29771 ответов в этой теме

[SerjVK]

Cергей этого я тоже жду. но проще же делать другим замечания и при этом оставаться в тени. это мы постим свои фотки и потом нас все "пинают" кому не лень но большинство не хотят показывать свою "крутую" форму с талией 70 см и бицепсом 45 см.. увы.

Принцип на форуме такой, если взялся критиковать чью-то форму, то будь добр выложи и свою форму, и дай возможность критиковать ее тем, кого критикуешь ты - это справедливо и по мужски. Если не собираешься выкладывать свою форму, то закрой пасть, и если критикуешь и тебя просят выложить свою форму, а ты сказки сочиняешь, то для таких любителей сочинять фантастические отговорки давно уже придумали слово - пиздабол.

[Горец67]

Моя супержЫрная форма тут недавно была 

вам бы "поправиться" не мешало бы . (Пуффи прикалываю)

[Горец67]

Принцип на форуме такой, если взялся критиковать чью-то форму, то будь добр выложи и свою форму, и дай возможность критиковать ее тем, кого критикуешь ты - это справедливо и по мужски. Если не собираешься выкладывать свою форму, то закрой пасть, и если критикуешь и тебя просят выложить свою форму, а ты сказки сочиняешь, то для таких любителей сочинять фантастические отговорки давно уже придумали слово - пиздабол.

Сергей полностью согласен. ну выложил я свое фото и что не съели же??

очень емкое слово пизд"ол

Сообщение изменено: sasha1967 (03 февраля 2017 - 06:42)

[SerjVK]

Сергей полностью согласен. ну выложил я свое фото и что не съели же??

Потому люди на форуме делаться на два типа, первый - реальный человек, который занимается в зале. Второй тип - анонимы, которым нечего показать, но у них длинный язык. Но справедливости ради, пуффи много хорошего делает для форума, например в разделе юмор.)

[Горец67]

Анатолий я там в личку написал. посмотри когда будет время

[Anatolii]

Принцип на форуме такой, если взялся критиковать чью-то форму, то будь добр выложи и свою форму, и дай возможность критиковать ее тем, кого критикуешь ты - это справедливо и по мужски. Если не собираешься выкладывать свою форму, то закрой пасть, и если критикуешь и тебя просят выложить свою форму, а ты сказки сочиняешь, то для таких любителей сочинять фантастические отговорки давно уже придумали слово - пиздабол.

В общем-то абсолютно справедливо. Для тех, кто не хочет светить личность, еще на фите было придумано - личико закрыл, в руки бумажку с надписью "ЖФ -дата" взял и сфотался. 

[Anatolii]

Анатолий я там в личку написал. посмотри когда будет время

Извини оповещение видимо как-то сбросилось, ответил.

[Горец67]

В общем-то абсолютно справедливо. Для тех, кто не хочет светить личность, еще на фите было придумано - личико закрыл, в руки бумажку с надписью "ЖФ -дата" взял и сфотался. 

 

В общем-то абсолютно справедливо. Для тех, кто не хочет светить личность, еще на фите было придумано - личико закрыл, в руки бумажку с надписью "ЖФ -дата" взял и сфотался. 

да будущее учту - на бумажке буду писать дату и ЖФ

[Anatolii]

да будущее учту - на бумажке буду писать дату и ЖФ

Тебе то зачем?)) Ты ж не засекреченный)

[Горец67]

Извини оповещение видимо как-то сбросилось, ответил.

Да нормально. ты человек ответственный. поэтому и уточнил.

[Горец67]

Тебе то зачем?)) Ты ж не засекреченный)

хз. может у некоторых возникнут сомнения

[Serhio Ulinado]

Принцип на форуме такой, если взялся критиковать чью-то форму, то будь добр выложи и свою форму, и дай возможность критиковать ее тем, кого критикуешь ты - это справедливо и по мужски. Если не собираешься выкладывать свою форму, то закрой пасть, и если критикуешь и тебя просят выложить свою форму, а ты сказки сочиняешь, то для таких любителей сочинять фантастические отговорки давно уже придумали слово - пиздабол.

Я и не особо ожидал увидеть фото Пуффи.

Моя позиция - вольному воля, но на чашу весов с маркировкой "-" немного насыпало...

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (03 февраля 2017 - 06:55)

[Горец67]

Извини оповещение видимо как-то сбросилось, ответил.

кстате посмотрел - письмо есть а оповещения нету

[Anatolii]

хз. может у некоторых возникнут сомнения

Есть такие) но они по любому не поверят. Я вот своего спортсмена здесь выкладывал с талией больше веса и рельефной видухой - выяснилось, что или я пи.ун, или мерить не умею. Хули - противоречит же)

[Горец67]

Есть такие) но они по любому не поверят. Я вот своего спортсмена здесь выкладывал с талией больше веса и рельефной видухой - выяснилось, что или я пи.ун, или мерить не умею. Хули - противоречит же)

да все таки видуха главное.. ну его =слишком большие заморочки по поводу замеров

[Горец67]

Анатолия письмо послал.

[Anatolii]

Анатолия письмо послал.

Уже работает оповещение

[Горец67]

Уже работает оповещение

ну нормально.

[oscar]

Ну и что не совпадает ? Тут меньше 25%?

 

У меня вес 75 кг при талии 84 см и росте 182 см. Ты хочешь сказать, что у меня больше 20% жира?

[oscar]

1.Да, но не опережающими темпами. +1кг и +1 см - неприемлемо,

2. +3 кг и + 1 см - для меня нормально.

 

Первый вариант по Келли Бэггету является приемлемым или нормальным.

Второй - идеальным 

[Горец67]

У меня вес 75 кг при талии 84 см и росте 182 см. Ты хочешь сказать, что у меня больше 20% жира?

Оскар -зачет ные данные при твоем возрасте да и вообще. у меня рост 175см вес75 кг а талия  аж 87см

[oscar]

у меня рост 175см вес75 кг а талия  аж 87см

 

Я тебе уже говорил, что у тебя талия широкая генетически (из-за косых), поэтому сушиться нет смысла. Я бы на твоем месте сосредоточился в первую очередь над плечами, а именно средними дельтами. 

А мне уже практически ничего не светит в наборе ММ, к сожалению, дрищ-дрищем

[Горец67]

Я тебе уже говорил, что у тебя талия широкая генетически (из-за косых), поэтому сушиться нет смысла. Я бы на твоем месте сосредоточился в первую очередь над плечами, а именно средними дельтами. 

А мне уже практически ничего не светит в наборе ММ, к сожалению, дрищ-дрищем

блин уже сколько форумчан мне об этом говорят - дельты - пора заняться конкретно если их "отсутствие" так бросается в глаза

[SerjVK]

Есть такие) но они по любому не поверят. Я вот своего спортсмена здесь выкладывал с талией больше веса и рельефной видухой - выяснилось, что или я пи.ун, или мерить не умею. Хули - противоречит же)

Как не странно, по мимо всего прочего, если человек сам по себе не п*здабол, а человек слова и адекватный, то и он пишет соответсвенно, по разговору такого человека видно, видно его компетентность, и у него нет комплексов как правило, и такому человеку я могу верить и без фото, у него нет самоцели приукрасить себя, и принизиться оппонента в диалоге, ему это не надо. Это тоже самое, как говорить об очевидных вещах, например, что днём светло, а ночью - темно, если кто - то будет говорить обратное, это вызовет только улыбку ...)

[SerjVK]

Я тебе уже говорил, что у тебя талия широкая генетически (из-за косых), поэтому сушиться нет смысла. Я бы на твоем месте сосредоточился в первую очередь над плечами, а именно средними дельтами.
А мне уже практически ничего не светит в наборе ММ, к сожалению, дрищ-дрищем

У меня тоже широкая талия, но мне определено нравится вид сухой (относительно) талии. Да верх сильно нужен, дельты, и спина, но и сухость нужна, идеально держать не выше 20%, на сколько ниже зависит от генетики, и от здоровья)

[oscar]

У меня тоже широкая талия, но мне определено нравится вид сухой (относительно) талии. Да верх сильно нужен, дельты, и спина, но и сухость нужна, идеально держать не выше 20%, на сколько ниже зависит от генетики, и от здоровья)

 

У Саши БФ меньше 20% (процентов 15 по мне), поэтому сушиться не вижу никакого смысла для него. 

[SerjVK]

У Саши БФ меньше 20% (процентов 15 по мне), поэтому сушиться не вижу никакого смысла для него.

Я именно это тоже уже говорил )

[Anatolii]

Я именно это тоже уже говорил )

А это все говорят) Нечего ему сушить - набирать нужно.

[Горец67]

все "кирдык" моей "маленькой" талии 87см- если уйду в набор то сколько в ней прибавится см  хз

[Serhio Ulinado]

Первый вариант по Келли Бэггету является приемлемым или нормальным.

Второй - идеальным 

Я не высокий, поэтому каждый сантим на талии заметен.