349875 ответов в этой теме

[Мозголомная Брага]

У Сенора одна голова осталась.

Скоро с Рихадом будут как близнецы

[mickey.man]

Пиздоболы типо квейка свой рот совсем не ценят. Как общественная уборная.
А вот факты.
В полный рост!!!
4 месяца сушки!!!
http://forum.steelfa...=28410&page=351Он изначально не был сильно жирным и масса была пипец 110 помоему.
Я ему расписывал все - диета, режим, тренинг, витамины и тд

А где там масса? Там один живот! такое впечатление чт был меньше (кроме живота) чем стал
Кстати и сколько вес на тех фотках стал?

[Честер]

Два раза в неделю по бутылке вина оптимально

Оптимально ) т.е. меньше нельзя?))

вообще ты сухой! давай на массу, на турникменскую специализацию руки-дельты! руки по 42 и дельты пушечные ) супер будет )

[ViktorMsk]

Спасибо, Виктор, но не суше. Близко к тебе, и, если не сорвусь на алкоголь, то есть шанс, что и дойду до твоей сухости... Но не твоих объёмов, увы... Уже сейчас рука визуально в 1,5 раза тоньше шеи, хе-хе. Ноги и шея не падают вообще - генетика. Всё остальное осыпается, увы...

 

Я так и знал что ты это напишеш)) Ну ты реально суше меня, ну это же очевидно.  У тебя жира наверное 9 %. Если судить по фото. Ты реально уже очень сухой. Вполне возможно что ты не можешь оценить твою сухость обьективно, так как я слышал такой тезис что на с ушке у некоторых такое бывает, им начинает казатся что они недостаточно сухие.
 

[Архимед]

дельты пушечные ) супер будет )

Без астероидов не будут... Ну ещё подсохнуть надо... Ещё напрягусь - последний месяц, и всё... 

[ssg-70]

1. Первая сушка чела который в жизни не видел кубы. 2. Покажи такие 90кг без химии

Я не далеко ушёл, на 2-й осмысленной сушке(первую можно и за сушку не считать) - химии никогда не было...

Рост меньше,соотв -  свой вес меньше, и повторяюсь - НЕ нужны мне большие кг- собственного веса.

На фиг показывать? Кто видел, со мной согласятся.

Кусок верха сзади - до сих пор недавно был в "бицепсе"(если не исчез никуда)

[Честер]

Я так и знал что ты это напишеш)) Ну ты реально суше меня, ну это же очевидно

не ссорьтесь, ребята....вас, сухих таких, трое - ты, сеньер, рихад!

, а вес какой? 77?

[ViktorMsk]

не ссорьтесь, ребята....вас, сухих таких, трое - ты, сеньер, рихад!

 

А кто ссорится? Просто Сеньор не обьективен. Со стороны видней. Он реально уже очень сухой

Сообщение изменено: ViktorMsk (08 сентября 2015 - 01:59)

[Quake]

тут наезды на Сережчку

потомучто он гандон) в принципе.

ну и из его сути проистекает остальное, то что формирует к нему отношение

1. Первая сушка чела который в жизни не видел кубы. 2. Покажи такие 90кг без химии

ухаха, ВИтя поддержал пост про то, что 90 посушить нельзя без химии))))

Скоро с Рихадом будут как близнецы

снял с языка.

Я думал это маэстро загорел на пляжах Баку

А где там масса?

какие там 110 кило?

очередной пиздеж нашей лягушки путешественницы

[ViktorMsk]

ухаха, ВИтя поддержал пост про то, что 90 посушить нельзя без химии))))

ухаха, ВИтя поддержал пост про то, что 90 посушить нельзя без химии))))

 

А что можно? При росте 180 см иметь 90 кг сухие без химии будучи склоным к жиру от природы?

 

Ты заебал уже если честно. В каждой бочке затычка блять. Я сухой и всегда им был. Все свою жизнь, насколько себя помню. Поэтому мне держать низкий % жира не проблема и никакая химия мне для этого не нужна. А тем кто склонен к жиру от природы высушится до низкого % жира веся при росте 180 см и весе 90 кг практически нереально. Я в адеквате в отличии от тебя и прекрасно знаю это.

[Архимед]

 

, а вес какой? 77?

75, может, меньше даже. Дня 4 назад было 75. Весы в доме, в сарае, их доставать целое дело. Взвешусь у товарища - у него электронные. А у меня пружинные, древние... Сразу пошла прибавка в движениях - 70 повторений одолел на брусьях. В подтягиваниях не пробовал на максимум ходить, поскольку другой тип тренинга сейчас, но, полагаю, за 30 раз должен выйти уже... 30 раз делал с весом 77 кг в прошлом году.

[Quake]

Ты заебал уже если честно. В каждой бочке затычка блять. Я сухой и всегда им был. Все свою жизнь, насколько себя помню. Поэтому мне держать низкий % жира не проблема и никакая химия мне для этого не нужна. А тем кто склонен к жиру от природы высушится до низкого % жира веся при росте 180 см и весе 90 кг практически нереально. Я в адеквате в отличии от тебя и прекрасно знаю это.

Вит, ты не нервничай.

У тебя стероидная ярость, может ты на трене? не?

или электролитный баланс нарушен,магнезиум попей,для сердца полезно

Сообщение изменено: Quake (08 сентября 2015 - 02:07)

[Quake]

Поэтому мне держать низкий % жира не проблема и никакая химия мне для этого не нужна.

насколько мне известно, таким нужна химия, чтобы набрать

[ViktorMsk]

Вит, ты не нервничай. У тебя стероидная ярость, может ты на трене? не? или электролитный баланс нарушен,магнезиум попей,для сердца полезно

 

Я как раз очень спокоен, но ты реально заебал. У тебя какие то проблемы на этот счет?

 

насколько мне известно, таким нужна химия, чтобы набрать

 

Как видим тебе и химия нихуя не помоогает набрать, но это Реал, это жесткая правда реала, поэтому ты так распетушился. Ну ниче, выни шприц из задницы, начни тренироватся опять натурально, глядишь добрее станешь и перестанешь доебыватся до людей.

[Quake]

Как видим тебе и химия нихуя не помоогает набрать, но это Реал, это жесткая правда реала, поэтому ты так распетушился. Ну ниче, выни шприц из задницы, начни тренироватся опять натурально, глядишь добрее станешь и перестанешь доебыватся до людей.

нервный ты Витя,но забавный(правда я думал чуток умнее и юморнее) как и наш гура-путешественник.

Что там видишь у меня, расскажи?

[Хиляк]

75, может, меньше даже. Дня 4 назад было 75. Весы в доме, в сарае, их доставать целое дело. Взвешусь у товарища - у него электронные. А у меня пружинные, древние... Сразу пошла прибавка в движениях - 70 повторений одолел на брусьях. В подтягиваниях не пробовал на максимум ходить, поскольку другой тип тренинга сейчас, но, полагаю, за 30 раз должен выйти уже... 30 раз делал с весом 77 кг в прошлом году.

ни хера себе...70 на брусьях и за 30 на турнике. А я на турнике обдристамшись ну 10-13 максимум. на брусьях 25-27 предел. 

[mickey.man]

Сергейка балван =)

[Архимед]

ни хера себе...70 на брусьях и за 30 на турнике. А я на турнике обдристамшись ну 10-13 максимум. на брусьях 25-27 предел. 

Ну я описывал как я сделал 70 повторений. Поскольку изначально нацелился на круглое число и рекорд, техника с самого начала была говном. Ну 50 раз сделаю идеально, думаю...

[sereje4ka]

Мнения разделились. Одни считают, что форма Солнышка ни о чем, вторые, что слишком пиздатая. В обоих случаях это повод повыебываться :-)))))

[ViktorMsk]

нервный ты Витя,но забавный(правда я думал чуток умнее и юморнее) как и наш гура-путешественник. Что там видишь у меня, расскажи?

 

Я очень спокойный как удав. Просто ты заебал до всех доебыватся, что тут не понятного? Ты доебываешся абсолютно до всех в разных темах  как пьяный до забора. Для тебя все кто имеет результат лучше тебя - химики, либо пиздят!  Олег К химик протомучто он дохуя жмет для натурала, Димарь для тебя тоже химик, так как слишком много тренируется, я - потомучто всегда сухой, Рэмпейдж, так как слишком венозный, Сережечка пиздит, так как не возможно сушится поедая фастфуд и.т.д. Это пездец. Клиника реально. Поэтому дискусию заканчиваю. Мне нах не вперлось с тобой дискутировать.

[Don VOVCHIK]

ViktorMsk,
В игнор ! (с)

[Хиляк]

Это пездец. Клиника реально. Поэтому дискусию заканчиваю. Мне нах не вперлось с тобой дискутировать.

Зато для Квейка я подхожу под определение не химика - вечно умираю, еле волочу ноги, в руках вата. ))) результата нет, ничего нет ) все справедливо. 

[Quake]

Я очень спокойный как удав

а ну да)

Просто ты заебал до всех доебыватся, что тут не понятного?

чувак, у меня все в порядке, я как то по женщинам. Ты меня интересуешь сугубо в энтомологическом плане

Для тебя все кто имеет результат лучше тебя - химики, либо пиздят!

ой и это все про меня?

Олег К

гиде я что то писал про Олега?Мы с ним конечно срались, но так ведь форум для этого. Но совсем не по вопросам химизации

Зато для Квейка я подхожу под определение не химика - вечно умираю, еле волочу ноги, в руках вата. ))

да ты просто болван, который ноет

[mickey.man]

Мнения разделились. Одни считают, что форма Солнышка ни о чем, вторые, что слишком пиздатая. В обоих случаях это повод повыебываться :-)))))

Хорошая!
Но первая фота ведь явно была сделана вообще до того как он узнал про штангу и форум а не за 4 мес до конечных фот
После нее он пару лет сидел в ветке пониже тупо набирая массу ведрами всем по списку

[sereje4ka]

Всем у кого была форма круче солнышка при весе 75кг!! У рихада форма круче вашей привесе 55!!!!

[Хиляк]

да ты просто болван, который ноет

если судить по твоим постам, мне у тебя нытью стоит поучиться. 

[Честер]

Вот сегодня хорошая дискуссия идет, интересная )

сейчас Колян должен написать про казан плова, по идее ))

[sereje4ka]

Хорошая!
Но первая фота ведь явно была сделана вообще до того как он узнал про штангу и форум а не за 4 мес до конечных фот
После нее он пару лет сидел в ветке пониже тупо набирая массу ведрами всем по списку

Лим ты ошибаешься. Все задукоментировано.

[Честер]

sereje4ka, блять, это тот самый лим? охуеть!

[mickey.man]

Вот сегодня хорошая дискуссия идет, интересная )
сейчас Колян должен написать про казан плова, по идее ))

Приста не хватает со своей пивной сушкой с кувалдой в подвале