349875 ответов в этой теме

[sereje4ka]

фига ты захотел. У качков всё передается из уст в уста. Мифы, сказания, легенды...

 

А лучшие из них потом меняют суставы, как роня

[Хиляк]

Хиляк твои финансовые проблемы не из-за ипотеки, ты просто слишком много жрёшь.

у меня продукты дешевые. 

[AnatolyR]

Накидайте ссылок какая химоза или натуральные добавки(тестостерон) влияют на регенерацию связок.
видел, что метан отрицательно сказывается, больше инфы не нашел. ссылки на референтируемую литературу конечно, а не на стероид.ру

Вроде гормон роста. Growth hormone stimulates the collagen...

[ryabuji]

А лучшие из них потом меняют суставы, как роня

 

Фи, суставы.

Почки меняют )

[sereje4ka]

Ну а ты не качаешься практически, а проблемы аналогичные.

 

Причем тут я вообще? ты дибил? каким образом проблема с суставом аналогична аккумулятивной травме связки от длительной аэробной нагрузки?

только потому, что на ту же букву Т начинается?

 

я удивляюсь как такие тупари как ты научились ходить по улице и не срать в штаны, и почему не получается научить не срать на ходу лошадей, с таким же интеллектом. 

[Руст]

Мануэль, троллинга с моей стороны нет, я пишу свои мысли о возможной медленной гликоподпитке сосулькой, которая притупляет голод и позволяет голове работать, просто судя по реакции отдельных, кхм, личностей для троллинга их имеется благодатная почва.

Ладно, уболтал. Действительно, чего это мы нафантазировали, извращенцы. Будем тебя называть просто " сосальщица, работающая головой", как ты хочешь. 

[Мозголомная Брага]

В нашей деревне для связок колют джинотропин

[Архимед]

Всем доброго утра. Холодильник преднакопщика.

Утренний завтрак. 150 грамм горбуши и 150 грамм сёмги с овощами, яблоком, оливками и вином. Это 66 граммов белка и 560 ккал из рыбы. Из овощей, яблока и вина, думаю, ещё 300 или чуть больше. Итого 1000 ккал я уже принял. Осталось ещё 500... Думаю, это будет творог... Много творога!

[Мозголомная Брага]

бля, я такой же творог хаваю, 0,5 процентов

[Arik]

спарцмэны советуют колоть тб500 от всех проблм) и да,это пептид

[Архимед]

бля, я такой же творог хаваю, 0,5 процентов

Дык сразу 63 грамма белка при низкой калорийности выходит. Ещё 100 мл обезжиренного бификефира, йогурта или айрана, немного зелени, и завтрак готов. Быстро и питательно.

[Руст]

, Нравится мне, как ты живёшь, "кино, вино и домино" , или что там было у древних эллинов.

[M. Kvakin]

Идет мужик по базару, видит - грузин бобра продает.
- Че за бобер?
- Сосет пиздато!
- Та ну, бобер и сосет?
- Ну да, возьми, проверишь, понравится - завтра бабло принесешь мне!
Следующий день, утро, мужик просыпается, а бобер реально сосет, и ахуенно так сосет!
Он выходит на кухню, ставит бобра на стол, говорит жене:
- Бобра видишь?
- Вижу ....
- Научи варить борщ, и пошла нахуй из дома!

[sereje4ka]

спарцмэны советуют колоть тб500 от всех проблм) и да,это пептид

 

в ТОШИБу.  В себя я такую хуету колоть не буду.

[Архимед]

, Нравится мне, как ты живёшь, "кино, вино и домино" , или что там было у древних эллинов.

Вот буквально так сейчас живу. В прямом смысле слова.

Миниатюры

• 

[ryabuji]

Бобры и вино с утра - это конечно хорошо, но без баб скучно же...

[Архимед]

Бобры и вино с утра - это конечно хорошо, но без баб скучно же...

И с ними невозможно - нервы выносят, и без них тяжело... Вечная дилемма...

P.S. Хиляк, это пока не натюрморт, это разогрев. Натюрморт ориентировочно послезавтра. Или когда уже вернусь с моря. Но постараюсь послезавтра...

Что-то надоело мне сушиться. Всё сечётся, дельты, грудь, на бицепсе вены уже поперёк торчат, не то, что вдоль... Вот так оставить и будет хорошо...

[aid]

Июльская статья Грега Нуколса в которой одно из исследований интересно тем, что взрывные подъемы дали больше роста, чем подчеркнуто замедленные подъемы, несмотря на то что из-за меньшей скорости ТУТ у медленной группы был заметно выше. Веса и репХсет были одинаковыми.

 

Скорость выполнения:

 

Общий ТУТ затраченный на подъем веса:

 

Результат:

 

http://www.strengthe...ch-press-gains/

Уж кто-кто, а Рихад, который четко делит наращивание силы и массы, пережорные и натренированные мышцы, нервный и мясной вилкс, берет и просто пишет "взрывные подъемы дали больше роста" Роста силы больше, но вопрос в том, дали ли они больше роста мяса? Или просто вырос нервный вилкс, например.

[Руст]

В баре у Рихада снова запахло жаренным. 

[Arik]

Что-то надоело мне сушиться

[Архимед]

Кстати, начали, наконец, визуально уменьшаться ноги - моя генетически сильнейшая часть тела (100 метров за 11 секунд в школе, прыжок в длину с места - почти 3 метра). Но я их 1,5 года не тренирую вообще никак, если не считать прыжки и удары по мешку...

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[sereje4ka]

Пизда скоро твоим коленям. Такая дикая ассиметрия. Проконсультируйся с врачом (физиотерапевтом). 

[Judicator]

1000 ккал я уже принял

ты при дефиците завтракаешь на 1000 ккал?

как ты живешь остальной день?))

[Архимед]

Пизда скоро твоим коленям. Такая дикая ассиметрия. Проконсультируйся с врачом (физиотерапевтом). 

Поподробнее? Что за асимметрия?

ты при дефиците завтракаешь на 1000 ккал?

как ты живешь остальной день?))

Творог 0,5%. И я не каждый день съедаю 300 граммов красной рыбы. Через день примерно...

[Judicator]

Пизда скоро твоим коленям. Такая дикая ассиметрия. Проконсультируйся с врачом (физиотерапевтом). 

в чем асимметрия ?

[sereje4ka]

Поподробнее? Что за асимметрия?

 

Посмотри свои фото. на левой ноге кость, на правой мясо