103732 ответов в этой теме

[Олег К]

И главное понятно.... (((

[Letxhik91]

И главное понятно.... (((

Переводчики же есть

[Виктор С]

И главное понятно.... (((

Ты ещё не привык?))

 

Переводчики же есть

А кто это?))

[aid]

Кстати, достойная задача для Пандоры, как дипломированного тренера, проработать статью и написать краткое резюме в свой инстаграмм. Она как раз недавно писала про методы определения процента жира, но без опоры на серьезные источники.

Сообщение изменено: aid (14 августа 2019 - 12:25)

[Grillmaster]

Переводчики же есть

Эти переводчики так напереводят, что всё становится ещё более непонятно.

[Grillmaster]

Самая большая проблема с BIA состоит в том, что это прогноз, основанный на прогнозе. Когда производитель разрабатывает устройство BIA, он собирает большую группу людей и определяет их состав тела, используя другой метод. Обычно этот метод не является золотым стандартом модели с 4 отсеками; чаще всего это гидростатическое взвешивание. Затем производитель берет результаты оборудования BIA и разрабатывает уравнение прогнозирования на основе этих результатов (и таких переменных, как рост, вес и пол человека). Это уравнение предназначено для прогнозирования содержания жира в организме, если бы мы выполняли взвешивание под водой на основе результатов BIA.

[aid]

ну и от себя добавлю то, что писал в другой теме - как может претендовать на точность прогноз, результат которого зависит от того, введешь ты, что ты спортсмен или неспортсмен. 

спортсмен - это ж не дискретная величина. Кто-то сходил три раза в качалку - уже может себя спортсменом объявить, кто-то с 2 лет тренируется. А кто-то от природы генетик-мезоморф, но не спортсмен.

[aid]

Самая большая проблема с BIA состоит в том, что это прогноз, основанный на прогнозе. Когда производитель разрабатывает устройство BIA, он собирает большую группу людей и определяет их состав тела, используя другой метод. Обычно этот метод не является золотым стандартом модели с 4 отсеками; чаще всего это гидростатическое взвешивание. Затем производитель берет результаты оборудования BIA и разрабатывает уравнение прогнозирования на основе этих результатов (и таких переменных, как рост, вес и пол человека). Это уравнение предназначено для прогнозирования содержания жира в организме, если бы мы выполняли взвешивание под водой на основе результатов BIA.

Кстати, это показывает, насколько ошибочны могут быть выводы Сашо о том, что он нарастил мышцы при потере веса, исходя из БИА. 

[Grillmaster]

Кстати, это показывает, насколько ошибочны могут быть выводы Сашо о том, что он нарастил мышцы при потере веса, исходя из БИА.

Калипер наше всё!
И словарь

[Виктор С]

Калипер наше всё!

Им нужно уметь пользоваться. И заслужить право пользоваться.

Если более 19,8%, то калипера недостоин (про себя). Лежит пылится.(

[Grillmaster]

Им нужно уметь пользоваться. И заслужить право пользоваться.
Если более 19,8%, то калипера недостоин (про себя). Лежит пылится.(

Да с таким процентом жира даже на форуме писать нельзя. Только читать! 8)
ЕюНо я всё-равно пишу

[Letxhik91]

Калипер наше всё!
И словарь

Этим "клипером" я себя так намерил...

[Serhio Ulinado]

Letxhik91 писал 14 Авг 2019 - 12:10: Переводчики же есть

 А кто это?))

Пионеры, что бабусек через дорогу переводят )))

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (14 августа 2019 - 03:30)

[Letxhik91]

Да переводчик каверкает, но смысл ясен

[Grillmaster]

Этим "клипером" я себя так намерил...

По семи точкам если, то более менее норм. И не надо дополнительно сдавливать что есть силы. А то некоторые себе соревнователтную сухость умудряются намерить, при визуальных 25%

[Grillmaster]

Да переводчик каверкает, но смысл ясен

Ага... Про кетодиету вон напереводили уже....


ЗЫ Хорошо, что немецкий знаю, а то в 2013-м высрал или вырыгал-бы свою печень)))

Сообщение изменено: Grillmaster (14 августа 2019 - 03:49)

[amoritari]

Всем привет. Девушка решила начать ходить в зал и попросила подыскать ей программу. Посоветуйте программу для девушки-новичка.

[Serhio Ulinado]

Всем привет. Девушка решила начать ходить в зал и попросила подыскать ей программу. Посоветуйте программу для девушки-новичка.

"Вводная" прога есть в Азах:

https://forum.steelf...entry1056438521

 

А чем принципиально тренинг девушки от такового для юноши отличается?

[Виктор С]

А чем принципиально тренинг девушки от такового для юноши отличается?

Девушки более старательные и дисциплинированные. Если зацепится, то не отпустит.

Лишь бы зацепилась.)

Сообщение изменено: Виктор С (16 августа 2019 - 08:43)

[oscid]

"Вводная" прога есть в Азах:

https://forum.steelf...entry1056438521

 

А чем принципиально тренинг девушки от такового для юноши отличается?

 

Циклами.

 

https://znatok-ne.li...com/117326.html

Сообщение изменено: oscid (16 августа 2019 - 10:12)

[phaze]

У женщин нет ебанутого желания гнаться за весами и они выбирают упражнения исходя из целей, а не исходя из того, насколько оно сложное, базовое, пацанское. Мозг не затрат. Поэтому средняя девушка чаще достигает цели, чем средний парень.
А ещё у девушек нет заблуждений относительно «набора массы».

[amoritari]

"Вводная" прога есть в Азах:

https://forum.steelf...entry1056438521

 

А чем принципиально тренинг девушки от такового для юноши отличается?

Так же в этой "вводной" программе расписано о необходимости есть каждые 2 часа и первая тренировка заключается в сгибании и разгибании ног

[Sakhalinets]

А ещё у девушек нет заблуждений относительно «набора массы».

Прошу уточнить, о каких именно мужских, судя по контексту, заблуждениях в части набора массы, речь?

[Serhio Ulinado]

Так же в этой "вводной" программе расписано о необходимости есть каждые 2 часа и первая тренировка заключается в сгибании и разгибании ног

Мда... Азззыыыы ...

 

(((

[Arik]

Интересна точность, с точки зрения динамики, а не с точки зрения эмпирических данных.
То есть насколько весы позволят отследить прогресс/регресс, или разброс будет такой, что лучше к гадалке обратится

херня полная , гонял водой пару дней, весы не видят где вода ,где жир и мясо (дешманские, но с хорошим рейтингом renpho с Амазона)

[phaze]

Прошу уточнить, о каких именно мужских, судя по контексту, заблуждениях в части набора массы, речь?

О необходимости присутствия в тренировочном процессе такого периода, как «набор массы».

Сообщение изменено: phaze (16 августа 2019 - 08:52)

[Mr.55]

Последним оплотом  была супруга Анатолия, да и ее не видно , как и самого Толи.

А куда пропали?