29771 ответов в этой теме

[калыван]

Возраст - не помеха. Сегодня Влад пожал 160х3, а вторым подходом 170х1

Вес 107кг, 52 года.

Сообщение изменено: калыван (02 февраля 2017 - 05:35)

[montgomeri]

Ну упомянутый Монтгомери болд к ГЗТ не имеет отношения.

Мое увеличение дозировки суста с 250/3 недели до 250/неделю - уже курс, хоть дозировка и не превышает медицинскую.

Вы совершенно правы,я просто балуюсь,ничего серьёзного.Вообще меня больше интересует сексуальный драйв.

Сообщение изменено: montgomeri (02 февраля 2017 - 07:50)

[montgomeri]

Сейчас померил, 69

А зачем вам нужно мерить ЧСС?На мой взгляд лучше ориентироваться на уровень комфортности состояния,нежели на цифры.

[Anatolii]

Мотивация с провокацией) Heinz-Werner Bongard - 72 года.

 

[Serhio Ulinado]

Мотивация с провокацией) Heinz-Werner Bongard - 72 года.
 
16425899_243765486080204_912223889202363893_n.jpg

Брутальный, явно натурал (который не по дедушкам).

[SerjVK]

Мотивация с провокацией) Heinz-Werner Bongard - 72 года.

На никотинах накачался )) 

 

А так, руки и сухость зачетные и завидные даже тем, кто в двое моложе! 

[Виктор С]

На никотинах накачался )) 

В 72, если не бездельничать в зале, можно курить, колоть, глотать, нюхать всё!

[Виктор С]

Никаких мотиваций (нам такими не быть) и никаких провокаций, просто для восхищения дисциплиной и упорством в 84 года.

Боб Делмонтек (Делмонтекью).

 

Упоминать необходимость фармподдержки в этом возрасте - моветон.

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Виктор С (03 февраля 2017 - 08:51)

[SerjVK]

В 72, если не бездельничать в зале, можно..., колоть, ...!

Девок?))

[Anatolii]

Никаких мотиваций (нам такими не быть) 

Почему?

[SerjVK]

Почему?

- Не каждый пенсионер у нас может себе позволить вечные курсы, это же по мимо всего прочего и администрирование курса и аптека и анализы, это накладывает определённую нагрузку на карман.

- и такую сухость держать на постоянку, не каждый решится в таком возрасте.

[калыван]

Девок?))

Мой прадед в 81 год сказал моему отцу: "Год назад я перестал быть мужчиной и жить больше не хочется" (еще через год умер). Он знать не знал о здоровом образе жизни и тренажерном зале! А мы знаем! Так что почему бы нет?

Сообщение изменено: калыван (03 февраля 2017 - 10:36)

[SerjVK]

Мой прадед в 81 год сказал моему отцу: "Год назад я перестал быть мужчиной и жить больше не хочется" (еще через год умер). Он знать не знал о здоровом образе жизни и тренажерном зале! Так что почему бы нет?

Нужно чтоб только да, в любом возрасте)) и быть в форме, так как чем лучше форма, тем моложе девки при прочих равных )))

[калыван]

тем моложе девки

Личное жизненное наблюдение: девки младше 30 - сплошной гемор - либо на один раз, либо вынос мозга!

[Anatolii]

- Не каждый пенсионер у нас может себе позволить вечные курсы, это же по мимо всего прочего и администрирование курса и аптека и анализы, это накладывает определённую нагрузку на карман.

- и такую сухость держать на постоянку, не каждый решится в таком возрасте.

Так у нас далеко не каждый пенсионер не то что спортом, физкультурой занимается. Анализы сдавать - это на любителя. Сухость многим с возрастом присуща без зала и фармы. Ну и вечный курс по российским ценам обойдется в 1000 руб в мес - большинству доступно. Администрирование курса - это что?

[SerjVK]

Личное жизненное наблюдение: девки младше 30 - сплошной гемор - либо на один раз, либо вынос мозга!

Есть очень адекватные и умелые )

[SerjVK]

Так у нас далеко не каждый пенсионер не то что спортом, физкультурой занимается. Анализы сдавать - это на любителя. Сухость многим с возрастом присуща без зала и фармы. Ну и вечный курс по российским ценам обойдется в 1000 руб в мес - большинству доступно. Администрирование курса - это что?

Администрирования, сдача анализов, и по результатам медикаментозная корректировка, чтоб все как по нотам.

Да и у тех "дедков" я думаю компоты нормальные, на вряд ли просто курс тест соло 250мг/неделя.

[Виктор С]

Потому что не нужно и поздно. Цели должны быть реалистичными.

"Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом"?

В 20 лет нормальная цель,

В 40 лет смешная,

В 50 лет психиатрическая.

[Anatolii]

Администрирования, сдача анализов, и по результатам медикаментозная корректировка, чтоб все как по нотам.

Да и у тех "дедков" я думаю компоты нормальные, на вряд ли просто курс тест соло 250мг/неделя.

Зачем им компоты? Если бы передо мной стояла задача просто удержания формы мне бы 250 в неделю вполне хватало. Собственно, я на такой дозировке периодически и сижу. Опять же, при разумной дозировке и хорошем самочувствии, зачем с анализами суетиться?

[Anatolii]

Потому что не нужно и поздно. Цели должны быть реалистичными.

"Плох тот солдат, который не мечтает стать генералом"?

В 20 лет нормальная цель,

В 40 лет смешная,

В 50 лет психиатрическая.

 Не вижу вообще ничего нереального

Ну, значит в 43 я был смешон, а сейчас в 51 - умалишенный.

Есть примеры людей вообще лишенных мозга, которые начинали в районе 60) 

[Anatolii]

Вот пример человека без мозга) http://evercare.ru/d...ostyu-vozmozhna

[Олег К]

У этих мериканских старпёров и без гормошки не обошлось, а это уже деньги далеко за 1000 руб/месяц...

[Виктор С]

Я рассуждал только о ББ.

Анатолий, я внимательно слежу за твоими сообщениями, т.к. ценю, а ты невнимателен, значит недооцениваешь меня.

Я везде, где уместно, пытаюсь донести простую мысль: силовой тренинг (хоть разовый хоть многовторный) должен быть приоритетным. А видуха приложится.

 

После 50 ББ - нахер! Талию не нахер.

Только ПЛ, РЖ, гири.

И ФБТ до покраснения или посинения.

 

Есть примеры людей вообще лишенных мозга, которые начинали в районе 60) 

Я начал в 52. Могу упрекнуть себя в малограмотности, но не в старательности и дисциплине.

Однако цель была ошибочна. Через 4 года разобрался.

[puffi88]

Не приложится видуха . Это как сказать , что упорно трудись и разбогатеешь. Нет связи . Сорри , что влез. Форум пипец подыхает.

[Serhio Ulinado]

просто курс тест соло 250мг/неделя

А я думал, что вполне хватит - вот лягу на диван и начну расти! И в зал бы не ходил, да перед Анатолием неудобно как-то.

[Виктор С]

Не приложится видуха . Это как сказать , что упорно трудись и разбогатеешь. Нет связи . Сорри , что влез. Форум пипец подыхает.

У нас разные критерии видухи.

Ты стажный билдер и я помню твое кредо "талия меньше веса".

У меня запросы скромнее. При росте 170 талия 85, а вес как получится.

[dublw]

Нужно чтоб только да, в любом возрасте)) и быть в форме, так как чем лучше форма, тем моложе девки при прочих равных )))

В мои 60 мои "девки" по 20!

Миниатюры

• 

[puffi88]

У нас разные критерии видухи.
Ты стажный билдер и я помню твое кредо "талия меньше веса".
У меня запросы скромнее. При росте 170 талия 85, а вес как получится.

Это очень много . Не должно быть проблем.

[Serhio Ulinado]

При росте 170 талия 85

Дык талию - в корсет, и кило 20 нажирай, делов то, Вить )))

[Виктор С]

Это очень много . Не должно быть проблем.

Конкретнее пожалуйста обозначь нормальные параметры для пациента 170 см, который пока не колет, а только глотает.

Сообщение изменено: Виктор С (03 февраля 2017 - 11:43)