103732 ответов в этой теме

[Виктор С]

У меня дома вискаря разного бутылок двадцать. 

Почему не поддерживаешь отечественных производителей, где водка?

[Rus72]

плюс еще приходится с бабами трахаться в демо-версии.

 

Это как? Куда?) 

[aid]

работаю с 6:30 утра до 8 вечера на ногах целый день.   плюс 12 часов качалки

 

а разве качалка не входит в это время?

[Rus72]

Почему не поддерживаешь отечественных производителей, где водка?

 

Водка возможна только на поминках. Это если поминки не мусульманские.

Не люблю я её, горькую. Только для бухания она годится. Смаковать и обсуждать  вкус  там нечего. 

[Sasho]

а разве качалка не входит в это время?

ну как сказать, я мог приходить на работу в 10 утра, а прихожу в 6:30 утра, чтобы покачаться. 

 

я не особо понимаю, что такое тепличные условия.  тот же тристан ли, он тренируется на футбольном поле по 2-3 часа в день, это стресс побольше сидения за компом 8 часов в день.  так кто в тепличных условиях?

[Arik]

ну как сказать, я мог приходить на работу в 10 утра, а прихожу в 6:30 утра, чтобы покачаться.

я не особо понимаю, что такое тепличные условия. тот же тристан ли, он тренируется на футбольном поле по 2-3 часа в день, это стресс побольше сидения за компом 8 часов в день. так кто в тепличных условиях?

Элементарно же ,когда бытового стресса нет . Сюда впиши работу, поездки(трафик),детей и прочее ... Шансы накачаться сокращаются до минимума .
Обратная ситуация - Тристан. У него стресс - это домашка по математике и сварила ли мама ему обед

[Виктор С]

Водка возможна только на поминках. 

Тьфу на тебя.

Не люблю я её, горькую. 

О вкусах не спорят.

 Только для бухания она годится.

Для тестирования себя и собутыль собеседника.

 Смаковать и обсуждать  вкус  там нечего. 

Смаковать нечего, но посмотреть на реакцию участников - отличный повод.

 

ну как сказать, я мог приходить на работу в 10 утра, а прихожу в 6:30 утра, чтобы покачаться. 

Пока несбыточная мечта.

 

я не особо понимаю, что такое тепличные условия.  тот же тристан ли, он тренируется на футбольном поле по 2-3 часа в день, это стресс побольше сидения за компом 8 часов в день.  так кто в тепличных условиях?

Ты путаешь работу по обязанности и работу по душе.

"Найди себе работу по душе и тебе ни дня не придется работать"(с)

Кто-то из наших лыжниц - чемпионок ОИ в плохие времена торговал на рынке, Герои Советского Союза работали охранниками у толстожопых мальчиков миллионеров.

Не надо выпендриваться и дразнить судьбу.

[Sasho]

Элементарно же ,когда бытового стресса нет . Сюда впиши работу, поездки(трафик),детей и прочее ... Шансы накачаться сокращаются до минимума .
Обратная ситуация - Тристан. У него стресс - это домашка по математике и сварила ли мама ему обед

хорошая теория, но мимо.   гормоны не влияют на рост мышечной массы.

[Виктор С]

 гормоны не влияют на рост мышечной массы.

На переэкзаменовку. Срочно.

[Arik]

хорошая теория, но мимо. гормоны не влияют на рост мышечной массы.

Очень мило
Ты набрасывай тоньше , а то уже за дауна легко можно принять , а не за тролля

[phaze]

так ты так и не обьяснил, что такое тепличные условия? в магазин за продуктами сходить?  

а ты где-то спрашивал?
Когда ничего не отвлекает от тренировок, нет стресса и проблем вне зала.

[Grillmaster]

о том и говорю, синтезируется из тканей в достаточных для опьянения количествах. А когда пьешь просто выработка уменьшается.

[Виктор С]

Когда ничего не отвлекает от тренировок, нет стресса и проблем вне зала.

100%

Давно была авария трубопровода, залило 10 квартир. За сутки потерял 3 кг без тренировок.

[Grillmaster]

Так у себя дома запас не держишь что ли?

Нафига?) Купил бутылку и тянешь понемногу. Закончилась, пошёл ещё купил. Магазин-же рядом)))

[Sasho]

Настало время акуительных историй как теряют 3кг мышц за день

[Grillmaster]

Смаковать и обсуждать вкус там нечего.

Чёрный хлеб с салом и лучком, селёдочка, холодец, борщ с чем пить? Эту вкусовую гамму не описАть. В этом то и весь кайф - тяпнул рюмочку, закусил сальцом на хлебе с лучком. Или под борщ пару рюмок в процессе))))

Эх! Душа горит!!!

[Виктор С]

Настало время акуительных историй как теряют 3кг мышц за день

Ты когда-нибудь получал по лицу или бил в какое-то рыло? Когда последний раз ругался с кем-то? Рвал на ком-либо одежду или рвали на  тебе? Терял деньги? Разводился? Судился? Тебя судили?

Это охуительные энергозатраты.

[Rus72]

Смаковать нечего, но посмотреть на реакцию участников - отличный повод.

Для тестирования себя и собутыль собеседника.

я же не Сталин, накачивать своих соратников и наблюдать за их поведением.

 

и с сомнительными личностями я не разделяю свой стол. 

А себя я знаю как облупленного, поэтому не пью больше 2 - 3 драмов. Иначе заведусь и тогда  пиздец всем.)  Да и спортивный образ жизни не велит много и часто прикладываться. В основном  раз  в неделю  вместе с женой вместе после ужина  парочку драмов какого-нибудь Хайленда или Айлы. 

[Rus72]

Нафига?) Купил бутылку и тянешь понемногу. Закончилась, пошёл ещё купил. Магазин-же рядом)))

Ты чё, не русский?

Не знаешь разве? Сколько бы не купил, всё равно бежать. А ночью бывает закрыто. Тем более в ваших там европах._

[Rus72]

Чёрный хлеб с салом и лучком, селёдочка, холодец, борщ с чем пить? Эту вкусовую гамму не описАть. В этом то и весь кайф - тяпнул рюмочку, закусил сальцом на хлебе с лучком. Или под борщ пару рюмок в процессе))))

 

 я всё это прошёл лет пятнадцать назад. ) 

Больше неинтересно.  Примитивно. 

[Виктор С]

я же не Сталин, накачивать своих соратников и наблюдать за их поведением. 

Стало обидно - это же совместное испытание.

и с сомнительными личностями я не разделяю свой стол. 

Я тоже, но не попробуешь - не узнаешь.

 Да и спортивный образ жизни не велит много и часто прикладываться.

Без указания цифр частоты и литража - это ни о чём.

какого-нибудь Хайленда или Айлы. 

Ты победил мою быдловатость, я даже не знаю что это такое.)

Ты чё, не русский?

Не знаешь разве? Сколько бы не купил, всё равно бежать. 

Русский, но очень давно никогда не бегаю за добавкой. Знаю норму.

Продвинутый уровень. 

[Rus72]

Без указания цифр частоты и литража - это ни о чём.

 

я же написал 2-3 драма. Драм - это порция виски равная 20 граммов. 

1 раз в неделю уделяем этому время. Хобби у нас женой такое.Одно из разных хобби.

 

 

я даже не знаю что это такое.)

Регионы в Шотландии, производящие виски, отличающиеся от других регионов своими более торфяными дымными нотами и многогранным букетом. 

Сообщение изменено: Rus72 (02 ноября 2019 - 09:26)

[crossfitmen]

Смаковать нечего, но посмотреть на реакцию участников - отличный повод.

Зачем смаковать, пить надо))

очень давно никогда не бегаю за добавкой. Знаю норму.

Правильно, надо сразу брать много

[Grillmaster]

Ты чё, не русский?
Не знаешь разве? Сколько бы не купил, всё равно бежать. А ночью бывает закрыто. Тем более в ваших там европах._

Когда приходят жданные гости, набираю впрок. Остаётся всегда Когда нежданные, как скaзал выше, магазин рядом) И у наc алкоголь круглосуточно продаётся 8)

[Grillmaster]

я всё это прошёл лет пятнадцать назад. )
Больше неинтересно. Примитивно.

А я люблю до сих пор)

ЗЫ

https://forum.steelf...entry1058675652

Сообщение изменено: Grillmaster (02 ноября 2019 - 09:30)

[aid]

да

в общем там неоднозначно

Читаю Бирдсли и заодно исследования по ссылкам. Интересно там с трицепсом было - ни растяжения, ни полной амплитуды, а вырос трицепс больше.

[phaze]

Читаю Бирдсли и заодно исследования по ссылкам. Интересно там с трицепсом было - ни растяжения, ни полной амплитуды, а вырос трицепс больше.

Смайл Качка.

[neitron]

В той, что я писал?

ага

 

ув. Нейтрон. Анатолий -один из лучших специалистов на этом форуме. Реальных, не интернет спорщиков.
Вот вам кажется несправедливым и обидным его обращение. Но подумайте в таком аспекте -в практическом. У вас по сути два варианта действий.
Первый -сохранить чувство правоты и через какое то время уйти с форума . в итоге никто не поможет вам бесплатно и действительно компетентно. С борьбой так и будет тк себе, но лицо вы сохраните .
Второй -принять ситуацию такой, какая она есть, оставить невысказанными аргументы и просто попросить помощи. И через какое то время, начав меняться физически, вы даже не удивитесь тому уважению, которое вам оказывают как серьезному спортсмену и человеку.
Как-то так.

а я и не говорил, что он не специалист

я говорил про устройство клубов

 

А как тогда упомянутая мной 50-тикилограммовая девчёнка с ножками/ручками спичками приседала на соревнованиях 200 кг? Не за счёт мышц-же?
ЗЫ Видос выкладывал в какой-то теме года полтора назад, многие его видели.

По поводу калорийности Нейтрона. Не факт, что он в дефиците по калориям. Вполне вероятно, что это его балланс, а сброс пары кило произошёл за счёт того, что он урезал углеводы до минимума.

углеводы не урезал...белка ем 1,6-1,8

и жиров 0,9-1,1

остальное угли примерно 2-2,5 получается

 

В общем прогу я напишу, но нужно посидеть. Завтра будет.

спасибо большое

[neitron]

нет. Человек хочет стать лучшим борцом, чем сейчас за счёт развития мышц. То есть как раз амбиции как у борца у него есть, только адекватные уровню. И задрочка в тройке на раз без переноса в лучшую борьбу чем будет для него потерей времени.
Не всякое физическое развитие имеет смысл для спортсмена а лишь с переносом на его спортивную дисциплину .

да!

мне, по сути, именно жать много не нужно

именно сильнее

...и задрочка в тройке мне не нужна

просто упражнения многосуставные и нагружают все тело

да и по ним можно как-то следить за прогрессом

 

А физическое развитие вам ради улучшения борьбы, улучшения внешности или роста силовых в упражнениях?

для улучшения борьбы

за ростом именно тупо как за цифрами не гонюсь

внешность тоже не прочь поправить...кому нужен лишний вес

[Sasho]

Очень мило
Ты набрасывай тоньше , а то уже за дауна легко можно принять , а не за тролля

если ты со мной не согласен, значит недостаточно опытен