349875 ответов в этой теме

[Дмитрий Р]

ну а на сколько раз ты сядешь 80кг? Это же примерно 55% от твоего 1ПМ. Повысь интенсивность и посмотри что станет с твоим тоннажом.

Ты сказал "тоннаж" а я сказал "веса"... тепер что ты предлешь?

Дима, подними веса,тоннаж же вырстет,тебя накроет и я скажу,что от тоннажа))

Че за замашки РИ?

зы. сколько сяду-не знаю...ды и откуда ты знаешь пой ПМ,что ж 55 высчитал?

Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 сентября 2015 - 01:38)

[sereje4ka]

Он перешел на темную сторону будучи уже с рукми 48-49 см в натураху, пусть

 

то есть имея результат недостижимый для большинства людей на планете с любой химией и тренингоам.

И ты приводишь его в пример для натуралов дрищеперов?

[ViktorMsk]

Я вот кстати слез с предренов этим летом полностью. Вот они реально хреного влияют на ЦНС. Особенно если злоупотреблять каждый день ими то ЦНС быстро летит.

[Dimik]

Кстати да, чет я тупанул...
ФС обьемки это не цнс задрочь.
Ща вспомнил как я с ФС в разбитом состоянии соскакивал и сразу же переходил на силовуху, веса в полтора раза почти, кое где, сходу повышал и полгода ещетпрогрессировал потом немного в них и еще отлично ся чуйствовал при этом...все ФС как рукой снимало.

[Архимед]

добить противника насмерть, если не оттащат.

А такие глаза добрые на фото... Что тренболон клятый с людьми делает! Я вчера, кстати, чуть не встрял - один против троих. Один 73-килограммовый, частично скелетированный турникмен, против троих гопников, один из которых был за центнер (остальные в моём весе примерно)... Девка там плакала громко, один её грубо держал. Я спросил её - всё ли в порядке, и не нужна ли помощь... Один гопничек мне посоветовал проходить мимо, на что я ответил, что сам решу - куда мне идти. Ответ ему не понравился, но и колебаний он у меня не увидел, посему драки не случилось. Он мне стал объяснять, что это семейное дело, что это жена толстяка... Девка была пьяна в хлам, ничего мне не ответила, короче, я дальше пошёл... Долг свой гражданский выполнил, в принципе...

[Дмитрий Р]

Я вот кстати слез с предренов этим летом полностью. Вот они реально хреного влияют на ЦНС. Особенно если злоупотреблять каждый день ими то ЦНС быстро летит.

а может это отказы?)

[ryabuji]

Ты сказал "тоннаж" а я сказал "веса"... тепер что ты предлешь?

Дима, подними веса,тоннаж же вырстет,тебя накроет и я скажу,что от тоннажа))

Че за замашки РИ?

зы. сколько сяду-не знаю...

 

Дима, я сказал что 100 10х10 в течение 5 недель вызовет у тебя насморк, боли в суставах и диарею.

Если ты делаешь 80  13х10, то это теже 10 тонн. Давай теперь напряги чуток жопу и присядь 100х10, тебе это по силам.

 

Думаю, ты сам это всё прекрасно понимаешь, но опять защищаешь свой тренинг ВИГ.

Так вот - мне пох. Более того, я за вас рад и даже во время своей работы упоминаю, что есть такая рабочая система, вот только подходит она только для особо твердолобых киборгов невероятной работоспособности 

[ViktorMsk]

то есть имея результат недостижимый для большинства людей на планете с любой химией и тренингоам. И ты приводишь его в пример для натуралов дрищеперов?

 

Нет, смотри внимательней. Я лишь ответил на этот пост Рябухина. Тоесть рука 48-49 см в натураху, пусть и не сухая это что не буйный прогресс? А какой тогда?

 

Сколько бы Игорёк не хорохорился, на темную сторону силы он перешел не от хорошей жизни и буйного прогресса на отказном тренинге ))

[Дмитрий Р]

Ща вспомнил как я с ФС в разбитом состоянии соскакивал и сразу же переходил на силовуху, веса в полтора раза почти, кое где, сходу повышал и полгода ещетпрогрессировал потом немного в них и еще отлично ся чуйствовал при этом...все ФС как рукой снимало.

осталось Сане объяснить)

[ryabuji]

Нет, смотри внимательней. Я лишь ответил на этот пост Рябухина. Тоесть рука 48-49 см в натураху, пусть и не сухая это что не буйный прогресс? А какой тогда?

 

Ну и растил бы дальше, до 52 на буйном прогрессе.

[ViktorMsk]

а может это отказы?)

 

Нет, это предтреники и прочая куйня на основе кофеина. Этим летом я серьезно ими злоупотреблял. Даже утром вместа чая куярил 2 колпачка. Истощают они организм сильно. Уже как 1,5 месяца не принимал их, только зеленый чай и немного черного, все нормально. Тренинг как всегда отказной.

Сообщение изменено: ViktorMsk (13 сентября 2015 - 01:45)

[Дмитрий Р]

Дима, я сказал что 100 10х10 в течение 5 недель вызовет у тебя насморк, боли в суставах и диарею. Если ты делаешь 80 13х10, то это теже 10 тонн. Давай теперь напряги чуток жопу и присядь 100х10, тебе это по силам. Думаю, ты сам это всё прекрасно понимаешь, но опять защищаешь свой тренинг ВИГ.

А давай я повешу 120 сяду раз 8 и обосрусь,в принципе это по силам...кто виноват?Сразу Иваныч???

Так вот - мне пох. Более того, я за вас рад и даже во время своей работы упоминаю, что есть такая рабочая система, вот только подходит она только для особо твердолобых киборгов невероятной работоспособности

Невероятная работоспособнось развивается.

[ViktorMsk]

Ну и растил бы дальше, до 52 на буйном прогрессе.

 

Ну ты же понимаешь что всему есть свой предел и у всех он разный?

[Архимед]

Нет, это предтреники и прочая куйня на основе кофеина. Этим летом я серьезно ими злоупотреблял. Даже утром вместа чая куярил 2 колпачка. Истощают они организм сильно. Уже как 1,5 месяца не принимал их, только зеленый чай и немного черного, все нормально. Тренинг как всегда отказной.

Блин, я тоже до такого доходил. Утром - вместо кофе, колпачок "Мезоморфа" ("Нокс памп" жалко так расходовать - он очень дорогой у нас)... Стал почти предтрениковым наркоманом... Опомнился, соскочил. 

[Dimik]

осталось Сане объяснить)

Сане чтолибо обьяснять бесполезно, он ваще химик, натурального тренинга не нюхавший толком)

[ryabuji]

А давай я повешу 120 сяду раз 8 и обосрусь,в принципе это по силам...кто виноват?Сразу Иваныч???

 

У нас вроде про поиск виноватых речи не шло.

 

Еще раз попробую объяснить свой тезис.

Берем тебя для примера.

 

Приседания 10 тонн  100кг  10х10 - 5 недель и ты ходячий труп.

3 тонны, 120 кг 5х5. Интенсивность выше, тоннаж меньше, риска перегрузить ЦНС нет.

Чисто для примера.

 

Так понятнее??

[Дмитрий Р]

Наркоманы, алкаши,изврщенцы в теме!

[sereje4ka]

Нет, смотри внимательней. Я лишь ответил на этот пост Рябухина. Тоесть рука 48-49 см в натураху, пусть и не сухая это что не буйный прогресс? А какой тогда?

 
Да потому, что ты ведешься на стандартные сказки.
Все химики большие одно и то же говорят, что якобы раскачали полтос внатураху, а потом захимичили, но им это ничего не дало, т/к они уже выжали весь свой потенциал внатураху.
 
Если ты зашел бы в тему игорька году так в 2007, то нашел бы там фото его до химии. Сейчас он конечно все поудалял, но я одну сохранил.
Вот скажи есть ли тут хотя бы сороковник?
 

 

 

Spoiler

[ryabuji]

Ну ты же понимаешь что всему есть свой предел и у всех он разный?

 

Я уже 9 лет людей тренирую в качалке, за деньги ))

Понимаю ))

 

Понимаю, что для 90%  предел отказного тренинга - 1 год. Прогресс длится и того меньше.

[Дмитрий Р]

Приседания 10 тонн 100кг 10х10 - 5 недель и ты ходячий труп. 3 тонны, 120 кг 5х5. Интенсивность выше, тоннаж меньше, риска перегрузить ЦНС нет. Чисто для примера. Так понятнее??

да понятнее, херово в обоих случаях!

я тебе говорю за себя!!!

я тонны перевариваю любые,хоть 200т,главное веса не шкалить выше возможностей связок и дыхалки, а вот лиая силовая работа,дже на 60т меня пытается накрыть.

зы. сюда же оговорка:

16т 85х10х10+75х10х10 и я как огурчик.

Сообщение изменено: Дмитрий Р (13 сентября 2015 - 01:53)

[Znatok Ne]

Нет, это предтреники и прочая куйня на основе кофеина....

кофеин по своей природе напоминает нейромедиатор аденозин, т.е. кофеин может связываться с теми же рецепторами, что и аденозин, конкурируя с ним. Аденозин оказывает на ЦНС ТОРМОЗЯЩЕЕ действие, он работает как эдакий защитник при ранениях или стрессах, предотвращая «перегрев» головного мозга. В общем, кофеин не оказывает непосредственного возбуждающего эффекта на ЦНС, а лишь временно предотвращает связывание аденозина с его рецепторами и развитие тормозящего эффекта этого нейромедиатора.

[rihad]

факта чего? я просто не совсем понял как ты мог НАМЕРЕННО остановиться на определенном Уилксе когда весил 80кг чтобы улучшить форму? 80 кг ты весил года 2 назад, а про Уилкс узнал 2 мес назад?

Какая разница когда узнал? Остановился на определенном весе, а факт того, что Уилкс не изменился и о котором узнал через 2 года - всегда факт.

[Dimik]

Я уже 9 лет людей тренирую в качалке, за деньги ))
Понимаю ))
 
Понимаю, что для 90%  предел отказного тренинга - 1 год. Прогресс длится и того меньше.

Кстати, есть если постоянные ученики-натуралы, было б интересно глянуть!

[ryabuji]

Игорёк крупный по сложению сам по себе. Широченная спина. Большой от природы, потому и дорос до своих нынешних размеров без проблем. Однако его полтинник, как ни странно, не выглядит огромным.

 

Глянул последний выпуск железного рейтинга с цыпленковым, так они намерили у него запястье 23 см, банку 53 и предплечье 43. У Федорова запястье 23,5, банку 57 и предплечье 46-47.

 

Вроде так.

Запястье 23 см.

[ViktorMsk]

кофеин по своей природе напоминает нейромедиатор аденозин, т.е. кофеин может связываться с теми же рецепторами, что и аденозин, конкурируя с ним. Аденозин оказывает на ЦНС ТОРМОЗЯЩЕЕ действие, он работает как эдакий защитник при ранениях или стрессах, предотвращая «перегрев» головного мозга. В общем, кофеин не оказывает непосредственного возбуждающего эффекта на ЦНС, а лишь временно предотвращает связывание аденозина с его рецепторами и развитие тормозящего эффекта этого нейромедиатора.

 

В предтрениках еще много другова вместо кофеина. Всякие штырилки, имхо но они задрачивают нервную систему. А кофеин сам по себе может и не влияет. Всетаки я чай пью, зеленый и черный а там много кофеина тоже и все нормально. Но с предтрениками я завязал. К ним еще привыкаешь жесть как и потом без них влом тренироватся, даже на велике кататся было без них влом. Вот до такого я дошел))

[merQ]

 
Да потому, что ты ведешься на стандартные сказки.
Все химики большие одно и то же говорят, что якобы раскачали полтос внатураху, а потом захимичили, но им это ничего не дало, т/к они уже выжали весь свой потенциал внатураху.
 
Если ты зашел бы в тему игорька году так в 2007, то нашел бы там фото его до химии. Сейчас он конечно все поудалял, но я одну сохранил.
Вот скажи есть ли тут хотя бы сороковник?
 

 

 

Spoiler

Просто здесь нет магии света и дегидратация излишняя от вчерашнего алкоголя, а так там почти 50

[ryabuji]

Кстати, есть если постоянные ученики-натуралы, было б интересно глянуть!

 

Шутишь что ли. Постоянные. Ну насмешил - кто ж идет в фитнес-клуб чтобы постоянно тренироваться 

[Dimik]

кофеин по своей природе напоминает нейромедиатор аденозин, т.е. кофеин может связываться с теми же рецепторами, что и аденозин, конкурируя с ним. Аденозин оказывает на ЦНС ТОРМОЗЯЩЕЕ действие, он работает как эдакий защитник при ранениях или стрессах, предотвращая «перегрев» головного мозга. В общем, кофеин не оказывает непосредственного возбуждающего эффекта на ЦНС, а лишь временно предотвращает связывание аденозина с его рецепторами и развитие тормозящего эффекта этого нейромедиатора.

т.е. кофеин (кофе) наоборот, хорошо преред тренями пить чтоб не перегревать цнс?
...
бля, непрально понял пост...

Сообщение изменено: Dimik (13 сентября 2015 - 01:59)