1742 ответов в этой теме

[MikeKazakov]

Майк, сколько у тебя детишек и какого они возраста?

Этот самый младший, в апреле будет 4 года. Старшим 30, 18, 8.

Израильские подснежники.

[Честер]

здорово! 30 лет и 3 года - хорошая разница ))

[mvald]

Этот самый младший, в апреле будет 4 года. Старшим 30, 18, 8.

отец геройин!! канешн,сток витаминов во дворе..вот что значит спорт и витамины во дворе!)

[andre1977lifting]

Майк интересно нет случайно фоток, где вес 97-100кг в 90х!

Сообщение изменено: andre1977lifting (17 декабря 2013 - 01:15)

[MikeKazakov]

Майк интересно нет случайно фоток, где вес 97-100кг в 90х!

Нет. Не сохранилось. У меня после развода вообще мало чего осталось. 

[MikeKazakov]

Пришёл сегодня на работу. Так выглядит басейн изнутри.

[Fisherman1]

Этот самый младший, в апреле будет 4 года. Старшим 30, 18, 8.

 

Молодец, Миша !!!! Снимаю шляпу !!!!!

[MikeKazakov]

Размялся после вынужденного безделья и антибиотиков. Подержал в руках мировой рекорд в бице. 

[SanAndreas]

После всего вышесказанного верить боюс.

Если ты о 100кг Майка, то тут все настолько зыбко!
Можно быть всю жизнь огромным даже не занимаясь. Но есть люди, как я, стоит чуть заболеть, сделать более или менее продолжительный вынужденный "пробел", то мои кг. слетают с меня, как с одуванчика семена, конституция такая, гончая называется.

В бодибилдинге есть такой понятие - "поперло"! Такое бывает очень редко, особенно у натуралов. Такую форму они даже могут набрать раз в жизни. Просто сужу по себе. Самое много сколько я набирал это 115-116кг, с объемом руки 46см. в натуральную. Сколько после этого не пытался, больше повторить такого не удавалось, хотя старался (по дневникам) повторить все точь в точь! Благо в то время, был под рукой фотоаппарат и то сам себя сфоткал (всего 3-4фотографии), а то бы так и осталось все на словах и хрен бы кто когда мне поверил, что я был огромным! Ну как-то так!)))

http://forum.steelfa...entry1056840849

Если ты о рекордах и протоколах, то тут глупо вообще обсуждать, потому, что человек имеет официальные звания.

Просто мысли вслух. Потому как знающего человека (здесь сейчас речь вообще) уже будет видно по мыслям и размышлениям, знаниям написанным. Хренова, когда эти знания, редко подкреплены практикой, просто ход "логических" размышлений на основе кучи набранного материала и проанализированного (без практики) не всегда работает на практике. Это я к тому, что большинство современных методик, книг, статей, написаны именно теоретиками, с одной целью, заработать. Это как "современные" медикаменты, в основе которых у всех аскорбиновая кислота, но отличаются они только красочными обложками и надоедливой рекламой. А нужно всего во время болезни принимать ударную дозу витамина С!

P.S. MikeKazakov, извиняюсь за флуд!!!

[MikeKazakov]

Три недели тренировок, шестая тренировка в становой.

 

Сообщение изменено: MikeKazakov (06 февраля 2014 - 07:01)

[Rostik]

Три недели тренировок, шестая тренировка в становой.

херасе 

у меня 6 тренек в становой это минимум 2 месяца)

[MikeKazakov]

херасе 
у меня 6 тренек в становой это минимум 2 месяца)

У меня раз в две недели тяжёлая тяга. То есть только одна пока была. Эта средняя.

Получается за два месяца четыре тяжёлых тяги.

[Фельдфебель]

херасе 

у меня 6 тренек в становой это минимум 2 месяца)

из слухов - растет быстрее))

главное без отказа

[Игорек!]

Фельдфебель,

из слухов - растет быстрее))
главное без отказа

Фельдфебель,
Извиняюсь, что встреваю в ваш разговор.
Я не лифтер. Не тяну, приседаю только на унитаз, извиняюсь за подробности, пробовал и так и сяк, но без как ты гришь "о каза" кроме отката по силе и мясу ничего не наблюдаю.
Моя скромная практика свидетельствует о том, что лучше децл напрячься, сделать таксцать 1-2 подхода в отказ. Именно это приносит результат.
Столько лет вас читаю и никак не пойму, что вы так боитесь отказа.
Менцер меньше его боготворил, чем вы боитесь.)))

[Rostik]

Столько лет вас читаю и никак не пойму, что вы так боитесь отказа. Менцер меньше его боготворил, чем вы боитесь.)))

нэ боимся, в том то и дело ,срок 2 недели условный, после тяжелой тяги могу и через 10,а могу и через 17 дней тянуть исключительно по ощущениям

[MikeKazakov]

Очередная средняя тренировка тяги. 

[MikeKazakov]

Зачетверил мировой. 

[gerkula]

MikeKazakov

 

Супер! А Вы пояс атлетический используете?

[MikeKazakov]

MikeKazakov
 
Супер! А Вы пояс атлетический используете?

В маечном жиме, чтобы майка не сползала.

[gerkula]

В маечном жиме, чтобы майка не сползала.

А в становой нет?! Это же травмоопасно, особенно с Вашими весами?

[MikeKazakov]

А в становой нет?! Это же травмоопасно, особенно с Вашими весами?

Предрассудки.

[MikeKazakov]

[Cub]

1723481_542109225903522_1949047531_n-1-1.jpg

 

 

двойной нельсон

 

чистая победа

[MikeKazakov]

двойной нельсон
 
чистая победа

Да. Против женщин я слабак.

[MikeKazakov]

 

 
....

Хоумвидео, "крутышки" могут попытаться повторить и показать для всеобщего ржача над этими потугами.

 

Сообщение изменено: Rostik (16 марта 2014 - 06:19)

[Rostik]

А по-моему очень подходящая кандидатура. Даже в чем-то лучше Валерия. )

ты отдохнуть не желаешь от тролизма ? я могу помочь, обращайся.

[MikeKazakov]

В суботу, в Иерусалимских горах.

[Август]

В суботу, в Иерусалимских горах.
20140329_130327-2.jpg

Отлично Миша!!!! Прямо благородный ковбой Сэнди!!!)))) С возвращением!!!

[Виктор С]

Майк, приветствую!

К шляпе мустанг прилагается?

Сообщение изменено: Виктор С (31 марта 2014 - 12:11)

[MikeKazakov]

Майк, приветствую!

К шляпе мустанг прилагается?

Спасибо! Мустанг там где то сзади бегает.