что талия в см должна расти медленнее веса
тела в кг ( чтобы наступать на те же грабли, нужно быть дураком).
Вы критикуете Казакова? Я его методику не пробовал, а хочется! Но если я решусь, то буду делать от начала и до конца, чтобы потом на пустом месте не рассуждать. И кстати, если Вы внимательно читали его рекомендации, он в самом начале пишет о своей методике- никаких Ятсов и Колеманов, только ЗДОРОВОЕ тело! Чувствуете разницу? И отзывов хороших больше, чем негатива, а это уже о чем-то говорит.
Тебе приснилось, где я критиковал его систему?
И последнее. Мне 42 года, я никогда в своей жизни даже близко "не нюхал" АС (может и зря возможно уже пора ). Все что есть на мне, это результат многолетнего (с 15лет) адского труда. Много? Ну вот так натуралам это достается, обремененным хозяйством, семьей, работой, кредитами... но не сдающихся и идущих вперед напролом. Поэтому я имею представление каким трудом достается каждый сантиметр на теле. Если у Вас есть обратное мнение и собственные примеры то буду только рад воспринять это как должное.
Не понял, к чему это? Или ты считаешь, что все остальные здесь в зале яйца катают, моложе тебя и едят АС?
Вход
Регистрация
).
Наверх
Дружбаны единые...(((Хотя некоторые-могут тут и спектакль с дружбой навек,бля,разыграть!И только лишь снова-для мотивационной поддержки себя и новой выгоды за опыт другого за дарма!...
