178221 ответов в этой теме

[rihad]

Архимед, все понимаю! Давай с тобой жим правой? ) Проявим заботу и участие друг к другу )

[Архимед]

Мошеннически проявил заботу!

Как Юрий Деточкин, по сути.

[rihad]

(аллометрик

А как еще нормализовать результат? Жим 30кг на 15 раз для людей разного веса - разный результат.

 

, жим только правой

 

У меня левая сильно отстает и на данном этапе практически всем тут проиграю, поэтому и смысла нет.

[aid]

Я ни с кем кроме себя не соревнуюсь )

 

хе-хе

[rihad]

Хочется стать Мистером Правая Рука всея жф )

[Мастадонт]

Хочется стать Мистером Правая Рука всея жф )

Мастер правой руки.

[rihad]

хе-хе

  йурно ) Там о видухе речь. Она очень субъективна. А результат упра по аллометрику - вполне можно сравнить.

[Архимед]

Архимед, все понимаю! Давай с тобой жим правой? ) Проявим заботу и участие друг к другу )

Лучше Пете ДНБ на его канале предложи. Весовая у вас одинаковая; не нужен аллометрик; он такой же любитель ломать технику ради результата. Заодно поймаешь мал мал хайпа; Петя же медийный уже в достаточной мере.

[rihad]

Лучше Пете ДНБ на его канале предложи. Весовая у вас одинаковая; не нужен аллометрик; он такой же любитель ломать технику ради результата. Заодно поймаешь мал мал хайпа; Петя же медийный уже в достаточной мере.

Я как вспомню его присед на одной ноге с возвышения - в дрожь бросает ) Не принижай мои чистые болгарские приседы )

[Архимед]

У меня левая сильно отстает и на данном этапе практически всем тут проиграю, поэтому и смысла нет.

Так ты ради повышения ЧСВ это делаешь или ради "обмяснения и Видухи"©? Ради ЧСВ зарубаться в том, что иные просто не делают (не считают нужным), - такое себе занятие... Говорю же - метание тапочка на дальность.

[rihad]

Так ты ради повышения ЧСВ это делаешь или ради "обмяснения и Видухи"©? Ради ЧСВ зарубаться в том, что иные просто не делают (не считают нужным), - такое себе занятие... Говорю же - метание тапочка на дальность.

Изначально Яреме предложил, у него жим стоя хороший ) И вот аиду. Можно еще Йурику-11 )

[yarema]

И без денег, просто кто больше. Мне не нужны твои 500 баксов )

Слился очкошник) классический Рихад)

[rihad]

Архимед, я думал ты делаешь жимовые упры, ну всякие жимы на кольцах как на брусьях. С бидонами с водой на поясе )  Как силовая гимнастика. Я так не смогу, но вроде перехлест с жимовухой довольно большой, поэтому тебе предложил.

Сообщение изменено: rihad (08 марта 2021 - 11:53)

[rihad]

Слился очкошник) классический Рихад)

Я не сливаюсь с зарубы - сам ее предложил. На спор за деньги не хочу. Ни с кем. С заведомо более слабым - тоже. Почувствуй, как грицца, разницу )

[rihad]

Архимед, ты и ходьбу на руках, отжимания стоя на руках делаешь - что делает перехлест с жимом стоя еще больше.

[yarema]

И без денег, просто кто больше. Мне не нужны твои 500 баксов )

Слился очкошник) классический Рихад)

rihad,Всевышний передает Мастеру 500 баксов, через Ярему так и тут жиденько обделался. "подарок" форумчан больше напоминает дьявольское подношение, ибо свою душонку продал в обмен на пожизненный видухинг и вечную ссылку на ЖФ.

Да не потому. Я его как щенка выебу в жиме стоя. Но мне для этого нужна мотивация. Чтобы победить мне нужно быть
1)в профиците
2)построить весь тренинг вокруг жима стоя гантели, отказавшись от других движений. Бесплатно я это делать не буду. Он знает что проебет, потому очкует) я ведь свяжусь с специалистами по многоповторке,буду тренить по науке а не как маврюк. Но чисто ради интереса нет смысла, у меня слишком много целей, которые мешают прогрессу в жиме одной рукой. Деньги были бы мотивацией, но Рихад ссыкло по жизни. Самый ссыкливый человек из всех кого я знаю.

[Архимед]

Изначально Яреме предложил, у него жим стоя хороший ) И вот аиду. Можно еще Йурику-11 )

Ну он ответил, предложив строгий жим, поскольку "легчайший язык тела"© сложновато контролировать (именно поэтому в ПШНБ, в основном, соревнуются у стены, например). Далее, ежели ты озабочен всесторонним развитием, то логично предложить многоборье: например, жим стоя, подтягивания в "школьном" стиле и отжимания на брусьях. Можно добавить болгарские приседания или что-то ещё. 

 

Архимед, я думал ты делаешь жимовые упры, ну всякие жимы на кольцах как на брусьях. С бидонами с водой на поясе )  Как силовая гимнастика. Я так не смогу, но вроде перехлест с жимовухой довольно большой, поэтому тебе предложил.

Стараюсь ограничивать себя в этом, поскольку, во-первых, берегу плечевые суставы; во-вторых, у меня генетически грудные мышцы настолько отзывчивы к нагрузке, что могут расти, буквально, от "закручивания шурупов"© или откупоривания бутылок, там; а гиперразвитие грудных, вслед за Братом Николаем, считаю неэстетичным. 

[swistl]

Стараюсь ограничивать себя в этом, поскольку, во-первых, берегу плечевые суставы; во-вторых, у меня генетически грудные мышцы настолько отзывчивы к нагрузке, что могут расти, буквально, от "закручивания шурупов"© или откупоривания бутылок, там; а гиперразвитие грудных, вслед за Братом Николаем, считаю неэстетичным. 

 

У меня с ногами так, стоит в силовой раме только постоять просто

Лучше бы дельты с руками так отзывались

[Архимед]

У меня с ногами так, стоит в силовой раме только постоять просто

Лучше бы дельты с руками так отзывались

С ногами то же самое; уш много лет не тренирую, а один хрен "Видуха"© тираннозавра. Ещё с прессом. Короче, всё то, что в одежде не видно, и "даром не нужно, себе оставьте"©.

[rihad]

Да не потому. Я его как щенка выебу в жиме стоя.

Тогда давай без подготовки, завтра?

Учти, что жим стоя не мой единственный упр. Есть и тяги и изоляция на руки, и ноги.

Да и делаю я всего навсего 1 рабочий сет в жиме стоя.

[terminalX]

У меня с ногами так, стоит в силовой раме только постоять просто
Лучше бы дельты с руками так отзывались

У меня только с предплечьями такая ситуация, и немного со спиной.

[oscid]

У меня с ногами так, стоит в силовой раме только постоять просто
Лучше бы дельты с руками так отзывались

У меня с мозгами так. Только к энциклопедии потянулся... Вот бы с бицухой так

[rihad]

У меня только с предплечьями такая ситуация, и немного со спиной.

О! Вот ты тоже лифтер, сильный. Давай зарубимся в жиме стоя правой? )

Мне бы блин посоревноваться с более сильными, мотивация. Двое уже отказались. Даже трое, если не здешних тоже считать.

[rihad]

Димик еще сильный в жиме стоя, интересно захочет ли он. Он точно несколько месяцев назад обходил меня заметно в аллометрике. Вот самое оно.

Сообщение изменено: rihad (08 марта 2021 - 12:15)

[rihad]

Двое уже отказались. Даже трое, если не здешних тоже считать.

Справедливости ради у того третьего из-за старой травмы плечо стреляет, причина отказа уважительная.

[terminalX]

О! Вот ты тоже лифтер, сильный. Давай зарубимся в жиме стоя правой? )
Мне бы блин посоревноваться с более сильными, мотивация. Двое уже отказались. Даже трое, если не здешних тоже считать.

Неинтересно (с) Не из-за тебя, а вообще.
Насчет "лифтера" - оч смешно. Видимо так же, как аид - юрист)

[rihad]

Насчет "лифтера" - оч смешно.

Ну, в хорошем смысле слова ) Сильный в тройке, в жиме.

[rihad]

Товарищеская заруба )

[Архимед]

Тогда давай без подготовки, завтра?

Учти, что жим стоя не мой единственный упр. Есть и тяги и изоляция на руки, и ноги.

Да и делаю я всего навсего 1 рабочий сет в жиме стоя.

Тогда (если без подготовки) логично в ПЛ уш: приседания - жим лёжа - становая тяга. Уш разовый абонемент в зал с оборудованием тебе, думаю, Честер Банк оплатит для такого. Или в стритлифтинге: многоповторные подтягивания и отжимания на брусьях с весом.

 

У меня только с предплечьями такая ситуация, и немного со спиной.

Дориан Ятс стайл.

 

О! Вот ты тоже лифтер, сильный. Давай зарубимся в жиме стоя правой? )

Мне бы блин посоревноваться с более сильными, мотивация. Двое уже отказались. Даже трое, если не здешних тоже считать.

ЖФ, ты слышишь страшный зуд?

В Баку гантель с прогибом жмут!

 

Мастер, если начинать для челленджа выдумывать то, что удобно тебе, то можно вообще чорт знает куда зайти. Руководствуясь именно подкормкой своего ЧСВ, мог бы кидать направо-налево челленджи во флажках, ходьбе на руках, выходах на кольцах, и т.д. и т.п., и радоваться, что все отказываются, хе-хе. Просто понимаю, что это сугубо мои бзики; иным это не нужно; не вписывается в их программу; травмоопасно, и т.д. и т.п. Впрочем, именно в своих "коронках", в частности, во Флаге, как раз имел "челленджи", - но с теми, кто заведомо сильнее (с моими тренерами очными и заочными), которым проигрывал, естественно; но так ради мотивации это и делал; так и Флаг пробил в своё время, кстати.

Сообщение изменено: Архимед (08 марта 2021 - 12:29)

[yarema]

Тогда давай без подготовки, завтра?
Учти, что жим стоя не мой единственный упр. Есть и тяги и изоляция на руки, и ноги.
Да и делаю я всего навсего 1 рабочий сет в жиме стоя.

Лол я что даун без подготовки? Я то упражнение делал раз в жизни на видео и все. Тем более я в дефиците калорий, силовые обрубало, в многоповторе вообще вдвое.