3842 ответов в этой теме

[RODION]

кто то может подитожит и сравнить гейнеры разных производителей...описать + и -..?

[ROS87]

Такого никогда не будет, у каждого свое мнение!

[RODION]

да конечно... может субьективно.. но кто в этом хорошо разбираеться или много пробовал что то скажет посути..

[arsen23]

кто то может подитожит и сравнить гейнеры разных производителей...описать + и -..?

[Dmitry85]

по сути гейнер содержащий только сыворотку для набора массы не подойдет.

[AlexKa]

по сути гейнер содержащий только сыворотку для набора массы не подойдет.

Там же не только сыворотка:

Состав и ингридиенты: концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного протеина, L-глютамин, крахмал

По моему как раз то что нужно для быстрого восстановления после тренировки.

[AlexKa]

Из чтения этой ветки я вынес мысль, что для набора массы надо есть побольше обычную еду, а гейнер кпотреблять для закрывания анаболических окон, в остальное время он не особо нужен, при наличии всяких творогов, кургрудей и пр.

[RODION]

Арсен нужно чтобы было больше углеводов и меньше сахара?+креатин?

[mcdoc]

вопрос по гейнеру "Hyper Mass 6000" от "Multipower", он и должен быть такой сладкий (вкус шоколад) на этикетке написано добавить 150 гр. в 500 мл воды... я добавил 90 гр в 300 и получилось как будто сплошной сахар аж пить невозможно... покупал в нормальном магазе, срок годности и сертификаты на продажу тоже смотрел.

Ну не удивительно, если взять во внимание тот факт, что на порцию 150 г. продукта идёт 109 г. сахара...http://www.powerfit24.com/Weight-Gainer/Multipower-Professional-XXL-Hyper-Mass-6000-7kg-Chocolate::1674.html На одном сайте даже видел, что в составе написано 114 г. сахара...

[Dmitry85]

По моему как раз то что нужно для быстрого восстановления после тренировки.

не спорю. сам пью гейнеры после треньки. я вообще другое имел ввиду.
сывороточным гейнером можно только уменьшить время острого белково-углеводного голодания (т.н. окно). поесть нормально всё равно придется через некоторое время.
а вот специально пить такой гейнер в нетренировоные дни это довольно бестолковое занятие. сам перепробовал кучу разных гейнеров, могу сказать что от многокомпонетных порошков может увеличиваться масса, но не больше чем от хорошей диеты.

Из чтения этой ветки я вынес мысль, что для набора массы надо есть побольше обычную еду, а гейнер кпотреблять для закрывания анаболических окон, в остальное время он не особо нужен, при наличии всяких творогов, кургрудей и пр.

тру.

[arsen23]

нужно чтобы было больше углеводов и меньше сахара?+креатин?

Ну тут уж подбирай как тебе удобнее))))

[AlexKa]

сывороточным гейнером можно только уменьшить время острого белково-углеводного голодания (т.н. окно). поесть нормально всё равно придется через некоторое время.

Ну вот я и подбираю такой гейнер, чтоб его сразу после тренировки пить, а то пока я до дома к нормальной еде доберусь все эти окна позакрываются.
Сначала думал за MHP Up Your Mass, его тут все хвалят, но там углеводы какие то не те, не быстрые. А я так понял, что сразу после треньки надо чтоб оно как можно быстрее усвоилось.
X-Plode от Multipower по составу вроде то что мне нужно. Правильно?

[Gadget_]

grindersmail

Dymatize High Protein Mega Gainer

[Dmitry85]

X-Plode от Multipower по составу вроде то что мне нужно. Правильно?

ну в описании говориться, что там белок гидролизированный. по идее это даже лучше чем простая сыворотка. усваиваться должен быстро как отдельные аминокислоты.

[RODION]

сенк

[arsen23]

Dymatize High Protein Mega Gainer

Если цена не имеет значения, то да ))))

[Rabbit]

ну в описании говориться, что там белок гидролизированный. по идее это даже лучше чем простая сыворотка. усваиваться должен быстро как отдельные аминокислоты.

И чего только буржуины не придумают,что-бы у простачка последние песо отобрать.

[Gadget_]

Если цена не имеет значения, то да ))))

Это что значит? Дорого что ли? Да вроде цена на него средняя

[arsen23]

Это что значит? Дорого что ли?

Ну да. Если я взял Muscle Juice Revolution 5 кг за 400грн, то High Protein Mega Gainer 4,5кг стоит 720грн.

Не знаю как для кого, но для меня 320грн это существенная разница...

[AlexKa]

И чего только буржуины не придумают,что-бы у простачка последние песо отобрать.

А что не так?

[Rabbit]

Я не знаю,насколько нужно быть наивным,что-бы верить в то,что в дешевеньком гейнере содержится гидролиз,или в 4800 от димы реальные аминокислоты разрывающие пользователя их.

[AlexKa]

Я не знаю,насколько нужно быть наивным,что-бы верить в то,что в дешевеньком гейнере содержится гидролиз,или в 4800 от димы реальные аминокислоты разрывающие пользователя их.

Продукт под названием "крабовые палочки" по соотношению эффективность/цена в 10 превышает расхваливаемый вами MHP Up Your Mass.

[Rabbit]

Продукт под названием "крабовые палочки" по соотношению эффективность/цена в 10 превышает расхваливаемый вами MHP Up Your Mass.

Во-первых я особо не расхваливал АП.
Во-вторых,где можно почитать про применение крабовых палок в ББ,а тем более про их эффективность?И эффективность собственно в чем,наборе массы или что Вы имели в виду?

Приветствую, уважаемые
Внимательно изучил 47 страниц данной ветки, на предмет подбора гейнера для приема непосредственно сразу после тренировки. Из ваших рекомендаций нарисовалось следующее - чтобы закрыть всяческие окна максимально эффективно это должны быть "правильные" быстрые углеводы в сочетании с изолятом белка.
Что скажете о X-Plode от Multipower?
http://www.flexonlin...er-X-Plode.html
В нём всё это есть и в оптимальной пропорции.

Здесь расписано поподробнее.

Для этой цели больше подходят специальные посттренировочные комплексы.

[AlexKa]

где можно почитать про применение крабовых палок в ББ,а тем более про их эффективность?

А ты состав крабовых палочек посмотри, увидишь всё тоже самое что и в гейнере - протеиновая матрица продолжительного действия (концентрированный рыбный белок, яичный белок, изолят соевого белка), крахмал, растительное масло.
И соотношение белки/ жиры/ углеводы такое как в гейнере - 6/ 1/ 10.

[Rabbit]

А вот тебе и толкую о том,что не составом,написанным на банке или упаковке нужно руководствоваться.А ты ёрничаешь.Написано ведь на 4800 диматайзовских "апупительные аминки",а по факту прессованный белок,который лично у меня выходил их организма в нейзменном виде,лишь окрашивая кал в пугающий цвет.Написано "содержит гидролизат" на банке с дешевым гейнером.Но сколько его там?Один процент,или два?Гидрозизат имеет УЖАСНЫЙ ВКУС И ЗАПАХ,и стоит дорого.Так что включи извилину и подумай,есть-ли он в твоем гейнере от мультика.

Продукт под названием "крабовые палочки" по соотношению эффективность/цена в 10 превышает расхваливаемый вами MHP Up Your Mass.

Это ты откуда знаешь?
Минус тебе за захламление форума.

А ты состав крабовых палочек посмотри, увидишь всё тоже самое что и в гейнере - протеиновая матрица продолжительного действия (концентрированный рыбный белок, яичный белок, изолят соевого белка), крахмал, растительное масло.
И соотношение белки/ жиры/ углеводы такое как в гейнере - 6/ 1/ 10.

Достал ты уже!
Разницу между КОЛИЧЕСТВОМ и КАЧЕСТВОМ протеина понимаешь?

Сообщение изменено: Rabbit (23 мая 2010 - 12:25)

[AlexKa]

Это ты откуда знаешь?

В магазин зайди и приценись.

Разницу между КОЛИЧЕСТВОМ и КАЧЕСТВОМ протеина понимаешь?

В крабовых палочках качественный белок, и его там не так уж и много - 70% от массы палочки это вода.
В пересчете на разовый приём белка их надо съесть 300 гр.

[Gadget_]

В крабовых палочках качественный белок

Я усцался! Тебе сколько лет!? Да эти палочки не точто есть их в руки брать нельзя!!!!!

[arsen23]

Да эти палочки не точто есть их в руки брать нельзя!

А я когда-то их с пивком любил Щас ни пивка ни этой каки ни-ни. Кстати в тех палочках если и есть белок, то только ГМО!!!

[AlexKa]

Да эти палочки не точто есть их в руки брать нельзя!!!!!

Качество зависит от цены. Это впрочем применимо и ко всему остальному, что к гейнерам, что к палочкам - одна фигня.
Можно дешевых палок купить, по 50 руб за кило - там внутри и будет то самое, что в руки лучше не брать.
А можно и по нормальной цене взять, и результат будет другой.
Да чего я вам какую то банальщину рассказываю, вы и сами должны всё это знать.
Вон этот сывороточный белок, который теперь в каждой протеиновой смеси - отход сырного производства, его раньше в канализацию сливали.
Потом кто то догадался его качкам впаривать - молодца, небось хорошо поднялся на этом