178233 ответов в этой теме

[yarema]

Архимед 1000 (ждемс)
Димик 1500 (ждемс)
 

Ебать ты омерзительный, это пиздец

[rihad]

merQ, я даже выкладывал давно. Они все на старом фотике который к счастью сломался. И читалка его карты сломалась.

 

 

Вот втянутые жировики на 56кг - так называемая лучшая пожизненная видуха.

 

 

Вот отвратительные жировики на 60кг:

 

 

 

Вот различная степень ожирения по мужскому типу - это было до восстановления веса по 0.1кг в неделю с рекомпозиционным тренингом.

 

 

 

 

[rihad]

Ебать ты омерзительный, это пиздец

Честер расстроится от этих слов.

[merQ]

Так это просто бока

[Валерочка]

Кто бы что ни говорил, но кондиции Мастер делал вполне себе. Другое дело, что для того чтобы накачаться надо химичить

[rihad]

Валерочка, смотря что называть накачаться ) Для того чтобы достичь своего генпердела нужно работать над этим.

Сообщение изменено: rihad (01 марта 2021 - 01:18)

[oscid]

Качок вроде говорил, что раз нет объективной возможности узнать свой генпредел, то понятие "генпредел" не имеет смысла.

[Dimik]

Мне тоже. Понимаешь? Если б ты знал все что привело к этому, чисто как непредвзятое лицо оценивающее объективно со стороны, ты бы поменял свое мнение.

Ну я итак голосую в любых случаях против Таньки на супервайзерстве, не изза Нади, а изза ее собственной скандальности

[oscid]

П. Вы русский или украинец?
Я. Еврей я.
П. Тогда вам понравится этот сыр ( показывает адыгейский сыр)
Я. Почему вы думаете что он мне понравится?
П. На него 30% скидка

[rihad]

Dimik, ну дык, вопрос по отбору кнопки, у кого какие причины - дело второе. И частное в данном случае проистекает из общего.

[Валерочка]

Валерочка, смотря что называть накачаться ) Для того чтобы достичь своего генпердела нужно работать над этим.

Ну, натураха это когда ты напоминаешь качка при определенных удачных ракурсах и позах, в удачной одежде и т п. Ну и какая-нибудь твоя толстая одноклассница будет считать тебя "качком"
Я никогда не понимал, тех кто занимается ради видухи в натураху.
В натураху можно каких-то высот достигать в упражнениях, какие-то навыки нарабатывать.

[oscid]

Ну, натураха это когда ты напоминаешь качка при определенных удачных ракурсах и позах, в удачной одежде и т п. Ну и какая-нибудь твоя толстая одноклассница будет считать тебя "качком"
Я никогда не понимал, тех кто занимается ради видухи в натураху.
В натураху можно каких-то высот достигать в упражнениях, какие-то навыки нарабатывать.

наутраха это когда ты ходишь регулярно в зал +3 года, а твои друганы в 40 жирные больные кашалоты с давлением и одышкой тебе говорят: "вот везет же тебе на генетику, жрешь и не толстеешь, тебе бы еще подкачаться"

[rihad]

Ну, натураха это когда ты напоминаешь качка при определенных удачных ракурсах и позах, в удачной одежде и т п. Ну и какая-нибудь твоя толстая одноклассница будет считать тебя "качком"

 

В одежде и без - разные критерии оценки. Без одежды - оценивается сухость и хоть какая-то мясность. В одежде - рукоколбасность, общая раздутость верха и отсутствие пуза. И более менее по размеру одежда, чтобы все эти достоинства подчеркивать. Плюс можно добавить ноги, но и там нужна подчеркивающая их формы одежда.

 

Видухер пожизненный натурал в одежде не будет напоминать качка в 95% случаев.

[Мастадонт]

Вот втянутые жировики на 56кг - так называемая лучшая пожизненная видуха.

Пиздато было. Столько работать над этим чтобы потом все просрать. Неужели сырная мери того стоила? 

[Валерочка]

наутраха это когда ты ходишь регулярно в зал +3 года, а твои друганы в 40 жирные больные кашалоты с давлением и одышкой тебе говорят: "вот везет же тебе на генетику, жрешь и не толстеешь, тебе бы еще подкачаться"

Ну это понятно. Но это ж физкультура, а не бб.
Тренироваться в натурашку можно и нужно. Качаться - нет. Ну, то есть можно, но.. как минимум, нахуя?

[rihad]

Тяга гантели в наклоне 18.2x30 правой, 18.2х2 левой
Наклонные отжимания 1
ПГНБ правой 9.3x30
Подъемы гантели перед собой 8.4x30 правой, 8.4х1 левой
Подъемы гантели в сторону 8.4x30 правой, 8.4х1 левой
Разгибания правого трицепса из-за головы 9.5x30
Жим гантели стоя 11.4x40п, 11.4х1л

Брусья 0

Подтягивания 1

 

Нормально, вес 69.0кг. Урра! Начал хоть по чуть-чуть задействовать левую сторону тела. Пока болит чуть. Сделал 2 раза тяги в наклоне, обеспечив натяговый стимул и возвращение всей композиции левой широчайшей и бицепса, сингл отжиманий наклонных на гантелях, сделав то же самое с грудными и левым трицепсом и плечом. И в разводках и подъемах перед собой восстанавливающий сингл. Даже в жиме гантели стоя. А потом спустился во двор - встал на брусья, но больно пока, ни разу не сделал. Зато сумел подтянуться в полной амплитуде! Пока болит. Буду пока выполнять 0 повторов в брусьях и 1 повтор в подтягах, пока не заживет. Так быстрее, чем полный покой. Нагрузка сначала противопоказана, а на определенном этапе заживления легчайшая помогает.

[rihad]

Кой-чего добился. Админ только что удалил некоторый вынос инфы.

https://forum.steelf...entry1059030517

[Dimik]

Так это просто пережор

[Валерочка]

Мастер только что наиловчайше подмял под себя весь протест

[rihad]

Мастер только что наиловчайше подмял под себя весь протест

 

Конкретно ссылку на этот пост я в личке ему дал, Админ как прочел удалил.

[rihad]

Админу просто нужно говорить что к чему, конкретику, кратко, факты, без лишних слов. Он форум особо не читает. Либо в личке, либо цитировать в надежде что колокольчик загорится. Он вполне реагирует на жалобы когда они подкреплены голыми фактами.

[aid]

sandwolf77 500

 

Сэндвольф еще тогда Рихада недолюбливал, выходит дело!

 

2013-2017 я был без работы вообще, хотя в это тоже тогда не вдавался. 

а когда появился мем "два килобакса - пройденный этап"?

[rihad]

aid, модератор!!! Пост не скрыт!! Поздравляю )

[rihad]

Как же я скучал по набору букв с вопросительным знаком на конце ))))

[rihad]

Говорил же, игнор до 2525-го года или раньше )

[swistl]

Говорил же, игнор до 2525-го года или раньше )

Ща шеф тебя прожарит как следует!

[aid]

жиротопа. Еще я эти дним ем красную чечевицу

- не дочитал - подумал - красную икру.

 

Когда ты был 80кг, только и разговоров было, что о липомах.

 

на небесах только и разговоров что о липомах (с)

[swistl]

Сэндвольф еще тогда Рихада недолюбливал, выходит дело!

В отличии от Архи и Димика он хотя бы заплатил

[Валерочка]

Админу просто нужно говорить что к чему, конкретику, кратко, факты, без лишних слов. Он форум особо не читает. Либо в личке, либо цитировать в надежде что колокольчик загорится. Он вполне реагирует на жалобы когда они подкреплены голыми фактами.

Проблема в том, что это совсем не коротко, а действительно длинно и самим не хочется.
А коротко Пандора легко выставляет себя жертвой желающих поразвлечься форумчан плюс играет "обиженную девочку", на что мужчины легко клюют.

[rihad]

От аида кстати колокольчик не зажегся при цитировании! Наверное потому что в игноре.