1264 ответов в этой теме

[Элефант]

Адаптогены и витамины группы В из пивных дрожжей)))

[Седьмой]

падазрительно!!!!

Ты на что это царская морда намекаешь?

Адаптогены и витамины группы В из пивных дрожжей)))

нда, пивас знатный был )) как минимум полтишок к лучшему в плюс

[Legioner]

[Элефант]

Legioner,странное какое-то ощущение от видео-русский солдат под немецкую музыку исподтишка в спину бьет фашистов.Какова идея ролика?если величия русского солдата,то неудачно...

[Arik]

сори,непонятен "посыл" так сказать =)
к чему это видео ? или о чем ? )

[balaban1974]

сори,непонятен "посыл" так сказать =) к чему это видео ? или о чем ? )

Возможно это начало горячей немецкой порнушки, где в продолжении Русский солдат "уыиграл" 2-х немчиков......прям на татами....

[Седьмой]

взял таки реванш на 270 в приседе :

[unrestrained]

,непонятен "посыл"

какой то не качественный реслинг... не наигрались в детстве мож...

[occasionale]

взял таки реванш на 270 в приседе

а че так неглубоко сел?

[Седьмой]

а че так неглубоко сел?

ну типа в прошлый раз придавило, решипл с "повыше" начать )))

[Элефант]

Трезвый русский в Турции

[Arasah]

Прохладненько

[Апостол]

Максим возвращайсяяя!!!... кричали люди на берегу... но он их не слышал... он подплывал к Новороссийску...

[Элефант]

Прохладненько

Когда солнце выходило, то можно было сгореть!
А во пасмурные дни немножко прохладно- но я в тапочках ходил весь отпуск

[IvanPr]

Опять пострадал фигней на последней треньке перед Новым годом...
Всех спрошешими праздниками!!!!

[Элефант]

Фигней это точно- тебе бы вес уполовинить и согнуться до параллели

Сообщение изменено: Элефант (17 января 2012 - 12:35)

[nashmir]

[mtr]

В субботу наконец-то выполнил КМС)

[Апостол]

mtr,молоток!

[Элефант]

В субботу наконец-то выполнил КМС)

Как-то ты очень глубоко приседаешь, я бы даже сказал проваливаешься внизу...
И в жиме угол между рукой и торсом я бы сделал поострее, а не 90 градусов...

[mtr]

Как-то ты очень глубоко приседаешь, я бы даже сказал проваливаешься внизу...

Намотка мягкая была + баранка на предпоследних соревах заставила меня доседать как следует) Тем более, это не запрещено правилами IPF

[bulsik]

Намотка мягкая была + баранка на предпоследних соревах заставила меня доседать как следует) Тем более, это не запрещено правилами IPF

Достаточно было бы первый так низко сесть, чтоб без баранки остаться, а потом нормально садиться и вставать с бОльшим весом, причём гораздо )

[mtr]

Достаточно было бы первый так низко сесть, чтоб без баранки остаться, а потом нормально садиться и вставать с бОльшим весом, причём гораздо )

Так-то да. Я сам удивлен, что так низко получилось, поэтому все списываю на намотку http://vk.com/photo20451277_277489656 =) Хотя витков получалось на 1-2 больше, чем когда я сам себя мотаю)
А по факту: это мой первый удачный присед в комбезе. Этот (Titan Centurion NXG Super +, размер 38, б/у) я купил за 6 дней до сорев. Надел без пакетов. Решил попробовать на тренировке с не очень большим весом (180) - ушил лямки, со штанинами возиться не стал - надел поверх борцовки. Он меня тогда сильно бросил вперед, когда до середины встал. Больше пробовать не стал. Перед соревами ушил штанины. Чтобы не забаранить, первый подход начал без комбеза.
До этого у меня был 36-й цент - ноги синели почти как только залазил в него, в нем я и забаранил осенюю область.
Еще чуток отдохну после сорев и начну отрабатывать присед в комбезе) И тягу... А 36-й цент продам и куплю майку))

[Yurchak]

По товарищу тут http://forum.steelfa...entry2112480...
Тему почистил...

[Death Star]

Собственный вес 77кг

[Апостол]

накуй нужно такоё пшнб! кстати я тож 75 таким образом накидаю)... собственный вес 65! ток вопрос, нах?

[Death Star]

Апостол,захотелось

[xx07xx]

В субботу наконец-то выполнил КМС)

http://www.youtube.c...e&v=EtEMA_cbxAw

да локти ты развел капитально) и опускать так шустро стремновато. Но все равно молодец

[Седьмой]

сегодня присед: в экипе на лавку - 205,245,275 по 6, 305*5 и 325*3, подготовка началась ))) видео последнего подхода


потом была тяга еще с плинтов безэкип: 175,225 по 6 и 255*4*2подх.

[Tolstii]

сегодня присед: в экипе на лавку - 205,245,275 по 6, 305*5 и 325*3, подготовка началась ))) видео последнего подхода


потом была тяга еще с плинтов безэкип: 175,225 по 6 и 255*4*2подх.

а почему лавка такая высокая ? может пониже брать ?