22736 ответов в этой теме

[Arik]

просто вредные продукты заменяются на полезные, вместо сахара мед, вместо колы мохито и т.д.

в жопу мед. Стевию или ей подобное выбирай
Колу диет никто не запрещал

[Sandtire]

в резком и полном отказе от "вредных вкусняшек" есть свои отрицательные факторы - депресняк, опасность срыва, пережор "полезных продуктов"..

Кстати не было) Как не странно.

Довольно легко от всего отказался и ел маленькие порции.

Вполне быстро желудок стал как то быстрее наедаться и уже от бывалого бургера ощущал жуткую тяжесть.

 

Фрукты вполне себе заменяют шоколад, всегда можно закинуть немного чернослива и ложку меда.

Сложнее всего с булками, расставание с ними было наиболее сложно пережить.

[Игорь 66]

Стевию или ей подобное выбирай

нахрен мне сдалась эта стевия. Башкирский натуральный мед это полезно.

[Arik]

нахрен мне сдалась эта стевия. Башкирский натуральный мед это полезно.

да хоть марсианский ))) сахар есть сахар, а это тема похудения

нужны ненасыщающие пустые калории - вперед , худей с медом и удачи в пути ))

[Sandtire]

пустые калории - вперед , худей с медом и удачи в пути

Но в чайной ложке всего 40 каллорий, а мед все таки вещь полезная и перед сном мне кажется куда больше труда сыграет, чем стевия.

 

Хотя я с ней пару раз пил чай, но в итоге стал просто глушить зеленый чистый.

[Arik]

Sandtire,уже , грубо говоря, 10 гр белка,те же 40кк

[Игорь 66]

да хоть марсианский ))) сахар есть сахар, а это тема похудения

мед это не сахар

[Arik]

мед это не сахар

аа ну да =) и фрукты не сахар

а если мед еще и башкирский,то там эльфийская кровь,а не сахар,да ?

[Виктор С]

просто вредные продукты заменяются на полезные, вместо сахара мед, вместо колы мохито и т.д.

Что "полезней": 40 г сахара (моё меню) или 40 г мёда ?

Что полезней для похудения: профицит без меда, сахара и др. "вредных" продуктов или дефицит с коньяком и шоколадом (1 раз в 2 месяца)?

в жопу мед.

От геморроя помогает? Для друга интересуюсь.))

[Arik]

От геморроя помогает? Для друга интересуюсь.))

возможно,но нужен или =пьюр органик= или "башкирский"

[Игорь 66]

аа ну да =) и фрукты не сахар

фрукты это фруктоза.

[puffi88]

Что "полезней": 40 г сахара (моё меню) или 40 г мёда ?

Что полезней для похудения: профицит без меда, сахара и др. "вредных" продуктов или дефицит с коньяком и шоколадом (1 раз в 2 месяца)?

1 раз в 2 месяца ? Не чаще ? 

[Игорь 66]

возможно,но нужен или =пьюр органик= или "башкирский"

однако как вас зацепило. Вы башкиров не любите что ли? Или в меде не разбираетесь?

[Виктор С]

1 раз в 2 месяца ? Не чаще ? 

однако как вас зацепило. Вы башкиров не любите что ли? Или в меде не разбираетесь?

Ты слишком серьёзен.

[Arik]

фрукты это фруктоза.

а фруктоза ,это жиры,по вашему?

однако как вас зацепило. Вы башкиров не любите что ли? Или в меде не разбираетесь?

башкиров не знаю,мед считаю бесполезной херней,особенно,в теме похудения

Тут же не тема полезности?)
Если речь о похудении,что лучше : забить пузо капустой или салатом ...или пару чайных ложек сладкой херни,после которой еще больше хочется жрать?

[Сонный котик]

Вот поэтому и надо ходить пешком побольше - прошелся и съел пару столовых ложек мёда беззаботно, а пузень тает. 

[Arik]

Вот поэтому и надо ходить пешком побольше - прошелся и съел пару столовых ложек мёда беззаботно, а пузень тает.

какая в них необходимость ?

[Сонный котик]

какая в них необходимость ?

Если закидываешь в день пару столовых ложек меда + 7 кубиков перги, то ОРВИ и ОРЗ проходят мимо, во всяком случае для меня. Утоляю потребность в сладком, + экономия времени на больничных.

[Arik]

Если закидываешь в день пару столовых ложек меда + 7 кубиков перги, то ОРВИ и ОРЗ проходят мимо, во всяком случае для меня. Утоляю потребность в сладком, + экономия времени на больничных.

эхинацея и витамин ц - ноль калорий,эффект тот же

[SerjVK]

а разве БЖУ нужно набирать сладким, мучным, жирным, фастфудом и газировкой?

А где рекомендовал что нужно отказаться от всех остальных продуктов и питаться только вышеперечисленными?

А вы знали что углевод сладкий? А а то что жиры жирные? И то что фаст фуд это такая же еда?

Я не агитирую заменить одни продукты, на другие, нет смысла отказываться от каких либо продуктов, чем шире корзина, чем разнообразные рацион, тем проще формировать БЖУ и проще жить!

Ps кстати как у вас результат? Вы только и можете как недовольно голословно бурчать и бормотать без каких либо оснований в теме.

просто вредные продукты заменяются на полезные, вместо сахара мед, вместо колы мохито и т.д.

Какой вред от "вредных" и какая польза от "полезных"?

[Игорь 66]

Вы только и можете как недовольно голословно бурчать и бормотать без каких либо оснований в теме.

какой вы однако обидчивый. Здесь открытый форум и каждый высказывает свое мнение.

[Игорь 66]

Если речь о похудении,что лучше : забить пузо капустой или салатом ...или пару чайных ложек сладкой херни,после которой еще больше хочется жрать?

ну вот поклонники Лайла утверждают что все равно чем набивать.

[SerjVK]

какой вы однако обидчивый. Здесь открытый форум и каждый высказывает свое мнение.

Какие обиды, просто не надо писать бред.

Будет ли ответ на мой вопрос про вред и пользу?

Сообщение изменено: SerjVK (02 июня 2016 - 08:26)

[Игорь 66]

Будет ответ на мой вопрос?

на какой именно?

[SerjVK]

на какой именно?

Какой вред от "вредных" и какая польза от "полезных"?

[AnatolyR]

вместо колы мохито

Я - за.
За мохито, в смысле

[puffi88]

Я - за.
За мохито, в смысле

https://rutube.ru/vi...7769fc25f0a7e6/

[Игорь 66]

Будет ли ответ на мой вопрос про вред и пользу?

Нет не будет.  Доказывать очевидные вещи, да еще такому убежденному фанату Лайла как вы не имеет смысла. Так что уж извините.

[AnatolyR]

Доказывать очевидные вещи

Коперника сожгли на костре за то что он подверг сомнению очевидные вещи

[SerjVK]

Нет не будет. Доказывать очевидные вещи, да еще такому убежденному фанату Лайла как вы не имеет смысла. Так что уж извините.

Сливать тоже надо уметь)

Зы совет, прежде чем писать что либо, думайте.