Quote
железный дровосек За 20? Чего то маловато!
Ничего, вот доживёте до моих лет - посмотрим, что от вас останется!
Ну, 20 лет - это с момента первой тренировки, были перерывы, потом опять начал - 6 лет регулярных тренировок с 2001 г.
Да и вообще, с чего мне обрастать огромными мышцами - я "хардгейнер", причём ярковыраженный, растёт всё очень медленно, каждый колограмм мышц даётся с трудом, а слетает очень быстро - месяц не тренировался, и привет. Занимаюсь дома, химию не принимаю принципиально, только креатин последний год. Так что 20 кг веса за 20 лет (или 15 кг за последние 6 лет)- это нормально, таких как я миллионы.