19725 ответов в этой теме

[Anatolii]

так у тебя стаж 30 лет

ептить

Если плавание считается, у меня - 47))

[MrCherdak]

ак ты все таки ДЖА...

да. тот самый легендарный джа

[Олег К]

Довольно близкие к моим цифры и темпы. Все. Буду ссылаться на тебя, как на свое натуральное альтерэго) 

Не благодари))

А Джурика в какое альтер-эго подзапишем? Альтер-эго после трепанации черепа? )))

Тоже, кстати, на старой базе ОФП вышел на 135 и дальше всё... попозатык

[MrCherdak]

а что сейчас это у тебя кач???)))

да

[Олег К]

так у тебя стаж 30 лет

ептить

Не. если всё собрать, не больше 15. Причём часть этого времени уходило на восстановление результата, а ногами реально начал заниматься только в 2007 году.

[MrCherdak]

А Джурика в какое альтер-эго подзапишем?

надо отдать должное - он при своем дрищевом весе хорошо жмет

[Горец67]

да. тот самый легендарный джа

а что тогда развел здесь-  я в зале в первый раз как в первый класс))) навел туману))) потому и проверял меня с дожимами и не только)) опытный ты а косил под новичка)))

Сообщение изменено: sasha1967 (03 декабря 2018 - 05:07)

[Serhio Ulinado]

те походы в зал я качем не считаю

Вообще-то я про Джаг/Чердак.
А мне что, считать стаж от занятий с тренером?

[Олег К]

надо отдать должное - он при своем дрищевом весе хорошо жмет

Посмотрим, что дальше будет. 

[Архимед]

А мы с ДжаГэтем аццки грызлись в далёком 2012 году - щас поиском поподнял, хе-хе. Эх, были времена... Я ещё тогда матюкался часто... И - о ужас - Работал!!! В офисе, блеать!

[Anatolii]

 о ужас - Работал!!! В офисе, блеать!

[MrCherdak]

по-моему срач был на политические темы

[MrCherdak]

бейлбом смотрю переобулся, раньше был за путина, теперь против

[Anatolii]

Блеать) Форум превращается в паноптикум одиозных психотипов.

[Very Fat Boy]

С первого раза прочел

Блеать) Форум превращается в паноптикум одиозных психоПАТов.

))

[KAPOCTA]

Братцы, родненькие, чегой-то я своим натуральным славянским мозгом не врубаюсь!

Получается, что мистер чердак наёбщик и качатеся годами, но чтобы выйти в топ форума зарегался как ньюфаг и пытается прослыть чердачным уникумом??? Или мистер чердак реально за 4 месяца обошел большинство форумных методистов и показал всем свой елдак-чердак?

 

Чердак, раскрывай карты - ты гура и разработчик новой системы или наебщик и фальсификатор???

[merQ]

Братцы, родненькие, чегой-то я своим натуральным славянским мозгом не врубаюсь!

Господин КАРОСТА, все, что происходит на этом форуме - одна сплошная наебка, здесь нет ни единого человека, который бы не был обманут, но все продолжают заходить сюда, строчить посты и читать посты других.

[MrCherdak]

Ага, великое достижение - раскачать руки аж до 36.5 см и не разжиреть

[KAPOCTA]

Господин КАРОСТА, все, что происходит на этом форуме - одна сплошная наебка, здесь нет ни единого человека, который бы не был обманут, но все продолжают заходить сюда, строчить посты и читать посты других.

Господа дома у Вас!

[Silovichok]

бейлбом смотрю переобулся, раньше был за путина, теперь против

 

 

[MrCherdak]

Что это означает? Бейлбом - петушок?

[Pandora]

Что это означает? Бейлбом - петушок?

флюгер)

[Олег К]

Можно сказать и по-другому- сам ПУ переобулся, потому думающие люди перестали поддерживать его.

[MrCherdak]

Когда Путин переобулся и в чем это выражается?

[Silovichok]

Когда Путин переобулся и в чем это выражается?

 

в той же пенсионной реформе. Но это политика, а говорим о спорте .. не будем отходить от темы. 

 

По поводу тренинга, я бы посоветовал тебе тему Домуса почитать, у него зачетные рекомендации кстати и причем рабочие .. я по его советам восстановил силовые гораздо быстрее чем предполагал .... но для меня такой темп как у него тяжеловат.  Тот же бицепс по его советам тренирую ...

Сообщение изменено: silovichok (04 декабря 2018 - 01:06)

[Архимед]

по-моему срач был на политические темы

Да чего только не было... Ностальгия! Травка была зеленее; небо - голубее; эх...

 

Господин КАРОСТА, все, что происходит на этом форуме - одна сплошная наебка, здесь нет ни единого человека, который бы не был обманут, но все продолжают заходить сюда, строчить посты и читать посты других.

Именно поэтому в Баре приняты чОткие критерии - ВИП и ФИП! Или Буратино!

 

По поводу тренинга, я бы посоветовал тебе тему Домуса почитать, у него зачетные рекомендации кстати и причем рабочие .. я по его советам восстановил силовые гораздо быстрее чем предполагал .... но для меня такой темп как у него тяжеловат.  Тот же бицепс по его советам тренирую ...

У Домуса генетика аццкая ещё. Ручищи; силовые; один армейский жим чего стоит...

[Silovichok]

У Домуса генетика аццкая ещё. Ручищи; силовые; один армейский жим чего стоит...

 

у Димы не генетика, а упорство аццкое ...  работать надо, даже пахать ... тогда будет результат во всем ... 

[MrCherdak]

Мне понравилось , как он разогнал метаболизм, жрал 6к калорий из них много тортов и тд.

[MrCherdak]

И не толстел

[merQ]

у Димы не генетика, а упорство аццкое ...  работать надо, даже пахать ... тогда будет результат во всем ... 

На нехимии каждый может. А ты попробуй "попахать", когда ловишь перетрен от одной мысли о спортзале.