349875 ответов в этой теме

[Samuel Wimes]

Я думаю что тут такая же ситуация как и с ГМО (выдумки). А на самом деле человеческий ЖКТ все нахер переваривает и все, никто не мутирует и в ДНК ничего не внедряется.

Опа, неправильно ты, дядя ФедорДесстар, бутерброд понимаешь... ГМО опасно не тем, что гены не переварятся и встроятся в твой геном непосредственно, тогда бы ты был прав. Там беда в том, что бактерии и вирусы, которые используются для внедрения чужеродного гена в геном растения, никуда потом не деваются. И вот если этот вирус способен был внедрить ген в геном растения, то не факт, что он не способен внедрить его в ТВОЙ геном. По крайней мере, серьезного опровержения этому от независимых экспертов-ученых я никогда не видел. Видимо, и независмых исследований на эту тему нет.

[SHEG]

Рассасывать это не панацея, опять же фиг знает куда попадет, втирать надо в проблемные места ))

[Samuel Wimes]

Ты увиливаешь от темы   ... по Рихаду "химика" на полшишечки не бывает ... 

Что-то ерунда какая-то. Гормон из мяса может попасть в тебя и подействовать тогда и только тогда, когда выполнены одновременно следующие условия:

1) Он присутствует в тканях животного в той форме которая способна усвоится и оказывать действие при пероральном приеме человеком;

2) При термообработке эта форма не видоизменяется и/или сохраняет все свойства с точки зрения влияния на человека и усваивания человеком.

 

Я не знаю значений этих свойств, когда ем мясо. А ты? Где тут увиливание? 

Сообщение изменено: Samuel Wimes (07 мая 2014 - 10:52)

[Мозголомная Брага]

1) Он присутствует в тканях животного в той форме которая способна усвоится и оказывать действие при пероральном приеме человеком;

То есть- в какой?

При термообработке эта форма не видоизменяется и/или сохраняет все свойства с точки зрения влияния на человека и усваивания человеком.

А почему она должна изменяться при термообработке?

[Samuel Wimes]

Я не знаю, и не претендую на то, что знаю. Я ему просто перечислил условия, которые чисто логически должны выполняться. Есть ли такие формы, используют ли их, скажут ли нам, если используют - кто это может знать? Если ты медик/биолог и что-то знаешь, можешь поделиться.

[Call me a beast]

скоро наверное дойдет до того что все кто принимает белка более принимаемого самим Рихадом - тоже будут причислены к химикам

К белочникам.

 

 

Миниатюры

• 

[merQ]

Чтобы стать химиком, нужно рассосать живую прохимиченную корову под языком

[Мозголомная Брага]

Samuel Wimes,

Я не медик, но знаю о существовании факта того, что, например, кленбутерол после термической обработки стейков сохраняет свое присутствие и попадает в человековский организм в неизменном виде и выявляется допинг-пробой.

[Dimik]

Для всех рецепторов
характерен феномен саморегуляции чувствительности
посредством механизма обратной связи — при низком уровне
определённого гормона
автоматически
компенсаторно возрастает
количество рецепторов в тканях и их чувствительность к этому
гормону — процесс,
называемый
сенсибилизацией
(сенситизацией)
рецепторов. И наоборот, при высоком уровне
определённого гормона
происходит
автоматическое
компенсаторное
понижение количества рецепторов в тканях и их
чувствительности к этому
гормону — процесс,
называемый
десенсибилизацией
(десенситизацией) рецепторов.

Рихад, тебе стоит задуматься над путями временного уменьшения теста дабы оптимизировать его использование в периоды нормализации...

[Grubman]

Call me a beast,   

[Dimik]

Рихад, тебе стоит задуматься над путями временного уменьшения теста дабы оптимизировать его использование в периоды нормализации...

черт а ведь от тяжелой стрессовой работы на грани срыва тест то и падает...а потом если отдохнуть-пруха начинается...и если удачная мясонаборная прога и питание на этот период выпадают то мышцы некисло так и быстро разбухают...

[aid]

по-моему тут они не нужны, итак понятно, что чтобы добиться хороших результатов нужно работать с детства. в любом виде спорта так. таких примеров что до 27 валялся на печи а потом резко наверстал-единицы

У всех видов спорта свои особенности. В силовых видах многие расцвета силовых достигают в 35-40 и выше. См. того же Маландра, Кравцова. В художественной гимнастике наоборот.

    Знаю в настольном теннисе человека, который начал серьезно заниматься за 30 лет. Сейчас в 38 играет на уровне КМСов.

Валентин Астапук. Но по нему видно, что он с детства чем-то занимался. По крайней мере, у меня сложилось впечатление такое.

[sereje4ka]

sereje4ka вроде талия была 100 см, стала 73,5 см - 26,5 см

Может я не так понял:

 

я сбросил 17 кг веса с 80 до 63, и талию с 80 до 74, а живот практически так же скрыт.

[sereje4ka]

зря ты так тренинг Хейкока неплохой, и подходит для сушки проблемы Рихада в основном в низком белке

 

1-2 подхода по 15 повторов с отказной тренировкой раз в 2 недели это подходит на сушке?

У меня сложилось другое впечатление вашего видения тренинга на сушке. Можно подробнее ?

[merQ]

Да, ты не совсем правильно понял

[sereje4ka]

Да, ты не совсем правильно понял

А как это надо понимать?

[SHEG]

sereje4ka исходя из данных профиля Рихада: март 13 года - талия 100 ; март 14 - талия 76; ну и в конце апреля 73,5. Видимо очепятка произошла в том посте.

[AnatolyR]

1-2 подхода по 15 повторов с отказной тренировкой раз в 2 недели это подходит на сушке?

после цикла в 15 есть 10 и 5

[Руст]

Да, подтверждаю, у Рихада раньше была метровая талия. Я ещё всё время удивлялся, как при росте 171 см можно иметь талию 100 см. У нас был мужик, погоняло " Пузырь", я всё время его вспоминал. )))))

[sereje4ka]

после цикла в 15 есть 10 и 5

 при относительно большом дефиците 2 недели это два кило веса. 

Если бы речь шла о волновой периодизации (тренировка 5/15/10 внутри недели), то я бы согласился. 

[merQ]

Рихад писал, что у него была талия 112

[aid]

Рихад писал, что у него была талия 112

Грудь, наверное, а не талия.

[sereje4ka]

Рихад писал, что у него была талия 112

Больше, чем по селуянову.

[merQ]

Что еще за "талия по Селуянову"?

[Руст]

Что еще за "талия по Селуянову"?

Это талия у кавказских футболёров, полученная в результате местного жиросжигания. 

[sereje4ka]

Что еще за "талия по Селуянову"?

Это то, что остается на талии после того как перекачал весь жир с нее во внутримышечный на ногах.

[rihad]

Сегодняшняя треня:

Присед 100х4,4, 85х11
Наклонный жим 80х1, 65х8, 57х12+1 мио-репс 3 вдоха паузы
Сгибания ног, негативы (сгибаю двумя, разгибаю одной) правой: 11 плиток х6,4, левой: 10 плиток х6,4
Гребля сидя, негативы (тяну двумя, возвращаю одной) 56х6х2, обычно: 68х8+2ч, под конец трени широкий хват: 60х12
Тяга гантели в наклоне, частички 65х7х2
Шраги 147х7 частички
Тяга с ограничителей 217х7
Шраги 115х12
Жух наклонный 65х1, 62х2, 52х8
Подъем на носок, негативы (подъем двумя, опускание одной) ВЕС+86х12
Гантеля на бицепс, негативы (подъем двумя, опускание одной) 27.5х7
Гиперэкстензии 50х14
Махи в наклоне на задние дельты 15х4+4ч

Наклонный жим делал без подстрахуя, медленно опустив, но без паузы. Первую мертвую точку прошел уверенно RPE 8.5, вторую где локауты медленней @RPE 9.8. Вобщем на подъем 5-6 секунд ушло. Тягу с ограничителей оторвал нормально, сделал как обычно с небольшим запасом. В следующий раз если 220 буду делать сниму видос. В негативах тяг кажется нашел как сделать чтобы плечо не вытягивало, короче чтобы не несло непомерной нагрузки - держать ширу напряженной все движение, тогда большей частью она тянет.

[rihad]

17кг веса и 7см талии очень четко показывают, что твоя система сушки далека от оптимальной.
Ты очевидно пожег очень много ММ. Можешь поблагодарить своего хуйкока, т/к его тренинг на сушку не катит.
И пилона за советы о 70гр белка.

16-17 кг веса и 26-27 см талии.

Я уже говорил про то что думаю по поводу "пожег ММ", и Лайл говорил. Пожглась нефункциональная часть - жир, соединительная ткань, гликоген, вода, которая вся придет при аккуратном профиците.

Спереди поросенок еще, очень жирный. Со спины конечно получше

Про перед ничего не говорю. Все там осталось Я просто привел сравнение переда марта 2013 и января 2014 что практически не изменился живот, значит когда он уйдет будет интересно.

[SHEG]

Сгибания ног, негативы (сгибаю двумя, разгибаю одной) правой: 11 плиток х6,4, левой: 10 плиток х6,4

rihad правая нога прет нереально, а что будет при наборе.... ))

[Борзый]

В виду постоянного интереса к тренировочной программе

и во избежание распространения обсуждений по ветке,

выделяю посты с обсуждением в отдельный топик.

Disco.

11:18

16/11/2013.

я так понял Рихарда в этот топик как евреев в гето (при фашизме) согнали