1811 ответов в этой теме

[Wild]

1982
жим 232,5кг
присед 340кг
становая 330кг
вес 93кг рост 178
максимальный 103кг(все результаты были выполненны в 100 категории)

Сообщение изменено: Wild (18 декабря 2007 - 08:35)

[madpower]

XeLeX
ты токо не говори никому,что ты пауэрлифтингом занимаешься....

[bafomest]

XeLeX

Скоро проходка, скину новые. рука 33 правая, 32 левая, занимаюсь исключительно лифтингом.

И при этом советуешь всякую фигню новичкам в бодибилдерском разделе

[XeLeX]

Извините, был не прав.

[Beholder]

1984 188/107
талия-92
грудь-122
голень-41
бедро-68
руки-47 и 46
шея-45
жим-130
тяга 140 на 10
присед 130 на 10
стаж-3 года

[bafomest]

Beholder

руки-47 и 46

при

голень-41

?

[SeVeR]

1) 1992
2) 1 год
3) Рост 167
4) Вес - 64
5) Талия - 69
6) Грудь - 105
7) Руки - 36
P.S. Просьба не судить строго, тренируюсь исключительно в домашних условиях

[Вождь]

Ну и я свою кривизну, не пропорциональную напишу
Рост 179 вес 81-82.
1. Талия: 91
2. Грудь: 114
3. Плечи: надо мерить
4. Голень: 42
5. Ноги: 57
6. Бицепс: 40
7. Шея: 40
8. Предплечье 32
Цель:
1. Талия: 85
2. Грудь: 120
3. Плечи: надо мерить
4. Голень: 44
5. Ноги: 64
6. Бицепс: 43
7. Шея: 43
8. Предплечье 34

Сообщение изменено: индеец (25 декабря 2007 - 04:46)

[Есаул]

индеец
смотри... по предплечью ты уже подтянулся к идеалу
фигня осталось

[Вождь]

Есаул
Исправил. Спасибо.

[bafomest]

В предплечье вся сила

[Вождь]

Тогда бицепс надо больше

[Max_Bt]

bafomest

?

А в чем вопрос то, кто никогда не бегал, ноги не качал - у тех может быть расхождение в 5-6 см легко. У меня такая же разница.
индеец
По первому пункту можно за месяц достичь, всего остального вместе может не один год .

[Вождь]

Max_Bt

По первому пункту можно за месяц достичь, всего остального вместе может не один год

По рукам, до лета себе время дал, но чувствую не прокатит. Орентируюсь еще на год А первый пункт, да, это задача, боюсь если за месяц то все остальное сильно уйдет Буду постепенно, аккуратно, если не выйдет, то и 91 нормально, не такой уж я и толстый в конце концов, побегаю, поплаваю, и норм.

Сообщение изменено: индеец (25 декабря 2007 - 05:27)

[Max_Bt]

индеец
Удачи в этом нелегком деле.. Я как достигну талии в 91 - сразу же сушка на 3-4 месяца..

[bafomest]

У древних индейцев ух какие предплечья были. Охотятся, короч, на дикого буя индейцы, если че не так, покажут мускулистые предплечья, и звери сразу разбегаются

Сообщение изменено: bafomest (25 декабря 2007 - 05:46)

[Вождь]

bafomest
Они все давно умерли. Сейчас и 34 для средне статистического индейца прогресс ого го какой.

Сообщение изменено: индеец (25 декабря 2007 - 05:49)

[Antonnnn]

1. 1991 год
2. 1.5 года
3. 80кг
4 37см
5.
6.

[Культуртрегер]

Всем привет!

1. 1962 г.р.,
2. около 2 лет,
3. 96 кг,
4. 105/110/140?
5. 41 см

[ugol]

1.1970 2.18 лет 3.145/210/190 4.43см 5.одна тренировка в 5-6 дней(быстрее не востанавливаюсь) 6. 9лет стажа в девяностые годы в основном,последний курс был в 2004 году,сейчас работаю чисто не потому что вредно,просто смысла нет

[denys]

1. ГОД РОЖДЕНИЯ
1988
2. СТАЖ ТРЕНИРОВОК
4 года
3. ЖИМ\ТЯГА\ПРИСЕД
135\205(с лямками)\200
4. ОБЪЁМ БИЦЕПСА
42
5. СПЛИТ
не делаю
6. ХИМИЯ
нет,даже без добавок!

[Kyokushin]

присяд 170/4 жим 155 тяга 190

[Antonnnn]

Подрос
1991г, 182см, 83-84кг, стаж1.7 лет
рука-37.3см
грудь-115см
плечи-130см
талия-78см
бедро-59см
голень-41см...............вроде неплохо

[ОНО]

1979
16
240/285/275/
45
можно

[Могучий квадрицепс]

Дата рождения:
13. 07. 1988г.
Общий стаж тренировок - 6 лет (Из них последние 1,5 года - регулярные)
Результаты в пауэрлифтинге:
210/150/230 (присед/жим/тяга)
Обхват бицепса: 43см
Сплит (нынешний):1+1+1+1+1+2
Ноги, плечи; спина, бицепсы; грудь, трицепсы.
Химия - пока не начал.
P.S. Забавно, что здесь, некоторые, под химией понимают протеины и креатин
Я думал, что здесь таких людей не встречу

Сообщение изменено: Могучий квадрицепс (03 марта 2008 - 09:48)

[zidane100]

1) 1991 года рождения 180 cm 100кг
2) 2 года
3) 90\100\ПРИСЕД неделаю
4) правый 40 левый 39.5
5) эт не помне
6) не употребляю

Сообщение изменено: zidane100 (30 марта 2008 - 02:28)

[Серый.]

Привет. Г.р. 1985,стаж 1.5 года.рабочие веса(п/ж/т): 95-100/100/140.вес 78(+20кг). Руки 40,гр 110,бедра 64,талия 75,голень около 40. Химия-да. Всем удачи.

[Koelner]

Во как народ дурят... Соввсем за идиотов принимают....
265Х23

Надеюсь здесь таких нет....

[Доктор Живаго]

Я не понял , в чем смысл опроса, который наверху?

рост/вес
1. Талия [ 49 ] [14.76%]
2. Грудь [ 56 ] [16.87%]
3. Плечи [ 8 ] [2.41%]
4. Голень [ 5 ] [1.51%]
5. Ноги [ 19 ] [5.72%]
6. Бицепс [ 87 ] [26.20%]
7. Шея [ 11 ] [3.31%]
жим лежа [ 49 ] [14.76%]
приседание [ 23 ] [6.93%]
ст. тяга [ 25 ] [7.53%]
Всего голосов: 332

Проголосовал за шею))

[SEREGA-37]

1978 10лет 145-230-200 рука небольшая 44.5 но рельефная