178233 ответов в этой теме

[V8 Twinturbo]

Но при этом гастритов -язв конечно быть не должно.(

Ну да, наверное. Не думал об этом.

[Валерочка]

Валерочка, у тебя какие-то отвратительные посты.
То, что Пандора сочла нужным сказать доброе слово, а не напхать куев , упомянуть про грязную и опасную технику, напророчить мне то,что я преломлюсь пополам и прочие стандартные развлечения- говорит лишь о ее вежливости и снисходительности.

Я сам отвратительный. И посты соответственные.

[gasch12]

Я сам отвратительный. И посты соответственные.

ты зациклился на своей отвратительности, как дрищь на слишком больших для него весах

[Архимед]

Вот в том то и дело, что не факт что больше.

У меня помню был жим стоя 22+22 на 10 раз. Тяжело шло, не люблю нагрузку по оси на позвоночник.

Недаром древний исконно-посконный русский гиревик и борец Пётр Крылов считал именно двухпудовку тестом на отличие "джентльмена от паразита", хе-хе. Большинство мужиков, даже будучи хорошо за центнер весом, не могут её даже толкнуть обычно, не то, что выжать. Для тренирующегося, думается, это не проблема, но для растренированного, который в юности что-то там мог, чем-то там занимался, и наивно полагает, что он ещё и в 40+ ого-го, - это жёсткий такой посадочный парашют с небес ЧСВ на грешну землю обычно. Сразу выясняется, что вся форма юности профукана в стакане и на сидячей работе. Что сказать... Надо тренироваться. Всем. Дабы не быть паразитом, но быть джентльменом.

[Архимед]

0-02-05-1f0c2184da612d379b69d61f06f15b4aef4974589515fd66ad7a4bcae5ef20a7_c34fda2a.jpg

 

 

Жал не в отказ. Выдержана техника, присущая ТС.

 

Приветствую Джентльмена в чятике! Но поподход, конечно, "бабий"©; как у Эдди Холла на 300 кг становой тяги. Можно было намного больше. Хороший, сильный жим! 

[RTR150]

Жал не в отказ. Выдержана техника, присущая ТС.

Вообще шикарно, практически без отклонения корпуса.

[Архимед]

Вообще шикарно, практически без отклонения корпуса.

Иван Денисов говорил в ролике, что его можно отклонять, и им можно разгонять гирю, если жим не "солдатский"; главное, чтобы колени не "играли". Отклонение в сторону также представляется менее травмоопасным для позвоночника, чем отклонение назад, в "стоячий мост". Хотя тут может быть повышенный риск травмы для плечевых суставов уже. 

[oscid]

[rihad]

Мне еще до двух пудов есть немного. 31.5х3, а там 32.8. Грубо говоря 13 недель осталось. Думаю к тому времени на 2-3 раза смогу.

[lowlife-77]

Не надо таких страшных фоток. Прямо мороз по коже.

[корнер]

oscid,

 

Это Челяба?

[oscid]

oscid,

 

Это Челяба?

Воркута

[корнер]

А так в Челябе на въезде со стороны Кати то же идёт промышленный район и там брошенные кварталы. Вонь и смог постоянные от печей.

[swistl]

Мне еще до двух пудов есть немного. 31.5х3, а там 32.8. Грубо говоря 13 недель осталось. Думаю к тому времени на 2-3 раза смогу.

А куда делись крыши домов?

[корнер]

А куда делись крыши домов?

 

У заброшенных быстрее всего разрушается крыша. Стены ещё долго простоят.

[oscid]

У заброшенных быстрее всего разрушается крыша. Стены ещё долго простоят.

У заброшенных людей тоже быстрее всего разрушается крыша

[Валерочка]

Слыхал, в Воркуте хаты отдают с приплатой лишь бы коммуналку не платить. Халявно

[rihad]

Болгарский присед 3.3x24 правой, 3.3х10 левой
Мертвая тяга одной ногой 8.2x60
Сгибание колена стоя 6.8x60 правой, 6.8х15 левой
Подъемы на носок 0x60
Жим гантели стоя 12.1x35п, 12.1x35л

 

Ух ты, наконец-то подключил присед спустя 12 дней перерыва. Правда мертвую тягу делал, так что зад бедра и ягодицепс работал, а вот квадра - нет. Ноги прямо все в чувствах после упра утром. Мелкая дрожь иногда ) Жим - сверхмужско левой.

[Мастадонт]

Ух ты, наконец-то подключил присед спустя 12 дней перерыва.

Мастер плавно набирает, красава.

[rihad]

Ох, после вчерашнего приседа болят квадры, ягодицепсы, низ поясницы, вес 69.4, чувство голода необычное и прорезавшиеся жировые кубы ) Вот он, дефицитный профицит!

[oscid]

 

[корнер]

oscid,

 

Депрессия? Кризис среднего возраста? Что с тобой Андрюша?

[oscid]

Бабы-кебабы

 

[oscid]

oscid,

 

Депрессия? Кризис среднего возраста? Что с тобой Андрюша?

Эстетика ебеней

[Very Fat Boy]

"Веселые" картинки это звоночек...

[корнер]

Эстетика ебеней

 

Как то вдруг это началось.(

[oscid]

Как то вдруг это началось.(

Нет. Всегда любил эстетику ебеней. Пятерочки, продавщиц из них, интерьеры хрущовок и ковры, секс подъезде и сисю Стрельца )))

[корнер]

Нет. Всегда любил эстетику ебеней. Пятерочки, продавщиц из них, интерьеры хрущовок и ковры, секс подъезде и сисю Стрельца )))

Будем надеяться не перерастёт в это. )))

"Веселые" картинки это звоночек... 1543-Zagadochnaya-smert.jpg

[oscid]

Даже у кота есть девушка

 

 

[Very Fat Boy]

Даже у кота есть девушка

 

 

 

А Мастеру, стало быть, что.. кошку завести? )