Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Чат для химиков
Автор темы:
VAYDER
, Dec 13 2008 11:06
#9482
Отправлено 16 December 2009 - 12:21
а как выглядит оно?
Выглядит очень по-совковому: упаковка из тонкого картона, 10 неудобных длинных ампул, которые нужно надпиливать, на каждой ампуле надпись номера партии, которая легко стирается. Поищи фотки в инете, я где-то видел. Но главное - работает прекрасно, по крайней мере по отзывам гораздо лучше фармадона и стоит копейки ( в среднем около 130 рублей по Москве). Больноват правда, и масло оливковое, а не олеат.
Вот кстати, нашел случайно прайс московского филиала http://www.dhf.ru/prise.htm , интересно туда бы сгонять, хотя вряд ли они будут иметь дело с мелкой закупкой.
#9490
Отправлено 16 December 2009 - 07:42
Народ, а кто сколько на курсе и вне курса спит? У меня вот сейчас на курсе больше 5-6 не получается, иногда 7. Чувствую, что недосыпаю и к концу дня усталость накатывает. Слышал, что на андрогенном курсе можно поменьше спать, т.к. быстрее идет восстановление ЦНС, но ведь и загрузка на треньках гораздо больше на андрогенах.
#9492
Отправлено 16 December 2009 - 08:19
Тупой_Кочёг
У нас один в зале на курсе по 3-4 часа спит, говорит что высыпается... Причем энергии у него дофига носится по залу как оголтелый между упражнениями. Другой тоже, правда не химичит, спит по 4 часа, говорит, привык. А сам немаленький такой и сонным я его ни разу не видел.
У нас один в зале на курсе по 3-4 часа спит, говорит что высыпается... Причем энергии у него дофига носится по залу как оголтелый между упражнениями. Другой тоже, правда не химичит, спит по 4 часа, говорит, привык. А сам немаленький такой и сонным я его ни разу не видел.
#9493
Отправлено 16 December 2009 - 10:08
fomenslo
в плане продолжительности "полезного" сна каждый человек индивидуален....Исторический факт- наполеон никогда не спал более 3х часов....не потому что шла война и было не до сна, а потому что ему этого вполне хватало....
О продолжительности сна
Ниже я привел интересную статью-
Вопрос:
Если сон так важен для роста мышц, то сколько нужно спать, чтобы мышцы росли?
Ответ:
Несмотря на то, что люди устроены по одним и тем же законам, параметры их организмов не одинаковы. Некоторые природные задатки более очевидны, другие скрыты. Например, всем очевидно, что люди не одинакового роста и этот параметр трудно изменить тренировками, потому что рост в большей степени закладывается природой генетически и практически не поддается изменению с какими-либо специальными занятиями. К менее очевидным параметрам организма можно отнести тип нервной системы. Всего, главных типов нервной системы называют четыре, которые определяют четыре типа характера человека: меланхолик, флегматик, сангвиник и холерик. Тип нервной системы поддается тренировке больше, чем рост костей и такую тренировку обычно называют воспитанием.
Тип нервной системы определяется двумя главными свойствами: возбуждением и торможением. Одни люди возбуждаются быстрее и сильнее, другие медленнее и слабее. От способности нервной системы к возбуждению зависит работоспособность человека на тренировке. От способности нервной системы к торможению зависит восстановление организма во время сна.
Если свойства нервной системы у разных людей не одинаковы, то и время для восстановления во время сна каждому человеку требуется разное. В исследованиях вопроса продолжительности сна встречались случаи, когда людям для восстановления было достаточно всего 3 ч в сутки. В среднем человеку для восстановления нужно 7-8 часов сна в день. Бывают случаи, когда полное восстановление у человека происходит лишь через 12 часов. Ученые дали даже классификацию людей по продолжительности необходимого сна. Тех, кому для высыпания достаточно менее шести часов, называют короткоспящими, а тех кому нужно более девяти часов в день, долгоспящими.
Интересен тот факт, что продолжительность необходимого сна в течение взрослой жизни от 20 до 75 лет практически не меняется. Бывает, что человек спит больше или меньше в зависимости от обстоятельств и погоды, но продолжительность сна за неделю имеет колебания всего лишь в полчаса.
Большинство людей с уверенностью могут назвать свой рост, размер ноги или одежды, но я пока не встретил того, кто может назвать продолжительность своего сна. Понаблюдайте за собой несколько недель. Определите сколько в среднем за неделю вы проводите в состоянии сна, тогда вы точно будите знать сколько вам нужна спать, чтобы быть готовыми к тренировке, после которой будут расти мышцы.
в плане продолжительности "полезного" сна каждый человек индивидуален....Исторический факт- наполеон никогда не спал более 3х часов....не потому что шла война и было не до сна, а потому что ему этого вполне хватало....
О продолжительности сна
Ниже я привел интересную статью-
Вопрос:
Если сон так важен для роста мышц, то сколько нужно спать, чтобы мышцы росли?
Ответ:
Несмотря на то, что люди устроены по одним и тем же законам, параметры их организмов не одинаковы. Некоторые природные задатки более очевидны, другие скрыты. Например, всем очевидно, что люди не одинакового роста и этот параметр трудно изменить тренировками, потому что рост в большей степени закладывается природой генетически и практически не поддается изменению с какими-либо специальными занятиями. К менее очевидным параметрам организма можно отнести тип нервной системы. Всего, главных типов нервной системы называют четыре, которые определяют четыре типа характера человека: меланхолик, флегматик, сангвиник и холерик. Тип нервной системы поддается тренировке больше, чем рост костей и такую тренировку обычно называют воспитанием.
Тип нервной системы определяется двумя главными свойствами: возбуждением и торможением. Одни люди возбуждаются быстрее и сильнее, другие медленнее и слабее. От способности нервной системы к возбуждению зависит работоспособность человека на тренировке. От способности нервной системы к торможению зависит восстановление организма во время сна.
Если свойства нервной системы у разных людей не одинаковы, то и время для восстановления во время сна каждому человеку требуется разное. В исследованиях вопроса продолжительности сна встречались случаи, когда людям для восстановления было достаточно всего 3 ч в сутки. В среднем человеку для восстановления нужно 7-8 часов сна в день. Бывают случаи, когда полное восстановление у человека происходит лишь через 12 часов. Ученые дали даже классификацию людей по продолжительности необходимого сна. Тех, кому для высыпания достаточно менее шести часов, называют короткоспящими, а тех кому нужно более девяти часов в день, долгоспящими.
Интересен тот факт, что продолжительность необходимого сна в течение взрослой жизни от 20 до 75 лет практически не меняется. Бывает, что человек спит больше или меньше в зависимости от обстоятельств и погоды, но продолжительность сна за неделю имеет колебания всего лишь в полчаса.
Большинство людей с уверенностью могут назвать свой рост, размер ноги или одежды, но я пока не встретил того, кто может назвать продолжительность своего сна. Понаблюдайте за собой несколько недель. Определите сколько в среднем за неделю вы проводите в состоянии сна, тогда вы точно будите знать сколько вам нужна спать, чтобы быть готовыми к тренировке, после которой будут расти мышцы.
Сообщение изменено: nzf09 (16 December 2009 - 10:10)
#9494
Отправлено 17 December 2009 - 10:59
Присоединяюсь к скорбящим по поводу ушедшего Владимира Турчинского
Друзья, как Вы думаете, что стало причиной инфаркта....? ИМХО по телевизору всё равно ничего конкретного не скажут...а мужика очень жалко, уж очень молодой был...! На сколько мне известно(из инета, газет, тв) сердечных патологий у него не было.... однако профессиональный спорт(борьба, силовой экстрим и т.д)- это огромная нагрузка на сердце и организм в целом. Еще в инете мелкала инфа(противоречивая), что Турчинский и с химией дружил не плохо...
В общем мне очень интересны Ваши предположения, да и тема вроде позволяет немного отступить в сторону....
Друзья, как Вы думаете, что стало причиной инфаркта....? ИМХО по телевизору всё равно ничего конкретного не скажут...а мужика очень жалко, уж очень молодой был...! На сколько мне известно(из инета, газет, тв) сердечных патологий у него не было.... однако профессиональный спорт(борьба, силовой экстрим и т.д)- это огромная нагрузка на сердце и организм в целом. Еще в инете мелкала инфа(противоречивая), что Турчинский и с химией дружил не плохо...
В общем мне очень интересны Ваши предположения, да и тема вроде позволяет немного отступить в сторону....
#9497
Отправлено 19 December 2009 - 07:13
Привет братцы!!!
Из-за новой работы едва времени хватает на интернет! Уже забыл как СФ выглядит! Но ниче щас полегче стало!)
Трени забросил! хаваю как попало, уже до 80кг слетел с 86, ну радует что восстанавливаться буду быстрее, чем по начала набирал все сам!
Что у Вас тут нового? )
Из-за новой работы едва времени хватает на интернет! Уже забыл как СФ выглядит! Но ниче щас полегче стало!)
Трени забросил! хаваю как попало, уже до 80кг слетел с 86, ну радует что восстанавливаться буду быстрее, чем по начала набирал все сам!
Что у Вас тут нового? )
#9502
Отправлено 19 December 2009 - 11:33
Всей химбратве горячий саламалейкум с морозного северного Казахстана! -30 у нас уже было на днях,синоптики предсказывают в скором будущем -45,но ниче,прорвемся. Рад,что все в теме,все в добром здравии,пусть так будет всегда. Был долго в отлючке,было много разных моментов со здоровьем,работой и личной жизнью,но вроде налаживаю по всем фронтам. Лежал в больничке со "свинятиной",сняли с рейса в Пекине,загнали в карантин,китайцев до сих пор ненавижу... Помотался по Европе и Азии осенью, сходился и расходился с подругой,да много чем занимался. Сейчас плотно в рукопашке,качаюсь раз в неделю,чисто база на силовуху. Возвращение в единоборства оказалось совсем не гладким... Побывал в плотном нокауте уже на 4-й трене (решил тряхнуть стариной и рубануться с молодежью... наказали...). Сейчас налаживаю жизнь в спорте,похудел до 77 кг.,но функционалку привожу в норму,самому себе в этом весе нравлюсь больше чем когда весил 86-88 кг.,мышцы рабочие стали,без вопросов,10 раундов по схеме раунд-борьба,раунд-бокс,отстаиваю без вопросов.
Мечтаю постепенно переползти в 85 кг. Кукушку дерзкая молодежь жестко посбивала,устал синяки замазывать тональным кремом (работа обязывает),но ниче,прорвемся. Соревновательные амбиции потерял пока (на время). Планирую с 4 января упасть на омну с данаболом,для тонуса.
Ильнур,че ты писал в личку,на все дал адекватную ответку.
Всем здоровья,братовья!
Ильнур,че ты писал в личку,на все дал адекватную ответку.
Всем здоровья,братовья!
#9505
Отправлено 20 December 2009 - 12:01
oper
Мы живы! Казахстан форева! Рад вам всем,даже не представляете как! Кстати,братва,седня я сделал предложение руки и сердца! Подарил своей любимой Ирине кольцо с бриллиантом. Она типа думает сейчас,но я по любому чухаю шо она не против. Фоты ее вы видели в июле текущего года,когда мы в Болгарии отдыхали,так што я щас практически жених!
Мы живы! Казахстан форева! Рад вам всем,даже не представляете как! Кстати,братва,седня я сделал предложение руки и сердца! Подарил своей любимой Ирине кольцо с бриллиантом. Она типа думает сейчас,но я по любому чухаю шо она не против. Фоты ее вы видели в июле текущего года,когда мы в Болгарии отдыхали,так што я щас практически жених!
#9509
Отправлено 20 December 2009 - 01:02
неподрубил как вы вешаете видео прямо на страничку,но вот это видео стоит внимания!
Внимание!
http://vkontakte.ru/...32510_137477250
Внимание!
http://vkontakte.ru/...32510_137477250
Сообщение изменено: L1ve (20 December 2009 - 01:16)
Вход
Регистрация








Наверх

