178233 ответов в этой теме

[Dimik]

Тайлер весит 245-255 фунтов, тоесть 110-115 кг.

ну вот, 1,5 раза, глаз алмаз)

[beylbom]

Вчера на днюхе был, отложил жим стоя, но поздно вернулся и не успел сделать, сделал сегодня до основного.

 

Ничесе.. А где рассказ?

[lowlife-77]

Вчера на днюхе был, отложил жим стоя, но поздно вернулся и не успел сделать, сделал сегодня до основного.

Рихад, а что с проходкой на брусьях/турнике?

Ты вчера не тренировался?

[rihad]

Рихад, а что с проходкой на брусьях/турнике?

Ты вчера не тренировался?

О ) Я не чтоли? ) Вчера день был кябабным. Щас. Т.к. я обычно постю когда все сделаю, а жима стоя вчера не сделал, программа сбилась ))))

 

Подтягивания 60сек 21
Брусья 60сек 37
Тяга гантели в наклоне 12.1x60
Наклонные отжимания red@25
ПГНБ правой 6.3x60
Подъемы гантели перед собой 3.6x60
Подъемы гантели в сторону 3.6x60
Разгибания правого трицепса из-за головы 6x60
Жим гантели стоя 10.9x40п, 10.7х40л @26.I

 

Нормально, вес 68.4кг. Это вчера )

[yarema]

О ) Я не чтоли? ) Вчера день был кябабным. Щас. Т.к. я обычно постю когда все сделаю, а жима стоя вчера не сделал, программа сбилась ))))

 

Подтягивания 60сек 21
Брусья 60сек 37
Тяга гантели в наклоне 12.1x60
Наклонные отжимания red@25
ПГНБ правой 6.3x60
Подъемы гантели перед собой 3.6x60
Подъемы гантели в сторону 3.6x60
Разгибания правого трицепса из-за головы 6x60
Жим гантели стоя 10.9x40п, 10.7х40л @26.I

 

Нормально, вес 68.4кг. Это вчера )

Качай пгнб левой и наконец то сократится отставание в жиме. Не будь долбоебом , ты как шизофреник долбишь этот пгнб правой, абсолютно ебануто выглядит

[rihad]

Димик, ну вот, собсно говоря )

[Михалы4]

Димик, ну вот, собсно говоря )

 

Всё хуйня. Расскажите лучше про день рождения.

[rihad]

Михалы4, было много кябаба, в прикуску с хлебом тендир и с солеными корнишончиками и соленьями баклажановыми (ням), был торт очень вкусный с чаем!

[Stas R]

было много кябаба, в прикуску с хлебом тендир и с солеными корнишончиками и соленьями баклажановыми (ням), был торт очень вкусный с чаем!

это всё понятно, как всегда. Но мы просим подробности с женским полом!

[swistl]

Михалы4, было много кябаба, в прикуску с хлебом тендир и с солеными корнишончиками и соленьями баклажановыми (ням), был торт очень вкусный с чаем!

Скольким десяточкам влупил в туалете?

[Михалы4]

это всё понятно, как всегда. Но мы просим подробности с женским полом!

 

"Бабка любит чай горячий, внучка любит хуй стоячий".

 

Как бе намёк.

 

был торт очень вкусный с чаем!

[Dimik]

Димик, ну вот, собсно говоря )

Чо там, опять Аид набыдлил?)

[Stas R]

Как бе намёк.   rihad: был торт очень вкусный с чаем!

Несносные бабки(

[Михалы4]

Несносные бабки(

 

Ну почему "несносные"? В каждом возрасте есть прекрасные моменты.

 

Как шутит Александр Ширвиндт: "Когда я стал импотентом и продал дачу - я впервые в жизни (наконец-то!) почувствовал себя ПОЛНОСТЬЮ СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!"

Сообщение изменено: Михалы4 (26 января 2021 - 08:25)

[swistl]

Когда я стал импотентом и продал дачу

Это какой-то несусветный быдлинг
Молодость по возу до 70
Мастер еще совсем мальчишка
Тебя надо немедленно заигнорить!

[Валерочка]

Неужели кто-то в чате всерьез предпочтет бабу хорошему обеду??

[Михалы4]

Мастер еще совсем мальчишка

 

Возраст тела и возраст души - вещи разные.

 

Помню, одна школьная учительница писала, что у неё в классе была "десятилетняя бабушка".

 

Секас - дело молодое.

 

У Мастера этот этап уже давно пройден. Пароход отплыл, одарив оставшихся на берегу пронзительным гудком.

Сообщение изменено: Михалы4 (26 января 2021 - 08:34)

[Stas R]

Как шутит Александр Ширвиндт: "Когда я стал импотентом ... почувствовал себя ПОЛНОСТЬЮ СВОБОДНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ!"

осталось выяснить , от чего освободится мастер. Разве что от дисбаланса правой и левой рук)))

Секас - дело молодое.   У Мастера этот этап уже давно пройден. Пароход отплыл, одарив оставшихся на берегу пронзительным гудком.

а был ли мальчик пароход?

Сообщение изменено: Stas R (26 января 2021 - 08:50)

[rihad]

О, у меня на йутубе новый подписчег, Алекс Диско.

[Горец67]

 
Секас - дело молодое.
 
У Мастера этот этап уже давно пройден. Пароход отплыл, одарив оставшихся на берегу пронзительным гудком.

а с этого места поподробнее) интересно стало)

[Stas R]

Неужели кто-то в чате всерьез предпочтет бабу хорошему обеду??

неужели у кого-то это взаимоисключающие явления? Одно усиливает действие другого, типичный пример синергизма)))

[Горец67]

О, у меня на йутубе новый подписчег, Алекс Диско.

это что нибудь меняет??

[Pandora]

У Мастера этот этап уже давно пройден.

Не удержалась)

Сообщение изменено: Pandora (26 января 2021 - 09:18)

[swistl]

20210126_211633.jpg

Не удержалась)

Тебя тоже надо заигнорить

[oscid]

Неужели кто-то в чате всерьез предпочтет бабу хорошему обеду??

Обеду можно. А вот на поспать хренушки поменяю!

[oscid]

Ничесе.. А где рассказ?

Та что там может быть кроме сублимации секса жратвой. Бабы-кебабы

[V8 Twinturbo]

Рихад, что бы быть твердо уверенным в том,что ты стал сильнее,следует регулярно делать проходки в жиме лежа.

Если ты выложишь видео (желательно в качестве) что ты сейчас пожал к примеру, 100 на раз, а через год-110 на раз- и тебе и всем будет безоговорочно все понятно. Те же упражнения,которые ты выкладываешь, могут содержать читинг разной степени,что вызывает споры и кривотолки.

Вот я могу выложить ПШНБ в чистейшем качестве 40 кг на раз, потом выложить 60 на раз, но будет толчок корпусом. И что я стал сильнее?

А вот жим показателен. Касание груди и отрыв жопы,как и фиксацию локтей хорошо видно.

[beylbom]

Та что там может быть кроме сублимации секса жратвой. Бабы-кебабы

 

Ну может как в супермаркете: его все бабы хотели отыметь, но жутко стеснялись это сделать, наивно ожидая первый шаг со стороны нашего Альфача.

Кто ж его знает, что там за Содом творился на этом ДР. 

Сообщение изменено: beylbom (26 января 2021 - 09:32)

[rihad]

Рихад, что бы быть твердо уверенным в том,что ты стал сильнее,следует регулярно делать проходки в жиме лежа.

Если ты выложишь видео (желательно в качестве) что ты сейчас пожал к примеру, 100 на раз, а через год-110 на раз- и тебе и всем будет безоговорочно все понятно. Те же упражнения,которые ты выкладываешь, могут содержать читинг разной степени,что вызывает споры и кривотолки.

Вот я могу выложить ПШНБ в чистейшем качестве 40 кг на раз, потом выложить 60 на раз, но будет толчок корпусом. И что я стал сильнее?

А вот жим показателен. Касание груди и отрыв жопы,как и фиксацию локтей хорошо видно.

Мне пофиг на силовые согласно какому-то регламенту или правилам, поэтому они второстепенны. Главное - видуха.

[Горец67]

Мне пофиг на силовые согласно какому-то регламенту или правилам, поэтому они второстепенны. Главное - видуха.

хм.., а что тогда в жиме стоя кричишь как маленький о росте рабочих весов???