22736 ответов в этой теме

[puffi88]

Ты садист и тебе нравится наступать на мозоли? Я не билдер и не на сушке.

Вес уходит, талия плавится, силовые пока сохраняются, но и не растут.  Цель - не кубы, а талия.

Если вес уходит и силовые сохраняются , та сохраняется и процент жира. Любой спортсмен подтвердит , что с весом и силовые падают . 

[Алесандро]

После длинной и жесткой диеты, даже обычный человек, которому массонабор не нужен, может быстро набрать жир. Например похудел он на 20 кг, и, начиная питаться нормально , он наберёт опять пару кг воды, и с половину потерянного жира. Бывает, что и весь жир возвращается

что значит нормально то? торты маянезы хлеб?
Мне кажется если чел смог ограничивать себя и 20кг сбросил при етом - то он и дальше сможет утерпливать запросто не разсвинячиваясь. Если только за время диеты крыша не поехала, пить не начнет или к сумо интерес не появился.

[Arik]

Если вес уходит и силовые сохраняются , та сохраняется и процент жира. Любой спортсмен подтвердит , что с весом и силовые падают .

эксперд блеать,закрой рот ,если не шаришь
Или это у тебя тролинг такой?

[Igor61]

Если вес уходит и силовые сохраняются , та сохраняется и процент жира.

За счет чего вес уходит, но силовые сохраняются? Неужели за счет жира?

[Arik]

За счет чего вес уходит, но силовые сохраняются? Неужели за счет жира?

конечно ! живот и сиськи жирнее , жировая ткань упругая - жмешь в отбив и само вверх вылетает ! жир держит силу епте

[puffi88]

За счет чего вес уходит, но силовые сохраняются? Неужели за счет жира?

А что есть связь между объемом мышц и силой ?              

[Arik]

puffi88,ты худеть то пробовал,специализд?

[Igor61]

жировая ткань упругая

 

Амортизация?

А что есть связь между объемом мышц и силой ?

Объем мышц меньше, сила больше?  Договорились.

[Arik]

Igor61,логично же, в приседаниях жопа жирная ...сел - ударилась о жирный бицепс бедра и вытолкнула тебя вверх

[puffi88]

Объем мышц меньше, сила больше?  Договорились.

По твоей логике получается , что средненький лифтер весом до 105 кг может сбросить вес и поставить рекорд в категории до 93 кг ? Кули там если силовые не падают . А если он в 70 кг отсушится , то мировой рекорд побьет с запасом ))))  Вы пипец прикольные клоуны   

[Igor61]

Igor61,логично же, в приседаниях жопа жирная ...сел - ударилась о жирный бицепс бедра и вытолкнула тебя вверх

Может напрасно худею?    

[Igor61]

По твоей логике получается , что средненький лифтер весом до 105 кг может сбросить вес и поставить рекорд в категории до 93 кг ? Кули там если силовые не падают . А если он в 70 кг отсушится , то мировой рекорд побьет с запасом ))))

 

Кажется все о разном говорят. Про клоунов не надо, грубо. Значит лифтер ,весом 105кг и имеющий жира 30кг, точно сильнее лифтера весом 93кг и имеющего жира10кг?

[Arik]

По твоей логике получается , что средненький лифтер весом до 105 кг может сбросить вес и поставить рекорд в категории до 93 кг ? Кули там если силовые не падают . А если он в 70 кг отсушится , то мировой рекорд побьет с запасом )))) Вы пипец прикольные клоуны

я тебк скажу кто клоун. Вот скинул я вес,веду дневник(плюс фото,видео и полные записи рациона) ,уменьшил защип на пузе,вес тела и при этом увеличил силовые
И тут появляется анонимный клоун,который пытается убедить в какой то абсурдной куйне,которую непонятно откуда взял
Иди лучше сиськи с жопами пости ,не засирай людям мозг

[puffi88]

Кажется все о разном говорят. Про клоунов не надо, грубо. Значит лифтер ,весом 105кг и имеющий жира 30кг, точно сильнее лифтера весом 93кг и имеющего жира10кг?

Это ты мне скажи )) Лифтер весом 105 кг худеет до 92.5 кг , переходит в другую категорию и делает ту же сумму ,что и в весе 105 кг ? А если до 70 кг , то сумма не изменится тоже ? 

[Виктор С]

Мы говорим о силе разовой или и многоповторной?

 

 средненький лифтер весом до 105 кг может сбросить вес и поставить рекорд в категории до 93 кг ? Кули там если силовые не падают . А если он в 70 кг отсушится , то мировой рекорд побьет с запасом ))))  

Как у лифтеров не знаю, но за 3 недели снижение веса на 2 кг  не помешало увеличить на 7 повторений жим штанги 55 кг.

Хотя произошло снижение ПМ1 на 5 кг.

 

 

[puffi88]

Мы говорим о силе разовой или и многоповторной?

 

Как у лифтеров не знаю, но за 3 недели снижение веса на 2 кг  не помешало увеличить на 7 повторений жим штанги 55 кг.

Хотя произошло снижение ПМ1 на 5 кг.

Многоповторная называется силовая выносливость .

 

А категории придумали не просто так )) Любой дурак скинул и перешел без  потери силовых в более низкую и всех отодрал )) 

Сообщение изменено: puffi88 (05 марта 2016 - 09:16)

[Igor61]

Любой дурак скинул бы и перешел бе потери силовых в более низкую и всех отодрал )) 

Значит будем ходить "толстенькими".

Это ты мне скажи )

Один про Фому, другой про Ерему. Все, не буду.

[puffi88]

Значит будем ходить "толстенькими".

Зачем ? Отсушись без потери силовых до 58кг и там рекорд мира где-то 660 кг в сумме .Отожжешь там не по детски . Силовые же не упадут )))

[Arik]

Зачем ? Отсушись без потери силовых до 58кг и там рекорд мира где-то 660 кг в сумме .Отожжешь там не по детски . Силовые же не упадут )))

довести до абсурда и соскочить с темы. Тебе в юмор и сиськи

[Igor61]

Зачем ? Отсушись без потери силовых до 58кг

Это невозможно в принципе(я про 58кг) и... одного парня из Баку разве мало на форуме в этой категории?

[Igor61]

довести до абсурда и соскочить с темы. Тебе в юмор и сиськи

Это еще не начали разбираться ,с какого веса начинаются силовые-  с 50 кг или двухсот?

[puffi88]

Это невозможно в принципе(я про 58кг) и... одного парня из Баку разве мало на форуме в этой категории?

Ну ладно )) Какая там перед ней ? Тут-то дело в том , что силовые не падают и можно сушить сколько получится и всех порвать )) Спортсмены не знают , а то Канелли пожал 500 в весе 65 кг . Это был бы номер 

[Igor61]

Ну ладно )) Какая там перед ней ? Тут-то дело в том , что силовые не падают и можно сушить сколько получится и всех порвать )) Спортсмены не знают , а то Канелли пожал 500 в весе 65 кг . Это был бы номер 

Те ,у которых талия 60 , они такие...

Если хочется поговорить, то... к Рихаду. Я уже вышел из возраста посетителей Бара. Пью дома , один, под одеялом.

[puffi88]

Те ,у которых талия 60 , они такие...

Если хочется поговорить, то... к Рихаду. Я уже вышел из возраста посетителей Бара. Пью дома , один, под одеялом.

Начинающие не должны бояться падения силовых , если они не считают себя умнее спортсменов всего мира. 

[AnatolyR]

Тут-то дело в том , что силовые не падают и можно сушить сколько получится и всех порвать

Кто это сказал?

[puffi88]

Кто это сказал?

Тот кто сказал , что на сушке силовые не падают . 

[LOS]

http://forum.steelfa...entry1057426504

 

Да. Сушка - это у билдеров.

Нет. Это называется натуральная сгонка жира.

Сам сгонять не думаешь?

"Онанизм", я писал про те случаи когда с жиром уходят и мышцы, и соответственно наоборот. )

Я сейчас на жутком массонаборе, набрал аж 1кг с января. Талия на месте. Худеть буду через месяц, как раз среди подснежников. ) У меня первые 3-5кг уходят легко, а вот потом начинаются "качели". Буду стараться в этот раз увидеть подобие "кубиков". )

[LOS]

что значит нормально то? торты маянезы хлеб?
Мне кажется если чел смог ограничивать себя и 20кг сбросил при етом - то он и дальше сможет утерпливать запросто не разсвинячиваясь. Если только за время диеты крыша не поехала, пить не начнет или к сумо интерес не появился.

Нормально это и значит - нормально. Если такой человек сразу после жесткой диеты, добавит в рацион кашки с молоком и сливочным маслом, то его разнесёт скорее всего. Я тому живое доказательство. ) И для моего веса, к примеру, 4000 калорий для набора массы это очень много, я быстро набираю см в талии.

[Виктор С]

"Онанизм", я писал про те случаи когда с жиром уходят и мышцы, и соответственно наоборот. )

Это нормально для всех.

У продвинутых молодых отличается на 5-6% процентов в лучшую сторону, а у старперов на 8-10% в худшую.

[Arik]

я быстро набираю см в талии.

жир то создается,но не уходит нихрена )) точнее,количество этих "депо"

условно говоря,когда идет "номассу" , эти депо набиваются и дают сигнал > создаются еще депо ...и тд

во время диеты,эти депо опустошаются,однако никуда не исчезают и переходят в режим "спящих агентов" ))) поэтому и нажирается дерьмо оооочень быстро