Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Spring Fitness Challenge

* * * - - 10 голосов

  • Please log in to reply
4970 ответов в этой теме

#901
НеЯ

НеЯ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 290 сообщений
Моя выпускница))

Миниатюры

  • последний звонок Женечки 003.jpg

Сообщение изменено: НеЯ (26 мая 2012 - 09:58)


#902
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
Красотуля!

#903
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Моя выпускница))

Счастливая мама и доча прелесть.. :flowers: ( и я хотела дочу .. :cry: )...эх...не дотянули... :wink2:

#904
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
вобщем на 3 см ушло на талии и бедрах,а то и на 4..когда как см показывает.
По весам минус около 3 кг..
Достижения ни о чем,но я довольна)))
как дальше будет-время покажет.Постараюсь не набирать..

Миниатюры

  • 1tWIN-cBzx4.jpg
  • elUMaLyK1as.jpg
  • pUlF3Agaxwk.jpg
  • X5Nz9xdAw9M.jpg


#905
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

но я довольна)))

Инна,как можно быть не довольной такой фигурой ? :shocking: Мне очень нравится !! :sample:

ещё разок посмотрела ( фото ).. СУПЕР !!

#906
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.
Mне тоже нравится.
ИННА, какая у вас разница в возрасте между девочками?

#907
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
НЕПОСЕДА-КСЮ,
спасибо...пропорциями довольна,качеством нет....ну и ладно))))

BEPYHR,
Вер,спасибо)

разница у нас год и десять месяцев...
А у вас какая будет?

#908
НеЯ

НеЯ

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 290 сообщений
ИННА,
Именно к такому на данном этапе я стремлюсь, буду мотивироваться тобой)

#909
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
НеЯ,
а я тоже буду мотивироваться,тем что я мотивирую))))чтобы не позволить себе расслабиться)))

анекдот на нашу тему:


- Жрать хочу!
- Люся, девушки кушают, а не жрут.
- Кушать я хотела восемь часов назад, а сейчас я хочу жрать.

#910
леди икс

леди икс

    инопланетное котэ

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 473 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Московская область
ИННА! Какая красота!

#911
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

пропорциями довольна,качеством нет

Инна..качеством чего,кожи,мышц...общего тонуса?.На фото кожа прям бархатная ( сейчас такую фигуру,даже у молодых девочек не часто втретишь..)
Красивый цвет кожи...это загар ? (ох и не люблю я загорать ) На море мы очень часто выезжаем...я под 5 зонтами сижу,ещё и кремами противзагарными обмажусь.Здесь солнце очень сильное..и ошибок не прощает (многие туристы уезжают с солнечными ожогами..и очень серьёзными) . :cool:

#912
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
леди икс,
не смущай)))

качеством чего,кожи,мышц...общего тонуса?.

наверное все-таки кожи и общего тонуса в некоторых местах...
Но я не добьюсь при нынешнем образе жизни того состояния,которое хочу..поэтому и зацикливаться не буду на тех недостатках,которые есть..пусть будут моей изюминкой :lol2: :lol2: :lol2:

Красивый цвет кожи...это загар ?

иногда загораю,но не часто-раз или два в месяц в солярии..Иногда пользуюсь автозагаром,но сколько не брала их всяких,белую одежду,заразы,хоть чуть ,но пачкают((((((((
никто хороший автозагар не посоветует.а?

Здесь солнце очень сильное..и ошибок не прощает (многие туристы уезжают с солнечными ожогами..и очень серьёзными)

да я сама родом со Ставропольского края,у вас на Должанской косе часто зависали,так что про ваше солнце знаю из практики)))))

#913
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

,так что про ваше солнце знаю из практики

Инна..наше солнце...это солнце на Кипре :yes: (средиземное море...последние 19 лет проживаю здесь, а Ростов остался в далеком прошлом ;) ) В солярии так же ни разу не была ( я такая смешная,когда загорелая...становлюсь красная как молодая хрюшка )..Так что, если хочешь загар...то приезжай в гости к нам :threaten: .

#914
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

общего тонуса в некоторых местах

Да..вот с этим то потруднее :huh: я пользуюсь апликатором лябко ( коврик ) уже много лет...думаю,что он помогает (с помощью его восстанавливалась после родов ) главное хоть кожа не висит,как тряпочка...и то хорошо. А у ж об упругости девичьей мне уже и не мечтать. :)

#915
koshka

koshka

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 412 сообщений
  • Имя: Ирина
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

вобщем на 3 см ушло на талии и бедрах,а то и на 4..когда как см показывает.

Отлично! :punk: Так держать!КРАСОТА!
Девочки , свои результаты и фотЫ выложу, как сама замечу какие-то ощутимые визуальные сдвиги. Диету строго не держала, поэтому как-то хвастаться пока не чем. Но я не сдаюсь! :D

Сообщение изменено: koshka (27 мая 2012 - 10:24)


#916
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

BEPYHR,
Вер,спасибо)

разница у нас год и десять месяцев...
А у вас какая будет?

А у нас будет ровно полтора года. :) Старшая июльская, младший/aя январьский. :)

Инна..качеством чего,кожи,мышц...общего тонуса?.На фото кожа прям бархатная ( сейчас такую фигуру,даже у молодых девочек не часто втретишь..)
Красивый цвет кожи...это загар ? (ох и не люблю я загорать ) На море мы очень часто выезжаем...я под 5 зонтами сижу,ещё и кремами противзагарными обмажусь.Здесь солнце очень сильное..и ошибок не прощает (многие туристы уезжают с солнечными ожогами..и очень серьёзными) . :cool:

Oй девочки. Я когда раньше жила во Флориде, постоянно загарала. Потом тоже и в соляриях или если на улице получалось, тоже любила это дело. Кожа у меня хорошо загарает, горит только если уж очень долго её шкварю. А потом начиталась у бьюти блогерши Blondycandy (www.blondycandy.com) как солнце старит кожу, насмотрелась её интервью с косметологом, которая говорит, что большинство лазарей на лице/шее делают изза последствий солнца, увидела свою маму у которой появились старческие пятна (т.к. она не мажется SPF и живёт во Флориде), и решила, что лучше я буду белая ходить, но дольше продержу кожу в хорошем состоянии. Мне для соревнований загорать не надо :D, а для жизни пусть окружающие синего цвета терпят. С автозагарами не парюсь. С ними много мороки (скраб, высушить), и да, они пачкают одежду. Поэтому теперь хожу как есть. :)

#917
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
НЕПОСЕДА-КСЮ,

это солнце на Кипре

ыыыыыыыыыыы
я тебе дико завидую!!
были на Кипре в прошлом году-очарована !Природа,люди и море-рай!!!

Так что, если хочешь загар...то приезжай в гости к нам .

собираюсь))осенью скорее всего))сейчас отпуск светит не раньше сентября..((

Да..вот с этим то потруднее я пользуюсь апликатором лябко ( коврик )

благо не висит,но хочется ж как в журнале-бэз недостатков быть))))))
koshka,
Ир,да у тебя и так все зашибись,так что отчет какой бы ни был-всем на радость!

А у нас будет ровно полтора года

деткам клево будет)))поверь!

#918
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

собираюсь))осенью скорее всего))сейчас отпуск светит не раньше сентября..((

Вот и встретимся !!! :funny3: :wine: :beer: Моя шкурка тоже слава богу не висит...но и не как у тебя ,про журналы вообще молчу. :smile: На Кипр собирается и Аникотя ( если правильно написала...если нет простите ) с ней тоже обязательно встречусь.Здорово,втретить реально...вертуальных друзей :jump:

#919
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

Вот и встретимся !!!

ееесс!ты там где территориально живешь?
мы на Протаросе были..

Моя шкурка тоже слава богу не висит...но и не как у тебя

ну...в реале посмотрим,думается мне,что я буду Ху..)))Зато со мной не скучно будет-обещаю!)))))

#920
STX

STX

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 210 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: большой

вобщем на 3 см ушло на талии и бедрах,а то и на 4..когда как см показывает.
По весам минус около 3 кг..
Достижения ни о чем,но я довольна)))
как дальше будет-время покажет.Постараюсь не набирать..

Ого, какая красавица :blush:

#921
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
кто мальчика потерял?(с)

#922
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

ееесс!ты там где территориально живешь? мы на Протаросе были..

Я живу на греческой половине ( ЕВРОПА :yes: )в Никоссии. Я тебя хоть в горах.....всё равно найду !! На эту тему пообщаемся в личке :wink: Моей радости нет предела :funny3: :jump: .

#923
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ
НЕПОСЕДА-КСЮ,
ВЗАИМНО!
Теперь доехать бы))))
столько заморочек,что отдых только в мечтах)))


но если не отдохну-сойду с ума...я это понимаю)))

#924
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

Теперь доехать бы))))

Ну Инна теперь ты обязанна приехать.... :wink: тебя уже ждут на Кипре (я ) . :wink2: Посмотрю по числам,если что, то я тоже арендую домик...чтоб побольше погулять.(на машине около часа мне по магистрали до Протараса.)

#925
BEPYHR

BEPYHR

    Кормящая мама. :)

  • Участник форума
  • Pip
  • 961 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: Asheville, NC, USA.

деткам клево будет)))поверь!

Ради них и стараюсь. У меня с братом 5 лет разница, я решила что это слишком много. У нас всегда были хорошие отношения, и мне стало на много веселее когда он появился, но интересы и друзья всегда были разные. Я хочу чтоб моим было интересно вместе. И ради себя тоже стараюсь, мне кажется легче пройти эту фазу маленьких один раз, чем потом всё по новой начинать. Ну и дешевле. Они будут делить игрушки, и.т.д. Не надо будет всё потом по второму разу покупать.

#926
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

а машине около часа мне по магистрали до Протараса.)

там все рядом,как я поняла)))))

потусим!забьем на диету-да здравствует отдых!!

прям что-то загорелась я...))))давайте о похудении,а то дисциплина что-то хромать начинает)))))))

#927
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

Я хочу чтоб моим было интересно вместе. И ради себя тоже стараюсь, мне кажется легче пройти эту фазу маленьких один раз, чем потом всё по новой начинать. Ну и дешевле. Они будут делить игрушки, и.т.д. Не надо будет всё потом по второму разу покупать.

интересно то будет,НО(!!) у моих интересы кардинально разные,вкусы во всем...так что,экономии не будет)))разве что обувь и зимнюю одежду чисто во дворе покувыкаться - обмен есть))но школа.сады,выход куда -то,там в поношенном как-то не ахти.Тем более ,что мои оторвы все убивают((((стирка постоянно,обувь-носятся так,что часто обновлять приходится...

Зато подруга порой нам отдает по наследству-там идеально все...как они носят-не представляю..

#928
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

мне кажется легче пройти эту фазу маленьких один раз

Здесь ты права на все 100 %... я тоже отстрелялась..даже не заметила как 3 выросли..а потом пришлось ДОСТРЕЛЯТЬ( ещё одного родила ).С самого начала бесонные ночи..подгузники... :wacko2: .Слава богу и малой подрос.Теперь с ними возиться не надо...взялась за себя !!!!!!
Девочки, а мне как то худеть страшно :ohmy: как же понять,что ты теряешь...жир или же всё таки мышечную массу? Начиталась здесь на форуме ( умная стала ) и боюсь.Мой вес ползёт вниз...а я переживаю :shocking: .

#929
ИННА

ИННА

    Женщина

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 24 263 сообщений
  • Имя: Инна
  • Пол: Женщина
  • Город: СПБ

.Мой вес ползёт вниз...а я переживаю

забей!
у тебя и так все хорошо!

#930
НЕПОСЕДА-КСЮ

НЕПОСЕДА-КСЮ

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 124 сообщений
  • Имя: Ксю
  • Пол: Женщина
  • Город: Cyprus- Nicosia

у моих интересы кардинально разные,вкусы во всем

Инна,это не только у тебя...у меня их 4 и они все разные.... и на лица и телосложения..по увлечениям...вкусам....Хотя мама и папа одни и те же :wink:

забей!

Так я же каши трескаю 3 раза в день... :shocking: .как Милик посоветовал....мой организм офигел от таких перемен, пропали вкусняшки и прочие лакомства. Получилась НЕХИЛАЯ встряска моему организму. Может на булки уже переходить :wink:


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых