178233 ответов в этой теме

[V8 Twinturbo]

Мне больше сидя нравилось. С штангой. Помню 60 * 6 жал. Потом счел данное упражнение для себя бессмысленным и забросил.

Аргументирую: травмоопасное, трицепс изолированно не прогружает, а передние дельты и так есть.

 

Чё у тебя там играет? Жесть.

 

Между прочим моя рекомендация и я польщен что Рихад ней последовал.

Вообще классная тема. Не я тоже в свое время любил под быстрое и энергичное, но это в зале. Дома хорошо так, атмосферненько.

[oscid]

Ты почему Пандорочку отверг, змей?

Змей это я. Коралловый аспид

[Pandora]

Фрейд бы сказал, что ты изо всех сил вытесняешь воспоминание об этом факте. Рихад не напоминает твоего отца?

ваще нет) у меня азеров в родне не было)

[Pandora]

Как бы это странно не звучало, но это тебя задело. Это видно.

не))) ваще похуй) задеть может невнимание интересного мужчины) а чтоб мне не припрели в вину разжигание межрассовой ненависти, я лучше промолчу что о нем думаю)))

[V8 Twinturbo]

Кстати, а где делся участник Берсеньев? Я от него впервые услышал о коралловом аспиде..

[oscid]

не))) ваще похуй) задеть может невнимание интересного мужчины) а чтоб мне не припрели в вину разжигание межрассовой ненависти, я лучше промолчу что о нем думаю)))

Не ври себе хотя бы.

[Валерочка]

Кстати, а где делся участник Берсеньев? Я от него впервые услышал о коралловом аспиде..

Много работает чтобы начать жить по-настоящему на пенсии

[rihad]

Рихад, мне понравилось. Ты очень сильный. На отклонение корпуса лично мне начхать- я знаю кучу обывателей которые с любым отклонением не пожмут такой вес.

Есть вопрос и предложение.

Вопрос: какую цель ты преследуешь выжимая стоя такой вес в низкоповторке? Тебе же видуха,причем тут низкоповторка? А если сила, я бы лучше жал лежа,более безопасно и эффективно.

Предложение. Я могу собрать гантель ровно на 31кг. Давай я сниму видео в ответ тебе и здесь выложу.

Ты не против?

Вообще по поводу низкоповтора и его роли в гипертрофии: я сторонник теории нового натяга. Как в HST. То есть если вес новый для мышцы, то он эффективен независимо от повторного ряда. Лучший стимул для гипертрофии. Но, всегда прибавлять синглами не получается, если ты не Гаш ) Поэтому люди придумали разные повторные ряды и вместе с ними преднакоп.

Сообщение изменено: rihad (07 февраля 2021 - 06:55)

[aid]

Как бы это странно не звучало, но это тебя задело. Это видно.

чтобы Рихад отверг Пандору, надо, чтобы она его домагалась.

[Pandora]

Не ври себе хотя бы.

не имею такой привычки)

[Pandora]

чтобы Рихад отверг Пандору, надо, чтобы она его домагалась.

ну может он реально верит, что женщину может задеть отсутствие вожделения от мужчины, которого она в кавалеры не рассматривает) мне в таком случае надо быть в обиде даже на дворников во дворе) Чертовы альфачи с перегаром, не домогаются до Пандорочки и не устилают вход в подъезд сорванными с клумбы цветами)))) отвергли ахуенность всем жэком!)))

[oscid]

чтобы Рихад отверг Пандору, надо, чтобы она его домагалась.

Не в этом дело. В ней нет уверенности. Поэтому она в себя инвестирует. И Рихад просто попал в самое больное. У него талант.

[oscid]

не имею такой привычки)

Мне все равно. Твоя жизнь

[terminalX]

Автор хотел подчеркнуть как было бы у "близнецов" по характеру, образу жизни, общительности и т.д. но разных внешне (в т.ч. голосом, мимикой, языком тела и т.д.) людей.

Ну да, как понял, статья о лукизме, а эта гипотетическая ситуация приведена для демонстрации его социальной значимости. Хорошо, что такие эволюционные "рудименты" стали массово осознаваться – это может поспособствовать их ослаблению. А в реале, конечно, даже однояйцевые близнецы не идентичны, причем начиная еще с утробы – разные метильные и ацетильные паттерны, разный мутагенез (у эмбрионов и новорожденных он в разы выше, чем у детей и взрослых), а потом добавляются еще и внешние факторы.

[terminalX]

Не очень энергично для тренировки, но заципило.

[Pandora]

Не в этом дело. В ней нет уверенности. Поэтому она в себя инвестирует. И Рихад просто попал в самое больное. У него талант.

причем тут Рихад? Я внешностью занялась потому что мой любимый мужчина на весь честной воцап орал что я страшная, сиськи у меня обвислые и вообще у него на меня не стоит. Я от комплексов избавляюсь. Причем весьма успешно, теперь не стесняюсь улыбаться, да и мысль раздеться перед мужчиной и показать ему свои "обвислые сиськи" уже не страшит)))) стала увереннее в себе) за это стоит заплатить)

И насколько помню Рихад проезжался только по моему разрезу глаз)) собстна мои веки все еще при мне))

[Pandora]

Мне все равно. Твоя жизнь

тогда не умничай и не приписывай мне свои фантазии) тебе же все равно))) типа все равно)

[rihad]

Ну да, как понял, статья о лукизме, а эта гипотетическая ситуация приведена для демонстрации его социальной значимости. Хорошо, что такие эволюционные "рудименты" стали массово осознаваться – это может поспособствовать их ослаблению. А в реале, конечно, даже однояйцевые близнецы не идентичны, причем начиная еще с утробы – разные метильные и ацетильные паттерны, разный мутагенез (у эмбрионов и новорожденных он в разы выше, чем у детей и взрослых), а потом добавляются еще и внешние факторы.

В штатах когда учился были такие два брата в школе, ну абсолютно одинаковы и с одинаковыми прическами, одеждами и выражением лиц. Наверное и бабами без их ведома менялись )

[rihad]

Не очень энергично для тренировки, но заципило.

Чем-то стиль и даже пение "Технологию" напоминает.

[oscid]

причем тут Рихад? Я внешностью занялась потому что мой любимый мужчина на весь честной воцап орал что я страшная, сиськи у меня обвислые и вообще у него на меня не стоит. Я от комплексов избавляюсь. Причем весьма успешно, теперь не стесняюсь улыбаться, да и мысль раздеться перед мужчиной и показать ему свои "обвислые сиськи" уже не страшит)))) стала увереннее в себе) за это стоит заплатить)

И насколько помню Рихад проезжался только по моему разрезу глаз)) собстна мои веки все еще при мне))

Вот. Внушил неуверенность или угадал. Хз. Но эта тема предсказуемо добывает из тебя психическую энергию. Это заметно. Как пробоина в корабле. Даёшь течь.

[oscid]

тогда не умничай и не приписывай мне свои фантазии) тебе же все равно))) типа все равно)

Импульс спонтанного добра.

[terminalX]

Чем-то стиль и даже пение "Технологию" напоминает.

Автора относят к witch house, но трек вроде не типичный для стиля.

[Pandora]

Вот. Внушил неуверенность или угадал. Хз. Но эта тема предсказуемо добывает из тебя психическую энергию. Это заметно. Как пробоина в корабле. Даёшь течь.

какая тема? Ты там пьян чтоли? Рихад тут причем??? У меня в отношении него саркатичные посты по причине что человек годами ноет на то, что ему в себе не нравится, ему тут толпа людей пыталась помочь во всех аспектах, но Рихад предпочитает нихрена не менять и ныть дальше) как еще можно выражаться о таком человеке? Как относится? Жалеть? Не.. раньше жалела, пока не поняла что это бессмысленно) остался ток легкий глум над существом, которое не смогло собрать яйца в кулак и поменять свою несчастливую жизнь)

[V8 Twinturbo]

Пандора, Осцид имеет ввиду что вам не похуй, извините за выражение.

Даже глум- это причастность и заинтересованность, выходит.

[oscid]

какая тема? Ты там пьян чтоли? Рихад тут причем??? У меня в отношении него саркатичные посты по причине что человек годами ноет на то, что ему в себе не нравится, ему тут толпа людей пыталась помочь во всех аспектах, но Рихад предпочитает нихрена не менять и ныть дальше) как еще можно выражаться о таком человеке? Как относится? Жалеть? Не.. раньше жалела, пока не поняла что это бессмысленно) остался ток легкий глум над существом, которое не смогло собрать яйца в кулак и поменять свою несчастливую жизнь)

Количество букв зашкаливает. Течь все сильней. Это заметно. Просто взгляд со стороны. Тань не обижайтесь. Я просто очень внимательный

Сообщение изменено: oscid (07 февраля 2021 - 08:48)

[Pandora]

Пандора, Осцид имеет ввиду что вам не похуй, извините за выражение.
Даже глум- это причастность и заинтересованность, выходит.

да хуй его знает) я ж не только его пощипываю) кому-то больше, кому-то меньше достается) один день Рихада "приласкаю", другой день Самбурова, в третий Фельда, в четвертый Серегу три топора, иногда и Гашу может перепасть) в основном зависит от того, кто более противоречивый пост настрочил))) прицельно ни за кем не брожу)

[Dimik]

не))) ваще похуй) задеть может невнимание интересного мужчины)

Не спорь со специалистом!
А лучше спроси как излечиться

[crossfitmen]

чтоб мне не припрели в вину разжигание межрассовой ненависти, я лучше промолчу что о нем думаю)))

Уже интересно. Можно в личку, я не сдам))

собстна мои веки все еще при мне))

На долго? А то главное начать. Это как с тату

[crossfitmen]

не смогло собрать яйца в кулак

Этож больно))

[Dimik]

Не очень энергично для тренировки, но заципило.

Вообще не под треню, под езду за рулём норм