178380 ответов в этой теме

[Валерочка]

может потому что я с прошлой осени кладу большой и жирный болт на тренировки?) С чего бы им там взяться?)

Тань, да это генетика. Строение таза.

[Pandora]

Щас силикон вставляют хоть куда. Даже в икры вроде суют

2 месяца потом сидеть нельзя. Это не неделю в кровати пробухать после сисег)))))

[oscid]

как краевед говорю я могу сфоткаться в обоих ракурсах в один день) тут реально разницы нет почти)

Фотайся. Я не против. Но руки не обманешь. И слух. Звон шлепка одной ладони!

[Pandora]

Тань, да это генетика. Строение таза.

я знаю. Уже не парюсь. У меня у всех женщин в семье тонкий таз и полное безжопие) но можно подкачивать чтоб просто подтянуто было и целлюлем не обрасти. Как вариант можно приму в жопу поебашить. Не сильно верю, что шибко спасет, но из интереса мона потом когда-нить попробовать. Из серии "а вдруг?")))

[yarema]

может потому что я с прошлой осени кладу большой и жирный болт на тренировки?) С чего бы им там взяться?)

Дак у тебя всегда там не было мышц. Генетика. так же как у меня бицуха не растет - плоская и маленькая. 

Или как у многих  ИФББ про, типа Декстера Джексона -мистера Олимпии - нету Икр

Есть культурист  кстати, Жан Пьер Фукс, огромная масса и тоже нету ягодиц -генетика 

[swistl]

это примерно одна и та же жопа, в одном случае выгнутая (а-ля Пандора), в другом реаллайф (а-ля Пандора ) , ну и плюс разные труселя только усиливают эффект различия

 

в смысле одна и та же?? это не может быть, я не верю в такое. нет

[swistl]

вот вот, я тоже на это повёлся) Сродни тому как, купить кожаную куртку и дома разглядеть, что из кожи только хлястик

Ну я то с первого взгляда установил обман!

Сообщение изменено: swistl (11 February 2021 - 07:21)

[swistl]

Как? Пока только по звону шлепка одной ладони понятно, но с первого взгляда, это уже профик. Походу я лох, которого развести, плёвое дело. 

Ни одно занятие не терпит дилетантства
Ни одно!

[r0mjk3]

[oscid]

и это факт. но искусственные сиськи, например, наоборот повышают ценность объекта, вот что удивительно.

Это для неспециалиста (лоха) )))

[oscid]

объективно, из стоимости складывается. По мере выплаты кредита, только растёт. Как дорогое вино, под четверть миллиона)

Ну нет. Натуральный морской жемчуг всегда дороже продукции этих ваших речных моллюсковых ферм ))

[swistl]

и это факт. но искусственные сиськи, например, наоборот повышают ценность объекта, вот что удивительно.

Да, и я не нахожу этому никакого разумного объяснения(

[oscid]

применительно к сиськам, очень короткий срок хранения. Спорная инвестиция, так себе. Не рекомендую, ну разве в аренду или тест-драйв)

А это не инвестиция. Это объект соцкультбыта

[oscid]

в таком контексте, классика нынче уступает попсе, опять таки)

Это для охлоса ))

[V8 Twinturbo]

редкий спектакль сравнится с прокатным фильмом в кинотеатрах.

 

Потому что охлоса больше и он как раз на киношку и прет.

На спектакли же ходит демос, коего в разы меньше.

[rihad]

Подтягивания 60сек 10x3+5x2+4x2+3.5+3
Брусья 60сек 10x9
Тяга гантели в наклоне 15.6x40
Наклонные отжимания blue@20
ПГНБ правой 7.2x40
Подъемы гантели перед собой 4.3x40 правой, 4.3х15 левой
Подъемы гантели в сторону 4.3x40 правой, 4.3х15 левой
Разгибания правого трицепса из-за головы 8.1x40
Жим гантели стоя 20.5x20 правой

 

Нормально, вес 69.2кг. Работаю левой в жиме стоя, и все никак не даю зажить запястью. Сегодня не стал делать, вернее взял вес (18кг), вижу побаливает, и в наклонных отжиманиях попробовал до этого - тоже. Но правой вес продолжает расти. Жаль вот для грудных ничего. Попробовал делать разведения со жгутами за спиной - не дает запястье. Лучше переждать, мясо грудных легко восстановить.

[rihad]

Я сейчас сделал следующее: взял гантель 20.3кг в правую руку, лег на кровать и выжал ее лежа 4 раза "узким параллельным хватом", с запасом. Грудь не почувствовал, но трицепс - вполне. Блин. Надо еще поэкспериментировать.

[oscid]

Я сейчас сделал следующее: взял гантель 20.3кг в правую руку, лег на кровать и выжал ее лежа 4 раза "узким параллельным хватом", с запасом. Грудь не почувствовал, но трицепс - вполне. Блин. Надо еще поэкспериментировать.

Надо локоть отвести и свесить с кровати Тогда грудь заработает

[yarema]

Подтягивания 60сек 10x3+5x2+4x2+3.5+3
Брусья 60сек 10x9
Тяга гантели в наклоне 15.6x40
Наклонные отжимания blue@20
ПГНБ правой 7.2x40
Подъемы гантели перед собой 4.3x40 правой, 4.3х15 левой
Подъемы гантели в сторону 4.3x40 правой, 4.3х15 левой
Разгибания правого трицепса из-за головы 8.1x40
Жим гантели стоя 20.5x20 правой

 

Нормально, вес 69.2кг. Работаю левой в жиме стоя, и все никак не даю зажить запястью. Сегодня не стал делать, вернее взял вес (18кг), вижу побаливает, и в наклонных отжиманиях попробовал до этого - тоже. Но правой вес продолжает расти. Жаль вот для грудных ничего. Попробовал делать разведения со жгутами за спиной - не дает запястье. Лучше переждать, мясо грудных легко восстановить.

У тебя нет мяса грудных. Вот мясо грудных

 processed (8).jpeg    1.82Мб   94 Количество загрузок

 

Вот мясо грудных

 post-65229-0-84208700-1613124868.jpg    223.97К   102 Количество загрузок

 

 

Чтобы было мясо грудных их нужно тренировать. И не ебучими дрыганьями ножками на брусьях и бдсм-отжиманиями

 

А тяжелыми жимами гантелей, отжиманиями на брусьях в полной глубокой амплитуде, жимами лежа в билдерской тенхике

Сообщение изменено: yarema (12 February 2021 - 06:41)

[rihad]

Лежал на одеяле, локоть как бы ниже опускался туловища. Хм.

Сообщение изменено: rihad (12 February 2021 - 06:41)

[rihad]

yarema, да просто кусок чего-то, не видно что качаешься.

Сообщение изменено: rihad (12 February 2021 - 06:42)