3852 ответов в этой теме

[terminalX]

Опять Гаш 
Ну а куда деваться. Купить разом - дорого, и бьет по семейному бюджету и ЦНС жены от того что опять что-то в дом притащил. и куда ты это девать будешь.
А имеющихся блинов маловато будет! маловато! 
Так и планировалось. Докупать постепенно веса.

А что сейчас с силовыми?

[MrCherdak]

За такие деньги говно какое-нибудь будет.

может 200кг и не стоит вешать, но культуристам и не нужно столько

[MrCherdak]

Ничего на них толком не повесишь

почему не повесишь?

[oscid]

может 200кг и не стоит вешать, но культуристам и не нужно столько

После нормальных зальных стоек и крепких рам от такой шароебной конструкции веет ужасом ))

[MrCherdak]

После нормальных зальных стоек и крепких рам от такой шароебной конструкции веет ужасом ))

у чердака жимовая скамья убогая, но функции свои выполняет. Думаю, что и такие стойки для для веса 100- 150кг подойдут

[Gutarion]

А что сейчас с силовыми?

А кто же их замерял то. 

Присед с максимальным весом который пока могу собрать дома из всех блинов 70кг х 10 раз делаю (больше закидывать с пола не комфортно) 

Жим только гантелями 2 по 17х18 на 10 раз тоже 

Становая теже 70кг на 10 раз 

Что такое отказ не познал, но обычно 10 раз это уже практически к пределу ближе 

По принципу если больше 10 раз в последнем походе начинаю делать, значит пора вес прибавлять 

Ну как то так. По новичковски объяснил 

[swistl]

Говорят, еще на эклерах можно сушиться, на пирожных всяких с кофейком, ну если не очень много их употреблять, то будешь даже худеть, а не жиреть.

Мне не нравится вот это "не очень много"!

[oscid]

Отказ - невозможность осуществить подъем веса в очередном повторе в заданном упражнении. Тут дальше тонкости.

 

- падение скорости - темповый отказ

- невозможность осуществить подъем без изменения техники - технический отказ

- невозможность осуществить подъем в любой технике, даже с высиранием внутренностей и лопаньем глаз от натуги - русский отказ

Сообщение изменено: oscid (04 декабря 2023 - 01:15)

[Andy_Two]

Мне не нравится вот это "не очень много"!

 

Ну я как десерт имел в виду, который уже после обеда. Всего лишь как десерт)

[Gutarion]

- невозможность осуществить подъем без изменения техники - технический отказ

Ну вот как то так стараюсь. 

[MrCherdak]

Присед с максимальным весом который пока могу собрать дома из всех блинов 70кг х 10 раз делаю (больше закидывать с пола не комфортно) 

70кг далеко не каждый сможет закинуть. Я бы точно не стал закидывать чтобы приседать.

[Gutarion]

Мне не нравится вот это "не очень много"!

Правильно!По мне тоже лучше таз капусты и курогрудка, чем какое то там пироженое 

[oscid]

70кг далеко не каждый сможет закинуть. Я бы точно не стал закидывать чтобы приседать.

Да. Это ТА-шник какой то скрытый походу.  Делает рывок, кладет на плечи приседает.

[Andy_Two]

Правильно!По мне тоже лучше таз капусты и курогрудка, чем какое то там пироженое 

 

Ну вот зачем ты сейчас взял и обидел Свистла? Ведь он тебе ничего плохого не сделал.

Сообщение изменено: Andy_Two (04 декабря 2023 - 01:19)

[Gutarion]

70кг далеко не каждый сможет закинуть. Я бы точно не стал закидывать чтобы приседать.

Поэтому я и не закидываю по столько. 55-60кг на максимум. На данном этапе лучше повторений больше сделаю, нежели глаза вылетят ))

[Gutarion]

Ну вот зачем ты сейчас взял и обидел Свистла? Ведь он тебе ничего плохого не сделал.

Ни в коем разе, даже в голове не держал мысли задеть чьи то чувства. Просто в шутливой форме ответил, что я предпочту скушать тазик салата и насытится, чем 5 минутное удовольствие от скушанного эклера. и потом хотеть жрать 

[MrCherdak]

https://m.youtube.co...h?v=jDlXK8pRLCE
Вот скамья чердака. Смотрится не очень, но чердак пока жив

[MrCherdak]

5 минутное удовольствие от скушанного эклера. и потом хотеть жрать

чердак бы сожрал 3 эклера, чтобы не хотелось есть потом.

[Andy_Two]

Ни в коем разе, даже в голове не держал мысли задеть чьи то чувства. Просто в шутливой форме ответил, что я предпочту скушать тазик салата и насытится, чем 5 минутное удовольствие от скушанного эклера. и потом хотеть жрать 

 

А вот Свистл - может!

[swistl]

Правильно!По мне тоже лучше таз капусты и курогрудка, чем какое то там пироженое 

Отвратительный пост!

[Gutarion]

чердак бы сожрал 3 эклера, чтобы не хотелось есть потом.

 

У Чердака генетика другая, может позволить себе!!!

[Andy_Two]

У Чердака генетика другая, может позволить себе!!!

 

Да, генетики они такие, могут не качаться, не заниматься физрой, жрать целый день отпуза сколько влезет, а потом в мае выйти на пляж, чтобы все попадали от зависти.

[renepjd]

а потом в мае выйти на пляж, чтобы все попадали от зависти.

на пляже и так все лежат, как можно попадать?

[Andy_Two]

на пляже и так все лежат, как можно попадать?

 

Это в турции лежат, а у вас - стоят. Я по ящику видел)

[renepjd]

Это в турции лежат, а у вас - стоят. Я по ящику видел)

У тя телек прост на боку стоял

[Alex6]

на пляже и так все лежат, как можно попадать?

У вас бесплатно даже посцать не сходишь. Кругом дельцы обирают как липку. Дерьмо, а не курорт.

[Andy_Two]

У вас бесплатно даже посцать не сходишь.

 

В море можно.

[renepjd]

У вас бесплатно даже посцать не сходишь. Кругом дельцы обирают как липку. Дерьмо, а не курорт.

Да поссать то еще мелочь

Прикинь, и в магазе надо платить и за квартиру. 

Даже в маршрутке нахаляву не проедешь

[Andy_Two]

Да поссать то еще мелочь

Прикинь, и в магазе надо платить и за квартиру. 

Даже в маршрутке нахаляву не проедешь

 

Ну а вот вдруг к тебе какая-нибудь москвичка приедет, к примеру Пандора, и это чо, ей за всё платить придется?

[Мастадонт]

У Чердака генетика другая, может позволить себе!!!

Сьест, потом два пальца в рот и как будто не ел. А гормон радости получил.