349875 ответов в этой теме

[Quake]

Ты знаешь,у меня бывают перепады настроения

заметно, видимо с месячными связано

 

что я очень дохуя умный посравнению со здешними посетителями

ухахах.

серень. да ты Петросян,еврейский

Сообщение изменено: Quake (08 сентября 2015 - 04:35)

[Don VOVCHIK]

Quake,

Мне как свидетелю секты смт брать уроки?
я блядь, сам тебе урок преподам

Неотесан ты Андрей никуя, в баре Рихада с этого дико ржут, а ты быдлишь.
ибо пропускаешь много!
Сразу видно-десант на форум пикаперов пропустил! Отсюда и про скайп и дорого не знаешь.
А скайп. Дорого(с) это нынче как копье преднакопа или истина(с)

[Архимед]

Че мелочитесь то, фантазии же, ебашьте жесткач!

Ну я стараюсь просто приводить фантазии, соразмерные по вероятности... Если бы Эмраер написал, что хочет весить 200 сухих кг, тогда я бы ответил, что хочу миллиард долларов, к примеру. Поскольку и то и другое - одинаково невероятно. А так - стараюсь выдерживать пропорцию просто...

[Dj Riga]

46 посетителей читают эту тему

 

Админу пора платить Рихаду,это в какой еще теме стока народу? а? ))

[mickey.man]

А я пошол потренькаюсь пожалуй
... не одной статьи филосовской и научных "трудов" по тематике за всю жизнь не читавшы

[Дмитрий Р]

заметно, видимо с месячными связано

что ж тебе ответить?

а иди ты на хуй!

я ж добрый-пойду поем)

[Quake]

в баре Рихада с этого дико ржут

Вован, я не менее дико ржу.

А не отесан и правду. Быдло-жировик

[Dimik]

Кстати а у Шредера форма много круче Солнышкиной и он еще и тяжелее почти на 7кг.
И говорит что нотурал!

[Quake]

а иди ты на хуй!

а ты в пизду))))))

[Архимед]

46 посетителей читают эту тему

 

Админу пора платить Рихаду,это в какой еще теме стока народу? а? ))

Ветка Рихада - это Эгрегор Железного Фактора. Его символ и его душа. Пока жива ветка - жив и этот форум. Умрёт ветка - умрёт и форум... Смерть Кощеева... Игла Преднакопа в яйце синего кита...

[Игорек!]

После прихода Приста в ветку и брошенных им частичек ярости, в баре у Рихада творится невообразимое. Все злые как псы, грозятся разбить ипалы в  кровь за то, что кто-то сушится на фанте и коле, уличают в пиздеже, кроют матом, обзывают натуралов не пидорами, а позорными химиками и эхиками, обсирают друг друга из-за процента жира, кидают друг в друга копья преднакопа.

 

Осеннее обострение, что ли?

От былой культуры общения не осталось и следа. Все готовы друг другу глотки порвать. Пуканы бомбят, как после гороха преднакопа.  

 

Я даже не могу понять из-за чего весь сыр бор. Все посходили с ума. Рихад головного мозга как вирус распространяется и лишает разума. 

 

Всем холодного шампанского!!!

 

За счет заведения!!!

 

Хватит крушить столы, бухайте культурно, как истинные джентльмены!

 

Револьверы сдайте в сейф! На временное хранение! 8)

[Don VOVCHIK]

Вован, я не менее дико ржу.
А не отесан и правду. Быдло-жировик

Ну тут манерам Маэстро всех быстро учит-в углу места много ))))

[Dimik]

46 посетителей читают эту тему
 
Админу пора платить Рихаду,это в какой еще теме стока народу? а? ))

фиксирую рекорд (вроде)
49 посетителей читают эту тему
25 пользователей, 17 гостей, 7 скрытых

[Quake]

Кстати а у Шредера форма много круче Солнышкиной и он еще и тяжелее почти на 7кг.

и мой середчный друк Витя из Гамбурга тоже в этом уверен

шредер -нотурал,

а солнышко пистец заряженный

вот такой парадокс

Сообщение изменено: Quake (08 сентября 2015 - 04:45)

[Kaчок]

Я до февраля дошел, фоток пока нет.Можно примерные даты где фоты есть в соревновательной форме, а также повседневной?Хотя соревновательная форма это не показатель, взять хотя бы химиков топовых, много чужого мяса, но не всегда и не все сухие на сцене.

Тему с первой страницы начинай. Там фото есть и с ретроспективой в 90-е.

[Архимед]

фиксирую рекорд (вроде)
49 посетителей читают эту тему
25 пользователей, 17 гостей, 7 скрытых

Скриншот надо послать Админу. Пора уже сажать Рикардо на зарплату. Пора монетизировать его усилия. Да здравствует пицца "Папа Джонс" каждый день!

[Честер]

Dimik, 54 посетителя епт

[Dj Riga]

фиксирую рекорд (вроде)
49 посетителей читают эту тему
25 пользователей, 17 гостей, 7 скрытых

твой рекорд уже не рекорд

 

55 посетителей читают эту тему

28 пользователей, 19 гостей, 7 скрытых

 

 

остальные ветки можно закрывать на хер )))

Сообщение изменено: Dj Riga (08 сентября 2015 - 04:45)

[Don VOVCHIK]

,
Ты взял ченить с иппучими рогами?! По пристовски или на шоссере остановился?!

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (08 сентября 2015 - 04:46)

[Архимед]

А ругаете Рикардо... Заурядный человек не сможет так раскачать форум! Это чортов бакинский Нео!

[Dimik]

Вот это уже никуясебе
55 посетителей читают эту тему
28 пользователей, 19 гостей, 7 скрытых

[Дмитрий Р]

,расписал идеальную схему для увеличения популярности темы!

[apitilez]

Хью Джекман выглядит классно - и в одежде и без

У Хью Джекмана форма получше многих физиков, которые сидят на компотах.Я бы сказал к фильму она просто ядерная и уж точно не как у обычного человека, который стремится просто выглядеть аккуратно, быть выносливым и тд, а покруче, намного ))

[Don VOVCHIK]

Дмитрий Р,
У тя Игорь тоже запятой отображается?!
Чо за херня?!

[Честер]

У Хью Джекмана форма получше многих физиков, которые сидят на компотах.Я бы сказал к фильму она просто ядерная и уж точно не как у обычного человека, который стремится просто выглядеть аккуратно, быть выносливым и тд, а покруче, намного ))

ну актеры любят перед ролью захимичится )

[Архимед]

Вот это уже никуясебе
55 посетителей читают эту тему
28 пользователей, 19 гостей, 7 скрытых

Мне невыносимо жаль покидать воинство Преднакопа в зените его форумной славы, но мне звонят мои рабочие. Как всегда - не вовремя... Не вкусить мне с вами вина Почестей и хлеба Уважения. Пируйте без меня. Аве Рихад! Идущие тропой Преднакопа приветствуют тебя! Всем Славы, лавровых венков и лепестков роз под ногами. Мы все - в Пантеоне этого форума. Мы все теперь бессмертны! Гугл всё проиндексировал! 

Сообщение изменено: Senor (08 сентября 2015 - 04:54)

[Quake]

Мне невыносимо жаль покидать воинство Преднакопа в зените его форумной славы, но мне звонят мои рабочие

да и я пойду разгоню эхо метана по жирненькому телу, авось чего накачаю

[davlett]

а ,где результат то глянуть?

и не мог бы ты пояснить какие именно советы, как отразились на результате?

Результат с фото - в теме у меня в подписи. Еще раз повторюсь, я не ставлю и не ставил целей соревновательной формы.

Был около 110 кг. Сбросил за полгода до 86 сам. И встал намертво на несколько месяцев.

Написал на форум и с помощью уважаемых форумчан, включая Серегу, с которым общались уже в фэйсбуке, добил до 79.

Ну и потом дальше он мне давал советы по программе и питанию.

Какие конкретно ей богу долго писать. Развеял несколько популярных мифов типа углей на ночь, объемных многоповторок на сушке и боязни быстрых углей.

Именно после этого я смог составить программу питания, которая сдвинула меня с мертвой точки.

Например, мне помог подход, который в его теме про питание рассматривается.

И на массе потом я занимался по программе, которую он помог составить.

Я не говорю, что Серега - единственный мегагуру и только ему я благодарен бла-бла-бла. Но его советы лично мне существенно помогли.

 

P.S.

Кстати, про результат, - у меня и в профиле есть фото.

А если ты так троллишь типа "отсутствие" результата скажи, я отвечу тогда менее многословно и более четко. )))
 

Сообщение изменено: davlett (08 сентября 2015 - 04:57)

[Дмитрий Р]

Don VOVCHIK,как видим да.

[davlett]

Коэффициент для людей, умноженный на вес отягощения для оценки и сравнения результата в мясе/тренинге.

http://kov4eg-pskov....rules/Wilks.htm

 

Ну, то есть, как  я и написал - у муравья вилкс будет over9000)))

Но надо ли оно...
 

рихад полагает, что если ты в весе падаешь быстрее , чем в силе(подчеркиваю, оба показателя падают), то в развитии мышц ты растешь. причем, почеркиваю, не относительно веса(о чем и говорит Вилкс), а просто растешь. Рихад любит простые решения.

Ну, то есть, слив)))