10791 ответов в этой теме

[Georgiy_Osadhciy]

ты все никак не можешь понять, что в бб веса не цель, а средство))

У меня цель всегда - в каждом упражнении прогрессия весов 

Иначе зачем все это?

[Anatolii]

 если бы я пожал этот же вес молотками - ничего бы мне не было.

     Пиши исчо))

[Georgiy_Osadhciy]

На видео есть мост ???

Какой есть

Я старался со своей негнущейся спиной.

[Anatolii]

На видео есть мост ???

С другого ракурса))

[LesNik333]

У меня цель всегда - в каждом упражнении прогрессия весов 

Иначе зачем все это?

Но не в каждом же следующем подходе или дне тренировок. Прогрессируй себе на здоровье и не спеша. Или тебе в январе на Россию ехать?

Зал это надолго, не торопись.

[Georgiy_Osadhciy]

     Пиши исчо))

Не ну мне не комфортен прямой гриф  на ПШНБ и что?

Я сейчас молотками с больными локтями делаю две гантели по 16 кг и это еще не предел.

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 ноября 2018 - 02:07)

[Charliye]

если бы я пожал этот же вес молотками

Мне уже начинает казаться что автор просто тролль...))

[swistl]

У меня цель всегда - в каждом упражнении прогрессия весов 

Иначе зачем все это?

 

Ну я просто исхожу из начала темы, где ты писал, что хочешь внешний вид.

Можно разводками по 12 кг грудные взорвать так, что они огнем гореть будут))

Люди просто не понимают, чего же ты хочешь. Много поднимать или видуху?  Или и то и то сразу? 

[Death Star]

Какой есть

Я старался со своей негнущейся спиной.

А зачем тебе вообще мост? Ты и без него жать особо не умеешь.

 

Мне уже начинает казаться что автор просто тролль...))

Мне уже три месяца так кажется.

 

     Пиши исчо))

А что не так? Берешь молотки потяжелее и начинаешь ими жать. Потом переходишь на кувалды.

[Georgiy_Osadhciy]

И что из этого очевидного факта следует? 

Что даже если я с палкой (бодибаром на 2 кило) буду жать - то все равно по Вашему мнению - через задницу

а не так как надо

Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (03 ноября 2018 - 02:10)

[Stas R]

Мне уже начинает казаться что автор просто тролль...))

На личности не надо переходить!

[Anatolii]

Не ну мне не комфортен прямой гриф  на ПШНБ и что?

Я сейчас молотками с больными локтями делаю две гантели по 16 кг и это еще не предел.

До тебя даже не доходит, что "пожать вес молотками" - это бессмысленный набор слов.  

[Georgiy_Osadhciy]

Anatolii, Ну Вы поняли главное о чем речь

[Rus72]

Я сейчас молотками с больными локтями делаю две гантели по 16 кг и это еще не предел.

 

Видео покажь !  

[Georgiy_Osadhciy]

Видео покажь !  

Сегодня сниму 

[Anatolii]

Что даже если я с палкой (бодибаром на 2 кило) буду жать - то все равно по Вашему мнению - через задницу

а не так как надо

С палкой ты можешь учиться движению, а с 60 кг - нет. Неужели так тяжело доходит? Я тебе даже расписал выше, почему. Или там слова сложные? ЦНС, синнергисты... 

[Anatolii]

Anatolii, Ну Вы поняли главное о чем речь

Я и собаку свою понимаю, но писать на форуме ей запрещено, пока не научится внятно и понятно всем изъясняться))

[Mr.55]

Не ну мне не комфортен прямой гриф  на ПШНБ и что?

Мне тоже, ноет поломанная рука. Я и не делаю с прямым.

[Stas R]

У меня цель всегда - в каждом упражнении прогрессия весов  ...

Это тактика.

Иначе зачем все это?

Вначале определиться со стратегией.

[Rus72]

Сегодня сниму 

Ночью только спи. А не сообщения строчи.

Мне накуй не нужно. Я уже заочно понял, как ты гантели на бицепс закидываешь.  Это была шутка, если ты не понял. 

Не возьму греха на душу - если ты из-за моей просьбы ещё одну ночь спать не будешь. 

[Mr.55]

Я и собаку свою понимаю,

Скажу больше, мой пес и меня понимает и говорит ...глазами.

[Rus72]

Скажу больше, мой пес и меня понимает и говорит ...глазами.

Мой кот со мной разговаривает. 

Только жаль, я не понимаю по кошачьи. )

А так кошки очень говорливые, если с ними разговаривать - мяучат что-то по своему в ответ, и даже интонациями разными. 

[Anatolii]

Мой кот со мной разговаривает. 

Только жаль, я не понимаю по кошачьи. )

А так кошки очень говорливые, если с ними разговаривать - мяучат что-то по своему в ответ, и даже интонациями разными. 

По кошачьи и нельзя понимать, а по собачьи можно, и, на самом деле, это легко)

[Rus72]

По кошачьи и нельзя понимать

Вот ведь несправедливо.

Кошки нас, людей,  сканируют 100%

А вот мы не можем. 

[sandwolf77]

Даже если я уменьшу веса - от этого, я с чего, правильно начну делать?
Вы второго Рихада хотите получить?
Дрочня с пустым грифом на миллион раз?
Не мое это.
Я понимаю уменьшить веса - чтобы соблюдать технику, но не в нулину же.

ты не начнешь делать лучше. У тебя появится возможность учиться делать правильно

[Georgiy_Osadhciy]

С палкой ты можешь учиться движению, а с 60 кг - нет. Неужели так тяжело доходит? Я тебе даже расписал выше, почему. Или там слова сложные? ЦНС, синнергисты... 

 

Да понятно - но в итоге с малым весом я тоже буду делать коряво 

А Вы будете продолжать ржать на до мной в том же духе.

И вообще тогда толку будет ноль от тренировки.

А сейчас хоть какая-то нагрузка - но есть.

[Anatolii]

Да понятно - но в итоге с малым весом я тоже буду делать коряво 

А Вы будете продолжать ржать на до мной в том же духе.

И вообще тогда толку будет ноль от тренировки.

А сейчас хоть какая-то нагрузка - но есть.

А зачем ты будешь делать коряво? Ты не обучаем?

Жора, я выступающий спортсмен, с определенными техническими навыками, в том числе навыками их постановки. 3 месяца назад я счел необходимым изменить технику приседа. Три месяца я приседал с весом "ни о чем" с точки зрения нагрузки. Вчера я впервые за это время взял в руки рабочий вес. Почему я, активный спортсмен, смог позволить себе "потерять" эти 3 месяца, а ты, зальный подснежник, не можешь? Я ведь постарше тебя и мой соревновательный временной ресурс очень ограничен. 

[sandwolf77]

Мне уже начинает казаться что автор просто тролль...))

Это нормально. Мы все через это прошли, тоже думали

[Georgiy_Osadhciy]

Ну я просто исхожу из начала темы, где ты писал, что хочешь внешний вид.

Можно разводками по 12 кг грудные взорвать так, что они огнем гореть будут))

Люди просто не понимают, чего же ты хочешь. Много поднимать или видуху?  Или и то и то сразу? 

И то и то

Буду учиться жать в лифтерском стиле - так легче результата добиться.

Я упертый и своего добьюсь-100Х10

[sandwolf77]

Сука, это по лифтерски, оказывается