178233 ответов в этой теме

[aid]

Ну так и на это ты сам постоянно провоцируешь, "покажите такую же или лучше" вот тебе и показывают лучше)

Рихад недавно заявил, вроде, что это риторическое высказывание. А мужики-то не знали.

[aid]

Более точно, чем калипер, наличие жира в теле покажет биоимпедансный метод.

 

Биоимедансный метод - это замер электрического сопротивления, а тут на видео - с помощью рентгеновского излучения.

[Архимед]

И тут не смог не написать уничижительно про чужие результаты.

Обесценивание, как психологический трюк... Этим многие занимаются - для самоуспокоения или для троллинга. Такое же можно сказать про абсолютно любого вообще: хоть про Леонида Жаботинского; хоть про Стипе Миочича; хоть про Илона Маска. "Генетика - ноль ценности"© + "чит"© чем-нибудь.

[aid]

Обесценивание, как психологический трюк... Этим многие занимаются - для самоуспокоения или для троллинга. Такое же можно сказать про абсолютно любого вообще: хоть про Леонида Жаботинского; хоть про Стипе Миочича; хоть про Илона Маска. "Генетика - ноль ценности"© + "чит"© чем-нибудь.

При этом всмпомним, как он начинает спорить про свой пресс, когда кто-нибудь скажет в духе "генетика и все".

[rihad]

рост-95 это всеголишь мнение мозга какого то из твоих кумиров же

ктото до них дойдет только на химии и что?

Рост-100 это наблюдения.

И ты сам себе противоречишь. Если до рост-95 доходят на кимле, то у Домуса все кубы были видны отчетливо на рост-80. Здесь 80 намного круче чем 95.

 

и вообще причем тут жирные или нежирные ноги?

Типа если верх резной и мышечный на рост-80 но жирные ноги то все норм - натурал?)

Ноги, зад, это отложение жиров по женскому типу, и при этом пресс сухой даже если общий процент достаточно высокий.

[rihad]

Ну так и на это ты сам постоянно провоцируешь, "покажите такую же или лучше" вот тебе и показывают лучше)

Моя фраза "покажите такую же или хуже". Переделано тобой для придания смысла сказанному, понимаю )

[swistl]

Ноги, зад, это отложение жиров по женскому типу, и при этом пресс сухой даже если общий процент достаточно высокий.

От опытного глаза маэстро никакой жир не спрячется!

[aid]

Моя фраза "покажите такую же или хуже"

 

Это уже тоже переделанная.

[rihad]

Обесценивание, как психологический трюк... Этим многие занимаются - для самоуспокоения или для троллинга. Такое же можно сказать про абсолютно любого вообще: хоть про Леонида Жаботинского; хоть про Стипе Миочича; хоть про Илона Маска. "Генетика - ноль ценности"© + "чит"© чем-нибудь.

Нет обесеценивания, есть реал. Если б он такую форму показал на рост-100 пожизненно натурально - никаких комментов, почет и уважуха. Я разве что-то подобное говорил о форме А.Тс, или Фейза когда сушился? Нет. И Домусу почет и уважуха за шотландскую форму, коммент мой был совсем о другом, но удобно видеть то что хочется видеть, принять это за реал и комментировать.

Сообщение изменено: rihad (23 января 2021 - 01:54)

[Архимед]

При этом всмпомним, как он начинает спорить про свой пресс, когда кто-нибудь скажет в духе "генетика и все".

Ещё трюк: произвольное определение "чита"©. Им может быть названо что угодно: от "ранних занятий спортом в детстве"© и употребления высоких доз "быдлобелка"©, до эфедрина и даже, как высший пилотаж, - античит определяется, как чит, в случае с алкоголем. Трюкач, иллюзионист, дикулист, комфортник, удобник, паркетник, выходит дело...

Сообщение изменено: Архимед (23 января 2021 - 01:42)

[rihad]

А, ну мой пресс на 54-58 это не генетика, если конечно достаточно низкий для этого процент жира не называть генетикой.

[swistl]

Ещё трюк: произвольное определение "чита"©. Им может быть названо что угодно: от "ранних занятий спортом в детстве"© и употребления высоких доз "быдлобелка"©, до эфедрина и даже, как высший пилотаж, - античит определяется, как чит, в случае с алкоголем. Трюкач, иллюзионист, дикулист, комфортник, удобник, паркетник, выходит дело...

И это при том, что сам-то, сам..

[rihad]

Архимед, насчет алко, тут такое дело, что алко увеличивает базалку, т.е. расход в покое.

[Олег К]

От опытного глаза маэстро никакой жир не спрячется!

Даже под шотландским килтом )))

[swistl]

Даже под шотландским килтом )))

Все жировики и алкочитеры давно взяты на карандаш))

[Архимед]

Архимед, насчет алко, тут такое дело, что алко увеличивает базалку, т.е. расход в покое.

Screenshot_20210123-144907.png

В каких дозировках, с какой частотой? Как алкоголь сказывается на катаболических процессах? Как неконтролируемое переедание в состоянии опьянения влияет на Рекомпоз? А отвечу - из практики. Алкоголь в высоких дозировках, и при частом употреблении, безусловно, напрямую жжёт мускулатуру. Также убивает ЦНС и нейромышечные связи. Выбивает из режима. Если с ним и снижается вес, то у клинических алкоголиков, которые просто не закусывают, и не едят вообще, и вес у них снижается за счёт потери мышечной ткани прежде всего. И т.д. и т.п. Собственно, это секрет Полишинеля, иначе олимпийские сборники не режимили бы...

Сообщение изменено: Архимед (23 января 2021 - 01:58)

[rihad]

Болгарский присед 28.5x10
Мертвая тяга одной ногой 25.4x10
Сгибание колена стоя 13.6x10 правой, 13.6x5 левой
Подъемы на носок 19x10
Жим гантели стоя 25x13.5п, 21x13л

 

Продолжается победоносное шествие до своих лучших 72кг. Осталось набрать всего 3.3кг и при этом не превратиться в однокубника. А там уже можно будет и просушить жир набранный с 56 до 60, плавным децицитом по 400гр в неделю в течение 10 недель, урезая только горох шагами по 5%, с периодическими рефидами двумя стаканами гороха. А затем возобновлю омяснение, но уже по 200гр в неделю. Прибавляя по 100гр два раза в неделю.

[rihad]

В каких дозировках, с какой частотой? Как алкоголь сказывается на катаболических процессах? Как неконтролируемое переедание в состоянии опьянения влияет на Рекомпоз? А отвечу - из практики. Алкоголь в высоких дозировках, и при частом употреблении, безусловно, напрямую жжёт мускулатуру. Также убивает ЦНС и нейромышечные связи. Выбивает из режима. Если с ним и снижается вес, то у клинических алкоголиков, которые просто не закусывают, и не едят вообще, и вес у них снижается за счёт потери мышечной ткани прежде всего. И т.д. и т.п. Собственно, это секрет Полишинеля, иначе олимпийские сборники не режимили бы...

Ну разумеется в контексте темы принимается во внимание не среднестатистический пьющий, а тот кто при этом за питанием следит, типа тебя или Берхана.

Сообщение изменено: rihad (23 января 2021 - 02:07)

[swistl]

Ну разумеется в контексте темы принимается во внимание не среднестатистический пьющий, а тот кто при этом за питанием следит, типа тебя или Берхана.

Мастер, ты хоть и в прошлом химик конечно, как отрицать.
Но сейчас взял себя в руки и смог в натураху невероятно омясниться. Да еще и в твоем возрасте.
Это заслуживает уважения!

Сообщение изменено: swistl (23 января 2021 - 02:13)

[rihad]

swistl, спасибо, знаю, да и возраст не так чтоб прям влияет, было исследование что и 70-летние невероятно омяснялись, те кто качем не занимались. Скажем так: с возрастом падает максимум который ты способен достичь, но если ты его не достигал, можно становиться лучше чем был когда был моложе.

[Архимед]

Ну разумеется в контексте темы принимается во внимание не среднестатистический пьющий, а тот кто при этом за питанием следит, типа тебя или Берхана.

Разрушающее воздействие высоких и частых дозировок, прямой катаболический эффект, убийство нейромышечных связей, и прочее, перечисленное, - не учитывается? Любой выпивающий знает это. Это именно то, о чём писал выше, - произвольное, без всякого учёта контекста, выхватывание фразы из Пабмеда или Ланцета; подгонка этой фразы под свою теорию; создание ложной аксиомы, на основе которой идёт дальнейшее возведение здания Теории, - по сути, на песке или на болоте. 

[Dimik]

Моя фраза "покажите такую же или хуже". Переделано тобой для придания смысла сказанному, понимаю )

Уж кому как не тебе понимать все подобные тонкости, тут спору нет)
Но твоя фраза не переделана, ты уже сам запутался в своих пирожках

Сообщение изменено: Dimik (23 января 2021 - 03:33)

[rihad]

Разрушающее воздействие высоких и частых дозировок, прямой катаболический эффект, убийство нейромышечных связей, и прочее, перечисленное, - не учитывается? Любой выпивающий знает это. Это именно то, о чём писал выше, - произвольное, без всякого учёта контекста, выхватывание фразы из Пабмеда или Ланцета; подгонка этой фразы под свою теорию; создание ложной аксиомы, на основе которой идёт дальнейшее возведение здания Теории, - по сути, на песке или на болоте. 

Ну, как бы... если говорить фактами, то ты и Берхан подтверждение что алкоголь как минимум не мешает сушиться. Прист тоже сушился на алко. Могло бы быть лучше без этого - не знаю.

[rihad]

Уж кому как не тебе понимать все подобные тонкости, тут спору нет)
Но твоя фраза не переделана, ты уже сам запутался в своих пирожках
IMG_20210123_163017_891.jpg

Ну может разок сказал, но в последние пару лет только "или хуже" помню, и смысл у нее не тот же. И последние дни говорил ее, и пост твой был всвязи с ней.

[rihad]

Как я понимаю ту инфу из википедии по поводу увеличения базалки от алко, в отрыве от всей остальной возможной эмоциональной части: прием алко (условно 1 грамм = 7ккал) по сравнению с приемом аналогичных по ккал углей или жиров больше них увеличивает базалку в состоянии покоя. А это значит больше алкотопа и жиротопа. Как бы кардио не делая его.

[Stas R]

А там уже можно будет и просушить жир набранный с 56 до 60, плавным децицитом по 400гр в неделю в течение 10 недель, урезая только горох шагами по 5%, с периодическими рефидами двумя стаканами гороха. А затем возобновлю омяснение, но уже по 200гр в неделю. Прибавляя по 100гр два раза в неделю.

бакинский пляж вздрогнул, десяточки побежали ссать в море, торговец гороховым мороженым сделал  скидку в 14%. Жаль, что мастер "не из этих" (С), не любитель всего этого. А так колоритная картина прорисовывается) 

Сообщение изменено: Stas R (23 января 2021 - 04:58)

[aid]

ты и Берхан подтверждение что алкоголь как минимум не мешает сушиться.

 

л - логика

[aid]

Как я понимаю ту инфу из википедии по поводу увеличения базалки от алко, в отрыве от всей остальной возможной эмоциональной части: прием алко (условно 1 грамм = 7ккал) по сравнению с приемом аналогичных по ккал углей или жиров больше них увеличивает базалку в состоянии покоя. А это значит больше алкотопа и жиротопа. Как бы кардио не делая его.

А почему надо уравнивать по калориям? Ты что - замещаешь угли алкоголем?

Ну и не проще ли тогда пить воду вместо алкоголя? Тогда вообще ноль калорий. Вот кто читеры - кто воду пьет!

Сообщение изменено: aid (23 января 2021 - 05:08)

[aid]

Осталось набрать всего 3.3кг и при этом не превратиться в однокубника. А там уже можно будет и просушить жир набранный с 56 до 60, плавным децицитом по 400гр в неделю в течение 10 недель

 

Ну что же. Мастер стал более реалистичен и быстрей жаждет результат - не собирается уже 5 лет рекомпозить. Однако все равно очень оптимистичен. Выходит дело, он утверждает, что набрав еще 3.3 кг и сбросив за 10 недель 4 кг, он станет так же сух, как был на 56 кг.

[yarema]

Болгарский присед 28.5x10
Мертвая тяга одной ногой 25.4x10
Сгибание колена стоя 13.6x10 правой, 13.6x5 левой
Подъемы на носок 19x10
Жим гантели стоя 25x13.5п, 21x13л
 
Продолжается победоносное шествие до своих лучших 72кг. Осталось набрать всего 3.3кг и при этом не превратиться в однокубника. А там уже можно будет и просушить жир набранный с 56 до 60, плавным децицитом по 400гр в неделю в течение 10 недель, урезая только горох шагами по 5%, с периодическими рефидами двумя стаканами гороха. А затем возобновлю омяснение, но уже по 200гр в неделю. Прибавляя по 100гр два раза в неделю.

Не пизди. Рефиды будут нихуя не 2 с стакана гороха. Опять будешь набивать брюхо как змея, папой Джонсом и прочей джанк хуитой