349875 ответов в этой теме

[mickey.man]

Znatok Ne, пошла накуй, иди дома у себя подшучивай над своими.

Что с тобой приключилось?

[sereje4ka]

Как можно при 56 кг иметь шмат сала под пузом? это преднакоп?

[Dimik]

думаешь, Коля хочет испортить сэндвич с курицей?))

Коля путается в понятиях..."запороть" и "спороть"

[Arik]

[Dimik]

какие средние веса у тех,у кого квадра около 65 при жире 15 и ниже ?
скажем,на 8-10 повторов ?)

180х20))

[M. Kvakin]

какие средние веса у тех,у кого квадра около 65 при жире 15 и ниже ?
скажем,на 8-10 повторов ?)

63 см было на 180х10, но на фарме. 200х2, но жопой в пол.

[Arik]

епануцца .... такими темпами,мне добрых пару лет еще до этих ног ))

[Znatok Ne]

Znatok Ne, пошла накуй, иди дома у себя подшучивай над своими.

о Великий Грешник преднакопа ... видим что путь твой тяжек и тревожен .. почти как у тренболоновых торчков, сгибающихся под стопУдовой тяжестью своей химической кармы, волочащих крест свой на священных истиннопреднакопных "накорточках" ... и ярость твоя к неверным растет подобно коэффициенту сэраВилксаПреподобного ... и устремляется в рекомпиздецовую высь ... все выше и выше как гликослив после чудодейственных жирорефидов на брутальных "пирожочках, печеньках, полбананчиках и милкивеях (которые конечно же не тонут как и преднакоп и кое что еще)" по методе мастера ... и ярость эта вынуждает тебя в эстрогеновом кошмаре мироточить алмазно калиперовыми слезами ... и принимать обличие Великой Матери преднакопа в лютеиновую фазу ... мы все понимаем ... мы осознаем жертву твою .. ради нас тобой приносимую ... и понимаем что слаб и ты (но лишь чтобы мы чувствовали, что ты был одним из нас .. обычным человеком .. до того как тебя обуяла и отпорола истина реала преднакопа) и ищешь себе хромосомных сестер ... и когда каждый из нас будет так же силен как и Ты ... когда каждый из нас сможет найти в себе достаточно сил, чтобы презреть весь этот рыготный быдломир и полностью покорится воле твоей и ученью твоему ... ведь оно только свет и истина, которая как всем нам известно из заветов твоих, не требует доказательств, и наконец когда мы будем готовы не спеша (дабы не погибнуть в гиене кетозной, от чрезмерного усилия развергающейся даже на 500 гр углей) пройти твой путь по стопам твоим (на корточках естественно ... усложняя путь свой радужными жгутами и пролетами лестничными) ..лобызая каждый твой след ... принюхиваясь к отверстиям срамным ... последователей веры твоей, гордо стелющимся впереди (ибо гибкости твоей у нас к великому прискорбию нет и не развить нам ее так как это поставит нас на один уровень с тобой .. а это недопустимо ... и обонять себя сами как ты мы не смеем), дабы не шел из них тлетворный запах рыготныхВысокобелковиков ... вот тогда мы поймем как истинно тяжек твой путь в последнюю обитель реала(с) затерянный остров "Накуй" ... и как все завистливо стремясь подражать тебе .. но страшатся гендерной эволюционной трансформации ... как сброса веса своего ...

ты поистине грандиозен и план твой непостижим вне реала(с) ... благодарим тебя владыка ... будь собой .. и просто будь ... ибо светоч твой скрашивает мрачные лета этого несовершенного мира вне преднакопа рекомпиздецового рожденного ...

[razlomov]

Если не хочешь приседать, то забудь про ноги))

Ты их даже приседая-то можешь не вырастить)

Вот эти ни фига не приседают:

 

А ляхи будь здоров.   Кстати, какой прогресс в мышечной массе с середины прошлого века.

[sereje4ka]

Рихаду актуально

 

Что с тобой приключилось?

 

тоже не понимаю почему рахид сразу на родственников нападает. В чем прикол? 

[aid]

Хехе. Может приколоться и подкинуть эту мысль Рихаду, он её умудрится в очередной раз в своей теории преднакопа куда-нибудь пристроить.

Он боится гриф на весах взвесить, а ты ему предложишь штангу в 100 кг сбрасывать с плеч

[rihad]

Znatok Ne, кроме первой половины строчки не читал, честно По объему уже видно что произошел внутренний понос

[ViktorMsk]

епануцца .... такими темпами,мне добрых пару лет еще до этих ног ))

 

А у тебя сколько щас бедро?

[Znatok Ne]

Znatok Ne, пошла накуй, иди дома у себя подшучивай над своими.

Что с тобой приключилось?

тоже не понимаю почему рахид сразу на родственников нападает. В чем прикол?

эстрогено-пролактиновая ярость?

[Arik]

58 или около того

[ViktorMsk]

58 или около того

 

Норм бедро, у меня щас 59 см и мне больше не надо.

[Arik]

Норм бедро, у меня щас 59 см и мне больше не надо.

да,нл рост немного разный
я хочу чуток разбомбить квадры,шпоь пузо(талие) меньше смотрелось

[Znatok Ne]

По объему уже видно что произошел внутренний понос

у тебя внутриутробное поносоизвержение? блин .. как же так ... может ты пережирорефидил? мастер ... так нельзя ... ты же можешь не дойти до цели своей поставленной ... в 49 кг ... и не сможешь всем показать истинную мощь преднакопа и уровень теста как от грамма экзогенного теста в день (да да .. в день ... ибо это сила преднакопа) ... мы будем следить за новостями ... может тебе смекты животворящей выслать? хотя это же рыготина .. прости великий .. бьем себя по губам за предложение дерзкое ... конечно же твой сверхчеловеческий организм только на благо пустит жидкие каловые массы растекающиеся по нутру и венам твоим .. благо в могучем черепе твоем места пустого много ... есть где этому добру продолжать скапливаться

[Arik]

хотя да,с 65 уже штаны нормальные не найти)

[Игорек!]

Он боится гриф на весах взвесить, а ты ему предложишь штангу в 100 кг сбрасывать с плеч

Хорошо, что вспомнил.

 

Рихад же в смите жим наклонный делал? И гриф считал, как 30 кг.  Какой то тренер ему сказал и он ему поверил)))

 

Мы же знаем, да и Рихад сам это почувствовал, поэтому не стал взвешивать гриф, что в некоторых смитах гриф не весит никуя, ну может кило 5 от силы.Ибо в смите есть система противовесов для облегчения хода конструкции.

 

Но когда Рихад считает, что жмет 70 на 2, то думает о высоком уилксе. Хотя по факту от этого веса надо отнять килограмм 25, которые придумал себе Рихад со слов некого тренера))))

 

Выходит, что лучший результат Рахида в жиме не 70 на 2, а 45 на 2.

 

Это же пездетс, товарищи))))

[M. Kvakin]

епануцца .... такими темпами,мне добрых пару лет еще до этих ног ))

Не понял, поясни?

[Arik]

Не понял, поясни?

сила в седе едва идет, т.е если выходить на заявленные веса -у меня это займет уйму времени

[Хиляк]

Выходит, что лучший результат Рахида в жиме не 70 на 2, а 45 на 2.   Это же пездетс, товарищи))))

так Рихад жим со свободным весом ведь делает? или дезинформация? 

видео есть где 77 кг, там не смит. 

[aid]

Этим тоже манипулируют. Были категории - ....до 75, до 82,5, до 90...., и так далее. В каком-то году их отменили, ввели новые. Мотивировали это тем, что прежние результаты сделаны на допингах, и вот теперича начнём всё с чистого листа, мол, без допингов. Хотя на самом деле хотели просто формально "новых" рекордов. За что они и получают денюжки. Ну так не пиздели бы о новой бездопинговой волне, хотя бы промолчали. Представляете размах свинства - а давай введём новые категории, и все рекорды, в новых категориях будут тожить "новыми". Были нормальные категории, были рекорды, была история. Взяли, всё отменили/переиначили. 

По вопросу замены категорий согласен. В итоге некоторые думают, что мол Реза Заде самый сильный, а не Тараненко.

[Хиляк]

какой тут Уилкс? 

[Znatok Ne]

какой тут Уилкс?

так это еще до рождения преднакопа было ... апрель 2014 года ... тут еще явно видна жировая рычажность и быдлопробивка веса

[sereje4ka]

какой тут Уилкс? 

 

нервный

[M. Kvakin]

сила в седе едва идет, т.е если выходить на заявленные веса -у меня это займет уйму времени

Я сейчас поищу фотки ног, но я никогда не наседал на приседания. Тем более такой показатель при весе 92 кг. При 15-17% жира на фарме вообще никакой. Просто приседать жопой в пол без раскачки считал необходимостью.