2339 ответов в этой теме

[Sura-nura]

Deadlift training with Chris Hickson

[OldBoy]

Deadlift training with Chris Hickson

У Хиксона была травма бицепса бедра (дернул во время бега), но, очевидно, он уже восстановился и готов к новым рекордам.

А Том Мартин вчера победил на чемпионате Англии в 83 с результатом 305-180-350=835.

[OldBoy]

Пара архивных видео - 397,5@125 и 407,5@125+ в ИПФ

[svyatogor]

Магнуссон не помню точно, делает 250 что ли на 16 раз

Магнуссон, но 260*22, после 460.4 на раз, и то как сказал потом "просто дальше хват не держит", так что это далеко не в отказ

[bulsik]

http://vkontakte.ru/search#/search?c[q]=%D0%A1%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B5%D0%B9%20%D1%84%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B5%D0%BD%D0%BA%D0%BE&c[section]=video&z=video-5077653_136913106
Сергей Федосиенко, вес до 56 кг обычно, тяга 290 кг
А на соревах у него сколько лучший? около 250? Силы дохрена, как и у Беляева проблема лишь в хвате

[Naiki]

16 ЛЕТ вес 104 240 на соревнованиях ,250 в зале ,тяну в классике, сумо считаю халтурой,ну пока можно пусть пользуются тоже самое в жиме с гиганскими мостами это уже цирк.

[Седьмой]

Naiki
такую ты херню сморозил... про цирк

[Mahdi]

Перевод статьи Болтона 16 недель до нового личного рекорда в тяге.

[bulsik]

такую ты херню сморозил... про цирк

ну 16 лет же, освоится ещё )

[Qvadricepc]

ну 16 лет же

16 ЛЕТ если быть точным

[bulsik]

Перевод статьи Болтона 16 недель до нового личного рекорда в тяге.

интерестная статья, но там забыли упомянуть, что многие без химии тренируются, и соответственно восстановление дольше

[Седьмой]

16 ЛЕТ если быть точным

ну акцент видимо сделал что б подчеркунть, что ниибательски крут в свои малые года

[OldBoy]

интерестная статья, но там забыли упомянуть, что многие без химии тренируются, и соответственно восстановление дольше

Так у него там и так тяга всего раз в неделю и всего один тяжелый подход.

[bulsik]

Так у него там и так тяга всего раз в неделю и всего один тяжелый подход.

но на химии тело развивается быстрее, ему от такой программы есть толк, а большинству врядли. ты представь делать тягу с плинтов 50%, это 100-120 кг

[Qvadricepc]

Немного не так, после тяги с плинтов делать тягу с пола скоростную 50 % от ПМ, как раз 100-120 будет нормально

Сообщение изменено: Qvadricepc (10 августа 2011 - 02:56)

[Naiki]

Ну поводу цирка скажу одно да это халтура у кого то ноги короткие и руки он 5 сантиметров потянул всё фирштейн,так же с руками в жиме и так короткие они еще мост см под 30 и жмут 5 см.Если примут в олимпиаду спорт это всё прикроют быстро об этом уже помню кто то говорил,это сильно ограничивает и без того маленькую целевую аудиторию.

А кстати чувак по поваду неуважения я бы не занимался этим видом спорта если бы его не уважал.

Сообщение изменено: Naiki (12 августа 2011 - 05:09)

[Udav]

Ну поводу цирка скажу одно да это халтура

Внимание : Андрей Маланичев, Андрей Беляев, Константие Поздеев... Можно продолжить список. Они все халтурщики в становой тяге, да ??? И наверное циркачи тоже. Сынок, а может тебе просто нужно заняться тягой и выступить с этими перечисленными людьми на соревнованиях ? Ну, типа ты круче, а они все так, халтурщики... Ты сначало научись уважать железный спорт и людей, выступающих на соревнованиях, наберись опыта и мозгов, а уж потом пиши тута свои "грязные пасквили" ! Удачи !

[OldBoy]

Ну поводу цирка скажу одно да это халтура у кого то ноги короткие и руки он 5 сантиметров потянул всё фирштейн,так же с руками в жиме и так короткие они еще мост см под 30 и жмут 5 см.Если примут в олимпиаду спорт это всё прикроют быстро об этом уже помню кто то говорил,это сильно ограничивает и без того маленькую целевую аудиторию.

Точно, а еще надо запретить высоким играть в волейбол и баскетбол, длинноногим и легкокостным бегать спринт и прыгать, кавказцам - заниматься борьбой, а африканцам - бегать длинные дистанции.
Вы слышали про такую вещь как спортивный отбор?

[svyatogor]

Naiki
Ну поводу цирка скажу одно да это халтура у кого то ноги короткие и руки он 5 сантиметров потянул всё фирштейн,так же с руками в жиме и так короткие они еще мост см под 30 и жмут 5 см


я травмирован, не могу тянуть в классике.. мне теперь сдохнуть или заниматься шахматами? ты несешь откровенную херню, сделаем скидку на возраст.. тебе доходчиво объяснили, почему так нельзя считать...продолжаешь.. ну чтож, это уже из разряда "дурак по убеждениям".. допинг принимать башка типо есть, а подумать, почему в сумо тянут - типо нету.. не могу ставить минусы, полномочий нет.. но мог бы - обязательно поставил бы за такую ересь!

Сообщение изменено: svyatogor (16 августа 2011 - 12:20)

[Qvadricepc]

[Udav]

Ощущение, что снимали в ночном клубе ))) А так молодец, неплохо тянет ! Вот тут посветлей будет)))

[seva1986]

только класика, потому что становая это спина в первую очередь...

[madpower]

только класика, потому что становая это спина в первую очередь...

Петька!Приборы!
тришесятдве,ВасильИваныч!
чо"тришесятдве"???!!!
а чо "приборы"???!!!

[seva1986]

Цитата(seva1986 @ 29.8.2011, 0:34)
только класика, потому что становая это спина в первую очередь...


Петька!Приборы!
тришесятдве,ВасильИваныч!
чо"тришесятдве"???!!!
а чо "приборы"???!!!

сори это я к самому первому посту темы написал.... забыл цитату вставить...

[Derek456]

сумо считаю халтурой,ну пока можно пусть пользуются тоже самое в жиме с гиганскими мостами это уже цирк.

ахах!!!)Цирк???Раз цирк, то ты попробуй столько потянуть в суммо сколько в классике тянешь!!!А ещё не спиной так ты и многие кто тянет классикой, а ногами!!!Именно съём ногами!!!как например у Беляева или Маланичева,они тянут ноги а спина уже в поледней фазе работает!И посмотрим как ты заговоришь мудрец !Если посмотреть мировые рекорды то выходит что в классике больше тянут, она технически полегче да и тянут многие вдобавок гарбом!!!Исключение ТАшники они всегда ногами потом уже спиной в отличие от лифтёров!

Сообщение изменено: Rostik (29 августа 2011 - 04:06)

[Rostik]

раньше тянул только сумо, а классика как подсобка была, тянул в сумо на 20 кг больше чем классикой , щас перешел на классику и все теперь наоборот, что тренируешь то и растет.

[Andrjuha]

тяга сумо это уже не становая тяга,а отдельное упражнение.и вообще зачем тогда в жиме ограничивать ширину хвата?
давайте раздвинем руки до предела и будем жать 5 см

[Rostik]

давайте раздвинем руки до предела и будем жать 5 см

зачем руки, мост сделай и жми 5 см)

[Andrjuha]

при чем тут мост,в сумо же нет ограничений для ширины ног

[madpower]

давайте раздвинем руки до предела и будем жать 5 см

Раздвинь.Пожми.
Потом расскажешь.

в сумо же нет ограничений для ширины ног

Есть.Блины.